Альцгеймерийн шинж тэмдэг - Альцгеймерийн өвчинд юу сайн байдаг вэ?

Альцгеймерийн өвчин бол оюун ухааны хомсдолын хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ өвчин нь тархины санах, сэтгэх, зөв ​​үйлдэл хийх чадварт асуудал үүсгэдэг. Альцгеймерийн шинж тэмдэг нь төөрөгдөлд орох, энгийн ажил хийхэд хүндрэлтэй байх, харилцааны асуудал, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

Өвчин нь удаан хугацааны туршид үүсдэг. Альцгеймерийн шинж тэмдэг нас ахих тусам улам дордож, улмаар хүн өдөр тутмын ажлаа хийж чадахгүйд хүрдэг. Хэдийгээр энэ өвчин ихэвчлэн 65-аас дээш насныханд ажиглагддаг ч эрт насандаа өвчилдөг хүмүүс ч байдаг. Зарим нь энэ өвчнөөр 20 хүртэл жил амьдардаг бол дундаж наслалт найм байдаг.

Энэ өвчин нь орчин үеийн өвчин гэж тооцогддог бөгөөд 2050 он гэхэд 16 сая хүн өвчлөх төлөвтэй байна.

Альцгеймерийн шалтгаан юу вэ?

Тархины дегенератив эмгэг болох Альцгеймерийн шалтгааныг судлах судалгаа үргэлжилж, өдөр бүр шинэ зүйл сурч байна. Одоогийн байдлаар зөвхөн өвчний шинж тэмдэг болох мэдрэлийн эсийн гэмтлийн үндсэн шалтгааныг тодорхойлж болно. Чухам юунаас болж үүссэн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл алга. Альцгеймерийн өвчний мэдэгдэж буй шалтгааныг дараах байдлаар жагсааж болно;

• бета-амилоид товруу

Альцгеймерийн ихэнх өвчтөнүүдийн тархинд бета-амилоид уургийн өндөр концентраци ажиглагддаг. Эдгээр уургууд нь мэдрэлийн замд товруу болж хувирч тархины үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

• Тау уургийн зангилаа 

Альцгеймерийн өвчтөнүүдийн тархинд байдаг бета-амилоид уургууд нь товруу болж нийлдэгтэй адил tau уураг нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг нейрофибрилляр орооцолдол (NFTs) үүсгэдэг. Тау нь NFT гэж нэрлэгддэг үс шиг боодолтой болоход энэ нь тээвэрлэлтийн системийг хааж, эсийн өсөлтийг саатуулдаг. Дараа нь синаптик дохио бүтэлгүйтдэг. Тау уургийн орооцолдол нь Альцгеймерийн өвчний хоёр дахь шинж тэмдэг бөгөөд иймээс энэ эмгэгийг судалж буй судлаачдын анхаарлын төвд байдаг чухал хэсэг юм.

• Глутамат ба ацетилхолин 

Тархи нь нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг химийн бодисыг мэдрэлийн эсүүдийн хооронд дохио илгээдэг. Глутамат хэт идэвхтэй байвал ой санамж, танин мэдэхүйг хариуцдаг мэдрэлийн эсүүдэд стресс үүсгэдэг. Хорт стрессийн түвшин нь мэдрэлийн эсүүд хэвийн ажиллаж чадахгүй эсвэл мууддаг гэсэн үг юм. Ацетилхолинтархины өөр нэг нейротрансмиттер нь суралцах, санах ойд тусалдаг. Ацетилхолин рецепторуудын идэвхжил буурах үед мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэмж буурдаг. Энэ нь мэдрэлийн эсүүд ирж буй дохиог хүлээн авахад хэтэрхий сул байна гэсэн үг юм.

• Үрэвсэл

Үрэвсэл нь биеийн байгалийн эдгэрэлтийн нэг хэсэг бол энэ нь ашигтай байдаг. Гэвч нөхцөл байдал архаг үрэвслийг үүсгэж эхлэхэд ноцтой асуудал үүсч болно. Эрүүл тархи нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалахын тулд микроглиа ашигладаг. Альцгеймерийн өвчтэй хүн тархи нь тау зангилаа болон бета-амилоид уургийг эмгэг төрүүлэгч гэж хүлээн зөвшөөрч, Альцгеймерийн явцыг хариуцдаг архаг мэдрэлийн үрэвслийн урвалыг өдөөдөг.

• Архаг халдварууд

Үрэвсэл нь Альцгеймерийн өвчин үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйл юм. Үрэвсэл үүсгэдэг аливаа өвчин нь ахмад настнуудад дементиа эсвэл Альцгеймерийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Альцгеймертэй холбоотой эдгээр халдваруудад хүний ​​герпесвирус 1 ба 2 (HHV-1/2), цитомегаловирус (CMV), пикорнавирус, Борна өвчний вирус, хламиди уушгины хатгалгаа, Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (Лаймын өвчин), porphyromonas gingivalis, Treponema. 

Альцгеймерийн шинж тэмдэг

Альцгеймерийн өвчин нь доройтдог бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад улам дорддог гэсэн үг юм. Энэ нь мэдрэлийн эс гэж нэрлэгддэг тархины эсүүд болон тархины бусад эсүүдийн хоорондын холбоо гэмтсэн үед үүсдэг. 

Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь ой санамж муудах, сэтгэцийн төөрөгдөл юм. Эхний үе шатанд ой санамж бага зэрэг алдагддаг бол өвчний сүүлийн үе шатанд бусадтай ярих, хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй болох зэрэг хүнд шинж тэмдгүүд илэрдэг. Альцгеймерийн өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь:

• анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй, 
• Энгийн ажил хийхэд хүндрэлтэй байдаг 
• Төөрөгдөл
• Сэтгэлийн хямрал болон түгшүүр дэлбэрэлт, 
• чиг баримжаа алдах 
• Амархан төөрөлдөх хэрэггүй
• зохицуулалт муу, 
• Бие махбодийн бусад асуудлууд
• Харилцааны асуудлууд

Өвчин даамжрах тусам хүмүүс асуудал шийдвэрлэх, санхүүгээ хянах, чухал шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байдаг. Шинж тэмдгүүд улам дордох тусам Альцгеймерийн өвчтөнүүд гэр бүлээ танихгүй, залгихад хүндрэлтэй, гаж донтон болж, байнгын анхаарал халамж шаарддаг.

Альцгеймерийн өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Эмнэлгийн нийгэмлэг ерөнхийдөө Альцгеймерийн өвчин нь нэг шалтгаанаас илүү удамшлын болон бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийн хослолоос үүдэлтэй гэж үздэг. Альцгеймерийн өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• гэр бүлийн түүх

Альцгеймерийн XNUMX-р зэргийн хамаатан садантай хүмүүст энэ өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.

• нас

65 нас хүрсний дараа таван жил тутамд Альцгеймерийн давхар өвчнөөр өвчлөх эрсдэл.

• Тамхи татах

Тамхи татах нь үрэвслийг нэмэгдүүлж, венийн цусны урсгалыг бууруулдаг тул дэмийрэл, түүний дотор Альцгеймер өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

• Зүрхний өвчин

тархины үйл ажиллагаанд, зүрхний эрүүл мэнд том үүрэг гүйцэтгэдэг. Цусны эргэлтийн системийг гэмтээж буй аливаа нөхцөл байдал нь зүрхний өвчин, цус харвалт, цусны даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерин, хавхлагын асуудал зэрэг Альцгеймерийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• тархины гэмтэл

Гэмтлийн улмаас тархи гэмтэх нь тархины үйл ажиллагаа алдагдаж, тархины эсүүд үхдэг бөгөөд Альцгеймерийн өвчин тусах өндөр эрсдэлтэй байдаг.

• Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт

Орчин үеийн соёл иргэншилд эрүүл бус хооллолтын тархалт ихсэх тусам өвчний тархалт нэмэгдэж байгаа тул судлаачид Альцгеймерийг орчин үеийн өвчин гэж нэрлэдэг.

• унтах асуудал

Удаан хугацааны нойрны асуудалтай хүмүүсийн тархинд бета-амилоид товруу хуримтлагдах нь нэмэгддэг.

• инсулины эсэргүүцэл

Альцгеймер өвчтэй хүмүүсийн XNUMX хувь нь инсулины эсэргүүцэл болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин байна. Удаан хугацааны инсулины эсэргүүцэл нь Альцгеймерийн өвчинд хүргэдэг.

• Стресс

Удаан үргэлжилсэн эсвэл гүн стресс нь Альцгеймерийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог. 

• хөнгөн цагаан

Хөнгөн цагаан нь мэдрэлийн эсүүдэд хортой элемент бөгөөд Альцгеймерийн өвчин үүсгэдэг.

• тестостерон бага

Нас ахих тусам эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тестостероны түвшин буурдаг. Энэ нь Альцгеймерийн өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Альцгеймерийн өвчний эмчилгээ

• Альцгеймер бол эдгэшгүй өвчин юм. Одоогийн эмийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг бус өвчний шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг.
• Энэ өвчин нь ганц шалтгаангүй байж магадгүй тул Альцгеймерийн жинхэнэ эмчилгээ олдохгүй байж магадгүй юм.
• Судлаачид бета-амилоид ба тау уургийн эмчилгээг Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэх боломжтой гэж үзсээр байна.
• Альцгеймерийн эм нь өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулах зорилготой юм.
• Одоогийн эмийн эмчилгээ нь Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдгүүдэд төвлөрдөг тул Альцгеймерийн олон өвчтөн зан үйлээ хянахын тулд эм хэрэглэдэг.
• Тархины эсүүд муудах үед цочромтгой байдал, айдас, сэтгэлийн хямрал, нойрны эмгэг, хий үзэгдэл болон Альцгеймерийн бусад зан үйлийн эмгэгийг хянахын тулд эм болон бусад эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Альцгеймерийн өвчинд юу сайн вэ?

Альцгеймерийн шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй байгалийн эмчилгээ байдаг. Эдгээр эмчилгээ нь эрүүл амьдралыг дэмжих, өвчнөөс удаан хугацаанд урьдчилан сэргийлэх, оюуны хомсдол болон бусад тархины эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх болно.

• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

Дасгал нь тархины эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тогтмол алхдаг Альцгеймер өвчтэй хүмүүс үйл ажиллагаандаа илүү сайн ажилладаг хотгор зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлын тохиолдол

• сэтгэцийн үйл ажиллагаа

Тархи сургах нь булчинг ажиллуулахтай адил чухал юм. Дунд зэргийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь дунд насны өвчний үр нөлөөг бууруулдаг. Идэвхтэй оюун ухаантай хүмүүс Альцгеймерийн өвчин тусах магадлал бага байдаг.

Тоглоом тоглох, оньсого тааварлах, унших зэрэг сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь нас ахих тусам бие бялдартай байхад тусалдаг.

• Е витамин

Судалгаа, Е витаминҮр дүн нь дунд болон хүнд хэлбэрийн Альцгеймерийн өвчтэй өвчтөнүүдэд мэдрэлийн доройтлыг удаашруулдаг болохыг харуулж байна. Альцгеймер нь исэлдэлтийн гэмтэл үүсгэдэг. Тиймээс Е витамин зэрэг антиоксидантууд нь өвчнийг эмчлэх чадвартай байдаг.

• Витамин D

Витамин DЭнэ нь арьс нарны гэрэлд өртөх үед үүсдэг. Энэ нь ясыг хүчтэй болгохын тулд кальцитай ажилладаг. Энэ нь дархлааны системийг зохицуулахад тусалдаг ба тархины эс зэрэг хүний ​​​​эсийн амьдралын мөчлөгт чухал ач холбогдолтой.

Альцгеймер болон бусад дементийн өвчтэй олон өвчтөнд Д витамин дутагдалтай байдаг. Байгалийн гэрэлд өртөх нь эрүүл унтах, ялангуяа Альцгеймерийн хүнд хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст эрүүл унтахад тусалдаг.

• Мелатонин

Илүү сайн унтахаас гадна melatoninАльцгеймерийн өвчтэй хүмүүст маш их ашиг тустай. Саяхны нэгэн судалгаагаар Альцгеймерийн өвчтөнүүдэд азотын ислийг хориглох эмчилгээ болох мелатонины үр нөлөөг судалжээ. Альцгеймерийн өвчтөнүүдэд MT1 ба MT2 мелатонин рецепторуудын үйл ажиллагаа бага байдаг.

• манган ба кали

манганы дутагдал Энэ нь Альцгеймерийн өвчний эрсдэлт хүчин зүйл юм. Хангалттай кали Үүнгүйгээр бие нь бета-амилоидыг зөв боловсруулж чадахгүй бөгөөд исэлдэлтийн стресс нэмэгдэж, үрэвсэл үүсдэг.

Кали, магнийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж, Альцгеймерийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

• байгалийн ургамал

Ургамал нь нөхөн сэргээх, эдгээх олон шинж чанартай байдаг. Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай тархины үйл явцыг идэвхжүүлдэг зарим ургамал байдаг.

гүргэмийн ve турмерикАльцгеймерийн өвчтнүүдийн хувьд үр дүнтэй болох нь ажиглагдсан. Куркумин нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай тул бета-амилоид товруу үүсэхийг багасгаж танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

• кетоз

Кетоз бол хуримтлагдсан өөх тосыг эрчим хүч болгон ашиглах явдал юм. Бие махбодийг кокосын тосонд агуулагддаг дунд гинжин триглицерид гэх мэт зохих кетоноор хангавал Альцгеймерийн өвчтөнүүд ой санамжийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Кетозыг дэмжих, бие махбодийг глюкозын оронд өөх тос хэрэглэхийг дэмжих завсрын мацаг барих мөн нүүрс ус багатай кетоген хоолны дэглэм хамааралтай. Кетозын үед бие нь исэлдэлтийн стресс багатай болж, тархинд илүү үр дүнтэй митохондрийн энерги өгдөг. Энэ процесс нь глютаматыг бууруулж, тархины эрүүл үйл ажиллагааг дэмждэг.

• чидун жимсний тос

Чидун жимсний тосыг хоол хүнс болгон ашиглах Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмАльцгеймерийн өвчтөнүүдэд ашигтай үр дүнг харуулсан. Амьтанд хийсэн туршилтанд оливын тос нь ой санамжийг сайжруулж, шинэ эсийн өсөлтийг дэмждэг. чидун жимсний тосЭнэ нь бета-амилоид товруу үүсэхийг бууруулдаг тул Альцгеймерийн өвчний эхлэлийг хойшлуулж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Ашигласан материал: 1, 2