He maroke ake te kiri o te waahi waewae i era atu wahanga o te tinana, na te mea karekau he repe sebaceous kei reira. Ma tenei maroke ka pakaru te kiri. te whakamakuku, te rongo ki te nui o te parahanga, te eczema, te mate huka, te thyroid me psoriasis Nga tikanga rongoa penei i te maroke me te pakaru o nga rekereke me nga waewae.
"He aha te pai mo nga rekereke pakaru", "me pehea te tango i nga pakaru o te rekereke", he aha nga rongoa taiao mo nga pakaru o te rekereke" i mua i te whakautu i o patai “Te take o te rekereke pakaru” Ka titiro tatou.
He aha te mea ka pakaru te rekereke?
He maha nga mea e mate ai nga rekereke maroke me te pakaru. Karekau he repe sebaceous i te kiri o nga rekereke. Ki te kore e tiaki tika, ka maroke, ka pakaru te kiri, ka toto. Nga take o nga rekereke pakaru e whai ake nei:
– Nga mate kiri penei i te psoriasis me te eczema.
- Nga tikanga rongoa penei i te taika, te mate huka, me te kore tauritenga o te homoni.
– Te mararatanga o nga rekereke ki te parahanga.
– He nui te hikoi me te tu roa i runga i nga papa maro.
He aha nga tohu o nga rekereke kua pakaru?
maroke me nga rekereke pakaruKo nga tohu ko:
- Te maroke huri noa i te rekereke me raro i nga waewae, i raro tonu i nga matimati.
– Te mawhero me te hakihaki ki te kiri.
– tihorenga o te kiri
– Nga kapiti me nga totoro ki te kiri.
– Te weriweri
– Te toto i roto i nga kapiti.
Me pehea te Whakatika i nga Kapiti Rekereke?
Lemona, Tote, Glycerin, Rose Waewae Mask
rauemi
1 punetēpu o te tote
1/2 kapu wai rēmana
2 punetēpu glycerin
2 tīpune o te wai rohi
Te wai mahana
Kohatu Pumice
Whakaritenga o
– Kuhua he wai mahana ki roto i te peihana nui ka tapirihia he tote, waru ki te 10 pata o te wai rēmana, kotahi punetēpu glycerine me tetahi punetēpu wai rohi. Whakanohoia o waewae ki roto i tenei wai mo te 15-20 meneti.
– Ma te whakamahi i te kowhatu pumice, horoia o rekereke me o matimati.
– Whakaranuhia tetahi tīpune o te glycerin, kotahi tīpune o te wai rōhi me te kotahi tīpune o te wai rēmana. whakaranu nga rekereke pakarutono ki to I te mea he ranunga piri, ka taea e koe te mau i nga tokena takirua ka waiho kia noho mo te po.
– Horoi ki te wai mahana i te ata.
– Whakahokia tenei tukanga mo etahi ra kia ngohengohe o rekereke.
Ko nga ahuatanga waikawa o te wai rēmana ka awhina i te whakaora i te kiri maroke, na reira ka kore e pakaru nga kapu o nga waewae. Ko te huinga o te wai rohi me te glycerine me nga taonga waikawa o te rēmana nga rekereke pakaru ka puta hei maimoatanga whai hua mo
Ko te Glycerin e whakangwari ana i te kiri (koia te take i whakamahia ai i roto i te nuinga o nga hua whakapaipai), i te mea ko te wai rohi he tohu whakaahuru me te whakaahuru.
Ka taea e te wai rēmana te mamae o te kiri me te maroke. Na reira, he pai ki te whakamahi marie.
Hinu Huawhenua mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
2 tīpune o te hinu huawhenua (hinu oriwa, hinu kokonati, hinu putirā, aha atu)
Whakaritenga o - Horoia o waewae ka whakamaroke katoa ma te whakamahi i te tauera ma. Na ka pania he paparanga hinu huawhenua ki nga wahi ngatata o ou waewae.
– Whakamaua kia rua nga tokena matotoru ka noho mo te po.
Ko nga hinu huawhenua ka whangai i te kiri me te kapiti rekereke whakapai ake.
Panana me te Awhekapo Waewae Mask mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
1 panana maoa
1/2 avocado
Whakaritenga o
– Ranu he panana maoa me te haurua awhekātō ka uru.
– Hoatuhia te whakapiri matotoru me te kirikiri ki o rekereke me o waewae.
– Waiho mo te 15-20 meneti ka horoi ki te wai mahana.
– Ka taea e koe te mahi i ia ra kia ngohengohe o rekereke.
awhekātōHe maha nga momo hinu, huaora me nga hinu hei awhina i te kiri maroke. panana Ka mahi hei moisturizer, ka ngawari te kiri me te maeneene.
Vaseline me te wai rēmana mo nga rekereke kua pakaru
rauemi
1 tīpune vaseline
4-5 pata o te wai rēmana
Te wai mahana
Whakaritenga o
– Rukuhia o waewae ki te wai mahana mo te 15-20 meneti. Horoi ka maroke.
– Whakaranuhia he tīpune o Vaseline me te wai rēmana. Miria tenei ranunga ki o rekereke me etahi atu wahi ngatata o ou waewae kia mimiti ra ano e to kiri.
– Mau tokena wūru takirua. Waiho mo te po ka horoi i te ata. Ko nga tokena wūru e whakamahana ana nga waewae me te whakanui ake i te whai huatanga o te whakakotahitanga.
– Hoatu auau i mua i te haere ki te moenga.
Ko nga ahuatanga waikawa o te rēmana me nga mea whakamakuku o te tiēre hinu he rekereke maroke me te pakaruka awhina i te maimoatanga o
Waki Parawini mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
1 punetēpu paraffin wax
2 ki te 3 pata o te pua nani / hinu kokonati
Whakaritenga o
– Whakaranuhia te punetēpu o te paraffin wax ki te hinu pua nani, te hinu kokonati ranei.
– Whakawerahia te ranunga ki roto i te kohua kia rewa tika te ware pi.
– Tukua kia whakamatao ki te pāmahana rūma. Hoatuhia te ranunga ki o waewae. Mo nga hua pai, tono i mua i te moenga me te mau totika.
– Horoi tika i te ata.
– Ka taea e koe te tono kotahi, e rua ranei i te wiki i mua i te moe.
Ko te ware pi paraffin te mahi hei whakamarumaru maaori hei whakangawari i te kiri. kapiti rekereke He maimoatanga pai mo
Te aro!Kaua e toua o waewae ki te wax paraffin i te wa e wera ana. Mena he turoro mate huka koe, kaua e whakamatau i tenei maimoatanga.
Honi mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
1 kapu o te honi
Te wai mahana
Whakaritenga o
– Whakaranuhia he karaihe honi me te wai mahana ki roto i te peere.
– Rukuhia o waewae ki tenei wai mo te 15-20 meneti pea.
– Miria kia ngawari.
- kapiti rekerekeKa taea e koe te mahi i nga wa katoa kia tere ai te whakakore.
Bal, kapiti rekerekeHe rongoa rongoa maanao hei whakaora i te kiri me ona taonga whakamaarama hei whakaora i te kiri.
Paoa Raihi mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
2 ki te 3 punetēpu paraoa raihi
1 tīpune o te honi
3 ki te 4 pata o te aporo cider winika
Whakaritenga o
– Whakaranuhia kia rua, kia toru punetēpu o te paraoa raihi me etahi pata o te honi me te winika aporo cider winika hei hanga i te whakapiri matotoru.
– Mena kua tino maroke o rekereke me te ngatata, ka taea e koe te tapiri i te punetēpu hinu oriwa, hinu aramona reka ranei.
– Rukuhia o waewae ki roto i te wai mahana mo te 10 meneti pea ka horoi marietia ma te whakamahi i tenei whakapiri hei tango i nga kiri mate i o waewae.
– Ka taea e koe te whakamahi i tenei tukanga parai waewae kia rua nga wa ia wiki.
Ka awhina te paraoa raihi ki te whakakorikori, ki te pure me te whakahou i te kiri, kia maeneene ai, kia ngohengohe.
Hinu Oriwa mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
1 punetēpu o te hinu oriwa
Whakaritenga o
– Hoatuhia te hinu oriwa me te poro miro me te mirimiri marie i o waewae me o rekereke i roto i nga nekehanga porohita mo te 10-15 meneti.
– Whakamaua kia rua nga tokena miro matotoru ka horoi i muri i te haora.
– Ka taea e koe te whakahoki ano i tenei i ia ra.
hinu oriwaHe rongoa whakamiharo, he mea atawhai e whakangohengohe ai te kiri. Koia tetahi o nga huarahi tino noa ki te tiki rekereke maeneene, ngawari me te hauora.
– Whakaranuhia te paura oat me te hinu oriwa kia hanga he whakapiri matotoru.
– Hoatu tenei ki o waewae, ina koa nga rekereke me nga waahi kapiti.
– Waiho kia noho mo te hawhe haora. Horoi ki te wai matao ka maroke.
- nga rekereke pakaruKa taea e koe te tono i nga ra katoa kia whakakorehia e koe.
OatKei a ia nga taonga anti-inflammatory me te moisturizing e awhina ana ki te tango i nga kiri kiri mate me te ngawari o te kiri.
Hinu Hamana mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
4 ki te 5 pata o te hinu hamana
Whakaritenga o
– Hoatuhia te hinu sesame ki o rekereke me etahi atu wahi ngatata.
– Mirimiri kia horomia e to kiri.
– Ka taea e koe te tono ia ra i mua i te haere ki te moenga.
Hinu Hehame He tino whangai, he moisturizing. Ka awhina i te whakamarumaru me te whakamahana i nga waewae maroke me te pakaru.
Hinu kokonati mo nga Rekereke Ngatata
rauemi
2 punetēpu hinu kokonati
he rua tokena
Whakaritenga o
– Hoatuhia te hinu kokonati ki o waewae me o rekereke.
– Whakanohoia nga tokena ka haere ki te moenga. Horoia i te ata.
– Whakahokia ano mo etahi ra kia ngohengohe nga waewae.
Ko te hinu kokonati ka whakamakuku i te kiri. Ka tango hoki i nga kiri kiri mate.
Mo Nga Kapiti Rekereke Listerine
rauemi
1 kapu o listerine
1 kapu winika ma
2 karaihe wai
he peihana
Kohatu Pumice
Whakaritenga o
– Purihia o waewae ki roto i te ranunga wai kei roto nga waahanga kua whakahuahia ake nei mo te 10-15 meneti.
– Tangohia o waewae ki waho o te peeke ka horoia ma te whakamahi i te kowhatu pumice hei whakamomori i te kiri mate.
– Horoi ki te wai ma, whakamaroke, whakamakuku.
– Whakahokia tenei mo te toru ki te wha ra kia tangohia ra ano te kiri mate.
Ma te rukuhia o waewae ki roto i te listerine ka whakangwarihia te kiri mate kua whakapakeke, ka ngawari ake te horoi. He antiseptic ano te Listerine, he maha nga wa ka whakamaarama i te kiri na te matū matū penei i te menthol me te thymol.
Mo Nga Kapiti Rekereke pākawa waro
rauemi
3 punetēpu o te houra tunutunu
Te wai mahana
he peere
Kohatu Pumice
Whakaritenga o
– Whakakiia te 2/3 o te peere ki te wai mahana ka tapirihia te houra tunutunu. Whakaranu pai kia rewa te houra tunutunu ki te wai.
– Rukuhia o waewae ki roto i tenei wai mo te 10 ki te 15 meneti.
– Tangohia o waewae i roto i te wai ka pania mamatia ki te kowhatu pumi.
– Horoi ki te wai ma.
– Ka taea e koe te tono kia rua nga wa ia wiki.
Ko te houra tunutunu he taputapu horoi whanui. Ka tangohia e ia nga pūtau mate me te whakamaarama i te kiri na te mea kei a ia nga taonga anti-inflammatory.
Mo Nga Kapiti Rekereke Aporo Cider Winika
rauemi
1 kapu aporo cider winika
Te wai mahana
he peihana
Whakaritenga o
– Whakakiia te ipu ki te wai kia makuku o waewae.
– Taapirihia te winika aporo cider winika ka uru pai.
– Rukuhia o waewae ki roto i te wai mo te 15 meneti, katahi ka paraihia kia tangohia te kiri mate.
– Me mahi ano i te ra i muri mai, i muri ranei i te tatari mo te ra mena e tika ana.
Waina cider winikaKo te waikawa kei roto ka whakangawari i te kiri maroke me te kiri mate. Ko te kiri ka pupuhihia, ka kitea te kiri hou me te kiri hauora.
Mo Nga Kapiti Rekereke Tote Epsom
rauemi
1/2 kapu tote Epsom
Te wai mahana
he peihana
Whakaritenga o
– Whakakiia te peihana ka uru ki te tote epsom.
– Purihia nga waewae kua pakaru ki roto i tenei wai mo te 15 meneti. Horoihia hei tango i te kiri mate.
– Whakahokia kia rua, kia toru nga wa i te wiki kia ngohe o waewae.
Tote Epsom ka whakangawari i te kiri me te whakamaarama i nga waewae ngenge.
Mo Nga Kapiti Rekereke Tahi Vera
rauemi
aloe vera gel
Te wai mahana
Koura
he rua tokena
Whakaritenga o
– Rukuhia o waewae ki te wai mahana mo etahi meneti.
– I muri i te whakamaroketanga, pania te aloe vera gel.
– Whakanohoia nga tokena ka waiho i te ra mo te po.
– Whakahokia tenei i ia po mo te wha ki te rima nga ra ka kite koe i nga huringa nui o ou waewae.
Aloe vera Ka whakamarie i te kiri maroke me te kiri mate. Ka whakaora i nga kapiti ma te hanga collagen synthesis. Ko nga waikawa amino kei roto ko te kawenga mo te ngawari o te kiri.
Mo Nga Kapiti Rekereke Tea Rakau Hinu
rauemi
5-6 pata o te hinu tea rakau
1 punetēpu o te hinu kokonati hinu oriwa ranei
he rua tokena
Whakaritenga o
– Whakaranuhia te hinu tea rakau me te hinu kokonati.
– Hoatu ki nga waewae kua pakaru, ka mirimiri mo te meneti, e rua ranei.
– Whakanohoia nga tokena ka waiho mo te po.
– Me mahi tenei i nga po katoa i mua i te moenga kia ora ra ano o waewae me nga rekereke kua pakaru.
hinu tea rakau ka horoi i te kiri me te whakangawari i muri i te whakamahi auau.
Te aro!Kaua e pania te hinu tea rakau ki te kiri ka puta he whero.
Mo Nga Kapiti Rekereke Kohatu Pumice
rauemi
Kohatu Pumice
Te wai mahana
Koura
Whakaritenga o
– Rukuhia o waewae ki te wai mahana mo te 10 ki te 15 meneti.
– Horoihia o waewae ki te kowhatu pumice hei tango i nga kiri mate.
– Horoi ki te wai ka maroke. Kaua e wareware ki te whakamakuku i o waewae.
– Kia kotahi te mahi i ia ra.
Ko te mata taratara o te kowhatu kowhatu ka watea i te kiri mate kua ngohe.
Te aro!Kaua e mirimiri ki te kowhatu pumice na te mea ka ngawari te pakaru o nga papa hauora o te kiri.
Mo Nga Kapiti Rekereke Huaora E Hinu
rauemi
Huaora E capsules
Whakaritenga o
– Hangaia he kohao mo te toru ki te wha nga kapene huaora E ka tango i te hinu o roto.
– Horoihia tenei hinu ki runga i te waahi kua pangia, ka mirimiri mo te meneti kotahi.
– Hoatuhia te hinu huaora E kia rua, kia toru nga wa ia ra.
Ko te Huaora E te whangai, te whakamakuku me te kapiti rekerekewhakapai ake i te.
Mo Nga Kapiti Rekereke Hea pata
rauemi
1-2 punetēpu o te pata shea organic
he rua tokena
Whakaritenga o
– Hoatuhia he pata shea ki o waewae, mirimiri mo te meneti kotahi, kia rua ranei kia ngawari te ngongo o te pata shea.
– Whakanohoia nga tokena ka waiho mo te po.
– Whakahokia ano mo etahi po kia ngohengohe nga rekereke me nga waewae.
Ko te pata Shea he whangai me te whakamakuku i te kiri. He taonga whakaora hoki. Ka whakapai ake i nga momo kiri e pa ana ki te maroke na tona huaora A me te huaora E.
Ma te tiaki tika me te maimoatanga tika, ka tata ki te 7-14 nga ra ka kitea nga tohu tuatahi o te whakaora.
Me pehea te Aukati i nga Kapiti Rekereke?
- Ko te mahi tuatahi hei aukati i nga rekereke maroke ko te whakamakuku tika i te waahi waewae.
- Te mau hū hāneanea, te karo i te hīkoi nui me te karo i te pā ki te parahanga, nga rekereke pakaru Koia te huarahi ngawari ki te aukati.
– Ko te mirimiri i o rekereke ki te kowhatu pumice me te whakamakuku ki te wai tote mahana, ki te wai ranei me te wai rēmana kua tapirihia hei horoi me te whakangawari.
– Ko te okioki i nga waewae me te whakangawari me te mahi mirimiri waewae me te hinu ka taea hoki te whakaiti i te maroke me te nga rekereke pakaru aukati.
– He mea tika kia nui te inu i te wai kia mau ai te makuku me te ngawari o te kiri.
