दालचिनी तेल काय करते, ते कसे वापरले जाते, फायदे काय आहेत?

दालचिनी किती उपयुक्त आहे हे आपल्याला माहित आहे. ज्यांना मसाल्याच्या फायद्यांबद्दल आश्चर्य वाटते "दालचिनीचे फायदे" त्याबद्दल आमचा लेख वाचा.

दालचिनी हा एक औषधी मसाला आहे जो दालचिनीच्या सालापासून मिळतो. दालचिनी तेल तसेच आहे. 

हे तेल सुगंधी सुगंधासाठी अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते. दालचिनीच्या झाडाची साल किंवा पानांपासून तेल तयार केले जाते.

दालचिनी आवश्यक तेलसर्वात विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे त्याचा वेदना कमी करणारा प्रभाव आहे. विशेषतः संधिवात रुग्णांमध्ये प्रभावी. हे बॅक्टेरियापासून सभोवतालची हवा शुद्ध करते आणि या वैशिष्ट्यासह बॅक्टेरियाच्या संसर्गास प्रतिबंध करते. हे महिलांमध्ये मासिक पाळी नियमित करते आणि मासिक पाळीच्या क्रॅम्पपासून आराम देते.

हे सांगायला नको की ते रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि रोग बरे करण्याची प्रक्रिया कमी करते.

मोजण्यासाठी बरेच फायदे दालचिनी आवश्यक तेल या लेखात आपल्याला याबद्दल काय माहित असणे आवश्यक आहे ते आम्ही संकलित केले आहे आणि एकत्रित केले आहे. चला बोलूया.

दालचिनी तेलाचे फायदे काय आहेत?

हृदय आरोग्य

• दालचिनी तेलहे कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढते. या वैशिष्ट्यासह, ते हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते.
• 2014 मध्ये यावर प्राणी अभ्यास प्रकाशित झाला आणि दालचिनीच्या सालाचा अर्क एरोबिक व्यायामासह हे एकत्रितपणे हृदयाची कार्यक्षमता सुधारते असे आढळले आहे.
• अभ्यासात असे आढळून आले की दालचिनीचा अर्क आणि व्यायाम या दोन्हीमुळे एकूणच कोलेस्टेरॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी होते, तसेच चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढते.

मधुमेह

• दालचिनी तेल रक्तातील साखर संतुलित करते. मधुमेह असलेल्यांसाठी हे फायदेशीर आहे. चूक लपलेली साखर सकारात्मक परिणाम देखील आहेत.

कर्करोग उपचार

• दालचिनी तेल याचा प्रोस्टेट, फुफ्फुस आणि स्तनाच्या कर्करोगाविरूद्ध संरक्षणात्मक प्रभाव आहे.
• अभ्यासात, दालचिनी तेलहे कर्करोगविरोधी क्रियाकलाप प्रदर्शित करते असे आढळले आहे. तेलाचा हा महत्त्वाचा परिणाम कर्करोगाच्या प्रथिनाच्या दडपशाहीमुळे होतो.

कामोत्तेजक प्रभाव

• प्राणी अभ्यास मध्ये दालचिनी तेलहे निर्धारित केले गेले आहे की ते लैंगिक प्रेरणा आणि शुक्राणूंची संख्या वाढवते.
• दालचिनी बार्क तेलउंदरांमध्ये शुक्राणूंची घनता लक्षणीय वाढली आहे.
• तेलाने उंदरांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणूंची गुणवत्ता देखील सुधारली.

व्रण उपचार

• दालचिनी तेलव्रण निर्माण करणाऱ्या बॅक्टेरियाशी लढा देते.
• दालचिनी बार्क तेलअभ्यासात  हेलिकोबॅक्टर पायलोरी विरुद्ध सर्वात मजबूत असल्याचे आढळले H. pylori हे पोटातील अल्सर आणि पोटाच्या कर्करोगाचे प्रमुख कारण आहे.

बुरशीजन्य संक्रमण

• दालचिनी तेल, candida यासह बुरशीजन्य संसर्गावर उपचार करण्यास मदत करते काही प्रकरणांमध्ये, ते अँटीफंगल औषधांपेक्षा अधिक प्रभावी आहे.
•  एका अभ्यासात, दालचिनी तेलचाचणी केलेल्यांमध्ये सर्वात मजबूत अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म असल्याचे आढळून आले.

तणाव

• दालचिनी तेलअरोमाथेरपी ऍप्लिकेशन तणाव आणि औदासिन्य स्थिती कमी करते.
• विद्यापीठातील विद्यार्थ्यांवर केलेल्या अभ्यासात, ते अरोमाथेरपी ऍप्लिकेशन म्हणून वापरले गेले. दालचिनी तेलाचा वापरलक्ष वाढवणारे आढळले.

परजीवीशी लढा

• अभ्यास, दालचिनी तेलनिश्चित केले की ते काही हानिकारक परजीवींच्या वाढीस प्रतिबंध करते. 
• परजीवींच्या जगण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अमिनो आम्ल जैवसंश्लेषणात व्यत्यय आणून हे केले.

घसा खवखवणे

• दालचिनी तेल त्यात अँटीऑक्सिडंट, प्रक्षोभक, विरोधी सूक्ष्मजीव आणि रोगप्रतिकारक प्रणाली-समर्थक प्रभाव आहेत.
• या गुणधर्मांसह, ते घसा खवखवणाऱ्या संसर्गांशी लढते.

मेंदूचे कार्य आणि स्मरणशक्तीवर प्रभाव

• दालचिनी तेलमेंदूची क्रिया सुधारते. 
• हे चिंताग्रस्त ताण आणि स्मरणशक्ती कमी करते.

रक्त परिसंचरण

• दालचिनी तेल रक्त परिसंचरण सुधारते. 
• रक्त परिसंचरण सुधारणेहे वेदना कमी करते आणि पेशींना ऑक्सिजन वाहतूक प्रदान करते. 
• याचे नियमित सेवन केल्याने हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी होतो.

वेदना आराम

• दालचिनी तेलत्याची दाहक-विरोधी गुणधर्म स्नायू आणि सांध्यातील कडकपणा दूर करते. 
• यामुळे थंडीमुळे होणारा सांधेदुखी आणि डोकेदुखीचा त्रास कमी होतो.

त्वचेसाठी दालचिनी तेलाचे फायदे

• दालचिनी बार्क तेलत्वचेच्या जळजळीच्या उपचारात ते प्रभावी आहे.तेल त्वचेच्या जळजळीत गुंतलेल्या विविध प्रथिनांचे उत्पादन रोखते.
• दालचिनी बार्क तेलसिनामल्डिहाइडमध्ये समृद्ध, ज्यामध्ये त्वचा विकारांवर उपचार करण्याची क्षमता आहे.

केसांसाठी दालचिनी तेलाचे फायदे

• टाळूच्या उपचारासाठी काही थेंब दालचिनी तेलकाय बदाम तेल आपण ते वाहक तेलासह एकत्र करून वापरू शकता जसे की
• ओठांसाठी उबदार दालचिनी तेल वापरणेया भागात रक्ताभिसरण वाढवून ते त्यांना वाढवते. लिप प्लम्पर बनवण्यासाठी दोन थेंब दालचिनी तेलत्यात एक चमचा खोबरेल तेल मिसळा.

दालचिनी तेलामुळे तुमचे वजन कमी होते का?

• दालचिनीमध्ये चरबी जाळण्याचे गुणधर्म असतात. रक्तातील साखरेचे संतुलन आणि नैसर्गिकरित्या अन्न गोड करण्याच्या क्षमतेसह गोड लालसा कमी करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे.
• दालचिनी तेलसाखरेमध्ये आढळणारे सिनमाल्डिहाइड हे रासायनिक संयुग चरबीच्या पेशींना ऊर्जा जाळण्यास सक्षम करते.

दालचिनी तेल कसे वापरावे?

आपण घरी दालचिनीचे तेल कसे वापरू शकता ते येथे आहे:

सुगंधितपणे

• दालचिनी तेलडिफ्यूझर वापरून तुम्ही घरभर सुगंध पसरवू शकता. तुम्ही तेलाचा वास घेऊन, ते तुमच्या त्वचेवर आणि कपड्यांवर घासून आणि परफ्यूमसारखा वास घेऊन ते थेट बाटलीतून आत घेऊ शकता.

स्थानिक पातळीवर

• त्वचेवर थेट अर्ज करण्यापूर्वी दालचिनी तेलतुम्ही ते नेहमी 1:1 वाहक तेल जसे की खोबरेल तेलाने पातळ करावे.

अंतर्गत

"तुम्ही दालचिनी तेल पिऊ शकता?" प्रश्नही हिताचा आहे. दालचिनी तेलअसे नमूद केले आहे की ते वापरासाठी सुरक्षित आहे, बशर्ते ते चांगल्या दर्जाचे असेल.  

• या उद्देशासाठी वापरण्यासाठी, उपचारात्मक ग्रेड आणि सेंद्रिय तेल निवडा ज्याची चाचणी केली गेली आहे आणि ते रासायनिक विष, फिलर किंवा सॉल्व्हेंट्सपासून मुक्त असल्याची खात्री करते.
• दालचिनी तेलआतून वापरण्यासाठी तुम्ही पाण्यात एक थेंब टाकू शकता, ते स्मूदीमध्ये मिसळा आणि पौष्टिक पूरक म्हणून घेऊ शकता.
• तसेच स्वयंपाकासाठी दालचिनी तेल उपलब्ध. पाककृतींसाठी थोडीशी रक्कम (काही थेंब). दालचिनी तेल ते जोडा परंतु ते खूप उच्च तापमानात गरम करणे टाळा आणि जास्त वेळ शिजवू नका कारण ते त्यातील अँटिऑक्सिडंट्स आणि सक्रिय घटक नष्ट करतात. 

मध आणि दालचिनी तेलाने चेहरा धुवा

हेम उरलेली याव्यतिरिक्त, दालचिनी संक्रमण, बॅक्टेरिया, जळजळ, सूज आणि लालसरपणाशी लढून त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. तुम्ही रंग, परफ्यूम आणि रसायने नसलेले हे सोपे, घरगुती फेसवॉश फॉर्म्युला वापरून पाहू शकता.

साहित्य

• एक चमचा शुद्ध खोबरेल तेल
• कच्चा मध तीन tablespoons
• एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर
• दालचिनी आवश्यक तेलाचे 20 थेंब
• थेट प्रोबायोटिक्सच्या दोन कॅप्सूल

ते कसे केले जाते?

सर्व साहित्य मिक्स करावे. बाटलीमध्ये घाला आणि थंड ठिकाणी ठेवा. चेहरा धुताना याचा वापर करा.

दालचिनी तेलाचे वेगवेगळे उपयोग

चावणे/डंखणे

• एक थेंब दालचिनी साल तेलवाहक तेलाच्या तीन थेंबांनी ते पातळ करा आणि चावलेल्या भागावर लावा. संसर्ग आणि चिडचिड दूर करते.

श्वसन

• दम्यासारख्या श्वसनाच्या समस्यांसाठी, त्याचा सुगंध हवेत पसरवा. आपण छाती आणि मान क्षेत्र सौम्य आणि मालिश देखील करू शकता.

डायव्हर्टिकुलिटिस

• diluted दालचिनी तेल दररोज ओटीपोटात चोळल्याने जळजळ कमी होते आणि बरे होण्यास मदत होते.

बुरशीजन्य संक्रमण

• दालचिनी तेलहवेत फवारणी करा आणि त्वरीत शोषण्यासाठी प्रभावित क्षेत्रावर किंवा पायांच्या तळव्यावर टॉपिकली वापरण्यासाठी पातळ करा.

संसर्ग

• संक्रमण प्रकारावर अवलंबून, diluted दालचिनी साल तेल तुम्ही पायाचे तळवे आणि संबंधित भागाला मसाज करू शकता.

साचा

• दालचिनी तेलसाफसफाईच्या उत्पादनांमध्ये वापरा, साचा-प्रवण भागात नियमितपणे वितरित करा किंवा थेट वापरा.

शारीरिक थकवा

• दालचिनी बार्क तेल हे अत्यंत उष्ण असते आणि सुगंधी म्हणून वापरल्यास ते रक्ताभिसरण वाढवते, मेंदूला रक्तपुरवठा करते आणि ऊर्जा देते. सुगंध पसरवा किंवा आंघोळीच्या पाण्यात घाला.

न्यूमोनिया

• संपूर्ण आजार बरे होण्याच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी. दालचिनी साल तेल पसरवणे आणि वास घेणे.

विषमज्वर

• हे जिवाणू संसर्ग दालचिनी तेल सह साफ करता येते दररोज पायांच्या तळव्यावर पातळ केलेले मिश्रण वापरा किंवा संपूर्ण शरीर मालिशसाठी वापरा. 

योनिमार्गाचा संसर्ग / योनिमार्गाचा दाह

diluted दालचिनी तेल संक्रमणाशी लढा देते. खालच्या ओटीपोटात आणि मांडीचा सांधा क्षेत्र मालिश करा, जननेंद्रियांशी संपर्क टाळा.

दालचिनी तेल हे म्हणून देखील वापरले जाते:

• दालचिनी तेलहे ज्ञात आहे की त्याचा तापमानवाढ प्रभाव आहे, म्हणून ते संधिवात आणि सांधेदुखी कमी करते.
• हानिकारक जीवाणू मारण्यासाठी झाडाची साल काढली जाते दालचिनी तेल आपण वापरू शकता. अन्नामध्ये याचा वापर केल्याने शरीरातील संसर्गजन्य सूक्ष्मजंतू नष्ट होतात.
• दालचिनी तेल अन्न संरक्षक म्हणून वापरले जाऊ शकते. जर तुम्ही ते पातळ करून अन्नामध्ये जोडले तर ते अन्नाचा ताजेपणा टिकवून ठेवेल कारण ते संरक्षक आणि अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते.
• डासांचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी दालचिनी तेल आपण वापरू शकता. एक लहान रक्कम दालचिनी तेलते पाण्यात पातळ करा आणि ते तुमच्या घराभोवती किंवा साचलेल्या पाण्याच्या साठ्याभोवती शिंपडा जेथे तुम्हाला वाटते की डास लपले आहेत.
• दालचिनी तेल हे डासांना तुमच्यावर हल्ला करण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते. बॉडी लोशनसाठी थोड्या प्रमाणात दालचिनी तेल तेल लावा किंवा पाण्याने पातळ करा आणि कपडे धुण्यासाठी वापरा. तेलातील सिनामल्डीहाइड घटकामुळे डास तुमच्यापासून दूर राहतील.
• दालचिनी तेल अरोमाथेरपी तेल म्हणून वापरले जाते. त्यामुळे तणाव आणि नैराश्य कमी होते. हे मन शांत करून आणि झोपेला प्रोत्साहन देऊन मानसिक कार्ये सुधारते.
• अतिसार आणि गोळा येणे हाताळण्यासाठी दालचिनी तेल आपण वापरू शकता. हे पचन नियंत्रित करते.

घरी दालचिनी तेल कसे बनवायचे?

स्वतः घरी दालचिनी तेलतुम्ही तुमचे करू शकता येथे कृती आहे;

साहित्य

• मुठभर दालचिनीच्या काड्या
• ऑलिव्ह तेल एक लिटर
• चीझक्लोथ

ते कसे केले जाते?

• एका रुंद तोंडाच्या भांड्यात दालचिनीच्या काड्या उभ्या ठेवा. बरणीतील सर्व जागा काड्यांसह भरा.
• ऑलिव्ह ऑइल घाला जेणेकरून ते बार पूर्णपणे झाकून टाकेल.
• जार आपल्या घराच्या आत उबदार ठिकाणी ठेवा. खिडकीजवळ (थेट सूर्यप्रकाशासाठी) ठेवणे चांगले कार्य करते.
• तीन आठवडे असेच राहू द्या.
• दिवसातून एक किंवा दोनदा जार हलवा. हे बेस ऑइल (ऑलिव्ह ऑइल) हळूहळू आवश्यक तेल सोडण्यास अनुमती देईल.
• तीन आठवड्यांनंतर भांड्यातील तेल गाळून घ्या. या हेतूसाठी आपण चीजक्लोथ वापरू शकता. उरलेले तेल काढण्यासाठी तुम्ही काड्या पिळून देखील शकता.

दालचिनी तेलाचे विविध प्रकार

दालचिनी तेल हे दोन प्रकारात येते - दालचिनीच्या पानांचे आवश्यक तेल आणि दालचिनीची साल आवश्यक तेल.

दालचिनीचे पान आवश्यक तेल, पाने डिस्टिलेशन प्रक्रियेतून जात असताना, दालचिनीची साल आवश्यक तेलजेव्हा शेल समान प्रक्रियेतून जातो तेव्हा केले जाते.

पानांच्या तेलात युजेनॉलचे प्रमाण जास्त असते, तर साल तेलात सिनामल्डीहाइडचे प्रमाण जास्त असते. या दोन संयुगांमध्ये काही औषधी गुणधर्म आहेत.

दालचिनी बार्क आवश्यक तेल, बाजारात उपलब्ध असलेली सर्वात सामान्य विविधता. हे दोन भिन्न प्रजातींच्या झाडाच्या सालापासून घेतले जाते - कासिया किंवा सिलोन.

कॅसिया दालचिनी, ज्याला कॅसिया म्हणूनही ओळखले जाते, अधिक सामान्य आहे, परंतु कौमरिनमध्ये देखील जास्त आहे, एक नैसर्गिक रसायन जे यकृतासाठी विषारी असू शकते.

सिलोन दालचिनीमध्ये कौमरिनचे प्रमाण खूपच कमी असते आणि ते कॅसिया दालचिनीपेक्षा सुरक्षित असते. 

कौमारिन कर्करोगजन्य असू शकते. सिलोन दालचिनी वापरण्याची काळजी घ्या, जरी ती महाग आहे.

घरी दालचिनी तेल तुम्ही ते करणार असाल तर सिलोन दालचिनी वापरा. दालचिनी तेल जर तुम्ही ते विकत घेत असाल तर ते सिलोन दालचिनीपासून बनवले आहे याची काळजी घ्या. 

दालचिनी तेलाचे दुष्परिणाम काय आहेत?  

त्वचा समस्या

• दालचिनी तेलयातील कौमरिन घटक त्वचेच्या काही समस्यांना चालना देतात.
• कौमरिन असलेल्या उत्पादनांच्या त्वचेच्या संपर्कामुळे कौमरिनचे प्रणालीगत शोषण होते. 
• कौमरिनमुळे त्वचेची जळजळ देखील होते. त्वचेवर तेल वापरण्यापूर्वी, ऍलर्जी चाचणी करा. तसेच, तेल थेट लावू नका. वाहक तेलाने पातळ करा.

रक्तातील साखर कमी करणे

• दालचिनी तेल रक्तातील साखर कमी करू शकते. मधुमेहाच्या औषधांसह तेल वापरल्याने रक्तातील साखर खूप कमी होऊ शकते.
• तुम्ही मधुमेहाची औषधे वापरत असल्यास, दालचिनी तेल तुम्ही ते वापरू शकता का ते तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

यकृत समस्या

• Coumarin मुळे यकृत वर परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला यकृताची समस्या असेल तर या आवश्यक तेलाचे सेवन टाळा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

औषध संवाद

• यकृत रोग असलेले लोक, विशेषत: पॅरासिटामॉल घेत असताना दालचिनी साल तेल सेवन टाळण्याची शिफारस केली जाते. तेलातील सिनामल्डिहाइड, यकृताद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार केलेला पदार्थ glutathioneत्याचे सेवन करणे ज्ञात आहे