He pai ki a koe te inu tii mo te parakuihi i te ata? Kei te pirangi koe ki te whakamatau i nga momo reka?
Mēnā he āe tō whakautu, ināianei ko tēnei tētahi o ngā inu tino kai i te ao. tea AssamKa korero ahau mo. tea Assam He momo motuhake o te tii pango, rongonui mo te nui o te kakara me nga painga hauora, ka horahia puta noa i te ao mai i te kawanatanga o Assam i te raki-raki o Inia.
Nga painga o te tea Assam a mo te hunga e miharo ana me pehea te hanga, me whakamarama nga ahuatanga o tenei tii whai hua. Tuatahi "He aha te tii Assam?" Me timata ma te whakautu i te patai.
He aha te tea Assam?
tea Assam He momo momo tii pango i riro mai i nga rau o te tipu "Camellia sinensis". Ka tipu ki te whenua o Inia o Assam, tetahi o nga rohe whakaputa tea nui rawa atu o te ao.
me te nui o te kawheine tea Assam Ka hokona hei tea parakuihi i te ao. Ina koa ka whakamahia e te Irish me te Ingarangi tenei tii hei ranunga mo te parakuihi.
tea Assam He kakara tote. Ko tenei ahuatanga o te tii ka ahu mai i te mahi whakaputa.
Nga rau o te tii Assam hou maroke i muri i te kohinga. Ka kitea ki te hāora i roto i te taiao pāmahana whakahaere. Ko tenei tukanga e kiia ana ko te oxidation.
Ma tenei mahi ka puta nga huringa matū i roto i nga rau, tea AssamKa taea e nga tipu tipu ka hoatu ki a ia tona ahuatanga ki te huri ki te reka me te tae ahurei.
tea Assam Ko tetahi o nga tea tino kai i te ao. Katahi ano ka timata te mohiotanga me te whakamahi i to tatou whenua. Ko te take i rongonuihia ai te tii he rereke te reka me te tae pouri ake te ahua.
Na te mea ka tipu i roto i te ahua o te ngahuru taonga penei i te epigallocatechin gallate, theaflavins, thearubigins polyphenol puna. He waikawa amino e kiia nei ko L-theanine me etahi atu kohuke tino nui kei roto hoki.
Ka whakaritea ki etahi atu tea, tea Assam Kei a ia te nui o te kawhe kawhe me te toharite o te 235 mg o te kawhe mo ia 80 ml. He uara nui tenei, a me kai i roto i nga tikanga o te kai kawhe.
He aha nga hua o te Tii Assam?
He ihirangi antioxidant kaha
tea pango rite AssamKei roto nga momo tipu otaota penei i te theaflavin, thearubigin, me te catechin, e mahi ana hei antioxidants i roto i te tinana me te whai waahi ki te aukati i nga mate.
Ka whakaputahia e o tatou tinana nga matū e mohiotia ana ko nga rauropi kore utu. I te wa e whakaemi ana nga rauropi kore utu, ka pakaru o tatou kopa. Tea pangoKo nga antioxidants i roto i nga antioxidants ka aukati i nga hua kino o nga rauropi kore utu, te tiaki i nga pūtau mai i te kino me te whakaiti i te mumura.
I nga wa katoa inu tea AssameseKa whakapai ake i nga taumata o te insulin i roto i nga pakeke me te aukati i te piki o te huka toto.
Nga painga hauora ngakau
Kua kitea e nga rangahau pūtaiao ka taea e te tii pango te whakaheke i te cholesterol me te aukati i te hanga tohu i roto i nga oko toto.
Cholesterol he tohu mo te mate ngakau. Ko te whakaheke i te cholesterol ko te aukati i te mate ngakau.
te whakanui i te mate
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga puhui polyphenolic i roto i te tii pango kei roto i te punaha keri.prebiotic i whakatau ka taea e ia te mahi.
Ko nga prebiotics e tautoko ana i te tipu o nga huakita hauora i roto i o tatou whekau. Ko te hauora o te huakita whekau ka whakapakari i te punaha mate.
pānga anticancer
Kua whakaatuhia e nga rangahau kararehe ka taea e te tii pango te aukati i te tipu me te horapa o nga pūtau mate pukupuku.
tea AssamHe awenga ngawari me te whakahaere i nga whekau ina kai i nga wa katoa. kōroke aukati.
Kei te ngoikore te tea Assam?
Ko te inu tii pango ka aukati i te momona me nga mate e pa ana ki te whakapai ake i te huka, te lipid me te waikawa uric acid.
Polyphenols i roto i te tii pango tea matomatoHe pai ake i roto i te mate taumaha ka whakaritea ki nga polyphenols i roto
Me te kai taurite inu tea Assamese ka awhina i te ngaro o te taumaha.
He aha nga painga o te tea Assam?
tea Assam He inu hauora mo te nuinga o nga tangata, engari ka pa mai pea nga paanga kino ki etahi taangata.
inu tea Assam Ko etahi o nga paanga o te taha penei i te awangawanga, te whakaheke toto, te raruraru moe, te toto toto tiketike, te korenga. Heoi ano, ka puta enei paanga ki te inu nui.
Ko te kawheine
tea Assamhe nui te kawheine. Ko etahi tangata ki te kawhe ka taea te tino tairongo.
Ko te kai ake ki te 400 mg o te kawhe ia ra karekau e pa kino ki te hauora. Heoi, ko te nui o te kai kawhe ka puta nga tohu kino penei i te tere o te ngakau, te awangawanga me te ohoroa.
Ko nga wahine hapu me whakawhäiti i ta ratou kai kawheine kia kaua e neke ake i te 200 mg ia ra.
tea Assam, ina koa na te nui o nga tanninste whakauru rinoka taea te whakaiti. Ko te Tannin te pūhui e hoatu ana i te tii pango tona reka kawa.
tanninKo te whakaaro ka herea enei ki te rino i roto i te kai, ka mate te mate huka.
Ehara tenei i te raru nui mo te hunga hauora, engari ko te hunga he iti nga taumata rino, ina koa ko te hunga e kai ana i nga taputapu rino, kaua e inu i tenei ti i nga wa kai.
Te tunu tea Assam
Kia mohio koe i muri i taku korero ki a koe.Me pehea te tiihi Assam' i miharo koe. Kia makona to hiahia me te Te hanga tea AssamMe whakamarama tatou;
Tata ki te 250 tīpune mo te 1 ml o te wai Assam tea maroke whakamahia.
Tuatahi, kohuatia te wai ka tapirihia te tii maroke kia rite ki te nui o te wai.
Waiho mo te 2 meneti.
Kia tupato kia kaua e nui rawa te inu na te mea ka puta he kawa rawa.
