X'inhu Tajjeb Għall-Qruq ta' Stonku? Rimedji Naturali

"Tesperjenza nefħa kostanti?" 

"Tbati minn burping u uġigħ addominali?" 

"L-uġigħ qawwi fl-addome jirradja sa sider tiegħek?" 

Jekk it-tweġiba tiegħek għal dawn il-mistoqsijiet hija iva, ħruq fl-istonku Inti tista 'tkun ħaj.

Magħruf ukoll bħala indiġestjoni ħruq fl-istonkuX'jikkawża akkumulazzjoni eċċessiva ta 'aċidu idrokloriku fis-sistema diġestiva u fl-istonku.

ħruq fl-istonku Jista 'jkun permanenti kif ukoll temporanju. Kultant tisparixxi u terġa 'tiġri wara ftit ġimgħat. Jekk mhux ittrattat ulċera u jwassal għal kundizzjonijiet kroniċi bħal ħsara lis-sistema diġestiva. 

ħruq fl-istonkuGħalhekk, huwa ta 'importanza kbira li tittrattaha kemm jista' jkun malajr. Hawn taħt soluzzjonijiet veġetali u naturali biex ittaffi l-ħruq ta 'stonku se jiġi spjegat.

X'jikkawża ħruq ta' stonku?

• tiekol iżżejjed: Li tiekol aktar ikel milli tista 'tiddiġerixxi twassal għal produzzjoni żejda ta' aċidu idrokloriku. ħruq fl-istonkudak li jqanqalha.
• xarbiet karbonati: xarbiet karbonati u l-alkoħol jikkawżaw produzzjoni eċċessiva ta 'aċidu fl-istonku.
• ikel pikkanti: Ikel pikkanti jikkawża sensazzjoni ta 'ħruq fis-sistema diġestiva.
• Ikel li jdgħajjef l-isfinter tal-esofagu t'isfel: Kafè, tè, ċikkulata, nagħniegħ, ċitru, prodotti tal-ħalib eċċ.
• kundizzjonijiet mediċi: Kultant gastrite u H. pylori minħabba permanenti ħruq fl-istonku jista 'jkun.

X'inhuma s-sintomi ta' ħruq ta' stonku?

ħruq fl-istonku iseħħu s-sintomi li ġejjin:

• Dardir: L-akkumulazzjoni ta 'aċidu fl-istonku tikkawża s-sensazzjoni ta' rimettar. Dan iqajjem dardir.
• rifluss: Huwa r-rifluss tal-kontenut tal-istonku fl-esofagu. Sensazzjoni ta’ ħruq fl-esofagu u fl-apparat diġestiv u ħruq fl-istonkudak li jwassal.
• nefħa fl-istonku: Anke jekk tiekol inqas ikel, tħossok mimli u sseħħ nefħa fl-istonku. Huwa akkumpanjat minn gass. Jikkawża bugħawwieġ u burping intensi. Dan, ħruq fl-istonkuHuwa l-aktar sintomu komuni ta '

Kif Jiġi Ttrattat il-Ħruq ta' Stonku?

Ħall tat-tuffieħ

• Ħall tat-tuffieħJipprevjeni l-aċidu żejjed prodott fl-istonku. Jgħin biex il-pH tal-istonku jerġa' lura għal-livell normali tiegħu.
• Ħallat 1 tablespoon ta 'ħall tat-tuffieħ ma' 1 tablespoon ta 'għasel f'1 tazza ilma.

banana

• bananaHija tirrilassa l-istonku. Jintuża għal problemi fl-istonku u diġestivi.
• Kul banana qabel jew wara ikla.
• Tista 'tiekol 2-3 banana kuljum.

tè tal-kamomilla

• Komposti fenoliċi u terpenojdi fil-chamomile jirrilassaw is-sistema diġestiva. 
• Ittaffi l-bugħawwieġ fl-istonku, nefħa, dardir u indiġestjoni. Inaqqas in-nefħa bil-karatteristika li ttaffi l-gass.
• Xarrab 1-2 kuċċarini ta 'chamomile imnixxef f'ilma sħun għal madwar 15-il minuta.
• Imbagħad strappa u tixrob waqt li tkun sħuna. Tista 'tixrob 2-3 tazzi ta' tè chamomile kuljum.

Kannella

• KannellaGħandu effett protettiv gastriku. Jintuża għal indiġestjoni, bugħawwieġ addominali, dardir u nefħa.
• Ħallat 1 kuċċarina ta 'trab tal-kannella ma' tazza ilma sħun u ixrob dan it-tè kuljum.

Te aħdar

• Te aħdarhija rikka fl-antiossidanti. Ix-xorb tat-tè aħdar kuljum jgħin biex jipprevjeni problemi diġestivi.
• Wieqaf 1-2 kuċċarini ta 'weraq tat-tè aħdar jew boroż tat-tè għal 5-10 minuti u razza.
• Għal meta jkun sħun. Tista 'żżid l-għasel għat-togħma.
• Tista 'tixrob 2-3 tazzi ta' tè aħdar kuljum.

Ħafur irrumblat

• Ħafur irrumblatJikkalma l-istonku. Huwa ikel li huwa faċli biex jiġi diġerit u rikk fil-fibra. Għandu proprjetajiet prebijotiċi, li huma importanti għas-saħħa intestinali.
• Ipprepara skutella tal-ħafur b'ilma sħun.
• Żid frott bħal għasel, frawli u banana skond il-preferenza tiegħek.
• Tista 'tiekol waħda jew żewġ skutella ta' ħafur kuljum.

Meraq tat-tuffieħ

• Elmajaċċellera d-diġestjoni. Fiha pektin, fibra li ttejjeb l-ambjent intestinali.
• Ixrob żewġ tazzi ta 'meraq tat-tuffieħ kuljum għal ftit jiem.
• Il-meraq tat-tuffieħ li tagħfas lilek innifsek huwa aktar b'saħħtu.

Meraq tal-lumi

• Meraq tal-lumiGħandu proprjetajiet ta 'antiaċidu, newtralizzanti ta' l-aċidu. nefħa, gass u ħruq fl-istonkuittaffiha. Ittejjeb id-diġestjoni.
• Ħallat 2 tablespoons ta 'meraq tal-lumi f'tazza ilma sħun u ixrobha.

meraq tal-aloe vera

• meraq tal-aloe vera tifwik, gass, dardir, rimettar, ħruq fl-istonku inaqqas problemi bħal dawn.
• Ħallat żewġ imgħaref tal-ġell li estratti mill-weraq tal-aloe vera ġo tazza ilma u ixrobha.
• Tista 'tixrob 2 tazzi ta' meraq tal-aloe vera frisk kuljum.

żejt taż-żebbuġa

• żejt taż-żebbuġa, ittaffi l-istitikezza. B'din il-karatteristika, ittaffi l-iskumdità fl-istonku. Tgħin id-diġestjoni u ħruq fl-istonkudak li jiffissa.
• 1 kuċċarina żejt extra verġni taż-żebbuġa Ixrob nofs siegħa qabel l-ikel. 
• Agħmel dan qabel kull ikla.

Jogurt

• JogurtFih probijotiċi li jikkontrollaw it-tkabbir ta 'batterji ħżiena għas-saħħa li jikkawżaw produzzjoni eċċessiva ta' aċidu, gass u nefħa.
• Kul 2-3 nuċċalijiet ta 'jogurt sempliċi kuljum. Tista' tiekolha qabel l-ikliet, waqt l-ikliet jew bejn l-ikliet.