Cinamonas – prieskonis, randamas kiekvieno namuose. Jis naudojamas įvairiais būdais, nes turi daug privalumų. mes dabar"Kaip pasigaminti cinamono vandens norint numesti svorio? Mes sutelksime dėmesį į.
cinamonasJame gausu įvairių junginių, tokių kaip antioksidantai. Cinamone yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, vitaminai, magnis, angliavandeniai, baltymai, geležis ir fosforas. Reguliariai vartojant, jis padeda apsaugoti organizmą nuo daugelio ligų.
Kaip pasigaminti cinamono vandens norint numesti svorio?
Tačiau dauguma žmonių, vartojančių cinamoną, nežino, kad jis gali padėti numesti svorio, ypač pilvo riebalus. Štai kodėl šiame straipsnyjeKaip pasigaminti cinamono vandens norint numesti svorio? Suteiksime informaciją apie
Kaip pasigaminti cinamono vandens norint numesti svorio?
Reikalingos medžiagos cinamono vandeniui, padedančiam lieknėti, gaminti, yra šios;
medžiagos
Pusė ar stiklinė vandens
1 arbatinis šaukštelis malto cinamono
1 šaukštelis medaus
Citrinų sultys - neprivaloma
1 arbatinis šaukštelis maltų juodųjų pipirų
Kaip pasigaminti cinamono vandenį?
Pirmiausia puode pašildykite vandenį.
Į vandenį suberkite cinamono miltelius ir virkite 1-2 minutes.
Tada į vandenį įberkite maltų juodųjų pipirų ir palaukite 20 sekundžių.
Dabar įpilkite medaus ir citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.
Daugelyje cinamono vandens tyrimų buvo atskleista, kad jo vartojimas pagreitina medžiagų apykaitą. Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, numesti svorio ir tirpdyti pilvo riebalus.
Cinamoninio vandens gėrimas sumažina termogenezės gamybą organizme iki 20 procentų, o tai padeda deginti kalorijas.
Reguliarus cinamono vandens gėrimas padeda kontroliuoti apetitą.
Cinamoninis vanduo palengvina riebalų ir angliavandenių virškinimą. Tai neleidžia maistui kauptis riebalais organizme.
Kai derinamas su sveika mityba ir mankšta, cinamoninis vanduo yra veiksmingas būdas numesti svorio.
Kada gerti cinamono vandenį norint numesti svorio?
Kalbėjomės apie tai, kaip pasigaminti cinamono vandens norint numesti svorio. Taigi, kada mes tai gersime?
Kai kurie geria šį gėrimą ryte tuščiu skrandžiu, tačiau tai netinkamas laikas. Norėdami numesti svorio, 1 valandą prieš miegą turėtumėte gerti vandenį su cinamonu.
Nėščios arba tam tikros dietos besilaikančios moterys prieš gerdamos vandenį su cinamonu turėtų pasitarti su specialistu.
