Ny fahasalaman'ny fantsika dia taratry ny fahasalaman'ny vatana amin'ny ankapobeny ary olana lehibe ihany koa amin'ny lafiny estetika. Ny hoho matanjaka sy salama dia sary irin'ny rehetra, na lahy na vavy. Indrisy anefa, ny hohontsika dia mety ho malemy, vaky na triatra noho ny antony samihafa. Soa ihany fa maro ny fomba fanamafisana voajanahary atolotry ny natiora antsika. Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hijery fomba voajanahary sasany izay hanampy anao hanana hoho salama sy matanjaka.
Ahoana no hanamafisana ny fantsika malemy?
Mety ho malemy mora foana ny hohontsika noho ny voka-dratsiny tsy tapaka amin'ny fanaontsika andavanandro. Indraindray ny anton-javatra toy ny sakafo tsy ara-pahasalamana, ny zavatra simika, ny fampiasana tsy tapaka ny fantsika na ny fitazonana hoho ho lena tsy tapaka dia mety hahatonga ny hoho ho malemy. Fa aza manahy! Misy fomba tsotra sy voajanahary hanamafisana ny hoho malemy.
1. Sakafo voalanjalanja
Ny sakafo voalanjalanja dia tena ilaina ho an'ny hoho mahasalama. Tandremo ny fihinanana sakafo be otrikaina toy ny proteinina, zinc, vy, vitamina A ary C. Azonao atao ihany koa ny mihinana fanampin-tsakafo biotine mba hanamafisana ny hoho.
2. Crème mampangotraka
Azonao atao ny miaro ny hoho amin'ny fampiasana moisturizer isan'andro. Manamafy ny hoho ny crème moisturizing ary miaro azy ireo amin'ny fitaoman'ny tontolo iainana.
3. Vokatra fanampiny
Betsaka ny fanampin-tsakafo eny an-tsena hanamafisana ny hoho. Indrindra fa izay ao anatiny keratinIzy ireo dia manampy amin'ny fanavaozana ny hoho miaraka amin'ny singa toy ny , calcium ary vitamin E.
4. Mitandrema amin'ny fampiasana fantsika
Ny fampiasana tsy an-kijanona ny fantsika dia mety hahatonga ny hoho ho mivonto sy malemy. Tokony hajanonao tsindraindray ny hoho ary avelao izy ireo hiaina. Azonao atao ihany koa ny miaro ny hoho amin'ny voka-dratsin'ny fantsika amin'ny alàlan'ny fametrahana fototra na akanjo fiarovana.
5. Fomba fikarakarana voajanahary
Ny fomba fikarakarana azonao atao ao an-trano miaraka amin'ny akora voajanahary dia hanamafy ny hoho ihany koa. Menaka oliva, menaka voanio, ranom-boasary makirana ary menaka amandy Ny vokatra voajanahary toy ny mamelona sy manatanjaka ny hoho.
Ny fanapahana sy ny famolavolana tsy tapaka ny hoho dia mampihena ny mety ho tapaka. Amin'izay fotoana izay ihany koa dia tokony hikarakara ny cuticles ianao ary tapaho tsara.
Azonao atao ny manaraka ny toro-hevitra etsy ambony mba hanamafisana ny hoho malemy. Na izany aza, raha manana olana lehibe amin'ny hoho ianao, dia tsara ny manatona manam-pahaizana manokana.
Fomba voajanahary manamafy ny fantsika
"Ahoana no hanamafisana ny fantsika malemy?" Araka ny voalazantsika teo ambanin'ny lohateny dia afaka manatanjaka ny hoho isika ary mahazo endrika salama kokoa amin'ny fomba voajanahary. Andeha hojerentsika ny fomba fanamafisana ny fantsika voajanahary.
1. Menaka oliva
menaka oliva, Vahaolana voajanahary lehibe hanamafisana ny hoho izany. Otra menaka oliva mitete vitsivitsy amin'ny hoho. Ny fanaovana izany tsy tapaka dia hanampy ny hoho ho matanjaka sy hamiratra.
2. menaka voanio
Ny menaka voanio dia mitazona ny hamandoana ary manamafy ny hoho. Azonao atao ny manosotra menaka voanio amin'ny hoho amin'ny fanorana azy na mamorona vokatra fikarakarana hoho amin'ny fampidirana menaka voanio mitete vitsivitsy.
3. ranom-boasary makirana
Manampy amin’ny fanadiovana sy fanamafisana ny hoho ny ranom-boasary makirana. Atsofohy ao anaty vilia misy ranom-boasarimakirana ny hohonao ary kobanina avy eo. Amin'ny fampiharana io dingana io indray mandeha isan-kerinandro dia azonao atao ny mampatanjaka sy mahasalama ny hoho.
4. tongolo gasy
Ny tongolo gasy dia akora voajanahary mahomby izay azonao ampiasaina hanamafisana ny hoho. Afaka manosihosy tongolo gasy vitsivitsy ianao ary apetaho amin'ny hoho ary sasao avy eo.
5. Tantely
Ny tantely dia mandomando sy manatanjaka ny hoho. Osorana tantely kely ny hoho, avela eo ary kobanina amin’ny rano avy eo. Azonao atao ny mamerina io fomba io imbetsaka isan-kerinandro.
6. ranona karaoty
Rano karaotyManatanjaka ny hoho miaraka amin'ny beta-carotene sy vitamin E ao anatiny izy io. Manampy anao hanana hoho salama kokoa ny fisotroana ranom-boankazo karaoty isan'andro.
7. dite maitso
Ny dite maitso dia manampy amin'ny fanamafisana ny hoho ary koa manakana ny hoho tsy ho fotsy. Manohana ny fahasalaman'ny hoho ny fisotroana dite maitso isan'andro.
8. Aloe vera gel
Amin’ny alalan’ny fanosorana ny gel aloe vera amin’ny hoho, dia afaka mandomando sy manatanjaka azy ireo ianao. Ny aloe vera dia manatsara ny firafitry ny hoho ary misoroka ny fahatapahan'ny.
9. Menaka trondro
Menaka trondroManatanjaka ny hoho miaraka amin'ny asidra matavy omega-3 ao anatiny. Manatsara ny fahasalaman'ny hoho ny fihinanana menaka trondro na ny fihinanana trondro.
BiotinVitaminina manan-danja amin'ny fanamafisana ny hoho izy io. Azonao atao ny manatsara ny fahasalaman'ny hoho amin'ny alàlan'ny fihinanana fanampin-tsakafo biotine na fihinanana sakafo be biotin.
Afaka mahazo fantsika salama sy tsara tarehy kokoa ianao amin'ny fampiharana tsy tapaka ireo fomba voajanahary ireo mba hanamafisana ny hoho. Tsarovy fa ny tsiambaratelon'ny tanana tsara tarehy sy voakarakara tsara dia fantsika mahasalama!
Salama ho an'ny fantsika salama miaraka amin'ny fanafody manamafy ny hoho!
Ny hohontsika dia mety halemy, tapaka na mitombo tsikelikely noho ny antony ara-tontolo iainana, ny fikarakarana fantsika tsy araka ny tokony ho izy ary ny tsy fahampian-tsakafo. Azonao atao ny manome ny hoho anao amin'ny fikarakarana fanohanana ilainy miaraka amin'ny fanasitranana ara-boajanahary sy mahomby manamafy ny hoho. Ity fanasitranana mahagaga ity dia voaomana toy izao manaraka izao:
Menaka oliva: Ny menaka oliva dia akora voajanahary tena mandaitra mba hamelona sy hamandoana ny hoho.
ranom-boasary makirana: manampy amin'ny fanadiovana ny hoho ny ranom-boasary makirana.
Tantely: Fanamafisana voajanahary manampy amin'ny fanamafisana ny hoho ny tantely.
Raha mampihatra tsy tapaka ny fanasitranana ny fantsika ianao, dia hanana hoho matanjaka sy salama kokoa ianao rehefa mandeha ny fotoana. Na izany aza, tsy tokony hanantena hahita vokatra eo no ho eo ianao. Mahareta ary ampiasao tsy tapaka io fanafody io.
Inona no hohanina hanamafisana ny hoho?
Tena zava-dehibe ho an'ny hohontsika ny matanjaka sy salama mba hahazoana endrika mamirapiratra sy manintona. Ny fantsika salama dia mety ho malemy sy tapaka ho azy indraindray. Izany dia mitaky sakafo araka ny tokony ho izy sy ny fikarakarana hoho.
Ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hanamafisana ny hoho dia ny fihinanana sakafo sahaza izay manohana ny fahasalaman'ny hoho. Ireto ny sakafo tokony hohaninao tsy tapaka mba hanamafisana ny hoho:
proteinina: Ny keratina, ny tena fototry ny hohontsika, dia misy proteinina. Noho izany, ampy ny habetsahan'ny sakafo isan'andro proteinina Zava-dehibe ny mandray. Azonao atao ny mihinana tsy tapaka ny loharanon-proteinina toy ny trondro, hena, akoho, atody, vokatra vita amin'ny ronono ary lentila.
Biotine: Ny biotine dia vitaminina ilaina amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny fantsika. Legioma maitso, tamenak'atody, soja, holatra Ny sakafo toy ny amygdala sy ny amygdala dia sakafo be votoaty biotine. Azo atao ny manafoana ny tsy fahampian'ny biotine ary manana fantsika salama kokoa amin'ny fihinanana ireo sakafo ireo.
Zinc:fanitsoIlaina amin'ny fitomboan'ny fantsika sy ny fanamafisana. Ny fihinanana sakafo misy zinc, toy ny akorandriaka, ny hena mena, ny akoho, ny voanjo ary ny voan-tsamamasoandro, dia hahasoa ny fahasalaman'ny fantsika.
Omega-3 asidra matavy: trondro, voanjo, voa chia Ny sakafo misy asidra matavy omega-3, toy ny flaxseed sy flaxseed, dia mahomby amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoho. Hanatanjaka ny hoho ny fihinanana ireny sakafo ireny tsy tapaka.
Vitamin B: Ny vitaminina B dia ilaina amin'ny fitomboan'ny hoho mahasalama. Atody, vokatra vita amin'ny ronono, voamaina manontolo, voanjo ary legioma maitso Ny fihinanana sakafo misy vitaminina B, toy ny , dia hanohana ny fahasalaman'ny hoho.
Zava-dehibe ny fahasalaman'ny fantsika ary manelingelina ny fantsika malemy. Soa ihany fa misy zavatra maro azonao atao mba hanamafisana ny hoho. Misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny hoho ny lafin-javatra toy ny sakafo tsara, fikarakarana fantsika tsy tapaka, fomba fiaina ara-pahasalamana ary fanampin'ny vitaminina.
Tsarovy fa ny fikarakarana ny fahasalaman'ny hoho sy ny fanamafisana azy ireo dia dingana mitaky faharetana. Na izany aza, amin'ny fikarakarana tsy tapaka sy ny fitandremana mety, dia azonao antoka fa salama sy matanjaka ny hoho.
Raha te hanana fantsika salama sy matanjaka ianao dia afaka manandrana fomba voajanahary. Raha mila fanazavana fanampiny sy antsipiriany mankany amin'ny bilaoginay Aza adino ny mijery.
