जेव्हा आतड्यांसंबंधी आरोग्य बिघडते, म्हणजे, जेव्हा डिस्बिओसिस होतो, तेव्हा पोट आणि इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढतो. ठीक "डिस्बिओसिस म्हणजे काय?"
आमच्या आतड्यांमध्ये, आतडे मायक्रोबायोमते तयार करणारे ट्रिलियन सूक्ष्मजीव आहेत. आपल्या आतड्यांमध्ये अनेक जीवाणू, बुरशी आणि विषाणू असतात. हे सूक्ष्मजीव आपले आतडे निरोगी ठेवतात. परंतु जर फायदेशीर आणि हानिकारक जीवाणूंच्या संख्येत असंतुलन निर्माण झाले तर त्याला डिस्बायोसिस म्हणतात.
डिस्बिओसिस म्हणजे काय?
जेव्हा डिस्बिओसिस होतो, तेव्हा आपली हिम्मत रोग आणि इतर आरोग्य परिस्थितींसाठी अधिक असुरक्षित असते. आतड्यांच्या मायक्रोबायोममध्ये बदल, ज्याला आतडे फ्लोरा देखील म्हणतात, येऊ शकतात कारण आपल्या आतड्यातील भिन्न जीव योग्य स्तरावर नसतात.
जेव्हा आतडे मायक्रोबायोम जिवाणू विविधता गमावते, तेव्हा एक जुनाट आजार होण्याचा धोका वाढतो.
डिस्बिओसिस कशामुळे होतो?
डिस्बिओसिसची कारणेआम्ही त्याची खालीलप्रमाणे यादी करू शकतो.
याव्यतिरिक्त, खराब दंत स्वच्छता आणि चिंता देखील dysbiosis होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, अभ्यासाने डिस्बिओसिसचा संबंध सिझेरियन प्रसूतीशी आणि नवजात मुलांमध्ये फॉर्म्युला फीडिंगशी जोडला आहे.
डिस्बिओसिसची लक्षणे काय आहेत?
डिस्बिओसिस बहुतेकदा पाचन विकारांच्या स्वरूपात प्रकट होते. डिस्बिओसिसची लक्षणे खालील प्रमाणे आहेत;
डिस्बिओसिसचे तीन प्रकार आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्याला सर्व तीन प्रकारचे डिस्बिओसिस असू शकतात. हे असामान्य नाही. डिस्बिओसिसचे प्रकार खालील प्रमाणे आहे:
टीप एक्सएनयूएमएक्स. जेव्हा आतड्यांमधले चांगले बॅक्टेरिया कमी होतात तेव्हा या प्रकारचा डिस्बिओसिस होतो.
टीप एक्सएनयूएमएक्स. या प्रकारचा डिस्बिओसिस पोटात खूप हानिकारक जीवाणूंच्या वाढीचा परिणाम म्हणून होतो. च्या
टीप एक्सएनयूएमएक्स. डिस्बायोसिस तेव्हा होते जेव्हा एकूण आतडे मायक्रोबायोम आपली विविधता गमावते. म्हणजे पोटातील चांगले आणि वाईट दोन्ही बॅक्टेरिया नष्ट होतात.
डिस्बिओसिसमुळे होणारे रोग
डिस्बिओसिसमुळे अनेक जुनाट आजार आणि परिस्थिती उद्भवू शकते. या अटी आहेत:
प्रोबायोटिक्स घेतल्याने आतड्यातील बॅक्टेरिया देखील संतुलित राहतात. आतड्याचा मायक्रोबायोटा संतुलित करण्यासाठी तुम्हाला कोणत्या प्रोबायोटिक्सची आवश्यकता असेल याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
डिस्बिओसिस रोग कसा टाळायचा?
जीवनशैलीतील काही बदल जिवाणूंचा समतोल राखण्यास आणि डिस्बिओसिस होण्यापासून रोखण्यास मदत करतात.
केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली प्रतिजैविकांचा वापर करा.
आतड्यातील बॅक्टेरियाचे नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी डॉक्टरांच्या शिफारशीसह प्रोबायोटिक सप्लिमेंट वापरा.
अल्कोहोल कमी प्या कारण यामुळे आतड्यातील बॅक्टेरियाचे संतुलन बिघडू शकते. अजिबात न पिणे चांगले.
