Kādi pārtikas produkti palielina trombocītu skaitu?

trombocītiTā ir svarīga mūsu asins sastāvdaļa. Plāksnes formas, bezkrāsainas mazas šūnas palīdz asinīm sarecēt traumas gadījumā. 

Citiem vārdiem sakot, tas novērš pārmērīgu asins zudumu un pat nāvi. Bet dažreiz trombocītu skaits asinīs samazinās vīrusu slimību, vēža vai ģenētisku traucējumu dēļ.

Ja man samazinās trombocītu skaits, mums nepieciešama medicīniska palīdzība. Ir arī nepieciešams ēst pārtiku, kas dabiski līdzsvaro trombocītu skaitu asinīs.

"Ko darīt, lai palielinātu trombocītu skaitu?" "Kādi pārtikas produkti palielina trombocītu skaitu?" Šeit ir atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem…

Kāpēc trombocītu skaits asinīs samazinās?

Asins trombocītu skaits Tas samazinās dažādu iemeslu dēļ, piemēram:

• Ja kaulu smadzenes neražo pietiekami daudz trombocītu
• Ja liesa saglabā trombocītus
• Ja organisms izmanto vai iznīcina trombocītus
• slimībā
• Augsta drudža gadījumā
• infekcijas dēļ trombocītu skaits samazinās.

Pārtikas produkti, kas dabiski palielina trombocītu skaitu

Papaija un papaijas lapa

• Ja Jums ir zems trombocītu skaits papaija ēst. 
• Papaijas lapa arī šajā ziņā ir ļoti efektīva.
• Pēc pētnieku domām, papaijas lapu ekstraktu var lietot pacientiem ar tropu drudzi. trombocītu skaitsir to pacēlis.

Kviešu zāle

• Kviešu zāle palielināt trombocītu skaituir arī noderīga. 
• Pētnieki atklāja, ka tas palīdz palielināt sarkano asins šūnu, hemoglobīna un dažādu balto asins šūnu skaitu. 
• Tas ir tāpēc, ka kviešu zāle ir bagāta ar hlorofilu. Tā molekulārā struktūra ir gandrīz līdzīga hemoglobīnam.
• Izdzerot pusglāzi kviešu zālaugu sulas, kas sajaukta ar dažiem pilieniem citrona sulas dienā, trombocītu skaitsTas palīdz paaugstināt

granātābols

• granātābolsNodrošina barības vielas ar antioksidanta, pretiekaisuma un imunitāti stiprinošām īpašībām. 
• Zinātniskie pētījumi, granātābols lai palielinātu trombocītu skaitu apstiprināja, ka tas var palīdzēt un tādējādi novērst saslimšanas risku.
• Svaigi izspiediet granātābolu sulu un izdzeriet.

Zivju eļļa

• liesa gaļa un zivis, trombocītu skaitspaaugstina to. 
• Pētnieki, zivju eļļana ± n trombocītu skaits un aktivitāte atzīts par efektīvu palielināšanā Tas spēj novērst dažādas slimības, kas saistītas ar zemu trombocītu skaitu.

Kabaks

• KabaksTas ir bagāts ar A vitamīnu. Tas palīdz atbalstīt trombocītu attīstību. Tas regulē ķermeņa šūnu ražotās olbaltumvielas. 
• olbaltumvielu šūnu izvietojums, paaugstina trombocītu skaitu asinīs.
• Izspiediet sulu no pusglāzes svaiga ķirbja un pievienojiet tai tējkaroti medus. Dzeriet šo divas vai trīs reizes dienā. 

Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu

• C vitamīns regulāra pārtikas, kas bagāta ar Uzlabo trombocītu veidošanos. 
• C vitamīns ir spēcīgs antioksidants. Tas novērš brīvo radikāļu bojājumus, ko izraisa trombocīti.
• Ieteicamā C vitamīna dienas deva ir 65-90 mg dienā. Jūs varat ēst tādus pārtikas produktus kā apelsīni, citroni, kivi, pipari, spināti un brokoļi.

zaļie lapu dārzeņi

• Tāpat kā spināti, kāposti zaļie lapu dārzeņi satur lielu daudzumu K vitamīna. Tāpēc paaugstina trombocītu skaitu.
• Traumas laikā organisms aktivizē olbaltumvielas, lai stimulētu asins recekļu veidošanos un apturētu asiņošanu. 
• Šie proteīni ir atkarīgi no K vitamīna aktivizēšanai un K vitamīns Bez tā asins recēšana nav iespējama. 
• Tāpēc, ja trombocītu skaits asinīs ir zems, lietojiet zaļus lapu dārzeņus, piemēram, kāpostus, kas satur lielu daudzumu K vitamīna.
• Šos dārzeņus var dzert, gatavojot smūtijus.

Indijas ērkšķoga

• pazīstams kā Amla Indijas ērkšķoga, palielina asins trombocītu veidošanos. Tas ir efektīvs imūnsistēmas stiprināšanai.
• Katru rītu tukšā dūšā apēdiet 3 līdz 4 ērkšķogas. Jūs varat dzert ūdeni, sajaucot to ar medu. Šo maisījumu dzer 2 vai 3 reizes dienā palielināt asins trombocītu veidošanos Tas palīdz.

Bietes un burkāni

• Saskaņā ar pētījumiem bļoda divas reizes nedēļā burkāns ve biete Ēšana palielināja trombocītu skaitu asinīs.

Kokosriekstu eļļa

• Kokosriekstu eļļa Tas ir bagāts ar veselīgiem taukiem un citām uzturvielām. 
• Palielina trombocītu aktivāciju.
• Varat to pievienot salātiem un smūtijiem un izmantot ēdienreizēs.

Svaigs piens

• piens Tas ir labs kalcija, D vitamīna, folātu un K vitamīna avots. 
• K vitamīna trūkums neļauj asinīm sarecēt un izraisa smagu asiņošanu. 
• Tāpēc imunitātes stiprināšanai un paaugstināt trombocītu skaitu asinīs pienam ikdienā.

Rozīnes

• Rozīnes satur dzelzi, kas ir svarīga sarkano asins šūnu un trombocītu augšanai. 
• dzelzs deficīts Trombocitopēnijas dēļ rodas trombocitopēnija vai zems trombocītu skaits un anēmija. 
• Ēdiet rozīnes, lai palielinātu dzelzs līmeni.

Pārtika, kas bagāta ar folātu

• folāts, barbeDabā tas ir atrodams daudzos pārtikas produktos, piemēram, apelsīnos, zemesriekstos un melnos zirņos. Šie pārtikas produkti palielināt trombocītu skaitutev palīdz.

Pārtika, kas bagāta ar B12 vitamīnu

• Vitamīna B12 trūkums Tas noved pie imunitātes pavājināšanās un trombocītu skaita samazināšanās.
• Lietojiet pārtiku, piemēram, olas, pienu, sieru.

Briseles kāposti

• Briseles kāposti, Tā kā tas ir bagāts ar K vitamīnu, paaugstina trombocītu skaitu.