Cinamonas yra vaistinis prieskonis, turintis daug naudos sveikatai. Deginant nepageidaujamus riebalus organizme, jie taip pat atlieka svarbų vaidmenį subalansuojant cukraus kiekį ir greitinant medžiagų apykaitą.
Cinamono poveikis svorio metimui; Tai padidina medžiagų apykaitą ir pagreitina riebalų deginimo procesą.
PEKI Kaip naudoti cinamoną svorio netekimui? Atsakymą į šį klausimą rasite vėliau straipsnyje. straipsnyje lieknėjimo receptai su cinamonu Ji bus teikiama.
Visi jie pagreitinti medžiagų apykaitą ir turi riebalus deginantį poveikį. Čia norint numesti svorio Kaip naudoti cinamoną? atsakymas į klausimą…
cinamono arbata
Ar cinamono arbata numeta svorio?
cinamono arbataJame esantys antioksidantai turi riebalus deginančių savybių. Jis stimuliuoja kepenų veiklą, šalina toksinus ir valo kraują. Švarus kraujas mažina riebalinių ląstelių uždegimą, todėl prarandamas ir kūno svoris.
Cinamono lieknėjimo arbataSvorio netekimas bus neišvengiamas, kai vartosite reguliariai ir gersite pagal dietos programą.
cinamono lazdelės kaip, cinamono milteliai Tai vienodai naudinga norint numesti svorio. cinamono milteliainu cinamono vanduo Galite naudoti gamindami
Kaip pasigaminti cinamono vandenį?
Užvirinkite puodelį vandens.
Kai vanduo šiek tiek užvirs, cinamono milteliai Įdėkite ir gerai išmaišykite.
Kai karšta.
Cinamoninio vandens gaminimas Antrasis metodas yra toks;
Puodelis šilto vandens cinamono milteliaiIšmaišykite ir palikite per naktį.
Gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.
Kiek per dieną reikia gerti vandens su cinamonu?
Du kartus per dieną sveikatos ir svorio kontrolei cinamono sultys Galite gerti.
Medaus ir cinamono mišinys
Moksliškai įrodyta, kad cinamonas ir medus padeda deginti riebalus. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad jis valo kepenis nuo toksinų ir degina užsispyrusius riebalus.
Pusė arbatinio šaukštelio smulkiai sumalti cinamono milteliai ir pusę arbatinio šaukštelio medaus įmaišykite į stiklinę verdančio vandens.
Gerkite šias sultis du kartus per dieną. (Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu ir dvi valandas po vakarienės prieš einant miegoti.)
Cinamono citrinos lieknėjimas
Sumaišytas su citrina cinamonas tampa vaistu. Valydamas kepenis ir mažindamas cholesterolio kiekį, mažina bendrą kūno svorį. Cinamono citrinos ir medaus lieknėjimasTaip pat išbandykite šiuos du receptus.
1) Citrinų mišraus cinamono arbata
cinamono lazdelėsVirkite vandenį, kol jis taps rudas.
Leiskite atvėsti, įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir gerkite kasdien vietoj įprastos arbatos.
2) Cinamono milteliai su citrinos sultimis
Norint paruošti šį gėrimą, vandens virti nereikia.
Pusę arbatinio šaukštelio stiklinėje šilto vandens cinamono milteliai ir įpilkite šaukštelį citrinos sulčių, gerai išmaišykite.
Du kartus per dieną.
Taip pat galite pridėti medaus, kad jį pasaldintumėte.
Nors šis gėrimas yra labai naudingas, jis gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., perdozavimą, judėjimo praradimą ir pykinimą, todėl neviršykite dozės.
Cinamonas, citrina, medus ir imbieras
Medaus, cinamono, citrinos ir imbiero mišinys yra galinga nutukimo priemonė. Tai ne tik sumažina bendrą kūno svorį, bet ir išvalo arterijų apnašas bei kepenis.
Vartojant tris kartus per savaitę mėnesį, šis mišinys duos stebėtinų svorio metimo rezultatų. Cinamonas, citrina, imbieras ir medus pagreitina medžiagų apykaitą ir kovoja su laisvaisiais radikalais organizme.
Kaip tai daroma?
Supjaustykite citriną ir pašalinkite sėklas. Nelupkite odos.
Nulupkite ir susmulkinkite imbiero gabalėlį.
Įpilkite šiek tiek vandens, sutrinkite citriną ir imbierą.
Į puodą įpilkite dvi stiklines vandens. Suberkite susmulkintą citriną ir imbierą ir užvirkite ant silpnos ugnies.
Leiskite mišiniui atvėsti, įpilkite ½ arbatinio šaukštelio cinamono milteliai papildyti.
Šio mišinio gerti po 2 valgomuosius šaukštus du kartus per dieną. Norėdami pasaldinti, galite pridėti medaus.
Cinamono gvazdikėlių lieknėjimas
Gvazdikėliai yra senovinė priemonė dantų skausmui malšinti. Jis taip pat naudojamas norint numesti svorio su cinamonu.
Ingredientai, kurių jums reikia paruošti cinamono ir gvazdikėlių sultis, stiklinę vandens, mažą cinamono lazdelės ir 2 gvazdikėliai. Cinamono ir gvazdikėlių sultys gaminamos taip.
Bir cinamono lazdelė ir du gvazdikėlius išvirkite stiklinėje vandens, kurią įdėkite į puodą.
Leiskite mišiniui atvėsti ir gerkite du kartus per dieną.
kardamonas Jis pirmiausia naudojamas virškinimo problemoms, tokioms kaip rėmuo, suriebėjusios kepenys, skrandžio skausmas, virškinimo trakto sutrikimai ir tulžies pūslės problemos, gydyti. Be to, kardamono ir cinamono derinys yra puikus riebalų degiklis. Kardamono ir cinamono vanduo gaminamas taip;
Į puodą paimkite stiklinę vandens. Išimkite kardamono sėklas ir suberkite į puodą.
gabalas ant jo cinamono lazdelė papildyti.
Virkite, kol vanduo šiek tiek paruduos.
Leiskite atvėsti ir gerkite du kartus per dieną.
Cinamonas ir ožragė
Ožragės sėklos puikiai tinka diabetui, nutukimui ir aukštam kraujospūdžiui gydyti. cinamono sultys Tai stiprus svorio metimo gėrimas su arba milteliais. Yra du šio mišinio paruošimo būdai.
1-as metodas
Du šaukštus ožragės sėklų sumaišykite su puse stiklinės vandens ir palikite per naktį.
Pusė stiklinės vandens ryte ir šiek tiek cinamono lazdelėsVirkite, kol vanduo šiek tiek paruduos.
Mišinį atvėsinkite ir sumaišykite su ožragės sultimis, gerkite nevalgius.
Po valandos ožragės sėklas sukramtykite ir suvartokite.
Kitą valandą nieko nevalgykite, po valandos valgykite neriebius pusryčius.
2-as metodas
2 arbatinius šaukštelius ožragės sėklų įdėkite į stiklinę vandens.
Virkite vandenį, kol pasikeis spalva.
Leiskite atvėsti, nukoškite ir išpilkite vandenį.
cinamono milteliaiSumaišykite jį su ožragės sultimis ir gerkite tuščiu skrandžiu.
Po 30 minučių ožragės sėklas sukramtykite ir valandą nieko nevalgykite.
Cinamonas ir ciberžolė
ilgoji ciberžolėVisi žinome, kad tai turi stebuklingų privalumų. Ciberžolė yra priešuždegiminis vaistas ir pagreitina riebalų deginimo procesą. Štai kaip galite paruošti šį svorio metimo gėrimą;
Į stiklinę vandens įberkite šiek tiek ciberžolės miltelių ir virkite 3–4 minutes.
Nukoškite vandenį ir paimkite pusę arbatinio šaukštelio. cinamono milteliaiSumaišykite ir gerkite du kartus per dieną.
Cinamonas ir obuolių sidro actas
Obuolių sidro actasTai natūralus gėrimas, naudojamas svorio metimui. cinamono milteliai arba sumaišius su vandeniu, jis tampa tipišku svorio mažinimo vaistu. Cinamonas ir obuolių sidro actas Štai paprastas gėrimo paruošimo būdas:
stiklinė vandens cinamono lazdelėspridėti i.
cinamono lazdelėVirkite, kol taps šviesiai rudos spalvos.
Leiskite mišiniui atvėsti.
Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.
Juoduosiuose pipiruose yra mineralų, tokių kaip varis, kalis, magnis, vitaminas C, vitaminas K, geležis, fosforas. Buvo atlikta daug juodųjų pipirų tyrimų ir nustatyta, kad jie gali išlaikyti kraujagysles lanksčias ir atviras.
juodųjų pipirųJis turi neįtikėtiną savybę išvalyti širdies kraujagysles ir apsaugoti nuo tokių ligų kaip peršalimas ir gripas.
Stiprus ir aštrus pipirų skonis aktyvina organizmo virškinimo funkciją ir pagreitina medžiagų apykaitą geriau nei kitos žolelės ar vaistai.
Juodieji pipirai su cinamonu tiesiogiai nesukelia svorio, bet pagreitina medžiagų apykaitą. Jis degina nepageidaujamus riebalus gerindamas medžiagų apykaitą ir kepenų veiklą. Cinamono ir juodųjų pipirų gėrimas gaminamas taip;
Gabalas cinamono lazdelėsUžvirkite stiklinėje vandens.
Leiskite vandeniui atvėsti ir kai sušils, įberkite 1/4 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų.
Gerti prieš pusryčius arba 2 valandas po vakarienės. (tik vieną kartą per dieną).
Dėl to;
„Ar cinamonas lieknina? Atsakymą į klausimą galite asmeniškai pamatyti išbandę aukščiau aprašytus mišinius.
Cinamono lieknėjimas Tai bus didžiausias jūsų pagalbininkas šiame procese. Cinamonas svorio netekimuiJums nereikia jo vartoti tik kaip gėrimą. Cinamono pranašumai Taip pat galite jį suvartoti pridėdami prie patiekalų ir desertų. Taip pat verta jį dėti į sultis.
Nenaudokite visų minėtų mišinių vienu metu. Kadangi tai gali turėti neigiamą šalutinį poveikį. Pasirinkite vieną ar du jums patinkančius mišinius.
