ബേസിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ദോഷങ്ങൾ, തരങ്ങൾ

ബേസിൽ അത് പറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ വീടിന്റെ ബാൽക്കണിയിൽ പടർന്നു പന്തലിച്ച ഒരു പൂവാണ് എന്റെ മനസ്സിൽ വരുന്നത്. നിങ്ങളുടേത്?

മണത്തേക്കാൾ രൂപത്തിന് വേണ്ടി മാത്രം വളർത്തുന്നവരുണ്ട്. പക്ഷേ ബേസിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ മൂല്യമുണ്ട് ഇതിന്. ചെടിക്ക് ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ബേസിൽഏഷ്യൻ, ആഫ്രിക്കൻ വംശജരായ, ഇലകളുള്ളതും വാർഷികമായി വളരുന്നതുമായ ഒരു ചെടിയാണിത്. പുതിന കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ബേസിൽ പ്ലാന്റ്യുടെ വിവിധ ഇനങ്ങളുണ്ട്.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ സുഗന്ധ സസ്യത്തിന് വിലപ്പെട്ട നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്; അതുകൊണ്ടാണ് ക്യാപ്സൂളുകൾ ഉണ്ടാക്കിയത്. ബേസിൽ ടീ ഇസെ ബേസിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്തവും രുചികരവുമായ മാർഗ്ഗം.

“തുളസി എന്താണ്”, “തുളസി എവിടെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്”, “തുളസി എന്തിന് നല്ലതാണ്”, “തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്”, “ബേസിൽ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം” ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരഞ്ഞതും കൗതുകകരവുമായ വിഷയങ്ങളിൽ. അപ്പോൾ തുടങ്ങാം ബേസിൽ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ…

എന്താണ് ബേസിൽ?

ബേസിൽ (Ocimum ബസിൽ), പുതിന കുടുംബത്തിലെ ഒരു സുഗന്ധ സസ്യം; പുതിന, കാശിത്തുമ്പ ഒപ്പം റോസ്മേരി സസ്യങ്ങളുടെ അതേ സസ്യകുടുംബത്തിൽ നിന്ന്. ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് സാധാരണയായി വളരുന്നു.

അവയ്ക്ക് ചൂണ്ടിയ, ഓവൽ ഇലകളുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളുടെ ഇലകളുടെ വലുപ്പവും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചെറുതും വലുതുമായ ഇലകളുള്ള ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ റെയ്ഹാൻ എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നതെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് അങ്ങനെയാണ് തുളസിയും തുളസിയും ഒരേ ചെടിയുടെ വ്യത്യസ്ത ഇനം. തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ഇന്ത്യ തുടങ്ങിയ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് മറ്റ് സസ്യങ്ങളുമായി കലർത്തി ആളുകൾക്കിടയിൽ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തുളസിയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ബേസിൽശാസ്ത്രീയ നാമം ഒസിമം ബസിലിക്കം (ചുരുക്കി ബസിലിക്കം ). ബസിലിക്കം പലരും ഉൾപ്പെടെ ബേസിൽ മുറികൾ ഇതുണ്ട്: 

• മധുരമുള്ള തുളസി

ഇറ്റാലിയൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഇത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമാണ്. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് ഒപ്പം ഗ്രാമ്പൂ ഇതിന് ഒരു മിശ്രിത രുചിയുണ്ട്. 

• ഗ്രീക്ക് ബാസിൽ

ഇതിന് ശക്തമായ സൌരഭ്യവാസനയുണ്ട്, പക്ഷേ രുചി മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ മൃദുവാണ്. 

• തായ് ബാസിൽ

ലൈക്കോറൈസ് തായ്, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

• കറുവാപ്പട്ട മണമുള്ള തുളസി

മെക്സിക്കോയാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം. കറുവപ്പട്ട പോലെയുള്ള രുചിയും ഗന്ധവുമുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ, ഇളക്കി വറുത്ത പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുന്നു. 

• ചീര ഇല ബാസിൽ

ലൈക്കോറൈസ് പോലെ രുചിയുള്ള വലിയ, ചുളിവുകളുള്ള, മൃദുവായ ഇലകളുണ്ട്. തക്കാളി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സലാഡുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

സപ്ലിമെന്റുകളിലും ഹെർബൽ ടീകളിലും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇനം തുളസി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വിശുദ്ധ തുളസിഡി.

തുളസിയുടെ പോഷകമൂല്യം

1 ടേബിൾസ്പൂൺ (ഏകദേശം 2 ഗ്രാം) മധുര തുളസിയുടെ പോഷക ഉള്ളടക്കം ഇപ്രകാരമാണ്:

തുളസി സസ്യം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ചെടി ഓക്കാനം കൂടാതെ പ്രാണികളുടെ കടി പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചൈനീസ് മെഡിസിൻ, ഇന്ത്യൻ ആയുർവേദ മെഡിസിൻ, മറ്റ് മെഡിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഇതിന് വിപുലമായ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്.

ഇന്ന്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ബേസിൽഅവർ പൈനാപ്പിളിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, പഠനങ്ങളിൽ ഇലകൾക്ക് പകരം സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ നൽകുന്ന സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചു. നിരവധി മെഡിക്കൽ ഉപയോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം ബേസിൽഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങളും സവിശേഷതകളും ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്;

• ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു

തുളസി ചെടിഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും എണ്ണകളും ഡിഎൻഎ ഘടനയെയും കോശങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഈ ഗുണങ്ങളാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കാൻസർ കോശങ്ങളെ തടയാനും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

• ഇതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ബേസിൽയൂജെനോൾ, സിട്രോനെല്ലോൾ, ലിനാലൂൾ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ എണ്ണകൾ ഹൃദ്രോഗം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം തുടങ്ങിയ മിക്ക രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

• ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നു

ബേസിൽചർമ്മം, കരൾ, വായ, ശ്വാസകോശ അർബുദം തുടങ്ങിയ ചിലതരം ക്യാൻസറുകളെ സ്വാഭാവികമായി തടയുന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ബേസിൽഇതിലെ സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാകുകയും അവയുടെ വ്യാപനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബേസിൽ സത്തിൽറേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള കാൻസർ ചികിത്സകളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് ടിഷ്യൂകളെയും കോശങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

• ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച തടയുന്നു

ബേസിൽ ഓയിൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾഅതിലൊന്നാണ് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുക. പഠനത്തിൽ, ബേസിൽ സത്തിൽആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പിയോട് പ്രതികരിക്കാത്ത പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയൽ സ്ട്രെയിനുകൾ. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്.

• വൈറസുകളും അണുബാധകളും തടയുന്നു

ബേസിൽ ഓയിൽ വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾ, യീസ്റ്റ്, പൂപ്പൽ, വൈറസുകൾ എന്നിവയുടെ വളർച്ച തടയുന്നു. കാൻഡിഡ ഫംഗസ് ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളെയാണ് അഡാപ്റ്റോജനുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ബേസിൽ, സമ്മര്ദ്ദംഇത് ശരീരത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥമായ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വിഷാദം ഒഴിവാക്കുന്നു

ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ ve നൈരാശം പോലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ബേസിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുറയ്ക്കാം

ബേസിൽതലച്ചോറിന്റെ അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്‌സ് മേഖലയെ പോസിറ്റീവായി ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് വ്യക്തിയെ സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

• ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്

അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും കാരണം ബേസിൽരക്തക്കുഴലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികളെ ചുരുങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

അപകടകരമായ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• കരളിന് ഗുണം ചെയ്യും

ബേസിൽ സത്തിൽകരളിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കരളിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.

• ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്

തുളസി ചെടി ശരീരത്തിലെ ആസിഡിനെ സന്തുലിതമാക്കുകയും പിഎച്ച് നില പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ തഴച്ചുവളരാൻ സഹായിക്കുകയും രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ കുറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് വയറ്റിലെ പരാന്നഭോജികളെ കൊല്ലുന്നു, ഇത് ശരീരവണ്ണം, നീർവീക്കം, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറുവേദന, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

• സ്വാഭാവിക കാമഭ്രാന്തൻ

ഈ സുഗന്ധമുള്ള സസ്യം രക്തപ്രവാഹവും ഊർജ്ജ നിലയും വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

• പ്രമേഹം തടയുന്നു

ബേസിൽഇതിലെ സംയുക്തങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി പ്രമേഹം, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബേസിൽ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രമേഹ രോഗികൾക്കിടയിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് ve കൊളസ്ട്രോൾ ഇതിന് താഴ്ന്ന നിലയുമുണ്ട്.

ചർമ്മത്തിന് ബേസിൽ ഗുണങ്ങൾ

ബേസിൽചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ശക്തവും രോഗശാന്തി നൽകുന്നതുമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ബേസിൽ ഓയിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രക്ഷകനായിരിക്കും. സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്ന അഴുക്കും എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. 

ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾചന്ദനപ്പൊടിയും റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക, 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. 

ബേസിൽ ടീ

ബേസിൽ ടീ, ബേസിൽ പ്ലാന്റ്ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ പാകം ചെയ്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത് തുളസി ചെടിഈ ചായ പലതരം ചായകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം ബേസിൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നു വേണ്ടി മധുരമുള്ള തുളസി ഉപയോഗിച്ച.

ബേസിൽ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

വസ്തുക്കൾ

• ½ കപ്പ് ബേസിൽ ഇലകൾ
• 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
• ഒന്നോ രണ്ടോ ബ്ലാക്ക് ടീ ബാഗുകൾ
• അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം തേൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം തുളസി ഇലകൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. തിളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയ ശേഷം, തീ കുറച്ച് മറ്റൊരു 3-4 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

ഒന്നോ രണ്ടോ ബ്ലാക്ക് ടീ ബാഗുകൾ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക; വെള്ളം വീണ്ടും തിളപ്പിക്കുക. ഇത് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് ഇറക്കി വയ്ക്കുക ബേസിൽ ഇലകൾഅത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. വേണമെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് മധുരം നൽകാം.

ബേസിൽ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം?

പുതിയ ബാസിൽഇതിന് ശക്തമായ രുചിയുണ്ടെങ്കിലും, ഉണക്കിയ ബാസിൽ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പുതുതായി ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാം. ബേസിൽട്രെയ്സ് വളർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇലകൾ ഉണക്കി ദൃഡമായി അടച്ച പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം. 

ബേസിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

തുളസി മസാല വശം; ഇത് തക്കാളി വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, വഴുതന, മാംസം വിഭവങ്ങൾ, മതേതരത്വത്തിന്റെ, സൂപ്പ്, സോസുകൾ മറ്റ് പലതിനും രസം ചേർക്കുന്നു.

പെസ്റ്റോ സോസ് അതിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. വെളുത്തുള്ളി, മാർജോറം, കടുക്, കാശിത്തുമ്പ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, ആരാണാവോ, കുരുമുളക്, റോസ്മേരി, മുനി പോലുള്ള മറ്റ് ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും പൂർത്തീകരിക്കുന്നു

ഭക്ഷണ സമയത്ത് പുതിയ ബാസിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, വേരല്ല, ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അതിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ സ്റ്റൗ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ചേർക്കുക. ഏത് വിഭവങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഈ പട്ടിക സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

തുളസിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബേസിൽചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. 

തുളസി ഇലകൾരക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ കെ ഉയർന്ന കാര്യത്തിൽ.

ഇല അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകും. വളരെ പെസ്റ്റോ പോലെ ബേസിൽ ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു

ബേസിൽ സത്ത്, രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ കഴിയും; നിങ്ങൾക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം തകരാറിലാകാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളോ പ്രമേഹ മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ബേസിൽ സത്തിൽഞാൻ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിശുദ്ധ തുളസി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മൃഗ പഠനങ്ങൾ, ഇത് ബേസിൽ മുറികൾദേവദാരുവിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ ബീജത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും ഗർഭകാലത്ത് സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ സമയത്തെ അപകടസാധ്യതകൾ അജ്ഞാതമാണ്.

ബേസിൽ അലർജി അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, പെസ്റ്റോയോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ചില കേസുകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.