Kas noņem sliktu elpu? 10 efektīvas metodes sliktas elpas novēršanai

Kas var būt sliktāks par to, ka blakus kādam ir slikta elpa? Tu esi tas, kuram ir smarža. It īpaši, ja tu to neapzinies un kāds cits tevi brīdina. Publiski smirdēt ir patiešām apkaunojoši. Neviens nevēlas saskarties ar šādu situāciju. Es vienkārši to nevēlos. To cilvēku skaits, kuri sagaida, ka viņu slikta elpa problēma atrisināsies pati par sevi, nebūt nav mazs. Daži paļaujas uz suku, citi uz diegu. Kamēr gaidāt, kamēr tas sadzīst pats, nav lielas jēgas, zobu tīrīšana un zobu diegu lietošana var novērst problēmu. Ir nepieciešams ķerties pie pastāvīgākiem risinājumiem, lai novērstu sliktu elpu. Tagad es uzdodu šo maģisko jautājumu. Kas noņem sliktu elpu? 

Pēc tam, kad pateicāt, ka atbildēm uz burvju jautājumiem ir jābūt arī maģiskām, jūs varat sagaidīt maģiskas metodes, kā noņemt no manis sliktu elpu. Bet diemžēl es nezinu burvju metodes. Es varu pastāstīt tikai par pastāvīgām metodēm, kas novērš sliktu elpu. Arī tie, kas ir viegli, un tie, kurus varat viegli izdarīt mājās.

Kas noņem sliktu elpu?

1) Ābolu sidra etiķis

Ir dažas lietas, kurām ābolu sidra etiķis nav piemērots. Šim nolūkam varat uzklāt ābolu sidra etiķi, kas novērš sliktu elpu ar savu antibakteriālo īpašību, kā norādīts tālāk;

• Sajauc 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar glāzi ūdens.
• Izmantojiet to kā skalošanas līdzekli. Izskalojiet skalošanu ar ābolu sidra etiķi 3-5 minūtes. 
• Pēc tam izskalojiet muti ar parastu ūdeni.
• Noteikti dariet to no rīta un pirms gulētiešanas.

2) Aktivētā ogle

Aktivētā ogleTam ir īpašība iznīcināt kaitīgās baktērijas, absorbējot svešas vielas mutē. Tas arī balina zobus.

• Tīriet zobus, uz zobu birstes ierīvējot pusi tējkarotes aktivētās ogles.
• Pēc suku tīrīšanas rūpīgi izskalojiet muti, lai noņemtu aktivēto ogli.
• Jūs varat izmantot šo metodi 2-3 reizes nedēļā, līdz jūsu slikta elpa ir atrisināta.

3) kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa, noņem neveselīgās baktērijas mutē. Kā jūs to izmantosit, lai noņemtu sliktu elpu?

• Maisiet kokosriekstu eļļu mutē 5-10 minūtes un pēc tam izspļaujiet.
• Pēc tam izskalojiet muti ar remdenu ūdeni.
• Atkārtojiet to katru dienu, līdz atbrīvosities no sliktas elpas.

Izmantojot šo metodi, kokosriekstu eļļas vietā varat izmantot sezama eļļu. Vēl viena sezama eļļas priekšrocība ir tā, ka tā balina jūsu zobus.

3) Eikalipta eļļa

Eikalipta eļļa iznīcina dažāda veida baktērijas. Tas arī mazina sāpes un pietūkumu mutē.

• Sajauc 2-3 pilienus eikalipta eļļas ar 1 glāzi ūdens. Izskalojiet skalošanu ar šo maisījumu. 
• Pēc tam izskalojiet muti ar parastu ūdeni.
• Šo aplikāciju var veikt vienu reizi dienā, līdz atbrīvosities no sliktas elpas.

4) Fenheļa sēklas

fenhelisTas ir labs pret mutes smaku. Tas atsvaidzina elpu un novērš infekcijas, kas var izraisīt sliktu elpu.

• Košļājiet 1 tējkaroti fenheļa sēklu un pēc tam izmetiet.
• To var izdarīt ikreiz, kad pamanāt sliktu elpu. 

5) Pētersīļi

pētersīļi Tas ir dabisks līdzeklis pret sliktu elpu, kā arī regulē gremošanu. Pētersīļos esošais hlorofils darbojas kā antibakteriāls līdzeklis un palīdz izvadīt no mutes smaku izraisošās baktērijas.

Košļājiet svaigu lapu, lai atbrīvotos no sliktas elpas. Ēdieniem varat pievienot arī pētersīļus.

6) Citronu sula un jogurts

Citronu sulaIznīcina smaku izraisošās baktērijas. Jogurtā atrodamās labās baktērijas atjauno līdzsvaru mutes dobuma dabiskajā florā.

• Sajauc 1 tējkaroti citrona sulas ar 1 ēdamkaroti jogurta.
• Ierīvē maisījumu uz zobiem.
• Pēc 5 minūtēm izskalojiet muti.
• Jūs varat izmantot šo dabisko metodi, ja jums ir slikta elpa.

7) Sālsūdens

Sālsūdens attīra muti. Tādējādi tas noņem sliktu elpu.

• Sajauc 1 tējkaroti sāls ar 1 glāzi silta ūdens. Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni.
• Šo metodi var izmantot vienu vai divas reizes dienā.

8) Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļaTas ļoti efektīvi iznīcina dažādas baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.

• Pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas 1 glāzei silta ūdens.
• Izskalojiet ar šo ūdeni vismaz 3 līdz 5 minūtes.
• Tējas koka eļļu var izmantot arī citādi. Pirms zobu tīrīšanas varat pievienot dažus pilienus tējas koka eļļas zobu pastai.

• Atkārtojiet šo metodi katru dienu, līdz izzūd slikta elpa.

9) kanēlis

kanēlis un medus ir lielisks pāris. Ja šim duetam pievienosim dažas sastāvdaļas, mēs iegūsim dabisku risinājumu, kas novērsīs sliktu elpu.

• Izspiediet sulu no 2 citroniem. Pievienojiet šim ūdenim 2 ēdamkarotes kanēļa pulvera un 2 ēdamkarotes medus. 
• Pārlej ar 1 glāzi karsta ūdens. Aizveriet vāku un labi sakratiet.
• Lietojiet 1-2 ēdamkarotes šī maisījuma, lai pēc zobu tīrīšanas izskalotu muti.
• Pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
• Atlikušo kanēļa mutes skalojamo līdzekli varat uzglabāt hermētiskā traukā turpmākai lietošanai. 
• Atkārtojiet to katru dienu dažas dienas.

10) Ingvers

ingversTā pretmikrobu īpašības palīdz novērst nepatīkamo smaku no mutes.

• Sarīvē svaigu ingvera sakni, lai izspiestu tās sulu. Pietiks ar 1 tējkaroti ingvera sulas.
• Pievienojiet šo ūdeni 1 glāzei silta ūdens.
• Izskalojiet ar to muti.
• Veiciet šo aplikāciju pēc ēšanas.

Pārtikas produkti, kas mazina sliktu elpu

"Kas atbrīvo no sliktas elpas?" Dabiskās metodes, kuras mēs minējām sadaļā, būs galīgais risinājums sliktas elpas novēršanai. Bet esmu pārliecināts, ka jūs nevēlaties piedzīvot šo problēmu pārāk bieži. Protams, slikta elpa nerodas no nekurienes. Pievērsīsim uzmanību savai mutes higiēnai, lai tā neatkārtotos. Turklāt daži pārtikas produkti, ko mēs bieži lietojam ikdienā, arī noderēs sliktai elpai. Lai gan šie pārtikas produkti nenodrošina pastāvīgu risinājumu, tie īslaicīgi noderēs. Tagad parunāsim par pārtikas produktiem, kas novērš sliktu elpu. Košļājot šos ēdienus, jūs varat ātri atbrīvoties no sliktas elpas.

• Košļājiet piparmētru lapas.
• Ielieciet nelielu ingvera gabaliņu mutē un sakošļājiet.
• Ēdiet 1 ābolu košļājot.
• Košļājiet spinātu lapu.
• Kanēlis maskē sliktu elpu, piešķirot tai patīkamu smaržu.
• Košļājiet 1 apelsīnu.
• Par zaļo tēju.
• Košļājiet neapstrādātus sarkanos piparus.
• Košļājiet fenheļa sēklas.
• Košļājiet pētersīļu lapas, kad jūtat sliktu smaku.
• Dzeriet timiāna tēju vai skalojiet ar timiāna tēju.
• Dzeriet salviju vai skalojiet ar salviju.
• Dzeramais ūdens novērš sliktu elpu. Piens un jogurts ir arī efektīvi.

Apkopot;

Var nojaust, ka cilvēka mute smird no citu darbībām, kad kāds runā publiski. Lai nenonāktu šādā situācijā, vispirms pievērsīsim uzmanību savai mutes higiēnai. Šo problēmu var atrisināt neatgriezeniski, izmantojot rakstā minētās metodes, kas novērš sliktu elpu.

Atsauces: 1, 2