ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ເກືອສີບົວ Himalayanແມ່ນເກືອຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີສີຊົມພູຕາມທຳມະຊາດ ແລະພົບເຫັນຢູ່ໃກ້ໆກັບພູຮິມາລາຢາໃນປະເທດປາກີສະຖານ.
ເກືອນີ້ຖືກອ້າງວ່າເຕັມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ເກືອ Himalayan ສີບົວມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍກ່ວາເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ.
ແຕ່ ເກືອ Himalayan ສີບົວ ການຄົ້ນຄວ້າພຽງເລັກນ້ອຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອ້າງຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດຢ່າງຊັດເຈນ. ເກືອ Himalayan ສີບົວມີປະໂຫຍດ ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ນີ້ແມ່ນຄຳຕອບ…
ເກືອແມ່ນຫຍັງ?
ເກືອແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບຂອງ sodium chloride ສ່ວນໃຫຍ່. ມີ sodium chloride ຫຼາຍຢູ່ໃນເກືອ - ປະມານ 98% ໂດຍນ້ໍາຫນັກ - ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ຄໍາວ່າ "ເກືອ" ແລະ "ໂຊດຽມ" ແລກປ່ຽນກັນ.
ເກືອສາມາດຜະລິດໄດ້ໂດຍການລະເຫີຍຂອງ brine ຫຼືໂດຍການສະກັດເກືອແຂງຈາກບໍ່ແຮ່ເກືອໃຕ້ດິນ.
ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດຂາຍ, ເກືອຕາຕະລາງໄດ້ຜ່ານການຫລອມໂລຫະເພື່ອເອົາສິ່ງສົກກະປົກແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ຕິດກັບ sodium chloride.
ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ເກືອເພື່ອປຸງລົດຊາດແລະຮັກສາອາຫານສໍາລັບຫລາຍພັນປີ. ຫນ້າສົນໃຈ, ໂຊດຽມຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫນ້າທີ່ທາງຊີວະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແທ້ໆທີ່ຈະໃຊ້ເກືອຫຼືໂຊດຽມໃນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກໂຊດຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ເນື່ອງຈາກອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກເກືອໃນຕາຕະລາງຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເກືອ Himalayan ສີບົວມັກໃຊ້ມັນ.
ເກືອສີບົວ Himalayan ແມ່ນຫຍັງ?
ເກືອສີບົວ Himalayanແມ່ນເກືອສີບົວທີ່ຂຸດຄົ້ນຈາກບໍ່ແຮ່ເກືອ Khewra ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບພູເຂົາ Himalaya ໃນປາກີສະຖານ.
ບໍ່ແຮ່ເກືອ Khewra ແມ່ນໜຶ່ງໃນບໍ່ແຮ່ເກືອທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ ແລະໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໄດ້ມາຈາກບໍ່ແຮ່ນີ້. ເກືອ Himalayan ສີບົວມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຫຼາຍລ້ານປີກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍວັດຖຸບູຮານຂອງນ້ໍາ evaporated.
ເກືອສີບົວ Himalayanມັນໄດ້ຖືກຂຸດຄົ້ນດ້ວຍມືແລະປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີການຫລອມໂລຫະທີ່ບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມແລະທໍາມະຊາດຫຼາຍກ່ວາເກືອຕາຕະລາງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອຕາຕະລາງ, ເກືອ Himalayan ສີບົວ ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍ sodium chloride. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂະບວນການສະກັດເອົາທໍາມະຊາດ ເກືອ Himalayanມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີແຮ່ທາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ.
ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າມີ 84 ແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລັກສະນະຂອງມັນເປັນສີບົວ.
ການນໍາໃຊ້ເກືອ Himalayan ສີບົວ
ການນໍາໃຊ້ເກືອ Himalayan ໃນອາຫານ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ ເກືອ Himalayan ສີບົວນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນກັບມັນ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃສ່ຊອດແລະດອງ.
ເກືອເມັດໃຫຍ່ສາມາດປີ້ງເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດເຄັມໃຫ້ກັບຊີ້ນແລະອາຫານອື່ນໆ. ເກືອສີບົວ Himalayan ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ດີ, ຄືກັບເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາແນວພັນຫຍາບທີ່ຂາຍໃນໄປເຊຍກັນຂະຫນາດໃຫຍ່.
ມາດຕະການການນໍາໃຊ້ຂອງເກືອ Himalayan ສີບົວ
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເກືອຫຍາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອບັນລຸປະລິມານຂອງເກືອບົດລະອຽດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເກືອບົດລະອຽດມີປະລິມານຫຼາຍກ່ວາເກືອຫຍາບ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເກືອບົດລະອຽດອາດຈະມີປະມານ 2300 ມລກຂອງ sodium, ໃນຂະນະທີ່ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເກືອຫຍາບມີຫນ້ອຍກ່ວາ 2000 ມລກຂອງ sodium, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂະຫນາດຂອງໄປເຊຍກັນ.
ນອກຈາກນີ້, ເກືອ Himalayan ສີບົວມີ sodium chloride ຫນ້ອຍກ່ວາເກືອປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ດ້ວຍນີ້, ເກືອ Himalayan ສີບົວ ເມື່ອໃຊ້ມັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດເບິ່ງປ້າຍໂພຊະນາການ, ເພາະວ່າປະລິມານໂຊດຽມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້.
ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານ
ເກືອສີບົວ Himalayan ໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເກືອອາບນ້ ຳ ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ.
ໂຄມເກືອ ມັນຍັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຈາກເກືອ Himalayan ສີບົວແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດມົນລະພິດທາງອາກາດ.
ໂຄມໄຟເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍເກືອກ້ອນໃຫຍ່ທີ່ມີແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງພາຍໃນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກືອຮ້ອນ. ເພີ່ມເຕີມ, ເກືອ Himalayan ສີບົວຖ້ໍາເກືອທີ່ມະນຸດສ້າງ, ປະກອບດ້ວຍ
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເກືອ Himalayan ສີບົວການຄົ້ນຄວ້າສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານນີ້ ຕ້ອງການການສຶກສາເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢືນຢັນການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້.
ເກືອສີບົວ Himalayan ມີແຮ່ທາດຫຼາຍ
ເກືອຕາຕະລາງແລະ ເກືອ Himalayan ສີບົວ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍ sodium chloride ແຕ່ ເກືອ Himalayan ສີບົວ ມັນມີ 84 ແຮ່ທາດອື່ນໆແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
ຕໍ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໂພແທດຊຽມ ve ດ້ວຍທາດການຊຽມ ແຮ່ທາດທົ່ວໄປເຊັ່ນ strontium ແລະ ໂມລິບເດັນ ລວມທັງແຮ່ທາດ.
ການສຶກສາ, ເກືອ Himalayan ສີບົວ ແລະວິເຄາະເນື້ອໃນແຮ່ທາດຂອງປະເພດຕ່າງໆຂອງເກືອ, ລວມທັງເກືອປົກກະຕິ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບປະລິມານຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສອງເກືອ:
| ເກືອສີບົວ Himalayan | ເກືອຕາຕະລາງ | |
| ແຄຊຽມ(%) | 0.16 | 0.04 |
| ໂພແທດຊຽມ(%) | 0.28 | 0.09 |
| ແມກນີຊຽມ(ppm) | 1060 | 13.9 |
| ທາດເຫຼັກ (ppm) | 36.9 | 10.1 |
| ໂຊດຽມ(ppm) | 368000 | 381000 |
ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ເກືອຕາຕະລາງສາມາດມີໂຊດຽມເກີນ, ແຕ່ ເກືອ Himalayan ສີບົວ ປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະທາດເຫຼັກຫຼາຍ.
ເກືອ Himalayan ມີປະໂຫຍດບໍ?
ເກືອສີບົວ Himalayanມັນໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ເພື່ອສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
– ມັນມີໂຊດຽມໜ້ອຍກວ່າເກືອໂຕະ ແລະ ມີລົດຊາດເຄັມ, ສະນັ້ນ ມັນຊ່ວຍຫຼຸດການກິນໂຊດຽມ.
– ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຖືກສັ່ງສໍາລັບພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເປັນຢາລະບາຍ. ມັນເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ບັນເທົາອາຍແກັສແລະບັນເທົາອາການປວດຫົວໃຈ.
- ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການດູດຊຶມຂອງຈຸລັງຂອງແຮ່ທາດ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕື່ມ electrolytes ຂອງຮ່າງກາຍແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH. ມັນກໍາຈັດແຮ່ທາດທີ່ເປັນພິດແລະເງິນຝາກເກືອທີ່ຫລອມໂລຫະໂດຍການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດ.
ມັນດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນເລືອດໂດຍການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຕ່ໍາ.
– ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍການສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດທີ່ກຳຈັດເຊລໄຂມັນທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາທໍາມະຊາດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປະດົງຂໍ່ແລະ herpes, ອັກເສບແລະການລະຄາຍເຄືອງຈາກແມງໄມ້ກັດ.
– ການບໍລິໂພກນ້ຳໝາກນາວຈະຊ່ວຍກຳຈັດແມ່ທ້ອງໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຮາກໄດ້. ມັນຍັງສະຫນອງການບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແລະ sinus. ການກອກດ້ວຍເກືອນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ເຈັບຄໍ, ໄອແຫ້ງ ແລະຕ່ອມທອນຊີນ.
- ເກືອ Himalayan ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຫຼືທໍາຄວາມສະອາດປາກ. Gargle ທີ່ເຮັດດ້ວຍເກືອນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາໃນກໍລະນີເຈັບຄໍ.
- ສາມາດໃຊ້ເປັນອາບນໍ້າ ຫຼື ເກືອໃນຮ່າງກາຍ. ບ່ວງນ້ໍາອາບນ້ໍາສໍາລັບການອາບນ້ໍາຜ່ອນຄາຍ ເກືອ Himalayan ທ່ານສາມາດປະສົມມັນ. ນ້ໍາເກືອ Himalayanການອາບແດດສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ຄວບຄຸມການນອນ, ລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ມັນຍັງບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ເຈັບຮ່າງກາຍ.
- ເກືອ Himalayanຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດຂອງ sage ແມ່ນວ່າມັນເອົາຊະນະການປວດກ້າມເນື້ອ. ບ່ວງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດກ້າມເນື້ອ ເກືອ Himalayanທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບນ້ໍາແລະດື່ມມັນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ.
– ໂດຍການສະຫນອງອົງປະກອບການຕິດຕາມທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ມັນປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນຍັງປັບປຸງລະບົບຫາຍໃຈ, ໄຫຼວຽນແລະລະບົບປະສາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
– ຊ່ວຍຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າລາຍ ແລະນໍ້າຍ່ອຍ.
– ເສີມສ້າງກະດູກ ແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເກືອ Himalayan ສໍາລັບຜິວຫນັງ
– ການສະສົມຂອງເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າຫຍາບຄາຍ, ຈືດແລະແກ່. ເກືອ Himalayan ມັນ exfoliates ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຮັກສາຊັ້ນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນແລະ glowing.
– ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງໃຫ້ແຂງແຮງ, ຟື້ນຟູຜິວໜັງໃຫ້ອ່ອນກວ່າໄວ ແລະ ເຕັ່ງຕຶງ.
- ມັນມີຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດ. ເກືອເມັດພືດສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ດີກວ່າສະບູຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໃຈສະດວກ.
- ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ນ້ໍາເກືອ Himalayan ການແຊ່ນ້ໍາຊ່ວຍໃຫ້ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານໃນເກືອຖືກສົ່ງໄປຫາຈຸລັງຂອງທ່ານໃນຮູບແບບຂອງ ion ເພື່ອສະດວກໃນການດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການປັບປຸງໃນຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ.
- ເກືອ Himalayan ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການກໍາຈັດຄວາມເຫຼືອງພາຍໃຕ້ເລັບ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງເງົາ.
ຜົນປະໂຫຍດຜົມຂອງເກືອ Himalayan
- ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດ, ເກືອ Himalayanມັນຊ່ວຍເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຜົມໂດຍບໍ່ມີການກໍາຈັດນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕາມທໍາມະຊາດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນປະສົມເກືອເຂົ້າໄປໃນແຊມພູຂອງທ່ານ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາສານຕົກຄ້າງ.
- ເຄື່ອງປັບຜົມ ແລະ ເກືອ Himalayanທ່ານສາມາດປະສົມມັນເທົ່າທຽມກັນແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຜົມຂອງທ່ານ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີ. ນີ້ຈະເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ.
ລະວັງ!!!
ທາດໄອໂອດິນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ແລະ metabolism. ທາດໄອໂອດິນພົບໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອາຫານທະເລ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ແລະໄຂ່. ເກືອສີບົວ Himalayan ອາດຈະບັນຈຸທາດໄອໂອດີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເກືອຕາຕະລາງແນ່ນອນວ່າມີທາດໄອໂອດິນສູງກວ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ການຂາດທາດໄອໂອດິນ ເກືອ Himalayan ສີບົວຢ່າໃຊ້ມັນ.
ເປັນຜົນມາຈາກການ;
ເກືອສີບົວ Himalayanມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດກັບເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ. ເກືອສີບົວ Himalayan ມັນມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່າເກືອປົກກະຕິ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
