Kiaulpienės – žydinčių augalų šeima, auginama daugelyje pasaulio šalių. Jis naudojamas žolelių medicinoje dėl įvairių gydomųjų savybių. kiaulpienių privalumai Tarp jų – vėžio, spuogų, kepenų ligų ir virškinimo sutrikimų bei daugybės fizinių negalavimų gydymas.
augalas geltonais žiedais kiaulpienių privalumai, Taip yra dėl jame esančių galingų vitaminų, mineralų ir junginių.
Nuo šaknų iki žiedų yra prisotintas vitaminų, mineralų ir skaidulų. Tai labai maistingas augalas. Tai puikus vitaminų A, C ir K šaltinis. Jame yra vitamino E, folio rūgšties ir nedidelio kiekio kitų B grupės vitaminų. Jame taip pat yra daug mineralų, tokių kaip geležis, kalcis, magnis ir kalis.
Kiaulpienių šaknyse gausu inulino – augaluose randamos tirpios skaidulos, skatinančios sveikos bakterinės floros augimą ir palaikymą žarnyno trakte.
Jį galima valgyti virtą arba žalią. Augalo šaknis dažnai džiovinama ir vartojama kaip arbata.
dabar kiaulpienių privalumaiPažvelkime į tai.
Kuo naudingos kiaulpienės?
kiaulpienių privalumai
Sudėtyje yra galingų antioksidantų
Kiaulpienėse yra daug antioksidanto beta karotino, kuris užtikrina stiprią apsaugą nuo ląstelių pažeidimo ir oksidacinio streso.
Jame taip pat gausu polifenolinių antioksidantų, kurių didžiausia koncentracija yra augalo žiede, taip pat šaknyse, lapuose ir stiebe.
Kovoja su uždegimu
Jis veiksmingai sumažina ligų sukeltą uždegimą dėl įvairių biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip polifenoliai.
Suteikia cukraus kiekio kraujyje kontrolę
Chichoric ir chlorogenic rūgštis yra du biologiškai aktyvūs junginiai, randami kiaulpienėse.
Tai yra junginiai, kurie padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kai kurie augale esantys bioaktyvūs junginiai mažina cholesterolio kiekį, o tai padeda sumažinti širdies ligų riziką.
Mažina kraujospūdį
Šio augalo kalio kiekis padeda sumažinti aukštą kraujospūdį turinčių žmonių kraujospūdį.
Tai veiksminga nuo vėžio
kiaulpienių privalumaiVienas iš jų yra jo potencialas slopinti vėžinių ląstelių augimą.
Mėgintuvėlyje atliktas tyrimas parodė, kad vėžinių ląstelių, apdorotų kiaulpienių lapų ekstraktu, augimas žymiai sumažėjo.
Kiti tyrimai su mėgintuvėliu parodė, kad kiaulpienių šaknų ekstraktas gali žymiai sulėtinti vėžio ląstelių augimą kepenyse, gaubtinės žarnos ir kasos audiniuose.
geras virškinimui
Ši žolė naudojama kaip žolinis vaistas vidurių užkietėjimui ir virškinimo problemoms gydyti.
Stiprina imuninę sistemą
Kai kurie tyrimai rodo, kad ši vaistažolė gali turėti antimikrobinių ir antivirusinių savybių, kurios gali palaikyti organizmo gebėjimą kovoti su infekcija.
Palaiko kaulų sveikatą
Žolė yra geras kalcio ir vitamino K šaltinis – abu veiksmingi užkertant kelią kaulų retėjimui.
Apsaugo nuo vandens susilaikymo inkstuose
diuretikų savybė kiaulpienių privalumaiyra iš.
Yüksek kalis Dėl savo turinio kiaulpienės yra geras diuretikas.
Ar kiaulpienė nusilpsta?
kiaulpienių privalumai parodyta, kad padeda numesti svorio.
Kai kurie tyrimai rodo, kad šios žolelės biologiškai aktyvūs komponentai palaiko svorį ir mažina svorį.
Kai kurie mokslininkai taip pat pastebėjo, kad žolės gebėjimas pagerinti angliavandenių apykaitą ir sumažinti riebalų pasisavinimą gali nulemti svorio mažėjimą.
Kaip vartoti kiaulpienę?
Augalo lapai, stiebai ir žiedai dažniausiai vartojami natūralios būklės. Jį galima valgyti virtą arba žalią. Šaknis dažniausiai džiovinamas, sumalamas ir vartojamas kaip arbata ar kava.
Kiaulpienės taip pat yra papildomos formos, tokios kaip kapsulės, ekstraktas ir skystas ekstraktas.
Kokie yra kiaulpienių pavojai?
Augalas turi mažą toksiškumą. Jis tikriausiai yra saugus daugumai žmonių, ypač kai vartojamas kaip maistas. Tačiau atminkite, kad tyrimai vis dar yra labai riboti ir jų naudojimas nėra 100% nerizikingas.
Kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas. Žmonėms su jautria oda gali pasireikšti kontaktinis dermatitas.
Kai kurie vaistai, ypač kai kurie diuretikai ir antibiotikai, gali neigiamai paveikti kiaulpienes. Jei vartojate receptinius vaistus, prieš juos naudodami visada pasitarkite su gydytoju.
