Арьс чангалах байгалийн ямар аргууд байдаг вэ?

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний арьс хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь байгалийн уян хатан чанараа алдаж, унжиж эхэлдэг. Арьс чангалах байгалийн аргууд Ингэснээр арьсны унжилтыг удаашруулж, удаашруулж болно. 

Үүний тулд хүмүүс үнэтэй гоо сайхны эмчилгээнд ханддаг ч гэртээ байгалийн аргаар хэрэглэж болох үр дүнтэй аргууд бас байдаг. Энэ нь аль аль нь хямд бөгөөд үрчлээг багасгахад илүү үр дүнтэй байдаг. 

Яагаад арьс суларч унждаг вэ?

Арьс унжсан нь хөгшрөлтийн хамгийн чухал шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хамгийн ойлгомжтой нь хувь хэмжээ юм. Үрчлээ бол хамгийн түрүүнд гарч ирэх шинж тэмдэг юм. 

Хацар, хамар, эрүү, хүзүү, гар болон биеийн бусад хэсгүүдээс арьс аажмаар унжиж эхэлдэг. Үүний гол шалтгаанууд нь:

• Нас ахих тусам арьсанд коллагены нийлэгжилт удааширдаг. Энэ нь арьсны уян хатан чанараа алдаж, унждаг.

• Арьсны янз бүрийн мөгөөрс, ясыг дэмждэг холбогч эд нь нас ахих тусам сулардаг.

• Нэгэн цагт арьсан дор жигд тархаж, хадгалж байсан өөх тос нь эзлэхүүнээ алдаж эхэлдэг. Энэ нь бөөгнөрөл үүсгэдэг. Эдгээр бөөгнөрөл нь таталцлын нөлөөгөөр унжиж эхэлдэг.

• нарны гэрэлд хэт их өртөх коллагены мөн эластиныг гэмтээдэг. Энэ нь эдгээрийг уусгаж, арьс унждаг. 
• Тамхины утаа, агаарын бохирдол нь үрчлээ үүсэх, арьс унжих процессыг түргэсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд юм.

• Хурдан турах, жирэмслэх зэрэг нь арьс унжих шалтгаан болдог.

Арьс чангалах байгалийн аргууд

Наргил модны тос

• Үрчлээтэй хэсэгтээ тосоор дээшээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.
• 10 минутын турш үргэлжлүүлэн массаж хий.
• Арьсанд чинь тос түрхээд хонуул.
• Орой бүр унтахынхаа өмнө үүнийг хий.

Наргил модны тосарьсны гүн давхаргад нэвчдэг. Энэ нь арьсны эсийг залуужуулдаг. Арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгнө. Антиоксидант агууламжаараа хөгшрөлтийг түргэсгэдэг чөлөөт радикалуудыг устгана.

Бүйлсний тос

• Шүршүүрт орохын өмнө бүйлсний тосыг 20 минутын турш биедээ иллэг хийнэ.
• Үүнийг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хий.

Бүйлсний тос арьсыг чангалах байгалийн аргатэдний нэг юм. Энэ нь Е витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг чийгшүүлнэ. Арьс унжилтыг илт багасгана. Энэ нь арьсыг байгалийн аргаар чангална.

авокадо тос

• Арьс унжсан хэсэгт авокадо тосоор 15 минут орчим дээш хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.
• Нэг цаг хүлээсний дараа угаана.
• Үүнийг өдөр бүр нэг удаа хий.

авокадо тос Энэ нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Арьсны гүнд нэвтэрнэ. Коллагены нийлэгжилт, арьсны бат бөх байдлыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь арьсыг чангалахад тусалдаг А, В, Е витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.

Е витамины тос

• Хэд хэдэн витамин Е капсулыг цоол. Дотор нь тосыг гаргаж ав.
• Энэ тосоор арьсандаа 15 минут иллэг хийнэ.
• Шөнийн турш тосыг үлдээгээрэй.
• Орой бүр унтахынхаа өмнө Е витамины тос түрхээрэй.

Антиоксидант шинж чанартай тул Е витамин нь арьсыг чөлөөт радикал гэмтлээс сэргийлдэг. Энэ нь арьсны эрүүл мэнд, гадаад байдлыг сайжруулдаг. Энэ утгаар арьсыг чангалах байгалийн аргатэдний нэг юм.

чидун жимсний тос

• Шүршүүрт орсны дараа арьсаа хатаана.
• Чидун жимсний тосоор биеийнхээ бүх хэсэгт хэдэн минут иллэг хийнэ.
• Биеийн тосыг хэрэглэхийн оронд өдөр бүр оливын тосыг хэрэглээрэй.

чидун жимсний тосчийгийг барьдаг. Энэ нь антиоксидант, Е витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг чангалж, гэрэл зураг гэмтэхээс сэргийлдэг.

өндөгний цагаан маск

• 1 өндөгний цагааныг 2 хоолны халбага зөгийн балтай холино.
• Энэ маскыг нүүрэндээ түрхээрэй. 15 минут хүлээнэ үү.
• Усаар угаана.
• Арьс чангалахын тулд сард гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өндөгний цагаанЭнэ нь альбумин уургаар баялаг юм. Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь арьсны эсийн бүтцийг сэргээж, байгалийн гэрэлтэлтийг олж авахад тусалдаг. Зөгийн бал нь арьсны чийгийг барьж, түүнд агуулагдах антиоксидантаар залуужуулдаг. 

Шавартай маск

• 2 хоолны халбага ногоон шавар, 1 цайны халбага хуурай сүү холино.
• Гөлгөр зуурмаг авахын тулд хангалттай хэмжээний ус нэмнэ.
• Үүнийг нүүр болон хүзүүний бүх хэсэгт түрхээрэй. Үүнийг хаттал хүлээнэ үү.
• 15 минутын дараа маскыг угаана.
• Хуурайшуулж чийгшүүлнэ.
• Долоо хоногт нэг удаа шавартай маск түрхээрэй.

ногоон шавар арьсыг чангалах байгалийн аргахамгийн төгс төгөлдөр юм. Энэ нь шороог шингээж, нүх сүвийг чангална. Арьсанд шавар түрхэх нь коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.

Анхаар!!!

Маск тавихдаа нүүрээ хөдөлгөж болохгүй. Маск зүүсэн үедээ ярих, хөмсөг зангидах, инээмсэглэх нь үрчлээ үүсгэдэг.

зуун настын гель

• Зуун настын навчийг хайчилж, дотор нь гель гаргаж авна.
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шинэ зуун настын гель түрхээрэй.
• Үүнийг 15 минутын турш хатаана.
• Дараа нь усаар угаана.
• Үүнийг өдөр бүр нэг удаа давтана.

Зуун настТөрөл бүрийн фитохимийн бодис агуулсан. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгч, хөгшрөлтөөс хамгаална. Мөн арьсыг чангална.

Тараг

• Хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг 2 хоолны халбага тарагтай холино.
• Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй.
• 10 минутын турш массаж хийнэ. 
• 5 минутын дараа усаар угаана.
• Үүнийг долоо хоногт гурван удаа давтана.

тарагтай нүүрний маск, арьсыг чангалах байгалийн арга-аас байна. Тараганд агуулагдах сүүн хүчил нь нүх агшааж, арьсыг чангална. Энэхүү маскыг тогтмол хэрэглэснээр нүүр нь байгалийн гэрэлтдэг.

Ашигласан материал: 1