L-Аргинин гэж юу вэ? Мэдэх ашиг тус, хор хөнөөл

Өгүүллийн агуулга

L-аргинин юу хийдэг вэ?
L-Аргинин ямар ашиг тустай вэ?
L-аргинин нь үсэнд тустай
L-аргинины гаж нөлөө юу вэ?
L-аргинин ямар хоолонд агуулагддаг вэ?

АргининЭнэ нь бидний биед уураг үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг амин хүчил юм.

Аргинин биед нийлэгждэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлд хэрэгцээг хангаж чадахгүй. Ийм тохиолдолд л-аргинины нэмэлт ашиглах шаардлагатай байж магадгүй.

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил юм. Энэ нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай. Зүрхний өвчнийг эмчлэх, цусны даралтыг бууруулах, хоол боловсруулах эрхтний үрэвслийг арилгах, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, шархыг эдгээх, дархлаа нэмэгдүүлэх зэрэгт үр дүнтэй.

энд "Л-аргинин гэж юу вэ, юу хийдэг вэ" Асуултанд хариулт авах боломжтой мэдээллийн дэлгэрэнгүй...

L-аргинин юу хийдэг вэ?

Амин хүчлүүдуургийн барилгын материал юм. Үүнийг зайлшгүй шаардлагатай, зайлшгүй шаардлагатай гэж ангилдаг. Чухал бус амин хүчлүүд нь бие махбодид үүсдэг. Чухал амин хүчлийг хоол хүнсээр авах ёстой.

Аргинин нөхцөлтэйгээр шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, жирэмслэлт, нялх, хүнд өвчин, гэмтэл зэрэг тодорхой нөхцөл байдалд шаардлагатай байдаг.

Энэ нь цусны урсгалыг зохицуулах, митохондрийн үйл ажиллагаа, эсийн харилцаа холбоо зэрэг бие махбодийн үйл явцад шаардлагатай азотын ислийг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг.

АргининЭнэ нь дархлааны хариу урвалд оролцдог цусны цагаан эс болох Т эсийг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

АргининЭнэ нь бидний биед маш олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул дутагдсан тохиолдолд эд эсийн үйл ажиллагаа муудаж, эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсдэг.

L-Аргинин ямар ашиг тустай вэ?

Зүрхний өвчин

АргининЦусан дахь холестерин ихэссэний улмаас титэм судасны эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.
Энэ нь титэм артерийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Тогтмол биеийн тамирын дасгалын хажуугаар л-аргининыг авназүрхний архаг дутагдалтай өвчтөнүүдэд ашигтай.

Чиа үр гэж юу вэ? Ашиг тус, хор хөнөөл, шим тэжээлийн үнэ цэнэ

Гипертензи

амаар авсан л-аргининЭнэ нь систолын болон диастолын цусны даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Нэг судалгаагаар өдөрт 4 грамм л-аргинины нэмэлтжирэмсний үеийн гипертензитэй эмэгтэйчүүдэд цусны даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулсан.
Архаг гипертензитэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд L-аргинины нэмэлтцусны даралтыг бууруулдаг.
Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлтээс хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг.

чихрийн шижин

Аргинин, чихрийн шижин үүнтэй холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Аргинин эсийг гэмтээхээс сэргийлж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний урт хугацааны хүндрэлийг бууруулдаг.
Мөн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

дархлаа

АргининЭнэ нь лимфоцит (цагаан эс) -ийг өдөөх замаар дархлааг бэхжүүлдэг.
эсийн дотор l-аргинины түвшинЭнэ нь Т эсүүдийн (цагаан эсийн нэг төрөл) бодисын солилцоо, амьдрах чадварт шууд нөлөөлдөг.
АргининАрхаг үрэвсэлт өвчин, хорт хавдрын үед Т эсийн үйл ажиллагааг зохицуулна.
Аргинин, аутоиммун ба неопластик (хавдартай холбоотой) өвчинд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
L-аргинины нэмэлтЭнэ нь төрөлхийн болон дасан зохицох дархлааны хариу урвалыг нэмэгдүүлснээр хөхний хорт хавдрын өсөлтийг саатуулдаг.

бэлгийн сулрал

Аргинин Бэлгийн сулралыг эмчлэхэд тусалдаг.
Үргүй эрчүүдэд 6-8 долоо хоногийн турш өдөр бүр 500 мг аргинин-HCl-ийг амаар хэрэглэх нь эр бэлгийн эсийн тоог эрс нэмэгдүүлсэн.
L-аргинин Өндөр тунгаар амаар хэрэглэх нь бэлгийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг бий болгодог.

Slimming

Аргинин өөх тосны солилцоог идэвхжүүлдэг.
Энэ нь мөн жингээ хасахад тусалдаг.
Мөн бор өөхний эдийг зохицуулж, биед цагаан өөхний хуримтлалыг багасгадаг.

эдгээх шарх

хоол хүнсээр дамждаг л-аргинин хүн болон амьтанд хоёуланд нь коллаген Энэ нь хуримтлагдаж, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
АргининЭнэ нь шархны талбайн үрэвслийн хариу урвалыг бууруулж, дархлааны эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Түлэнхийн гэмтлийн үед Аргинин зүрхний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Түлэгдэлтийн эхний шатанд L-аргинины нэмэлтТүлэнхийн цочролыг сэхээн амьдруулахад тусалдаг нь тогтоогдсон.

Бактерийн вагиноз гэж юу вэ, шалтгаан, яаж эмчлэх вэ?

Сэтгэл түгших

Аргининсэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхэд тусалдаг дасан зохицох шинж чанартай байдаг.
L-лизин ба л-аргинин (хоёр чухал амин хүчил) нь сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст дааврын стрессийн хариу урвалыг бууруулдаг.

бөөрний үйл ажиллагаа

Азотын ислийн дутагдал нь зүрх судасны эмгэг, бөөрний гэмтлийг даамжрахад хувь нэмэр оруулдаг.
Аргинин Цусны сийвэнгийн түвшин бага байгаа нь азотын ислийн дутагдлын гол шалтгаануудын нэг юм.
L-аргинины нэмэлтбөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг нь тогтоогдсон.
L-аргинин Амаар хэрэглэх нь зүрхний дутагдалтай өвчтөнүүдэд бөөрний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Дасгалын гүйцэтгэл

Нэгэн судалгаагаар 20 эрэгтэй хүнд дасгалын хөтөлбөрт найман долоо хоногийн аман хэрэглээг өгсөн. л-аргинины хэрэглээ (3 гр) булчингийн хүч чадал, булчингийн массыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн.
Хархны судалгаанд, л-аргинины нэмэлт Гүйлтийн замтай дасгал хийх нь исэлдэлтийн стресс, үрэвслийг дарангуйлж хөгшрөлтийг удаашруулдаг болохыг тогтоожээ.

Преэклампси эмчилгээ

Жирэмсэн үеийн судалгаа L-аргинины эмчилгээЭнэ нь цусны даралт ихсэх, шээсэнд уураг агуулагддаг аюултай өвчин болох преэклампси өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг нь батлагдсан.

L-аргинин нь үсэнд тустай

Аргинин Үсний өсөлтийг сайжруулахад тусалдаг.
Энэхүү амин хүчил нь цусны судсыг тайвшруулдаг. Энэ нь хуйх болон үсний уутанцарын суурь руу цусны урсгалыг сайжруулдаг.

L-аргинины гаж нөлөө юу вэ?

АргининХэт их хэрэглэх нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.

Эдгээр гаж нөлөө нь тогтворгүй цусны даралт, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг хүндрүүлэх, харшил, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, цусан дахь химийн тэнцвэргүй байдал, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цус алдах эрсдэл нэмэгддэг.
хоолноос авсан л-аргинин энэ нь аюулгүй. Үүнтэй холбоотойгоор гаж нөлөө байхгүй.
Хөхүүл болон жирэмсэн эмэгтэйчүүд л-аргинин ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Зарим нөхцөл байдал, хүмүүсийн хувьд л-аргинин ноцтой эрсдэл учруулж байна.
АргининЗүрхний шигдээсийн дараа нас барах эрсдэл нэмэгддэг.
Энэ нь мэс заслын үед цусны даралтыг хянахад хүндрэл учруулдаг.
Амин хүчил нь нярай болон хүүхдүүдэд ноцтой өвчин үүсгэдэг.
Энэ нь цусны даралтыг хянахад ашигладаг зарим эмтэй сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
хязгаарлагдмал тунгаар Аргинин Авахад аюулгүй бололтой. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хэрэглэж болохгүй.