Kadagys "Juniperus communis“, Tai visžalis krūmas, augantis daugelyje pasaulio vietų, įskaitant Šiaurės Ameriką, Europą ir Aziją.
kadagio uogosJis gamina sėklas, žinomas kaip Nors vaisių spalvos skiriasi, dauguma jų yra tamsiai mėlyni.
Šis mažas vaisius nuo seno buvo naudojamas kulinariniais ir medicininiais tikslais, o dabartiniai tyrimai rodo, kad jis turi daug naudos.
čia Ką reikia žinoti apie kadagio uogas...
Kas yra Kadagio vaisius?
kadagio uogos, yra kadagio augalo moteriški sėkliniai spurgai. kadagio augalasJie skiriasi išvaizda ir gali būti žemi kaip krūmas, platūs arba aukšti kaip medis.
Vienas iš svarbiausių šio vaisiaus naudojimo būdų kadagio eterinis aliejusyra. Liaudies medicinoje ir kai kuriuose šiuolaikiniuose tyrimuose žinomas kaip natūralus antiseptikas ir antioksidantas. eterinis kadagio uogų aliejusTai populiarus terapinis aliejus.
Kadagio vaisių maistinė vertė
Daugybė kadagio uogų rūšis turi; bet atminkite, kad bent vienas iš jų yra toksiškas. Valgomas kadagių veislių Tai taip:
Juniperus communis (dažniausiai naudojamas)
kadagio kaulažolė
Juniperus deppeana
kadagio fenikija
Juniperus chinensis
Juniperus excelsa
Juniperus
Juniperus californica
Nes jis nevartojamas kaip kiti vaisiai kadagio uogosNėra daug informacijos apie kalorijų ar vitaminų kiekį
Kokie yra kadagio vaisių privalumai?
Sudėtyje yra galingų maistinių medžiagų ir augalinių junginių
kadagio uogosVitaminas CTai geras šaltinis vitamino C imuninės sistemos sveikata,kolageno sintezė ir yra būtinas kraujagyslių funkcijai. Jis taip pat veikia kaip galingas antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo pažeidimų, kuriuos sukelia nestabilios molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais.
Uogose taip pat yra daug augalinių junginių, įskaitant flavonoidinius antioksidantus, eterinius aliejus ir kumarinus – cheminių junginių, pasižyminčių įvairiomis apsauginėmis savybėmis.
eteriniai aliejai kadagio uogose,limonenasSudėtyje yra medžiagų, žinomų kaip monoterpenai, įskaitant kamparą ir beta-pineną. Yra žinoma, kad monoterpenai turi priešuždegiminių, priešvėžinių, antioksidacinių ir antibakterinių savybių.
Kumarinai ir flavonoidiniai antioksidantai taip pat turi svarbų poveikį sveikatai. Šių junginių vartojimas apsaugo nuo lėtinių ligų, įskaitant širdies ir neurodegeneracines ligas.
Suteikia priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį
Maistas, kuriame gausu antioksidantų, yra svarbus sveikatai, nes padeda apsaugoti mūsų ląsteles nuo žalos, kuri gali sukelti ligas.
kadagio uogosveikia kaip galingi antioksidantaieteriniai aliejai Jame gausu flavonoidų ir padeda sumažinti uždegimą.
kadagio uogos taip pat flavonoidų, kurie veikia kaip stiprūs antioksidantai ir priešuždegiminiai agentai, atliekant tyrimus su mėgintuvėliu, gyvūnais ir žmonėmis; Rutinoje taip pat gausu liuteolino ir apigenino.
Jis turi antidiabetinių savybių
kadagio uogosJis buvo naudojamas tradicinėje medicinoje diabetui gydyti, o naujausi tyrimai patvirtino, kad jis gali turėti antidiabetinių savybių.
kiniško kadagio uogų ekstraktasTiriant diabetu sergančių žiurkių antidiabetinį poveikį, buvo nustatyta, kad žiurkėms, sergančioms cukriniu diabetu, jis žymiai sumažino cukraus, cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.
Mokslininkai mano, kad jo antidiabetinį poveikį lemia didelė antioksidantų koncentracija vaisiuose.
Naudinga širdies sveikatai
kadagio uogosTai naudinga širdžiai, nes gerina DTL (gerojo) cholesterolio kiekį ir sumažina aukštą trigliceridų bei MTL (blogojo) ir bendrojo cholesterolio kiekį.
Tyrimas su diabetu sergančiomis žiurkėmis, kadagio uogų ekstraktas parodė, kad gydymas cedarol sumažino bendro cholesterolio ir trigliceridų kiekį atitinkamai 57% ir 37%, palyginti su kontroline grupe.
Kitas tyrimas su žiurkėmis, kadagio uogų ekstraktasnustatė, kad padidino DTL (gerojo) cholesterolio kiekį.
Turi antibakterinį ir priešgrybelinį aktyvumą
Vamzdžių ir gyvūnų tyrimai, kadagio uogosTai rodo, kad jis turi stiprių antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Taip yra dėl galingų junginių vaisių aliejuose, įskaitant sabineną, limoneną, mireną, alfa ir beta pineną.
Atliekant tyrimą mėgintuvėlyje, kadagio uogų eterinis aliejus, Jis parodė antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį 16 rūšių bakterijų, kurios sukelia ligas.
Stipriausias fungicidinis poveikis yra prieš dermatofitus, taip pat tuos, kurie sukelia grybelines infekcijas, pvz., burnos ir mielių infekcijas.Candida įvyko prieš rūšį.
Kitas mėgintuvėlio tyrimas, kadagio uogų eterinis aliejusnustatė, kad jis žymiai slopino trijų bakterijų, kurios gali sukelti rimtas žmonių infekcijas, veiklą. M. gordonae, M. avium ve M. intracellulare.
Vaisių ekstraktas taip pat sukelia apsinuodijimą maistu. Campylobacter jejuni ir bakterija, galinti sukelti odos, plaučių ir kaulų infekcijas Staphylococcus aureus Tai rodo antibakterinį poveikį daugeliui bakterijų, tokių kaip
Natūralus antiseptikas
kadagio uogosJo antibakterinės ir priešgrybelinės savybės išlaikė laiko išbandymą – viena iš priežasčių, kodėl kadagio eterinis aliejus dažnai rekomenduojamas kaip natūrali namų valymo priemonė.
Šie vaisiai turi įtikinamą poveikį daugelio rūšių bakterijoms ir grybeliams. Vienas tyrimas parodė, kad tai gali būti odos ir kvėpavimo takų infekcijų gydymo dalis.
Kadagio uogų eterinis aliejusAš stipriai naikina Candida grybelį.
Taip pat buvo nustatyta, kad šis eterinis aliejus pašalina bakterijas ir mažina burnos uždegimą taip pat veiksmingai kaip chlorheksidinas, įprasta dantų gydymo priemonė, be toksiško šalutinio poveikio.
Kai kurie įrodymai kadagio eterinis aliejusTai rodo, kad jis taip pat gali nužudyti bakterijas, atsparias įprastiems antibiotikams.
Studijos, kadagio uogosparodė, kad kitas galimas naudojimas
Be to, šių uogų etanolio ekstraktas yra juodasis pelėsis, dažniausiai aptinkamas sugedusiame maiste. į Aspergillus niger parodė didelį antibakterinį poveikį
Gali padėti pagerinti virškinimą
kadagio uogos Manoma, kad jis padeda virškinti. Kadangi jis veikia kaip diuretikas, kai kuriais atvejais gali padėti sumažinti pilvo pūtimą.
Padeda ramiai užmigti
Kadagio eterinis aliejusManoma, kad jis teigiamai veikia smegenų chemiją ir skatina poilsį.
Mie universiteto medicinos mokykloje Japonijoje atliktas tyrimas, kadagio uogų eterinis aliejus ir tyrinėjo terapinio kvapo, pavyzdžiui, sandalmedžio, rožių ir raudonmedžio, poveikį pacientams, sergantiems nemiga, kurie jau vartojo vaistus nuo šios ligos.
Dvidešimt šeši iš 29 dalyvių sugebėjo sumažinti vaistų vartojimą ir ramiai išsimiegoti po kvapo pasklidimo visą naktį, o 12 tyrimo pabaigoje visiškai atsisakė vaistų.
Gali būti naudinga nuo tam tikrų vėžio formų
Daugelis augalų ir maisto produktų, pasižyminčių dideliu antioksidaciniu aktyvumu, yra tiriami dėl galimo poveikio ligoms, tokioms kaip vėžys. Kol kas nebuvo atlikta jokių bandymų su žmonėmis ar gyvūnais, kadagio uogosJis nežiūrėjo į priešvėžinį potencialą
Tačiau in vitro buvo nustatyta, kad kadagio eterinis aliejus arba ekstraktas sukelia vaistams atsparios leukemijos, HepG2 (kepenų vėžio) ląstelių ir p53 (neuroblastomos) ląstelių apoptozę (ląstelių mirtį).
Kadagio vaisių nauda odai
Kadagio uogų eterinis aliejus Ištyrę, kaip gyja gyvūnų žaizdos, gydomos saldymedžiu, mokslininkai išsiaiškino, kad dviejų rūšių kadagio uogos „pasižymi pastebimu žaizdų gijimu ir priešuždegiminiu poveikiu“.
Pietų Korėjoje atliktas laboratorinis tyrimas taip pat atrodo, kad kadagio ekstraktas gali padėti gydyti odos pigmentacijos sutrikimus, tokius kaip vitiligo.
eterinis kadagio uogų aliejusJis jau kurį laiką buvo naudojamas siekiant sumažinti celiulito atsiradimą – nekenksmingą kosmetinę problemą, dažniausiai susijusią su riebalų sankaupomis ant šlaunų ir sėdmenų.
Kaip naudojama kadagio uoga?
kadagio uogos, Skirtingai nuo kitų vaisių, tai vaisiai, kurie nevalgomi didelėmis porcijomis ir vartojami tik nedideliais kiekiais.
Jis naudojamas padažams suteikti skonio. Jis taip pat įtrauktas į gėrimų receptus. Paprastai jis vartojamas džiovintas, bet gali būti valgomas ir kaip tyrė, arba šviežias ir naudojamas įvairiuose receptuose.
Daugybė kadagio tipo ir visi jie nevalgomi. iš Juniperus communis Vaisiai, gauti iš medžio, dažniausiai naudojami kulinarijoje.
Kadagio uogų eterinis aliejus daaromaterapijaJis taip pat naudojamas ir teigiama, kad tai raminamoji priemonė. Atminkite, kad eterinių aliejų negalima nuryti.
Dėl to;
kadagio uogosAtlikus tyrimus su gyvūnais ir mėgintuvėliais nustatyta, kad ekstraktas, gautas iš
Jis turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių ir gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje bei širdies ligų rizikos veiksnius.
