Kua kite pea koe i te wa e pa ana o tatou ringa ki te wai i te wa e horoi rihi, e kaukau ana, e horoi ana ranei, ka korikori nga matimati. He aha nga maihao ka korukoru i te wai? Ko te korukoru tonu o nga ringaringa me nga maihao i roto i te wai ka whai waahi ki te awhina i te tangata ki te pupuri i nga mea maku i roto i te wai.
He aha nga maihao ka korukoru i te wai?
Ina pa ana te kiri o nga maihao me nga matimati ki te wai mo te wa roa, ka korikori. Heoi, ki te korukoru nga maihao i mua i te kuhu ki roto i te wai, he tohu tera pea mo te raruraru hauora.
He aha nga maihao e korikori ai i te wai?
Ka tukuna e nga maihao he panui ki nga oko toto o te punaha nerve, ka whaiti. Ko nga oko toto whaiti ka whakaiti paku te rahi o nga maihao, ka puta he kopa o te kiri ka puta he korukoru. Koinei te tino take o nga maihao mingimingi kua roa i roto i te wai.
Nga Tikanga Hauora Na Nga Maihao Koromeke
Ko nga tikanga e whai ake nei ka korikori nga maihao:
mate wai
Ka mate te mate wai ki te kore koe e inu nui i te wai. I roto i tenei take, ka timata te kiri ki te ngaro tona elasticity me te titiro mingimingi. Ka pa te matewai ki te kiri, ka ahua maroke. Ko etahi atu tohu o te mate wai ko te waha maroke me nga ngutu, te mahunga, te mangere, te irirangi me te mimi kowhai pouri.
mate huka
mate hukahe mate e pa ana ki nga mahi a te tinana e whakahaere ana i nga taumata huka toto. Ko te nui o te huka toto i roto i tetahi momo mate huka ka korikori nga maihao. Ka pakaru te werawera me te kore o te werawera ka maroke. Ko nga tangata mate huka ka pa ki nga mate huakita, nga mate harore, aha atu. kei te noho morearea ki nga momo momo kiri, penei i te
Ko te eczema he mate kiri ka puta te kiri mumura, te patito me te whero. Ma tenei ahuatanga ka whakamaroke te kiri, ka korikori te kiri. atopic dermatitisHe momo eczema mo te wa roa ka puta te pupuhi, te patito ranei, te whero me te kiri maroke.
Ko te mate a Raynaud
He mate ka pa ki nga oko toto iti e tuku toto ana ki nga wahi iti rawa o te tinana, tae atu ki nga maihao me nga matimati. Ka puta te mate a Raynaud i te wa e pa ana ki te makariri nui. Ko nga tohu o te mate ko te ngongo, te ngongo, te huri i nga maihao ki te ma, ki te kahurangi ranei.
mate mate thyroid
Ko nga tangata e mate ana i te mate taikaro he maihao mingimingi me te ponana kiri. He maha nga tohungahypothyroidismKi a ia ka kaha ake te mangumangu ki te korikori o nga maihao. Na te mea ka whakapoipoi i te paopaotanga me te whakaheke i te pāmahana tinana. Ka heke te mahana o te tinana, ka piri nga oko toto i roto i nga maihao kia kore ai te wera. Ko tenei whakahekenga ka puta he weriweri ki te kiri.
lymphedema
Ka puta te Lymphedema i te wa e pupuhi ana nga ringa me nga waewae. Ka pupuhi i te wa e aukatihia ana te punaha lymph na te tangohanga, te kino ranei o nga ngongo lymph i te wa e rongoa ana te mate pukupuku. Kare e taea te rere tika te wai o Lymph, ka pupuhi te wai o nga ringa me nga waewae. Ka pa ki nga maihao, ka korikori pea nga maihao.
He pehea te whakahaere i nga maihao korikori?
Mena kua korukoru nga maihao na te wai, kare e kino te tinana. Heoi, ka taea e koe te whai i nga mahi e whai ake nei kia kore ai e puta:
Whakamaua nga karapu rapa i te wa e horoi ana i nga rihi, kaua hoki e waiho o ringaringa ki te wai mo te wa roa.
mo te nui o te wai. ano he hupa, he merengi raneikai he wai pau.
Whakainumia te tii otaota hei whakakapi mo te wai.
Mēnā kua korukoru ō maihao nā te pā ki te wai, kāore he mea hei māharahara. Na te mea ka noho noa te kiri i muri i te whakamaroke mo etahi wa. Mena kua korukoru ou maihao i te pa ki te wai, a na nga ahuatanga hauora i runga ake nei, me haere tonu koe ki te taote.
