Wai aporo He inu wera. no nga whenua penei i Thailand, Indonesia, Malaysia, Kenya, Inia, Haina me nga Philippines. Tuhinga o mua He mea hanga mai i nga hua.
He maha nga ahurea e whakamahi ana i te pineapa me ona wai hei rongoa tuku iho a te iwi ki te rongoa, ki te aukati ranei i nga tini mate.
rangahau hou, wai paināporoKua whakaatuhia he painga hauora penei i te whakapai ake i te nakunaku, te tiaki i te hauora o te ngakau, te whakaiti i te mumura me te tiaki i te mate pukupuku. Tono “He aha te wai pineaporo, he aha ona painga” whakautu ki o patai…
Te Uara Kai o te Wai Paina
Wai aporoHe maha nga momo matūkai kei roto i te concentrate. 240mL wai paināporo kai ihirangi e whai ake nei:
Calories: 132
Pūmua: iti iho i te 1 karamu
Ngako: iti iho i te 1 karamu
Waaroa: 33 karamu
Huka: 25 karamu
Te muka: iti iho i te 1 karamu
Konupora: 55% o te uara o ia ra (DV)
Te parahi: 19% o te DV
Huaora B6: 15% o te DV
Huaora C: 14% o te DV
Thiamine: 12% o te DV
Folate: 11% o te DV
Te pāhare pāporo: 7% o te DV
Konupora: 7% o te DV
Wai aporo He nui rawa te konupora, te parahi, te huaora B6 me te C. Ka whai wāhi nui enei matūkai ki te hauora o te wheua, te mate mate, te whakaora i nga patunga, te whakaputa hiko me te whakahiato kiko.
Hei taapiri, he nui te rino, te konupūmā, te ūkuikui, te zinc, choline me te huaora K me nga momo huaora B.
He aha nga hua o te wai paina?
Ka whakarato i nga pūhui whai hua
Wai aporoI tua atu i te nui o nga huaora me nga kohuke, he puna pai o nga antioxidants, nga tipu tipu whai hua hei awhina i te hauora o te tinana.
Ka awhina nga antioxidants ki te whakakore i nga pūhui korekore e kiia nei he rauropi kore utu e hanga ana i roto i te tinana na nga mea penei i te poke, te ahotea, te kai kino ranei, me te aukati i te kino o nga pūtau.
Nga tohunga, wai paināporonga antioxidants, ina koa te huaora C, beta karotene me nga momo flavonoids e tohu ana i nga paanga pai.
Wai aporo Kei roto ko te bromelain, he roopu enzyme e whakaiti ana i te mumura, te whakapai ake i te nakunaku me te whakapakari i te mate.
Wai aporoKa awhina i te whakaheke i te mumura, e kiia ana ko te putake o nga mate maha. Ko tenei paanga e whakaarohia ana na te ihirangi bromelain.
Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka whai hua pea tenei puhui ki nga raau taero anti-inflammatory kore-steroidal (NSAIDs).
I Uropi, ka whakaaetia te bromelain ki te whakaiti i te mumura i puta mai i te whara, i te pokanga ranei, me te rongoa i nga patunga tapu, i nga wera hohonu ranei.
I tua atu, he taunakitanga ko te tango i te bromelain i mua i te pokanga ka taea te whakaiti i te taumata o te mumura me te mamae na te pokanga.
Ko etahi rangahau ano e kii ana ka awhina te bromelain ki te whakaiti i te mamae me te mumura na te whara hakinakina, te mate rūmātiki, te osteoarthritis turi ranei.
nga rangahau ngongo whakamatautau, wai paināporoE whakaatu ana ka taea e te bromelain, he ranunga o te whākōkī, te whakahohe i te pūnaha ārai mate.
Ka whakatere a Bromelain i te whakaora mai i nga mate penei i te pneumonia, sinusitis me te bronchitis, ina koa ka whakamahia me nga paturopi.
ka awhina i te nakunaku
Wai aporoKo nga enzymes kei roto ka mahi hei protease. Ka awhina nga Protease ki te wawahi i te pūmua ki roto i nga waahanga iti penei i te waikawa amino me nga peptides iti, kia ngawari te whakauru ki roto i te kopu.
Wai aporoKa awhina a Bromelain ki te whakapai ake i te nakunaku i roto i nga tangata karekau e taea e te pancreas te hanga i te nui o nga whākōkī kūnatu.
Ko nga rangahau kararehe e whakaatu ana ka awhina pea te bromelain ki te tiaki i te whekau mai i nga huakita kino, mate korere pera i te E. coli me te V. cholera.
I tua atu, e ai ki etahi rangahau ngongo-whakamatautau, ka awhina te bromelain ki te whakaiti i te mumura o nga whekau i roto i nga tangata e mate ana i te mate whekau penei i te mate a Crohn me te ulcerative colitis.
Ka pai ake te hauora o te ngakau
Wai aporoKa kitea i roto i te bromelain, he painga mo te ngakau.
Ko nga rangahau-whakamatautau me nga rangahau kararehe e kii ana ka awhina pea te bromelain ki te whakaheke i te toto toto tiketike, te aukati i te hanga o te toto, me te whakaiti i te kaha o te angina pectoris me nga whakaeke ischemic. Ko enei nga ahuatanga ka puta he mate ngakau.
Wai aporoKo te Huaora C, ko te beta karotene me nga antioxidants kei roto ka awhina i te tinana ki te pupuri i te hauora ngakau.
Wai aporohe mate pukupuku-whawhai pea. Ko tenei na te ihirangi bromelain.
Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te bromelain te aukati i te hanga pukupuku, te whakaheke i te rahi, te mate ranei o nga pūtau mate pukupuku.
Ka tiakina te hauora kanohi
Ko te huaora C o te pineapa hei tiaki i te hauora kanohi. I kitea e te rangahau o te tau 2016 ko te hunga i kai i nga taumata tiketike o te huaora C he kotahi hautoru te iti o te tupono ki te piki haere o te katarata.
Ko te wai kei roto i te kanohi he huaora C. Ko te nui o te huaora C ka awhina i te pupuri i tenei wai me te aukati i te paheketanga ka puta ki te katarata.
Ko te Beta carotene me te huaora A te aukati i te paheketanga o te macular, koinei te take nui o te ngaro o te kite i te koroheketanga. wai paināporo Ka awhina i te tiaki kanohi.
He rongoa whai hua mo te mate pukupuku
Wai aporoI roto i te maha o nga rangahauiao, kua whakatauhia te bromalein ki te waiho hei kaihoko anti-inflammatory taiao. He tino whai hua mo te mate pukupuku. Bromelain hoki turmeric He taonga whakaora ina whakamahia me
He diuretic maori
Wai aporoHe diuretic taiao e awhina ana ki te pupuri i te hauora o nga whatukuhu, ko te okana te kawenga mo te whakakore i nga paitini i roto i te tinana.
He otinga mo nga mate paheketanga
Wai aporoHe rongoa whai hua mo nga mate paheketanga. Ko te Bromelain he rongoa rongoa hei awhina i nga wahine e mamae ana i nga wa mamae.
Ka whakapai ake i te hauora o te wheua
Ko te konupora kei roto i te pineapa ka awhina ki te whakawhanake me te pupuri i nga wheua kaha me te hauora. He karaihe wai paināporo Kei roto i te 73 ōrau o te konupora e hiahiatia ana e te tinana.
He painga mo nga tamariki e tipu ana, ina koa nga pakeke i te mea ka awhina i te tipu me te tipu o nga wheua; Ka aukati i nga raru e pa ana ki nga wheua penei i te osteoporosis.
Ka pai ake te hauora waha
Wai aporohe nui te huaora C, e awhina ana ki te whakapakari i nga kapia me te pupuri i te hauora me te kaha o nga niho.
Ka awhina ano te Huaora C ki te aukati i te hanga tohu me te whakaheke i te tupono o te mate periodontal me te gingivitis i te mea ka aukati i nga mahi huakita.
Nga painga o te wai pineaporo mo te kiri
Kei roto i te wai paināporo te huaora C me te beta karotene. Ka awhina enei antioxidants ki te whakaiti i nga kita, te whakapai ake i te kakano kiri, me te whakaiti i te kino o te kiri mai i te ra me te parahanga.
Ko te Huaora C he pūmua noa i roto i te tinana e hoatu kaha me te hanganga ki te kiri. collagen ka awhina i tona hanganga. Wai aporoKo te Huaora C he rongoa whai hua mo te hakihaki.
He aha nga kino o te wai paina?
Wai aporo He haumaru mo te nuinga o nga tangata. Heoi, ka taea e te bromelain te whakanui ake i te whakauru o etahi rongoa, ina koa nga paturopi me te whakaheke toto.:
– paturopi
– te whakaheke toto
– Nga rongoā paturopi
– Anticonvulsants
Ko nga tangata e kai ana i enei raau taero i nga wa katoa, wai paināporoMe ata kai e ia, me ui atu ano ki tana takuta.
Ko te kawatanga o tenei inu ka pa mai te mamae o te ngakau Refluxka taea te whakaoho. Ina koa, ko te hunga e mate ana i te gastroesophageal reflux disease (GERD) wai paināporo kaua e inu.
Ahakoa ona painga pea, wai paināporoHe iti te muka me te nui o te huka. Ko enei nga mea ka taea te whakanui i te taumaha.
Ahakoa he onge te mate mate paināporo, ka mate pea te hunga mate pāwera ki te paināporo. Ko nga tohu mate mate mate Latex mai i te ngawari ki te kino, ka uru pea ki:
– Rashes or hives
– Inflatable
- Te mamae korokoro
– Te puku o te puku
– Wheezing
– Te mamae o te kanohi
Wai aporo Ko te hunga e whai ana i enei tohu i muri i te kai me tino haere ki te taote.
Hei hua;
paināporo waiu Kei roto i nga momo huaora, kohuke me nga puhui tipu whai hua hei tiaki i nga mate.
Kua kitea e nga rangahau ko tenei inu ka whakapai ake i te nakunaku, te whakapai ake i te hauora o te ngakau, me te whakanui i te mate mate. Wai aporo me nga pūhui kei roto ka awhina pea ki te whakaiti i te mumura me te tiaki i etahi momo mate pukupuku.
Engari na te mea he iti te muka me te nui o te huka, kaore i te tūtohu kia inu nui i ia ra.
