Detoks Diyetleri Nedir, Nasıl Yapılır?

kai detoxHe momo kai ka whakakore i nga kai totoka hei tango i te paitini i te tinana ka whangai ki te wai, huawhenua me nga hua anake.

Ko te tikanga he 3-10 te waa. He tino whakatepe i roto i tenei kai, e ahu mai ana i te kai i tetahi momo kai. I te wa o te kai, ka pau nga hua me nga huawhenua me te nui o te wai penei i te kukama, te rēmana, te aporo, te karepe.

Ka ngaro te taumaha i te kai detox?

kai detox homai hua tere. I te mea ka ngaro koe i te taumaha i roto i te wa poto, ka ngaro te taumaha wai ahakoa kaore e taea te ngaro ngako. Ko te whakakore me te kaha nui ka whai hua i te waahi tuatahi. I roto i te mahi, ka rongo koe i te ngenge na te tere o te mate taimaha.

He uaua ki a koe te mahi i o mahi o ia ra. kai detox Ka ngawari ake ta ratou whakahaere i nga mahi mena ka taurite nga mahi penei me nga wa hararei. Ano, kaua nga wahine e mahi i te wa e paheke ana (me nui ake te kaha o te tinana i tenei waa).

He kino te kai whakaheke?

Mena ka tika te mahi me te rite ki nga ture, ka pai ake mo te horoi i te tinana. Heoi, kaua e whakaroa te wa.

Me pehea te mahi kai detox?

Ko te whainga matua o te whakakorenga he horoi i te tinana. E rua nga mea e hiahiatia ana mo tenei.

Te kaha ki te tango i nga paitini mai i te tinana.
Hei aukati i te urunga o nga paitini hou.

Hei aukati i te urunga o nga paitini hou;

Kaua e kai i nga puna kawhe penei i te tii, te kawhe ranei i te wa o te whakakore, ka tere te huri hei paitini, ka maroke te kiri me te ngenge.
Kei roto i nga inu waipiro me te hikareti he paitini kino. Ko te inu waipiro me te kai paipa i te wa o te whakahekenga ka mate te tinana.
Kaua rawa e whakamahi i te tote i te wa o te whakaheke. Ka mate te tinana, ka pupuhi.
Me karo ano koe i te huka na te mea ka paheke te ahua o te ngakau.
I te mea ko te kiri te okana tino whai hua ki te tango i nga paitini, he mea tika ki te tiaki i te hauora kiri i te wa o te kaupapa detox.
Inu kia 8-12 nga karaihe wai ia ra.
Kia 8 haora te moe.

He aha te tamarind me pehea te kai? He aha nga painga me nga kino?

Heoi, kaua e whai i tenei, i etahi atu kai ranei me te kore korero ki te taote, ki te tohunga kai.

Ka kitea nga paitini i roto i ia kai me o tatou tinana. Na roto i te mau maa ta tatou e amu, te pape ta tatou e inu, e tae noa ’tu te mau raau ta tatou e faaohipa ra, e haapue noa ïa i roto i to tatou tino ma te ore e ite.

Koinei te arorau o te detox. Horoia te tinana me te whakakore i nga paitini. Mo konei, he mea tika kia mohio he aha nga kai hei tango paitini kia taea ai te whakakore i nga matū kino mai i te tinana.

He aha te kai i runga i te kai detox?

Ko nga hua he nui te wai me te uara huaora penei i te aporo me te karepe ka pai ake. I roto i etahi kai detox kūkamo me nga huawhenua matomato. Kei roto te rēmana me te pepa wera e mohiotia ana ko te whakaterenga metabolism kai detox Kei reira ano. Ko te ahuatanga noa o enei ko te aukati i te hunga e kai ana i nga kai totoka me te toro atu ki nga hua he iti nga kaata me te iti o te huka. Ko nga hua ka taea te kai i runga i te kai detox ko:

Elma

ElmaHe hua e whakatairanga ana i te mahi o te ate me nga whatukuhu.
Kei roto i te aporo nga polymers waikawa me te kore e awhina i te horoi i te tinana i te tere tere.

awhekātō

awhekātōHe mihi ki tana huaora E, he antioxidant kaha e awhina ana ki te tango paitini i te tinana.

panana

pananaKei a ia nga mana whakahaere intestinal.
Kei a ia te mahi ki te whakakore i te paopao.

hīmoemoe

hīmoemoeKoia tetahi o nga hua e whakamahia ana mo te whakaheke.
He whai hua ki te aukati i te maha o nga raru kiri.
Ka hoatu he ahua taiohi me te hauora.
He whai hua ki te whakapai ake i te hauora o te punaha nakunaku.

karaka

karakaKo te waikawa citric i roto i ona ihirangi ko te matū e whai hua ana ki te tango paitini i te tinana.
Ka awhina ano i te puku me nga whekau ki te mahi ma te whakakore i nga huakita kino.

Ko nga Tohu Whakangonga Taumaha Tino Pai mo nga Kai Kai Kai

Çilek