Eucalyptus hija siġra Evergreen użata ħafna għall-proprjetajiet mediċinali tagħha. Għalkemm nattiva l-Awstralja, din is-siġra popolari issa titkabbar f’ħafna partijiet tad-dinja.
Għandu qoxra li tmigħ il-gomma, zkuk twal, u weraq ċirkolari li huma diffiċli biex jiġu diġeriti jekk jittieklu sħaħ.
weraq tal-ewkaliptuHuwa sikur li tikkonsmaha billi tagħmel it-te. Ukoll, żejt essenzjali jista 'jsir mill-weraq tiegħu għal użu topiku.
weraq tal-ewkaliptu, l-aktar indiġeni tal-Awstralja, ir-riħan (Myrtaceae) minn pjanti tal-ewkaliptu (l-aktar ewkaliptu), mijiet ta’ speċi relatati fil-familja tal-pjanti Eucalyptus globulus) dħul.
Dawn il-weraq huma mgħottija bil-glandoli sebaceous u għandhom riħa naturali mentol simili għall-weraq taz-zekka. Fiha numru ta 'komposti ta' benefiċċju li jinsabu l-aktar fiż-żjut essenzjali essenzjali tal-pjanta.
L-ispeċi tal-ewkaliptu jikbru bħala siġra, arbuxxell jew pjanta tad-dar (ġewwa u barra) skont l-ispeċi u l-klima. Il-weraq normalment jibdew bħala ovali ħodor ċari u jsiru aħdar skur hekk kif il-pjanta timmatura.
Ħafna mill-ispeċi huma evergreen u jeħel mal-weraq tagħhom matul is-sena.
– Weraq tal-ewkaliptuUżi popolari huma:
- Ittaffi s-sintomi tal-kesħa u l-influwenza.
– Meta miżjuda maż-żjut tal-massaġġi u l-addittivi tal-banju, tikkontribwixxi għas-saħħa tal-ġilda.
– Meta jiġi kkunsmat bħala tè, itaffi l-konġestjoni.
- Meta jintuża fl-aromaterapija, riħa friska u mentol tinfirex mad-dar.
X'inhuma l-benefiċċji tal-werqa tal-ewkaliptu?
Għoli fl-antiossidanti
Frisk, weraq tal-ewkaliptuAnke jekk ma tistax tiekol, it-te jista 'jsir mill-weraq imnixxef.
weraq tal-ewkaliptuHuwa sors kbir ta 'antiossidanti bħal flavonoids, li jipproteġu l-ġisem kontra stress ossidattiv u ħsara radikali ħielsa.
Il-flavonoids ewlenin hawnhekk huma catechins, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin uquercetinhuwa Il-konsum ta 'dawn il-komposti jipproteġi kontra ċerti kanċers, mard tal-qalb, u dimenzja.
tè tal-ewkaliptu huwa sors tajjeb ta 'antiossidanti u ġeneralment huwa sigur għall-adulti. Madankollu, it-tfal huma f'riskju ta 'tossiċità tal-ewkaliptu u huwa meħtieġ li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tixrob dan it-tè.
L-ewkaliptu jintuża bħala rimedju naturali għall-kesħa, ingredjent komuni fi prodotti magħmula għall-kesħa u s-sogħla.
Studji wrew li jnaqqas il-mukus fl-imnieħer u jista 'jespandi l-bronki tal-pulmun. Huwa wkoll aġent naturali anti-infjammatorju.
L-ingredjent ewlieni responsabbli għal dawn il-proprjetajiet huwa l-eucalyptol, magħruf ukoll bħala cineole, kompost li jinsab fiż-żejt tal-ewkaliptu.
Xi studji wrew li l-eucalyptol itaffi s-sintomi tal-kesħa bħal frekwenza tas-sogħla, konġestjoni fl-imnieħer, u uġigħ ta 'ras billi jnaqqas l-infjammazzjoni u l-akkumulazzjoni tal-mukus. Ukoll, eucalyptol jgħin biex itejjeb is-sintomi tal-ażżma.
Iż-żejt tal-ewkaliptu jista 'jinġibed man-nifs mill-imnieħer u jtaffi s-sintomi tal-kesħa. Madankollu, għandek tevita li tikkonsmaha, peress li anke ammont żgħir ta 'żejt jista' jkun tossiku. Ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tuża eucalyptol.
Moisturizes ġilda xotta
L-użu tal-ewkaliptu jtejjeb il-ġilda xotta billi jżid il-kontenut taċ-ċeramide tiegħu.
Iċ-ċeramidi huma tip ta 'aċidu xaħmi responsabbli għaż-żamma tal-barriera u l-umdità tal-ġilda. ġilda xotta, brija jew dermatite upsorjasi Dawk b'kundizzjonijiet tal-ġilda bħal kundizzjonijiet tal-ġilda ġeneralment ikollhom livelli aktar baxxi ta 'ċeramide.
topiku estratt tal-weraq tal-ewkaliptuInstab li żżid il-produzzjoni taċ-ċeramide tal-ġilda, il-kapaċità li żżomm l-ilma u l-protezzjoni tal-barriera tal-ġilda. Fiha kompost imsejjaħ macrocarpal A, li jidher li jistimula l-produzzjoni taċ-ċeramide.
Għal din ir-raġuni, f'ħafna prodotti tax-xagħar u tal-ġilda estratt tal-weraq tal-ewkaliptu jinstab.
Inaqqas l-uġigħ
Li tieħu n-nifs taż-żejt essenzjali tal-ewkaliptu tista 'tnaqqas l-uġigħ. Eucalyptus, cineole, li jistgħu jaġixxu bħala li jtaffu l-uġigħ, ulimonene Fiha ħafna komposti anti-infjammatorji bħal
Għandu effett ta 'paċifikazzjoni
L-ewkaliptu huwa maħsub li jnaqqas is-sintomi tal-istress. Fi studju wieħed, 62 persuna b'saħħithom esperjenzaw tnaqqis sinifikanti fl-ansjetà ta 'qabel l-operazzjoni wara li inalaw iż-żejt tal-ewkaliptu. Fih eucalyptol, li nstab li għandu proprjetajiet kontra l-ansjetà.
estratt tal-weraq tal-ewkaliptuitejjeb is-saħħa tas-snien. Il-weraq fihom ammonti għoljin ta 'etanol u tip magħruf bħala makrocarpal C polifenoli jinkludi. Dawn il-komposti huma assoċjati ma 'livelli baxxi ta' batterji li jistgħu jikkawżaw kavitajiet u mard tal-gomma.
Għal din ir-raġuni, eucalyptol huwa komunement miżjud mal-ħasil tal-ħalq.
Jaġixxi bħala repellent naturali għall-insetti
Iż-żejt tal-ewkaliptu huwa repellent naturali tal-insetti, prinċipalment minħabba l-kontenut tal-ewkaliptol tiegħu. Studji wrew li huwa effettiv fil-prevenzjoni tan-nemus u insetti oħra li jigdmu sa tmien sigħat wara l-applikazzjoni topika.
Iktar ma jkun għoli l-kontenut tal-ewkaliptol taż-żejt tal-ewkaliptu, iktar ikun itwal u aktar effettiv se jaġixxi bħala repellent.
Barra minn hekk, żejt tal-ewkaliptuqamel fix-xagħar jistgħu jeqirdu.
Jgħin biex itaffi l-flemma u s-sogħla
Skond studji ta 'riċerka, weraq tal-ewkaliptujipprovdi trattament naturali kbir għal kwistjonijiet respiratorji komuni, inklużi:
- Sogħla
- Uġigħ fil-griżmejn
- Sputum, konġestjoni nażali u akkumulazzjoni ta 'mukus
– Infezzjonijiet fl-apparat respiratorju
– bronkite
– Uġigħ ta’ ras minħabba pressjoni tas-sinus
– Sintomi tal-ażma
– Sintomi minħabba mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD)
Benefiċċju miżjud tal-inalazzjoni tar-riħa ta 'din il-ħaxix huwa li tista' tgħin biex tippromwovi r-rilassament u tbaxxi l-ansjetà u l-pressjoni tad-demm.
Biex taħsad dawn il-benefiċċji, il-weraq jistgħu jiġu steamed u inalati jew magħmula fi trattament topiku li jista 'jiġi applikat fuq is-sider.
Jista' jgħin biex jimmaniġġja s-sintomi tal-ażma
weraq tal-ewkaliptuĠie ddikjarat f'xi studji li kompost ta 'terpene speċjali msejjaħ cineole / eucalyptol fih jgħin biex itejjeb is-sintomi tal-ażma.
Studju wieħed qabbel 12 milligramma ta’ eucalyptol kuljum ma’ plaċebo f’adulti bl-ażma għal 600-il ġimgħa.
Il-grupp li ħa eucalyptol intuża biex jikkontrolla s-sintomi. sterojdi meħtieġa b'mod sinifikanti inqas medikazzjoni.
Ir-riċerkaturi involuti fl-istudju rabtu l-effetti anti-infjammatorji ta 'cineole ma' titjib osservat fis-sintomi tal-ażma.
Instab ukoll li l-kompost taċ-ċineole jista 'jrażżan il-metaboliżmu tal-aċidu arakidoniku u l-produzzjoni taċ-ċitokini, żewġ fatturi li jistgħu jwasslu għal ażżma severa.
Kif tuża l-werqa tal-ewkaliptu?
weraq tal-ewkaliptu Jista 'jintuża f'varjetà ta' modi, inklużi:
Te tal-weraq tal-ewkaliptu
Art weraq tal-ewkaliptuHuwa mibjugħ fil-forma ta 'boroż tat-te magħmula mit-tè u t-te huwa magħmul.
aromatherapy
Żid ftit qatriet ta 'żejt essenzjali tal-ewkaliptu ma' diffużur jew skutella tal-fwar. Tista 'hang-weraq fil-kamra tal-banju għal esperjenza spa rilassanti.
weraq tal-ewkaliptuFilwaqt li ġeneralment jitqies sigur, hemm xi riskji serji għas-saħħa assoċjati mal-konsum taż-żejt tal-ewkaliptu minħabba li jista 'jikkawża tossiċità.
Ta 'min jinnota li t-tfal għandhom riskju għoli ta' tossiċità. Saru aċċessjonijiet, diffikultà biex tieħu n-nifs, tnaqqis fil-livell tas-sensi.
Barra minn hekk, m'hemmx biżżejjed evidenza biex tiddetermina jekk iż-żejt tal-ewkaliptu huwiex sikur għal nisa tqal jew li qed ireddgħu. Għalhekk, m'għandux jintuża minn dawn l-individwi.
Xi nies jesperjenzaw dermatite tal-kuntatt meta togħrok iż-żejt tal-ewkaliptu fuq il-ġilda tagħhom. Uża żejt trasportatur bħal żejt tal-ġewż jew żejt tal-jojoba biex tnaqqas ir-riskju ta 'irritazzjoni tal-ġilda. Qabel ma tuża ż-żejt, agħmel test tal-garża biex tkun ċert mir-reazzjoni.
Fl-aħħarnett, iż-żejt tal-ewkaliptu jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini, bħad-dijabete, kolesterol għoli, rifluss tal-aċidu, u disturbi psikjatriċi.
Bħala riżultat;
weraq tal-ewkaliptuHuwa għoli f'komposti ta 'benefiċċju, inklużi terpeni, il-kompost taċ-ċineol/eucalyptol, kif ukoll flavonoids u antiossidanti oħra li nstabu li jappoġġaw is-saħħa respiratorja.
weraq olliptusBenefiċċji tal-konsum tiegħu jinkludu tnaqqis ta 'konġestjoni u sogħla, tnaqqis ta' uġigħ fil-griżmejn, tnaqqis ta 'uġigħ ta' ras tas-sinus u tnaqqis tas-sintomi tal-ażma.
Użi oħra jinkludu serħan il-moħħ ġilda xotta jew irritata u l-prevenzjoni tal-akkumulazzjoni tal-plakka fuq is-snien u sinjali ta 'mard tal-gomma.
Tikolx żejt tal-ewkaliptu jew tibla’ żejt essenzjali tal-ewkaliptu peress li dan jista’ jwassal għal effetti sekondarji potenzjalment perikolużi.
