പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്പാകിസ്ഥാനിലെ ഹിമാലയത്തിന് സമീപം കാണപ്പെടുന്നതും സ്വാഭാവികമായും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു തരം ഉപ്പ്.
ഈ ഉപ്പ് ധാതുക്കൾ നിറഞ്ഞതാണെന്നും അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്ഇത് സാധാരണ ടേബിൾ ഉപ്പിനേക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
പക്ഷേ പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് ഗവേഷണം മാത്രമേ നടന്നിട്ടുള്ളൂ. അതിനാൽ, അതിന്റെ അവകാശവാദ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് പ്രയോജനകരമോ ദോഷകരമോ? ഉത്തരം ഇതാ…
എന്താണ് ഉപ്പ്?
സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് സംയുക്തം അടങ്ങിയ ധാതുവാണ് ഉപ്പ്. ഉപ്പിൽ ധാരാളം സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് ഉണ്ട്-ഏകദേശം 98% ഭാരവും-മിക്ക ആളുകളും "ഉപ്പ്", "സോഡിയം" എന്നീ വാക്കുകൾ പരസ്പരം മാറ്റുന്നു.
ഉപ്പുവെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഭൂഗർഭ ഉപ്പ് ഖനികളിൽ നിന്ന് ഖര ഉപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുത്തോ ഉപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാം.
വിൽപ്പന സ്ഥലത്ത് എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, സോഡിയം ക്ലോറൈഡിന് അടുത്തുള്ള മാലിന്യങ്ങളും മറ്റ് ധാതുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ടേബിൾ ഉപ്പ് ശുദ്ധീകരണത്തിന് വിധേയമാകുന്നു.
ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് രുചി നൽകാനും സംരക്ഷിക്കാനും ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ, നാഡീ ചാലകത, പേശികളുടെ സങ്കോചം തുടങ്ങിയ വിവിധ ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സോഡിയം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോഡിയം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ സോഡിയം ഉപഭോഗം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ടേബിൾ ഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രവണത.
എന്താണ് പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്?
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്പാക്കിസ്ഥാനിലെ ഹിമാലയത്തിനടുത്തുള്ള ഖേവ്ര ഉപ്പ് ഖനിയിൽ നിന്ന് ഖനനം ചെയ്ത പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ഉപ്പാണ് ഇത്.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും വലുതുമായ ഉപ്പ് ഖനികളിൽ ഒന്നാണ് ഖേവ്ര ഉപ്പ് ഖനി. ഈ ഖനിയിൽ നിന്ന് ലഭിച്ചത്. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്പുരാതന ജലാശയങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിന് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഇത് രൂപപ്പെട്ടതായി കരുതപ്പെടുന്നു.
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്ഇത് കൈകൊണ്ട് ഖനനം ചെയ്യുകയും അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതും ടേബിൾ ഉപ്പിനേക്കാൾ സ്വാഭാവികമായതുമായ ഒരു ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നമായി ചുരുങ്ങിയത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
ടേബിൾ ഉപ്പ് പോലെ, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇതിൽ കൂടുതലും സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്വാഭാവിക വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്സാധാരണ ടേബിൾ ഉപ്പിൽ കാണാത്ത മറ്റ് പല ധാതുക്കളും അംശ ഘടകങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്.
ഇതിൽ 84 വ്യത്യസ്ത ധാതുക്കളും അംശ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ധാതുക്കളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പ്, അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് പിങ്ക് നിറം നൽകുന്നത്.
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗം
ഭക്ഷണത്തിൽ ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗം
പൊതുവേ, സാധാരണ ടേബിൾ ഉപ്പ് പോലെ പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാം. ഇത് സോസുകളിലും അച്ചാറുകളിലും ചേർക്കാം.
മാംസത്തിനും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും ഉപ്പ് രസം ചേർക്കാൻ വലിയ ഉപ്പ് ധാന്യങ്ങൾ ഗ്രിൽ ചെയ്യാം. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് സാധാരണ ടേബിൾ ഉപ്പ് പോലെ ഇത് നന്നായി വാങ്ങാം, പക്ഷേ വലിയ പരലുകളിൽ വിൽക്കുന്ന നാടൻ ഇനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗ അളവ്
നന്നായി പൊടിച്ച ഉപ്പിന്റെ അളവിൽ എത്താൻ വലിയ അളവിൽ നാടൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കാരണം, നന്നായി പൊടിച്ച ഉപ്പിന്റെ അളവ് കട്ടിയുള്ള ഉപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, 1 ടീസ്പൂൺ നന്നായി പൊടിച്ച ഉപ്പിൽ ഏകദേശം 2300 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതേസമയം 1 ടീസ്പൂൺ നാടൻ ഉപ്പിൽ 2000 മില്ലിഗ്രാമിൽ താഴെ സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ക്രിസ്റ്റൽ വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
കൂടാതെ, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്സാധാരണ ഉപ്പിനേക്കാൾ അല്പം കുറവ് സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇതിനോടൊപ്പം, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പോഷകാഹാര ലേബൽ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ബ്രാൻഡിനെ ആശ്രയിച്ച് സോഡിയം ഉള്ളടക്കം വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം.
പോഷകേതര ഉപയോഗങ്ങൾ
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് പല തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദനിക്കുന്ന പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഒരു ബാത്ത് ഉപ്പായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉപ്പ് വിളക്കുകൾ ഇത് കൂടുതലും പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് വായു മലിനീകരണം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഈ വിളക്കുകൾ ഉപ്പ് ചൂടാക്കുന്ന ഒരു ആന്തരിക പ്രകാശ സ്രോതസ്സുള്ള ഉപ്പ് വലിയ ബ്ലോക്കുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്മനുഷ്യനിർമിത ഉപ്പ് ഗുഹകൾ, അടങ്ങുന്ന
പക്ഷേ, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്ഈ പോഷകേതര ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണം ഈ അവകാശവാദങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പിൽ കൂടുതൽ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ടേബിൾ ഉപ്പ് ഒപ്പം പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് കൂടുതലും സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയതാണ് പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇതിന് മറ്റ് 84 ധാതുക്കളും മൂലകങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഒരു പഠനം, പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് സാധാരണ ഉപ്പ് ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം ഉപ്പിലെ ധാതുക്കളുടെ അളവ് വിശകലനം ചെയ്തു. രണ്ട് ലവണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ധാതുക്കളുടെ അളവുകളുടെ താരതമ്യം ചുവടെ:
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ടേബിൾ ഉപ്പ് അധിക സോഡിയം ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് കൂടുതൽ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്ഇനിപ്പറയുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ഇതിൽ ടേബിൾ ഉപ്പിനേക്കാൾ കുറവ് സോഡിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഉപ്പിട്ട രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷകമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വാതകം ഒഴിവാക്കുകയും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ധാതുക്കളുടെ സെല്ലുലാർ ആഗിരണം സുഗമമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നിറയ്ക്കുന്നതിലും പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണവും ധാതുക്കളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വിഷ ധാതുക്കളും ശുദ്ധീകരിച്ച ഉപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.
ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം സന്തുലിതമാക്കുന്നു.
- ചത്ത കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ധാതുക്കളെ സന്തുലിതമാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
റുമാറ്റിക് വേദന, ഹെർപ്പസ്, പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ നിരവധി അസുഖങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
– ചെറുനാരങ്ങാനീര് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ വിരകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഛർദ്ദി നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്‌ക്കെതിരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സൈനസ് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ് ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, വരണ്ട ചുമ, ടോൺസിലുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
- ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇത് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനോ വായ് വൃത്തിയാക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗാർഗിൾ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- ഇത് ഒരു ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ഉപ്പ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം. വിശ്രമിക്കുന്ന കുളിക്ക് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ബാത്ത് വെള്ളം ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മിക്സ് ചെയ്യാം. ഹിമാലയൻ ഉപ്പുവെള്ളംവെയിലത്ത് കുളിക്കുന്നതിലൂടെ പേശികളുടെ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും ഉറക്കം ക്രമീകരിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ശരീരവേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്മുനിയുടെ ഏറ്റവും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഗുണം പേശീവലിവുകളെ മറികടക്കുന്നു എന്നതാണ്. പേശിവലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു നുള്ളു ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്വിശ്രമിക്കാൻ ഇത് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കാം.
- എല്ലാ അവശ്യ ഘടകങ്ങളും നൽകുന്നതിലൂടെ, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഉമിനീർ, ദഹനരസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒഴുക്ക് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
– ചർമത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ചർമ്മം പരുക്കനും മങ്ങിയതും പ്രായമായതുമായി കാണപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ പുറംതള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പാളി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ യുവത്വവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ചർമ്മ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ അത് ചെറുപ്പവും ദൃഢവുമാക്കുന്നു.
- ഇതിന് മികച്ച ക്ലീനിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഏത് സോപ്പിനേക്കാളും ക്ലെൻസറിനേക്കാളും നന്നായി ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപ്പ് ധാന്യങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹിമാലയൻ ഉപ്പുവെള്ളം കുതിർക്കുന്നത് ഉപ്പിലെ ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അയോണുകളുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് സുഗമമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് നഖങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള മഞ്ഞനിറം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, അങ്ങനെ അവയെ തിളങ്ങുന്നു.
ഹിമാലയൻ ഉപ്പിന്റെ മുടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- അതിന്റെ മികച്ച ക്ലീനിംഗ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാതെ തന്നെ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഷാമ്പൂവിൽ ഉപ്പ് കലർത്തുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക, അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ഹെയർ കണ്ടീഷണറും ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്ഇത് സമം കലർത്തി മുടിയിൽ പുരട്ടാം. 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ അളവ് കൂട്ടും.
ശ്രദ്ധ!!!
തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിനും അയോഡിൻ ആവശ്യമാണ്. സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്ത അളവിൽ അയോഡിൻ കാണപ്പെടുന്നു. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് വ്യത്യസ്ത അളവിൽ അയോഡിൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ടേബിൾ ഉപ്പിൽ തീർച്ചയായും ഉയർന്ന അയഡിൻ ഉള്ളടക്കമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻറെ കുറവ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
തൽഫലമായി;
പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ്സാധാരണ ടേബിൾ ഉപ്പിന് ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ബദലാണ്. പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് സാധാരണ ഉപ്പിനേക്കാൾ വില കൂടുതലാണ്.
