GuggulJis gaunamas iš įvairių augalų, augančių Indijoje, Bangladeše ir Pakistane.
Kai kurie pagrindiniai tipai Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. Visų rūšių Burseraceae yra jo šeimos dalis.
Guggul ekstraktas, guggul, gum guggul, guggula veya gugulipidas Taip pat žinomas skirtingais pavadinimais, pavyzdžiui, klevų sirupu, jis išgaunamas iš augalo, panašiai kaip klevų sirupas išgaunamas iš klevų.
GuggulJis šimtmečius buvo naudojamas Ajurvedos medicinoje, gydant įvairias sveikatos ligas, tokias kaip nutukimas, artritas ir uždegimai.
Guggulsudėtyje yra augalų junginių, įskaitant steroidus, eterinius aliejus, lignanus, flavonoidus, angliavandenius ir aminorūgštis, mišinį, kurie gali turėti įtakos sveikatai.
Teigiama, kad turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių guggulSenovės medicinoje jis buvo naudojamas apsisaugoti nuo įvairių ligų.
Guggul nauda ir naudojimas
GuggulJis vertinamas dėl savo priešuždegiminių savybių.
preliminarus tyrimas, aknė, egzema, psoriazė ve artritas rodo, kad jis gali padėti gydyti tam tikras priešuždegimines ligas, pvz
Jis taip pat buvo naudojamas svorio metimui skatinti, hipotirozei gydyti ir cholesterolio bei cukraus kiekiui kraujyje valdyti.
Tačiau klinikiniai tyrimai, patvirtinantys visus šiuos privalumus ir naudojimą, progresuoja su ribota pažanga. Pagal iki šiol atliktų tyrimų rezultatus guggulgali padėti gydyti šias sąlygas.
Akne
GuggulBuvo ištirtas jo potencialas gydyti spuogus.
Įrodyta, kad jis yra veiksmingas tiek papildomai, tiek alternatyviai gydant mazginius spuogus – sunkią spuogų formą, kuri pažeidžia veidą, krūtinę ir nugarą.
Viename tyrime, kuriame dalyvavo 21 žmogus, nustatyta, kad 25 mg guggulsterono vartojimas per burną buvo toks pat veiksmingas kaip tetraciklinas – antibiotikas, dažniausiai naudojamas spuogams gydyti.
Be to, žmonės, turintys riebią odą, žymiai geriau reagavo į guggulsteroną nei į gydymą tetraciklinu.
Kitas senas tyrimas 6 savaites vartojo oralinį. guggul nustatė, kad jo vartojimas padėjo gydyti spuogus nesukeldamas jokio reikšmingo šalutinio poveikio.
Nors šių tyrimų rezultatai atrodo daug žadantys, prieš darant tvirtas išvadas reikia atlikti daugiau naujausių tyrimų.
Egzema, psoriazė ir odos dirginimas
egzema ir psoriazė yra neinfekcinės odos ligos, kurias daugiausia sukelia odos uždegimas.
Guggul's Daugelis tyrimų apie jo gebėjimą gydyti šiuos ir kitus odos sudirgimus Boswellia serrata gautas iš augalo guggul's ištyrė jo poveikį.
Guggul Buvo pranešta, kad kremai, kurių pagrindas yra psoriazė ir egzema, pagerina niežėjimą, paraudimą ar odos spalvos pasikeitimą ir uždegimą.
Neseniai atliktas tyrimas guggul nustatė, kad kremo pagrindo kremas gydo odos reakcijas, kurios atsiranda kaip šalutinis krūties vėžio gydymo radioterapijos poveikis.
Guggul Nustatyta, kad kremas pagerina odos simptomus, tokius kaip paraudimas, uždegimas, jautrumas ir skausmas, ir sumažina vietinio steroidinių kremų poreikį gydymui.
Tačiau tyrimai yra riboti ir guggul's Reikia daugiau tyrimų, kad būtų patvirtinta jo teigiama nauda odos sveikatai.
Hipotireozė yra būklė, kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų, kad organizmas veiktų normaliai.
Kai kurie tyrimai su gyvūnais guggul ekstraktaiTyrimai rodo, kad jodas pagerina hipotirozę, nes padidina jodo suvartojimą ir pagerina skydliaukės gaminamų fermentų aktyvumą.
Žmogaus darbas Triphladia Guggulu tabletės ir a Punarnavadi Kašajamas ištyrė hipotirozės valdymą naudojant nuovirą.
Rezultatai parodė, kad šis gydymas žymiai pagerino su hipotiroze susijusius požymius ir simptomus, tokius kaip silpnumas, nuovargis ir raumenų skausmai.
Vis dėlto žmonių tyrimai yra riboti. Galiausiai, norint padaryti tvirtas išvadas šia tema, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Svorio metimas
Guggul's Teigiama, kad jis padeda gydyti nutukimą, nes skatina riebalų mažėjimą ir slopina apetitą. Tačiau yra mažai aukštos kokybės įrodymų, patvirtinančių jo naudojimą šiuo tikslu.
Mėgintuvėlio tyrimas guggul's rodo, kad jis gali skatinti svorio metimą, nes suskaido riebalus ir taip sumažina riebalinio audinio tūrį.
Kitas tyrimas su žiurkėmis, guggul's hormonai, reguliuojantys apetitą ghrelin ve leptinas nustatyta, kad turi teigiamą poveikį Tačiau neaišku, ar toks poveikis būtų taikomas žmonėms.
Ankstesnis tyrimas, kuriame dalyvavo 58 nutukę žmonės, guggul's Jis teigė, kad, palyginti su negydyta grupe, vidutiniškai atsikratė 2,25 kg papildomo svorio.
Papildomi tyrimai guggul ekstraktas Įrodyta, kad vaistažolių papildai, kurių sudėtyje yra vaistažolių papildų, gali padėti gydyti nutukimą, nes skatina svorio mažėjimą ir odos raukšlių storį bei kūno apimtis.
Nors šių tyrimų rezultatai atrodo daug žadantys, guggul's jie specialiai netiria jo poveikio svorio metimui.
hiperlipidemija
GuggulTai populiarus natūralus hiperlipidemijos gydymas, medicininis terminas, apibūdinantis neįprastai aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Kai kurie tyrimai su gyvūnais guggul's rodo, kad jis gali padėti sumažinti trigliceridų, bendro cholesterolio ir MTL (blogojo) cholesterolio kiekį.
Guggul's Poveikis cholesterolio ir trigliceridų kiekiui žmonėms lieka neaiškus.
Kai kurie tyrimai guggul's Nors nustatyta, kad jis turi cholesterolio kiekį mažinantį poveikį, kiti tyrimai nerodo reikšmingos naudos.
kalcifikacija
ankstyvieji tyrimai, guggul's rodo, kad jis gali palengvinti su osteoartritu susijusius simptomus.
Guggul Senas tyrimas, kuriame dalyvavo 30 žmonių, sergančių kelio osteoartritu, gydytų reumatoidiniu artritu, parodė, kad padidėjo kelio lenkimas, taip pat pagerėjo kelio skausmas ir kelio patinimas.
Papildomai guggul Tie, kurie buvo gydomi vaistais, padidino savo ėjimo atstumą. Kitas senovės žmonių tyrimas patvirtino panašias išvadas. Nors reikalingi papildomi tyrimai, guggul Atrodo, kad jis padeda gydyti osteoartritą žmonėms be reikšmingo šalutinio poveikio.
Diabetas
Guggul's Yra teiginių, kad jie mažina cukraus kiekį kraujyje ir valdo diabetą. Su šiuo, guggul ir dauguma tyrimų dėl jo poveikio cukraus kiekiui kraujyje buvo atlikti su gyvūnais.
Be to, placebu kontroliuojamas tyrimas guggul's nustatė, kad jis statistiškai neveiksmingas mažinant cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Jei bet kuris, guggul's Reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, kokį poveikį jis turi cukraus kiekio kraujyje kontrolei žmonėms.
Guggul šalutinis poveikis ir įspėjimai
GuggulJis laikomas santykinai saugiu, kai vartojamas įprastai rekomenduojamas dozes.
Lengvas šalutinis poveikis yra odos bėrimas, viduriavimas, lengvas pykinimas, žagsulys ir nereguliarus menstruacinis ciklas.
Be to, vartojant dideles dozes, guggul buvo susijęs su kepenų pažeidimu. Todėl žmonėms, sergantiems kepenų ligomis guggul Naudojant patartina būti atsargiems.
Guggul's Kadangi nėra atlikta jo saugumo ir veiksmingumo tyrimų su žmonėmis, gali pasireikšti kai kurie šalutiniai poveikiai, apie kuriuos nėra plačiai pranešta.
Asmuo, kuris suteiks jums geriausią informaciją šiuo klausimu, yra gydytojas, kuris yra šios srities ekspertas.
Dozavimas ir kaip vartoti
Guggul papildaiJį galima įsigyti įvairių formų, įskaitant kapsules, ekstraktus, miltelius ir losjonus, kuriuos galima rasti internete arba kai kuriose sveiko maisto ir papildų parduotuvėse.
Dozavimo rekomendacijos labai skiriasi priklausomai nuo prekės ženklų ir produktų. Paprastai geriamųjų papildų dozės svyruoja nuo 6.25 iki 132 mg per dieną.
Dozavimo nurodymai, paprastai guggul Jis pagrįstas aktyvaus guggulsterono, augalinio steroido, esančio ekstrakte arba papilde, kiekiu.
Guggul jis taip pat gali būti parduodamas kartu su kitomis natūraliomis žolelėmis ar ekstraktais. Dėl tyrimų trūkumo, guggul Dabartinės rekomendacijos dėl naudingiausios dozės nėra
Perdozavimas
kuri šiuo metu yra guggul Nežinoma, ar dozė sukels perdozavimą ir koks bus dėl to poveikis.
be recepto guggul Dozės atrodo gana saugios, jei vartojamos taip, kaip nurodyta ant pakuotės.
Dėl įrodymų trūkumo informacijos apie didesnių dozių toksiškumą arba galimą žalingą poveikį žmonėms yra mažai arba visai nėra.
sąveikos
Guggulgali pagreitinti kai kurių vaistų metabolizmą kepenyse. Kartu su vaistais, kuriuos metabolizuoja kepenų fermentai guggul Šių vaistų vartojimas gali sumažinti jų veiksmingumą.
Guggul's Dėl poveikio estrogenų receptoriams jis taip pat gali sąveikauti su hormoniniais vaistais, tokiais kaip kontraceptinės tabletės arba hormoniniai vaistai, naudojami siekiant išvengti estrogenams jautraus vėžio, pvz., krūties vėžio.
senesni darbai, guggul's teigė, kad jis sumažina kai kurių kraujospūdį mažinančių vaistų, tokių kaip propranololis ir diltiazemas, absorbciją. Nes guggul Vartojant kartu su šiais vaistais, gali sumažėti vaistų veiksmingumas.
Guggulgali turėti papildomų vaistų ar žolelių sąveikų, kurios dar nebuvo ištirtos.
Kaip ir vartojant bet kokį priedą, jei šiuo metu vartojate vaistus, guggul Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Laikymas ir naudojimas
Guggul Papildai, losjonai, ekstraktai ir milteliai turi būti laikomi originaliose talpyklose vėsioje, sausoje vietoje kambario temperatūroje. Nelaikykite gaminio nuo šviesos, karščio ar drėgmės.
Nėštumas ir žindymas
Guggul's Buvo dokumentuota, kad jis gali veikti kaip gimdos stimuliatorius, galintis sukelti gimdos susitraukimus ir priešlaikinį gimdymą.
Todėl nėščioms ir žindančioms moterims guggul naudojimasreikėtų vengti.
Apskritai guggulyra saugus daugumai žmonių, kurie nėra nėščia ir nemaitina krūtimi.
Kai kurie įrodymai guggul's rodo, kad jis gali sumažinti kraujo gebėjimą krešėti. Todėl žmonėms, turintiems kraujavimo sutrikimų, taip pat tiems, kurie buvo operuoti ar vartoja vaistus, turinčius įtakos kraujo krešėjimui, turėtų to vengti.
GuggulDėl galimo poveikio estrogenų ir progesterono receptoriams, tiems, kurie serga hormonams jautriu vėžiu, pvz., krūties, kiaušidžių ir gimdos vėžiu, taip pat gali tekti vengti jo vartoti.
Be to, žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, nes didelės dozės sukelia kepenų pažeidimą guggul naudojant reikia būti atsargiems.
GuggulYra nedaug tyrimų apie vaisto vartojimą vaikams ir paaugliams. Todėl šios populiacijos papildų reikėtų vengti, nebent nurodytų sveikatos priežiūros specialistas.
