बे लीफ दालचिनी चहा मद्यपान केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.
आपल्या सर्वांना सकाळी चहा प्यायला आवडतो. दिवसाची सुरुवात चहाच्या कपाने करणे ही अनेकांची सवय असते. ज्यांना ब्लॅक टी प्यायला आवडत नाही ते पर्याय म्हणून हर्बल टीकडे वळतात. असे अनेक हर्बल टी आहेत जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. हिरवा चहा, लिंबू चहा, आले चहा, जसे की पुदिन्याचा चहा… या हर्बल चहांमध्ये, ते त्याच्या फायद्यांसह वेगळे आहे. तमालपत्र दालचिनी चहा देखील उपलब्ध आहेत. या चहाची स्वतःची खास चव आणि फायदे आहेत जे इतर कोणत्याही चहामध्ये आढळत नाहीत.
तमालपत्र आणि दालचिनीत्यात अँटीऑक्सिडंट्स तसेच अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल, अँटी-फंगल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत. त्यात व्हिटॅमिन ए आणि सी देखील असते. त्याशिवाय, हे पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरसचा चांगला स्रोत आहे. बे लीफ दालचिनी चहा मद्यपान केल्याने अनेक आजारांपासून संरक्षण होते.
तमालपत्र दालचिनी चहाचे फायदे
पचनशक्ती मजबूत करते
सकाळी हा चहा प्यायल्याने आतड्यात जळजळ कमी होते तसेच आतड्यातील चांगल्या बॅक्टेरियांना समर्थन मिळते. त्यामुळे पचनक्रिया निरोगी होण्यास मदत होते. हे नैसर्गिक चयापचय बूस्टर म्हणून कार्य करते. अशा प्रकारे पोटाशी संबंधित समस्या दूर ठेवतात.
रक्तातील साखर नियंत्रण
नियमितपणे मधुमेह तमालपत्र दालचिनी चहा हे रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास तसेच इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढविण्यास मदत करते. साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी दालचिनी हा अतिशय गुणकारी मसाला आहे.
हा चहा सर्दी, मौसमी आणि व्हायरल इन्फेक्शनसारख्या समस्यांपासून संरक्षण करतो. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी याचा खूप उपयोग होतो. त्याचा नियमित वापर व्हायरल समस्यांवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यात मदत करतो.
विषापासून शरीर शुद्ध करते
जर तुम्ही नैसर्गिक डिटॉक्स पेय शोधत असाल तमालपत्र दालचिनी चहा उत्तम पर्याय. त्याचे अँटिऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्म हानिकारक जीवाणू आणि विषारी घटकांशी लढण्यास मदत करतात. हे मुक्त रॅडिकल्सशी देखील लढते ज्यामुळे अनेक गंभीर समस्या उद्भवतात.
हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले
जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही या चहाचे दररोज सेवन करू शकता. हे शरीरातील सामान्य रक्तदाब पातळी तसेच कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका खूप कमी होतो.
तमालपत्र आणि दालचिनी चहा सह स्लिमिंग
हा चहा प्यायल्याने चरबी जमा होण्याचे प्रमाण कमी होते आणि कॅलरीज बर्न होण्यास मदत होते. म्हणून, ते वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
तमालपत्र दालचिनी चहा कसा बनवायचा?
चहा बनवण्यासाठी;
एक्सएनयूएमएक्स मिली पाणी
4-5 तमालपत्र
दालचिनीच्या १-२ काड्या
आवश्यक टीपॉटमध्ये साहित्य ठेवा आणि पाण्याचा रंग बदलेपर्यंत उकळवा. तुमची इच्छा असल्यास अद्रक देखील घालू शकता.
चहाला चांगली उकळी आल्यावर तो ग्लासमध्ये गाळून घ्या आणि नंतर मध घालून सेवन करा. तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही लिंबाचा रस देखील घालू शकता.
