werqa tal-curry, weraq tas-siġra tal-curryhuwa ( Murraya koenigii ). Din is-siġra hija indiġena għall-Indja u l-weraq tagħha jintużaw kemm għal applikazzjonijiet mediċinali kif ukoll kulinari. Huwa pjuttost aromatiku.
werqa tal-curry,trab tal-curry Mhux l-istess bħas-sidru, iżda ħafna drabi jiżdied ma’ din it-taħlita ta’ ħwawar popolari.
Minbarra li hija ħwawar kulinari versatili, għandha ħafna benefiċċji minħabba l-komposti qawwija tal-pjanti li fiha.
X'inhuma l-benefiċċji tal-werqa tal-curry?
Rikka f'komposti qawwija tal-pjanti
werqa tal-curryHija rikka f'sustanzi protettivi tal-pjanti bħal alkalojdi, glikosidi u komposti fenoliċi li jagħtuha benefiċċji qawwija għas-saħħa.
Ir-riċerka tiddikjara li fiha linalool, alpha-terpinene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol, u alpha-pinene.
Ħafna minn dawn il-komposti jaġixxu bħala antiossidanti fil-ġisem.Antiossidanti Għandu rwol importanti fiż-żamma tal-ġisem b'saħħtu u ħieles mill-mard.
Huma jneħħu komposti potenzjalment ta 'ħsara magħrufa bħala radikali ħielsa u jrażżnu l-istress ossidattiv, kundizzjoni assoċjata mal-iżvilupp ta' mard kroniku.
estratt tal-weraq tal-curryintwera li jipprovdi effetti antiossidanti qawwija f'diversi studji.
Pereżempju, studju fil-firien sab li b'ħafna antiossidanti estratt tal-weraq tal-curry wera li t-trattament orali bi stimulant protett kontra korriment gastriku kkaġunat mid-droga u tnaqqis ta 'markaturi ta' stress ossidattiv meta mqabbel ma 'grupp ta' plaċebo.
Studji oħra fuq l-annimali estratt tal-weraq tal-curryHuwa stqarr li jipproteġi kontra l-ħsara ossidattiva kkawżata mis-sistema nervuża, il-qalb, il-moħħ u l-kliewi.
Inaqqas il-fatturi tar-riskju tal-mard tal-qalb
Fatturi ta 'riskju bħal kolesterol għoli u livelli ta' trigliċeridi jżidu r-riskju li tiżviluppa mard tal-qalb. Tiekol weraq tal-curryjgħin inaqqas xi wħud minn dawn il-fatturi ta’ riskju.
Studji, weraq tal-curryDan l-istudju juri li l-konsum tal-kannabis jista’ jkun ta’ benefiċċju għas-saħħa tal-qalb f’numru ta’ modi.
Per eżempju, studji fuq l-annimali estratt tal-weraq tal-currysabet li jista 'jgħin biex inaqqas il-livelli għoljin ta' kolesterol u trigliċeridi.
Għandu proprjetajiet newroprotettivi
Xi riċerki werqa tal-curryIntwera li jgħin biex iżżomm is-saħħa tas-sistema nervuża, inkluż il-moħħ.
Il-marda ta' Alzheimerhija marda tal-moħħ ikkaratterizzata minn telf ta 'newroni u sinjali ta' stress ossidattiv.
Studji, werqa tal-curryIntwera li fih sustanzi li jistgħu jgħinu biex jipproteġu kontra kundizzjonijiet newrodeġenerattivi bħall-marda ta’ Alzheimer.
Studju fil-ġrieden sab li dożi għoljin estratt tal-weraq tal-curry sabet li t-trattament orali b'acetaminophen tejbet il-livelli ta 'antiossidanti li jipproteġu l-moħħ fiċ-ċelloli tal-moħħ, inklużi glutathione peroxidase (GPx), glutathione reductase (GRD), u superoxide dismutase (SOD).
L-estratt naqqas ukoll l-ammont ta 'ħsara ossidattiva fiċ-ċelloli tal-moħħ u l-enzimi assoċjati mal-progressjoni tal-marda ta' Alzheimer.
xogħol ieħor, estratt tal-weraq tal-curry wera li t-trattament orali bid-dimenzja għal 15-il jum tejbet il-punteġġi tal-memorja fil-ġrieden żgħar u qodma bid-dimenzja.
Għandu effetti kontra l-kanċer
werqa tal-curryFih komposti b'effetti kontra l-kanċer.
imkabbra f'postijiet differenti fil-Malasja weraq tal-curryStudju tat-test-tube li kien jinkludi tliet kampjuni ta 'estratti tal-curry minn injam taċ-ċedru sab li kollha wrew effetti qawwija kontra l-kanċer u inibixxu t-tkabbir ta' forma aggressiva ta 'kanċer tas-sider.
Studju ieħor tat-test tube, estratt tal-weraq tal-curryHuwa sab li l-lactate bidel it-tkabbir ta 'żewġ tipi ta' ċelluli tal-kanċer tas-sider u naqqas il-vijabbiltà taċ-ċelluli. L-estratt indotta wkoll il-mewt taċ-ċelluli tal-kanċer tas-sider.
Barra minn hekk, dan l-estratt intwera li huwa tossiku għaċ-ċelloli tal-kanċer ċervikali fi studji tat-tubi tat-test.
Fi studju fuq ġrieden bil-kanċer tas-sider, estratt tal-weraq tal-curryL-amministrazzjoni orali tal-mediċina naqqas it-tkabbir tat-tumur u ppreveniet it-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer fil-pulmuni.
Studji fuq tubi tat-test juru li kompost alkalojdi msejjaħ enterimbine li jinsab fil-weraq jistimula l-mewt taċ-ċelluli tal-kanċer tal-kolon.
Minbarra l-enterimbine, ir-riċerkaturi sabu dawn l-effetti qawwija kontra l-kanċer,quercetin, inklużi catechin, rutina, u aċidu galliku weraq tal-curryattribwiti għall-antiossidanti.
Benefiċċji Oħra tal-Weraq tal-Curry
Jipprovdi kontroll taz-zokkor fid-demm
riċerka fuq l-annimali, estratt tal-weraq tal-curryIntwera li l-ananas jista 'jgħin biex inaqqas il-livelli għoljin ta' zokkor fid-demm u jipproteġi kontra sintomi relatati mad-dijabete bħal uġigħ fin-nervituri u ħsara fil-kliewi.
Għandu proprjetajiet li jtaffu l-uġigħ
Studji fuq annimali gerriema, estratt tal-curryIntwera li l-amministrazzjoni orali tal-mediċina tnaqqas b'mod sinifikanti l-uġigħ.
weraq tal-curry Fiha varjetà wiesgħa ta 'komposti anti-infjammatorji, u r-riċerka fuq l-annimali wriet li l-estratt tiegħu jista' jgħin biex inaqqas il-ġeni u l-proteini assoċjati mal-infjammazzjoni.
Joffri proprjetajiet antibatteriċi
Studju tat-tubu tat-test estratt tal-weraq tal-curryil Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes sabet li inibixxi t-tkabbir ta 'batterji ta' ħsara bħal
Curry Leaf Benefiċċji għax-xagħar
- werqa tal-curryIttejjeb is-saħħa tal-follikulu billi teħles mill-ġilda u l-ħmieġ mejta akkumulati. Fiha nutrijenti li jipprevjenu t-telf tax-xagħar, irawmu u jsaħħu l-għeruq.
– L-applikazzjoni topika tal-weraq tistimula l-qorriegħa u ttejjeb il-pressjoni tad-demm. Dan jgħin biex jitneħħa t-tossini u jżid it-tkabbir tax-xagħar.
– L-akkumulazzjoni tal-prodott hija waħda mill-akbar kawżi ta 'irritazzjoni tal-qorriegħa. Il-prodotti tax-xagħar jistgħu jibnu depożiti taħt il-qorriegħa, li jikkawżaw ix-xagħar jidher matt u bla ħajja. werqa tal-curry Jgħin biex teħles minn din l-akkumulazzjoni, u tħalli l-qorriegħa u x-xagħar tħossok frisk u b'saħħtu.
– Il-weraq tal-curry fihom diversi nutrijenti li jgħinu fit-tkabbir tax-xagħar ġdid u jagħmlu x-xagħar b'saħħtu u b'saħħtu.
- werqa tal-curry Jgħin biex jipprevjeni l-griż prematur tax-xagħar.
- werqa tal-curry Hija rikka fl-antiossidanti. L-antiossidanti jgħinu biex tinżamm is-saħħa tax-xagħar u tal-qorriegħa. Jiġġieled kontra r-radikali ħielsa li jikkawżaw ħsara biex iżomm ix-xagħar b'saħħtu.
- werqa tal-curry Iżżid l-elastiċità tax-xagħar u s-saħħa tat-tensjoni. werqa tal-curryFlimkien maż-żejt tal-ġewż, jgħin biex jipprovdi l-idratazzjoni u n-nutrizzjoni meħtieġa għall-irkupru tax-xagħar.
Kif tuża Curry Leaves għax-xagħar
Bħala Toniku tax-xagħar
Żejt tal-ġewżMagħruf għall-proprjetajiet penetranti tiegħu, huwa ssostni u moisturizes-xagħar. Żejt, werqa tal-curryMeta tiġi infuża bin-nutrijenti li jinsabu fiha, toħloq taħlita li tgħin biex issaħħaħ il-follikuli tax-xagħar filwaqt li twaqqaf it-telf tax-xagħar.
materjali
Ftit weraq friski tal-curry
2-3 imgħaref ta 'żejt tal-ġewż
Kif isir?
– Ferra’ ż-żejt tal-ġewż ġo taġen u ferragħ fuqu weraq tal-curry żid.
– Saħħan iż-żejt sakemm jifforma fdal iswed madwar il-weraq. Żomm distanza sigura mit-taġen meta tagħmel dan, peress li ż-żejt x'aktarx jitfa'.
– Itfi n-nar u stenna li t-taħlita tiksaħ.
– Iffiltra t-toniku wara li jkun jibred. Issa tista 'tapplikaha għax-xagħar tiegħek.
– Massaġġi bil-mod il-qorriegħa b’subgħajk waqt li tapplika ż-żejt. Iffoka l-aktar fuq l-għeruq u t-truf tax-xagħar tiegħek.
– Ħalli għal siegħa u mbagħad laħlaħ bix-shampoo.
Massaġġi l-qorriegħa tiegħek b'dan it-toner 2-3 darbiet fil-ġimgħa qabel kull ħasla biex tara bidliet sinifikanti fi żmien xahar.
Bħala Maskra tax-xagħar
Jogurt jaħdem bħala moisturizer. Tneħħi ċ-ċelloli mejta u l-brija u tagħti lill-qorriegħa u x-xagħar sensazzjoni ratba u friska.
werqa tal-curryfih nutrijenti essenzjali li jgħinu biex jiċċaraw l-impuritajiet mill-qorriegħa u jtejbu s-saħħa tal-follikulu. Bħala benefiċċju miżjud, jgħin ukoll biex jipprevjeni l-griż prematur.
materjali
Ftit weraq tal-curry
3-4 imgħaref jogurt (jew 2 imgħaref ħalib)
Kif isir?
– Itħan il-weraq tal-curry f’pejst oħxon.
– Mgħarfa waħda ta’ 3-4 imgħaref jogurt pejst tal-weraq tal-curry żid (skond it-tul tax-xagħar tiegħek).
– Ħallat sew iż-żewġ ingredjenti sakemm jiffurmaw pejst lixx.
– Massaġġi l-qorriegħa u x-xagħar b'din il-maskra tax-xagħar. Għatti l-fergħat tax-xagħar kollha mill-għeruq sat-truf.
– Ħalli għal 30 minuta u aħsel bix-shampoo.
Applika din il-maskra tax-xagħar darba fil-ġimgħa biex ittejjeb is-saħħa tal-qorriegħa u tagħmel ix-xagħar artab u tleqq.
Bħala riżultat;
werqa tal-curry Estremament fit-togħma, huwa wkoll ippakkjat b'komposti tal-pjanti li jistgħu jipprovdu benefiċċji għas-saħħa f'ħafna modi.
Studji wrew li tiekol dawn il-weraq jista 'jgħin biex ittejjeb id-difiżi antiossidanti fil-ġisem tagħna.
Benefiċċji oħra jinkludu l-ġlieda kontra ċ-ċelloli tal-kanċer, it-tnaqqis tal-fatturi tar-riskju tal-mard tal-qalb u ż-żamma tas-saħħa newroloġika.
That's it, that's it, that's it.