D-аспартик хүчил гэж юу вэ? D-аспартик хүчил агуулсан хоол хүнс

D-аспартик хүчил гэж юу вэ? Уургууд нь боловсрох үед бие махбодид хоол хүнс задлах, биеийн эд эсийг нөхөн сэргээх, өсөх, бусад олон үүргийг гүйцэтгэхэд тусалдаг амин хүчлүүд болж задардаг. Амин хүчил нь мөн эрчим хүчний эх үүсвэр юм. D-аспартик хүчил нь мөн амин хүчил юм.

D-аспартик хүчил гэж юу вэ?

Аспартины хүчил гэгддэг амин хүчил D-аспартины хүчил нь биеийн эс бүрийг зөв ажиллуулахад тусалдаг. Бусад функцууд нь дааврын үйлдвэрлэлд туслах, мэдрэлийн системийг ялгаруулах, хамгаалах зэрэг орно. Судалгаанаас харахад амьтан, хүний ​​аль алинд нь мэдрэлийн системийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гормоныг зохицуулахад тусалдаг.

D аспарагины хүчил гэж юу вэ
D-аспартик хүчлийн тестостероны нөлөө

Энэ нь чухал биш амин хүчил юм. Тиймээс бид идсэн хоолноосоо хангалттай хэмжээгээр авч чадахгүй байсан ч бидний бие үүнийг үйлдвэрлэдэг.

D-аспартины хүчил нь тархинд тестостероны үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг дааврын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Мөн төмсөг дэх тестостероны үйлдвэрлэл, ялгаралтыг нэмэгдүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ шалтгааны улмаас D-аспартик хүчил нь тестостероны дааврын шүүрлийг нэмэгдүүлдэг нэмэлт тэжээл болгон зарагддаг. Тестостерон нь булчингийн өсөлт, бэлгийн дур хүслийг хариуцдаг даавар юм.

D-аспартик хүчил тестостеронд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

D-аспартик хүчлийн нэмэлт Тестостерон дааврын дааврын нөлөөг судлах судалгааны үр дүн тодорхойгүй байна. Зарим судалгаагаар D-аспартик хүчил нь тестостероны түвшинг ихэсгэдэг бол бусад судалгаагаар тестостероны түвшинд нөлөөлдөггүй болохыг харуулсан.

D-аспартик хүчлийн зарим нөлөө төмсөгний өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул эмэгтэйчүүдэд ижил төстэй судалгаа хараахан гараагүй байна.

  Sage гэж юу вэ, тэр юу хийдэг вэ? Ашиг ба хор хөнөөл

Бэлгийн сулралд үр дүнтэй юу? 

D-аспартины хүчил нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг тул бэлгийн сулралыг эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Гэхдээ бэлгийн сулрал ба тестостероны хоорондын хамаарал тодорхойгүй байна. Тестостерон дааврын түвшин хэвийн олон хүмүүс ч бэлгийн сулралтай байдаг.

Бэлгийн сулралтай хүмүүсийн ихэнх нь зүрх судасны тогтолцооны асуудал, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, холестерин ихсэх зэргээс шалтгаалан шодойд цусны урсгал багасдаг. Тестостерон нь эдгээр нөхцлийг эмчлэхгүй.

Дасгал хөдөлгөөнд нөлөө үзүүлэхгүй

Төрөл бүрийн судалгаагаар D-аспартины хүчил нь дасгал, ялангуяа жингийн дасгалын хариу урвалыг сайжруулдаг эсэхийг судалжээ. Зарим нь энэ нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг тул булчин эсвэл хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг гэж боддог.

Гэвч судалгаагаар эрэгтэйчүүдэд D-аспартик хүчлийн бэлдмэл хэрэглэх үед тестостероны хэмжээ, хүч чадал, булчингийн масс нэмэгддэггүй болохыг тогтоожээ.

D-аспартик хүчил нь үржил шимт байдалд нөлөөлдөг

Хэдийгээр судалгаа хязгаарлагдмал боловч D-аспартик хүчил нь үргүйдэлд өртсөн эрчүүдэд тусалдаг гэж үздэг. Төрөлтийн бэрхшээлтэй 60 эрэгтэйд хийсэн нэгэн судалгаагаар гурван сарын турш D-аспартик хүчлийн бэлдмэл хэрэглэх нь тэдний үйлдвэрлэсэн эр бэлгийн эсийн тоог эрс нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Түүнээс гадна тэдний эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн сайжирсан. Эдгээр судалгаанаас үзэхэд эрэгтэй хүний ​​үржил шимд эерэг нөлөө үзүүлж болзошгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

D-аспартик хүчлийн гаж нөлөө юу вэ?

90 хоногийн турш өдөр бүр 2.6 грамм D-аспартины хүчил уусны үр нөлөөг судалсан судалгаагаар судлаачид ямар нэгэн гаж нөлөө илэрсэн эсэхийг шалгахын тулд цусны гүнзгийрүүлсэн шинжилгээ хийжээ.

Тэд ямар ч аюулгүй байдлын асуудал олоогүй бөгөөд энэ нэмэлтийг дор хаяж 90 хоногийн турш хэрэглэхэд аюулгүй гэж дүгнэжээ.

  Rosehip цай хэрхэн хийх вэ? Ашиг ба хор хөнөөл

D-аспартик хүчлийн нэмэлтийг ашигласан ихэнх судалгаанд гаж нөлөө гарсан эсэхийг мэдээлээгүй байна. Тиймээс түүний аюулгүй байдлыг баталгаажуулахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ямар хоол хүнс D-аспартик хүчил агуулдаг вэ?

D-аспартик хүчил агуулсан хоол хүнс, тэдгээрийн хэмжээ дараах байдалтай байна.

  • Үхрийн мах: 2.809 мг
  • Тахианы цээж: 2.563 мг
  • Нектарин: 886 мг
  • хясаа: 775 мг
  • Өндөг: 632 мг
  • Аспарагус: 500 мг
  • Авокадо: 474 мг

Ашигласан материал: 1, 2

Нийтлэлээ хуваалцаарай!!!

хариу үлдээх

Таны имэйл хаягийг нийтлэхгүй. шаардлагатай талбарууд * Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна