цервикална спондилозае состојба поврзана со возраста која ги зафаќа зглобовите и дисковите во цервикалниот 'рбет во вратот. цервикален остеоартритис, артритис на вратот исто така познато како.
Се развива со абење на 'рскавицата и коските. Иако тоа е во голема мера резултат на возраста, други фактори исто така може да ја предизвикаат состојбата. Тоа влијае на повеќе од 60 проценти од луѓето на возраст од 90 години и постари.
Што е цервикална спондилоза?
цервикална спондилоза, болка во вратоте термин за абење и кинење на цервикалниот 'рбет поврзано со возраста што доведува до симптоми како што е вкочанетост на вратот.
Спондилозае природното трошење на делови од 'рбетот. 'Рскавицата се истроши со текот на времето, дисковите губат волумен, се сушат и пукаат. Лигаментите се згуснуваат и се формираат коскени шпорети каде што коските се тријат една со друга во области кои повеќе не се покриени со 'рскавица. Сите овие промени спондилоза се дефинира како.
Кои се причините за цервикална спондилоза?
Спарс на коски: Тоа е прекумерен раст на коските. Тоа е резултат на обидот на телото да расте дополнителна коска за да го зајакне 'рбетот.
Дехидрирани 'рбетни дискови: Помеѓу коските на 'рбетот има дебели дискови кои го апсорбираат шокот од активности како што се кревање и виткање. Материјалот сличен на гел во внатрешноста на дисковите се суши со текот на времето. Ова предизвикува коските повеќе да се тријат една со друга. Овој процес обично започнува во 30-тите години.
Хернија на дискови: Дисковите на 'рбетот развиваат пукнатини што овозможуваат истекување на внатрешниот материјал за амортизација.
Повреда: Ако има повреда на вратот (на пример, пад или сообраќајна несреќа), ова го забрзува процесот на стареење.
Вкочанетост на врската: Крутите лигаменти кои ги поврзуваат коските на 'рбетот стануваат поцврсти со текот на времето, што влијае на движењето на вратот и прави вратот да се чувствува напнат.
Повторувачки движења: Некои занимања или хоби бараат повторливи движења или кревање тешки предмети (како градежни работи). Ова става дополнителен стрес на 'рбетот, предизвикувајќи предвремено абење и кинење.
цервикална спондилоза Повеќето луѓе кои го имаат немаат никакви големи симптоми. Симптомите се движат од благи до тешки. Се развива постепено или доаѓа ненадејно.
Чест симптом е болка околу рамото. Некои се жалат на болка покрај раката и прстите. Болката се зголемува кога:
Стоејќи
седнување
кога киваш
кога кашлате
Кога ќе го свиткате вратот наназад
Друг чест симптом е мускулната слабост. Слабеењето на мускулите го отежнува кревањето на рацете или цврстото фаќање предмети. Други вообичаени симптоми вклучуваат:
вкочанетост на вратот
кои се јавуваат во задниот дел на главата главоболка
Пецкање или вкочанетост што главно ги погодува рамената и рацете, иако може да се појави и во нозете.
Како се лекува цервикалната спондилоза?
Третман на цервикална спондилоза помага да се ублажи болката, да се намали ризикот од трајно оштетување и да се води нормален живот. Нехируршките методи се многу ефикасни во третманот.
Физиотерапија: Физикалната терапија помага во истегнување на мускулите на вратот и рамото. Ова ги прави посилни и на крајот ја ублажува болката.
Лекови
мускулен релаксант за лекување на мускулни грчеви
лекови против болки
Антиепилептични лекови за ублажување на болката предизвикана од оштетување на нервите
Стероидни инјекции за намалување на воспалението на ткивото проследено со олеснување на болката
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) за намалување на воспалението
Операција: Ако состојбата е тешка и не реагира на други форми на третман, може да биде потребна операција. Ова значи отстранување на коскените шпорети, делови од коските на вратот или хернираните дискови за да се направи повеќе простор за 'рбетниот мозок и нервите.
цервикална спондилоза Операцијата е ретко потребна за Лекарот може да ја препорача оваа опција ако болката е силна и влијае на способноста за движење на рацете.
Опции за домашен третман за цервикална спондилоза
Ако состојбата е блага, постојат некои опции за домашно лекување достапни за нејзино лекување:
Редовно вежбање: Некои вежби за болки во вратот ќе помогнат да се одржи активноста и да се забрза закрепнувањето. врат на луѓе кои одат секој ден и болки во грбот помала веројатност да преживее.
Средства за ослободување од болка: цервикална спондилоза Можеби е неопходно да се земаат лекови против болки за да се контролира болката поврзана со
Топлина или мраз: Нанесувањето топлина или мраз на вратот ги ублажува болките во мускулите на вратот.
Јака: ЈакаОвозможува одмор на мускулите на вратот. Вратната јака треба да се носи на кратки временски периоди бидејќи може да ги ослаби мускулите на вратот.
Вежби за цервикална спондилоза
Неколку едноставнивежба за врат ile цервикална спондилоза симптомите може да се ублажат.
Подигање на вратот
Држете го вашето тело исправено. Турнете ја брадата напред за да го истегнете вратот.
Малку истегнете ги мускулите на вратот. Останете во оваа позиција 5 секунди.
Станете во позиција каде што ја туркате главата напред.
Држете ја брадата нагоре, турнете ја главата наназад и држете ја 5 секунди.
Направете 5 повторувања.
Поднесување
Навалете ја главата напред, така што брадата ќе ги допре градите.
Малку истегнете ги мускулите на вратот. Останете во оваа позиција 5 секунди.
Вратете ја главата во првобитната положба.
Направете 5 повторувања.
ротација на вратот
Држете ја брадата на иста висина, свртете ја главата на страна колку што е удобно.
