Kas ir Amla sula, kā tā tiek pagatavota? Ieguvumi un kaitējums

Tādi izteicieni kā "burvju eliksīrs", "nemirstības ūdens" jau sen ir bijis neaizstājams indiešu dzēriens. amla sula izmantojot priekš.

amla sula Tas piešķir ādai skaistumu, aizsargā ķermeņa funkciju veselību, stiprina imunitāti, palielina kaulu stiprumu un palīdz novājināt.

Zinātniskais nosaukums Phyllanthus emblica amla, Indijas ērkšķoga zināms arī kā. amla sulaTo iegūst, izspiežot Indijas ērkšķogu. Šos skābos augļus izmanto daudziem nolūkiem, piemēram, marinētu gurķu, ievārījumu un sulu pagatavošanai.

amla sulaTas ir veselīgs dzēriens, jo tajā ir barības vielu, piemēram, C vitamīna un dzelzs, krātuve.

Kādas ir Amla sulas priekšrocības?

Astma un bronhīts

• Divas reizes dienā amla sula un dzerot medus maisījumu, astmas un bronhīts atvieglot tās komplikācijas. 
• Tas samazina hroniska klepus, alerģiskas astmas un tuberkulozes biežumu.

tauku dedzināšana

• amla sulaTas palīdz sadedzināt nevēlamos taukus, palielinot olbaltumvielu sintēzi. 

aizcietējums

• amla sulaTas ārstē hronisku aizcietējumu, regulējot zarnu kustību.

kuņģa slimības

• amla sula Tas ir efektīvs līdzeklis pret kuņģa slimībām un hipohlorhidriju (dedzinošu sajūtu vēderā).
• caureja, dizentērija, peptiska čūlas To lieto arī skābuma ārstēšanai. 

attīrot asinis

• amla sulaTas darbojas kā asins attīrītājs, izvadot toksīnus no ķermeņa. 
• Regulāri dzerot amla suluTas arī palielina hemoglobīna un sarkano asins šūnu skaitu.

Acu veselība

• regulārs dzerot amla suluTas samazina intraokulāro spriedzi un mazina tādas problēmas kā apsārtums, nieze un asarošana acīs. 

labums sirdij

• amla sulaTas ir efektīvs līdzeklis pret sirds problēmām, jo ​​stiprina sirds muskuļus un ļauj sirdij viegli sūknēt asinis.

diabēts

• Ar kurkuma pulveri un medu divas reizes dienā, lai kontrolētu diabētu amla sula priekš. 
• atrasts amlā hromsTas līdzsvaro cukura līmeni asinīs un stimulē insulīna sekrēciju.

iekaisums

• amla sulaTā pretiekaisuma īpašības palīdz samazināt artrīta izraisīto locītavu pietūkumu. 
• Tas aizsargā un atslābina gremošanas sistēmas audus, mazinot iekaisumu.

Mutes dobuma veselība

• Dienasgrāmata dzerot amla sulustiprina zobus un slikta elpasutas to izlabo. 
• amla sula Gargling ar to arī mazina sāpīgas mutes čūlas.

Kaulu veselība

• Laika gaitā mūsu kauli kļūst trausli un vāji. 
• amla sula stiprina kaulus. 
• regulārs dzerot amla suluTas samazina osteoklastu, par kaulu sadalīšanos atbildīgo šūnu, daudzumu.

menstruālie krampji

• Satur daudz vitamīnu un minerālvielu amla sula menstruālie krampjiatvieglo to.

Kādas ir amla sulas priekšrocības ādai?

• sula ar amluMiltos esošie antioksidanti un C vitamīns padara ādu gaišāku un piešķir tai dabisku mirdzumu. 
• Tas palīdz saglabāt jauneklīgu ādas izskatu. Regulāri dzerot amla suluTas aizkavē novecošanās ietekmi, piemēram, smalkas līnijas, grumbiņas un tumšus plankumus.
• Tas attīra ādu un samazina pigmentāciju. 
• amla sula, ādā kolagēns Tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas palielina šūnu veidošanos. Tas mīkstina ādu un padara to elastīgu.
• amla sulaLieliski piemērots aknes rētu ārstēšanai.
• amla sulaTam piemīt ārstnieciskas īpašības, pateicoties C vitamīna un citu antioksidantu klātbūtnei, kas paātrina bojāto audu atjaunošanos. Tas arī cīnās ar sausas un zvīņainas ādas problēmu.

Kādas ir amla sulas priekšrocības matiem?

• amla sula stiprina matu folikulus, tādējādi veicinot matu augšanu.
• amla sulaTas ir izdevīgi tiem, kam ir priekšlaicīgas matu nosirmošanas problēma tajā esošo antioksidantu un C vitamīna dēļ.
• bagāts ar C vitamīnu amla sulaTas novērš blaugznu uzkrāšanos galvas ādā.
• amla sula Tas darbojas kā lielisks kondicionieris sausiem un raupjiem matiem.
• amla sula kā arī matu stiprināšanai matu izkrišanaTas atrisina dažādas matu problēmas, piemēram, šķeltus matus un nekārtīgus cirtainus matus.

Kā pagatavot amla sulu?

šeit ir evde amla sulas recepte…

• Nomazgājiet un nosusiniet 1 glāzi amlas.
• Pievienojiet 1 ar pusi glāzes ūdens spiediena katlā un iemetiet augļus ūdenī. Liek uz plīts un uzvāra.
• Pēc brīža vārīšanās izslēdziet plīti. 
• Pārbaudiet temperatūru, viegli pieskaroties auglim. Pēc atdzesēšanas piespiediet amlu ar pirkstiem un izņemiet sēklas.
• Pievienojiet amlas gabaliņiem nedaudz granulētā cukura un samaisiet tos.
• Tādā veidā amla sulas koncentrāts tu būsi sagatavojies. Ielieciet šo koncentrātu saldētavas traukā un uzglabājiet to saldētavā.
• amla sula Kad vēlaties to pagatavot, pievienojiet 2 līdz 3 karotes šī koncentrāta glāzē ūdens un samaisiet.
• Šo sulas koncentrātu var uzglabāt saldētavā 8 mēnešus vai ilgāk. Tomēr laika gaitā tas mainīs krāsu.

Kādas ir amla sulas blakusparādības?

amla sula Lai gan tas ir dabīgs, ja to ražo mājās, tā lietošana noteiktos apstākļos izraisa dažas blakusparādības.

• amla sulaNekad nedzeriet to tukšā dūšā.
• amla sulaDzeršana vairāk nekā divas reizes dienā var sacietēt izkārnījumus un izraisīt aizcietējumus.
• Ja Jums ir cukura diabēts un lietojat zāles pret to amla sula samazina zāļu iedarbību.
• amla sula Pirms dzeršanas pārbaudiet, vai jums nav alerģijas pret šo augli.
• Dzerot vairāk par ieteicamo daudzumu, organisms var dehidrēties pārmērīga ūdens zuduma dēļ.
• Šīs sulas dzeršana grūtniecības laikā rada diskomfortu.
• mazi bērni amla sulaNav ieteicams lietot vairāk nekā nepieciešams, jo tas var izraisīt caureju.