ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ദോഷകരമാണോ?

പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ അനുദിനം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലെ വിഡ്ഢിത്തമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മൈക്രോവേവ് ഓവൻപങ്ക് € | 

ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത മാംസം ഉരുകുന്നു, ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പ് 30 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ ചൂടാകുന്നു. അടുക്കളയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നമ്മുടെ ജോലി എളുപ്പമാക്കുന്ന ഫീച്ചറുകൾ...

എന്നിരുന്നാലും, അത് ഉത്പാദിപ്പിച്ച് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച ദിവസം മുതൽ, മൈക്രോവേവ് ഓവൻ എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട് മൈക്രോവേവ് ഓവൻഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ റേഡിയേഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ക്യാൻസറിന് പോലും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം.

അപ്പോൾ ഇവ യഥാർത്ഥമാണോ? "മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ദോഷകരമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ "മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ആരോഗ്യകരമാണോ?" "മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമോ?" 

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന രസകരമായ ചില ചോദ്യങ്ങളും രസകരമായ വിവരങ്ങളും ഇതാ...

എന്താണ് മൈക്രോവേവ് ഓവൻ?

മൈക്രോവേവ് ഓവൻവൈദ്യുതിയെ മൈക്രോവേവ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു അടുക്കള ഉപകരണമാണിത്. ഈ തരംഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ തന്മാത്രകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അവയെ കമ്പനം ചെയ്യുകയും ചുറ്റും കറങ്ങുകയും പരസ്പരം കൂട്ടിയിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ കൈകൾ തടവുമ്പോൾ കൈകൾ ചൂടാക്കുന്നതിന് സമാനമാണ് ഇത്.

മൈക്രോവേവ് അടിസ്ഥാനപരമായി ജലത്തിന്റെ തന്മാത്രകളെ ബാധിക്കുന്നു, വെള്ളം പോലെ കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും അല്ല.

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി റേഡിയോ തരംഗമാണ് മൈക്രോവേവ്. ഈ തരംഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ ജലത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ഊർജ്ജത്തെ താപമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭക്ഷണമല്ലാതെ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല മൈക്രോവേവ് ഓവൻഇത് വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, തരംഗങ്ങൾ തന്മാത്രകളെ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജം താപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗം ഭക്ഷണം ചൂടാക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ടിവി സംപ്രേക്ഷണം, സെൽ ഫോണുകൾ, നാവിഗേഷൻ ടൂളുകൾ എന്നിവയിൽ റഡാറായും മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ദോഷകരമാണോ?

മൈക്രോവേവ് ഓവൻവൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ഹാനികരമാണെന്നും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വികിരണം അണുബോംബുകളുമായും ആണവ ദുരന്തങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട തരത്തിലുള്ള വികിരണമല്ല.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻമൊബൈൽ ഫോണിൽ നിന്നുള്ള വികിരണത്തിന് സമാനമായ അയോണൈസ് ചെയ്യാത്ത വികിരണം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകാശവും വൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണമാണെന്നും അതിനാൽ എല്ലാത്തരം വികിരണങ്ങളും മോശമല്ലെന്നും അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന, മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഇത് നിർമ്മിക്കുന്ന ആളുകളുടെ നിർമ്മാണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നിടത്തോളം ഈ അടുക്കള ഉപകരണം സുരക്ഷിതവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണെന്ന് പറയുന്നു.

ഓവൻ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ വാതിൽ അടച്ചിരിക്കുന്നിടത്തോളം, അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന തരംഗങ്ങളുടെ വികിരണം വളരെ പരിമിതമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കേടുപാടുകൾ മൈക്രോവേവ് ഓവൻതിരമാലകൾ ചോർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻറേഡിയേഷൻ അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നത് തടയുന്ന ഗ്ലാസിൽ മെറ്റൽ ഷീൽഡുകളും മെറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ദോഷകരമായ അപകടസാധ്യതയില്ല.

സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ, ഓവൻ വിൻഡോയിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം അമർത്തരുത്, അടുപ്പിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 30 സെന്റീമീറ്റർ അകലെ നിങ്ങളുടെ തല വയ്ക്കുക. ദൂരത്തിനനുസരിച്ച് റേഡിയേഷനുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഓവൻ സുസ്ഥിരമാണെന്നും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. പഴയതോ തകർന്നതോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പി ശരിയായി അടച്ചില്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. 

കിണറ് നിങ്ങൾ മൈക്രോവേവ് എനർജിക്ക് വിധേയനായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? 

നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രം ഭക്ഷണം അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുമ്പോഴും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. അതായത്, മൈക്രോവേവ് ഊർജ്ജം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും തുറന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ ചൂട് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഊർജം കണ്ണുകൾ പോലെയുള്ള ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിന് വിധേയമല്ലാത്ത പ്രദേശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്താൽ, അത് ചൂട് തകരാറുണ്ടാക്കും.

ഇത് പരിശോധിച്ച പഠനങ്ങളിൽ, ജീവികൾ വൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിൽ ശാരീരികവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

മൈക്രോവേവ് വികിരണം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ പഠന വൈകല്യങ്ങൾ, മെമ്മറി വൈകല്യം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പോലും നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 

എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൈക്രോവേവുകളുടെ ആവൃത്തി വളരെ ഉയർന്നതാണ്. മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉപയോഗം തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷറിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമോ?

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഭക്ഷണത്തെ റേഡിയോ ആക്ടീവ് ആക്കുന്നില്ല. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിന്റെ രാസഘടനയോ തന്മാത്രാ ഘടനയോ മാറ്റില്ല.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ, മൈക്രോവേവ് ഊർജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് അടുപ്പിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തരത്തിലാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നിടത്തോളം കാൻസർ തുടങ്ങിയ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്നാണ് കരുതുന്നത് മൈക്രോവേവ് ഓവൻഇത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഒരു പഠനവുമില്ല.

ചിലയാളുകൾ മൈക്രോവേവ് ഓവൻഅടുപ്പ് കേടായി, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി ചൂടുള്ള ഭക്ഷണവുമായുള്ള സമ്പർക്കം മൂലമാണ്, അല്ലാതെ അടുപ്പിലെ റേഡിയേഷൻ ഫലമല്ല.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഗുണങ്ങളും പോഷകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളും

ഏത് തരത്തിലുള്ള പാചകവും ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം കുറയ്ക്കുന്നു. താപനില, പാചക സമയം, പാചക രീതി എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. മൈക്രോവേവ് ഓവൻകൂടാതെ, പാചക സമയം സാധാരണയായി ചെറുതും താപനില കുറവുമാണ്.

അതിനാൽ, മൈക്രോവേവ്, വറുക്കൽ, തിളപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ രീതികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകാംശം കേടുകൂടാതെയുണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

രണ്ട് അവലോകന പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഇത് മറ്റ് പാചക രീതികളേക്കാൾ മികച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു.

20 വ്യത്യസ്ത പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, മൈക്രോവേവ് ഓവൻപച്ചക്കറികളിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

വെറും ഒരു മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് പ്രോസസ്സിംഗ് വെളുത്തുള്ളിയിലെ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളിൽ ചിലത് നശിപ്പിച്ചതായി മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി, ഇത് സാധാരണ ഓവനിൽ 45 മിനിറ്റ് എടുക്കും.

മറ്റൊരു പഠനം, മൈക്രോവേവ് ബ്രോക്കോളിഫ്ലേവനോയ്ഡിലെ 97% ഫ്ലേവനോയിഡ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും നശിപ്പിക്കപ്പെട്ടു, ഈ നാശം തിളയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ 66% ആയിരുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമോ പോഷകമോ പ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യ പാൽ മൈക്രോവേവ് ഓവൻഇത് ചൂടാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് പാലിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പദാർത്ഥങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും.

ചില അപവാദങ്ങളോടെ, മൈക്രോവേവ് ഓവൻ പോഷക ഉള്ളടക്കം സംരക്ഷിക്കുന്നു. 

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൈക്രോവേവ് ഓവൻചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നു. വറുക്കൽ പോലുള്ള മറ്റ് പാചക രീതികൾ പോലെ അമിതമായ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഒരു നേട്ടം. സാധാരണയായി, താപനില 100 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടരുത്, അതായത് വെള്ളത്തിന്റെ തിളയ്ക്കുന്ന സ്ഥലം.

ഉദാഹരണത്തിന്; ഒരു പഠനം, നിങ്ങളുടെ കോഴി മൈക്രോവേവ് ഓവൻഅടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം ചെയ്യുന്നത് വറുത്ത രീതിയേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 

മൈക്രോവേവ് ഓവന്റെ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മൈക്രോവേവ് റേഡിയേഷന്റെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണ ചേരുവകളിലെ മാറ്റങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

• മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉറപ്പുള്ളതായിരിക്കണം

ആധുനികമായ മൈക്രോവേവ് ഓവനുകൾവൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണത്തിന്റെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഡോർ സീലുകൾ, സെക്യൂരിറ്റി ലോക്കിംഗ് ഉപകരണം, മെറ്റൽ ഷീൽഡ്, മെറ്റൽ സ്ക്രീൻ എന്നിവ പോലെ.

എന്നാൽ ഈ സുരക്ഷാ ഘടകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് മൈക്രോവേവ് ഓവൻ കവർ ശരിയായി അടയ്ക്കുകയും ലോക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

• മൈക്രോവേവിൽ നിന്ന് ഒരു പടിയെങ്കിലും മാറി നിൽക്കുക

ദൂരത്തിനനുസരിച്ച് റേഡിയേഷൻ കുറയുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. മൈക്രോവേവ് ഓവൻഅരികിൽ നിൽക്കുകയോ ജനലിലേക്ക് മുഖം ചാർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.

• പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്

പല പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളിലും ഹോർമോൺ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ, തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ബിസ്ഫെനോൾ-എ (ബിപിഎ) ഇവയുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

ചൂടാക്കുമ്പോൾ, ഈ പാത്രങ്ങൾ സംയുക്തങ്ങളാൽ ഭക്ഷണത്തെ മലിനമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മൈക്രോവേവ് സുരക്ഷിതമെന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കരുത്.

അത് വെറും മൈക്രോവേവ് ഓവൻഇത് പ്രത്യേകമല്ല. നിങ്ങൾ ഏത് പാചക രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ഭക്ഷണം ചൂടാക്കരുത്.

കൂടാതെ അലൂമിനിയം ഫോയിൽ പാത്രങ്ങൾ പോലുള്ള ലോഹ പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇവ മൈക്രോവേവ് ഓവനിലേക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണം അസമമായി പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

മൈക്രോവേവ് ഓവന്റെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ

മൈക്രോവേവ് ഓവൻഇതിന് ചില നെഗറ്റീവ് വശങ്ങളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെയും മറ്റ് രോഗാണുക്കളെയും കൊല്ലുന്നതിന് മറ്റ് പാചക രീതികളെപ്പോലെ ഇത് ഫലപ്രദമല്ല.

ചൂട് കുറവായതും പാചക സമയം കുറവുമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം അസമമായി ചൂടാക്കുന്നു. ഒരു ടർടേബിൾ മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചൂട് കൂടുതൽ തുല്യമായി പരത്തുന്നു.

പൊള്ളലേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണമോ പാനീയങ്ങളോ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. മൈക്രോവേവ് ഓവൻഅതും ചൂടാക്കരുത്. 

തൽഫലമായി;

മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഇത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവും വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പാചകരീതിയാണ്.

മൈക്രോവേവ് ഓവൻഭക്ഷണത്തിലെ തന്മാത്രകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അവയെ കമ്പനം ചെയ്യാനും ചൂട് സൃഷ്ടിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങൾ, മൈക്രോവേവ് ഓവൻമദ്യം അപകടകരമല്ലെന്നും ഭക്ഷണത്തിലെ സംയുക്തങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി മാറ്റുന്നില്ലെന്നും ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം അമിതമായി ചൂടാക്കുകയോ ചൂടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, മൈക്രോവേവിനോട് വളരെ അടുത്ത് ഇരിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമെന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചൂടാക്കരുത്.