DHEA ແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສໍາລັບການນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທໍາມະຊາດຜະລິດຮໍໂມນ. 

ບາງຄັ້ງນີ້ ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ ອາດຈະແປກໃຈ. ມີຢາທີ່ສາມາດປ່ຽນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພາຍນອກ. 

DHEA ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງຮໍໂມນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະເປັນອາຫານເສີມຮໍໂມນ.

ມັນໄດ້ຖືກຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ທາງເພດແລະແກ້ໄຂບາງບັນຫາຮໍໂມນ.

ທີ່ນີ້ DHEA ລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ…

DHEA ແມ່ນຫຍັງ?

DHEA ຫຼື "dehydroepiandrosterone"ມັນເປັນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນຖືກປ່ຽນເປັນຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດຍິງ, testosterone ແລະ estrogen.

DHEAພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ແມ່ນຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໂດຍຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງຖືກປະຕິບັດເປັນອາຫານເສີມ? ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ ລະດັບ DHEAການຫຼຸດລົງຂອງ. ການຫຼຸດລົງນີ້ມັກຈະເປັນຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆ.

ລະດັບຮໍໂມນຄາດວ່າຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍເຖິງ 80% ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຫຼຸດລົງປະມານອາຍຸ 30 ປີ.

DHEA ເຮັດຫຍັງ?

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ລະດັບ DHEAຕໍ່າ, ໂລກ​ຫົວ​ໃຈ, ຊຶມເສົ້າ ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕາຍ. ການກິນຮໍໂມນນີ້ຈາກພາຍນອກເພີ່ມລະດັບຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ DHEA ແມ່ນຫຍັງ? 

ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ

• ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ DHEABP ຕໍ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງໃນໄວຫນຸ່ມ. ນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກຂອງກະດູກ.
• ການນໍາໃຊ້ DHEAການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ຖືກດໍາເນີນກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
• ບາງການຄົ້ນຄວ້າ ຢາ DHEAລາວໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າການກິນຢາເປັນເວລາຫນຶ່ງຫາສອງປີສາມາດປັບປຸງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກໃນແມ່ຍິງທີ່ສູງອາຍຸ, ແຕ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຜູ້ຊາຍ.

ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຂະຫນາດຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ

• ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ testosterone, DHEAມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະປັບປຸງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ. 
• ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າ ຢາຮໍໂມນ DHEAການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຢາບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມວນກ້າມຊີ້ນຫຼືການປະຕິບັດກ້າມຊີ້ນ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ​ການ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ໄຂ​ມັນ​

• ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ DHEAມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ມວນກ້າມຊີ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນມະຫາຊົນໄຂມັນ. 
• ຖ້າມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງ ເມັດ DHEA ໃຫ້ສັງເກດວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນໄຂມັນຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍທີ່ຕ່ອມ adrenal ເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
• ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ.

ເພີ່ມທະວີການທໍາງານທາງເພດ, ການຈະເລີນພັນແລະ libido

• ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບການເສີມຮໍໂມນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດຍິງທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດເຊັ່ນກັນ. 
• ຢາ DHEAອາດຈະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານການຈະເລີນພັນ.
• ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢານີ້ສາມາດເພີ່ມທັງ libido ແລະຫນ້າທີ່ທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.
• ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ. ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆທີ່ເຫັນໄດ້ໃນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີບັນຫາທາງເພດ. 

ບັນຫາ adrenal

• ຕ່ອມ adrenal, ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງເທິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຮໍໂມນ DHEAເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຊັ້ນນໍາຂອງ 
• ໃນບາງຄົນ, ຕ່ອມ adrenal ບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນໃນປະລິມານປົກກະຕິ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງ adrenal. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ອ່ອນເພຍແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ມັນສາມາດກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.
• ອາຫານເສີມ DHEA ຂອງທ່ານຜົນກະທົບໄດ້ຖືກສຶກສາຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງ adrenal. ບາງການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້. 

ການຊຶມເສົ້າແລະການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ

• ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ລະດັບ DHEAລະດັບສູງຂອງການຊຶມເສົ້າປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ. 
• DHEAມັນດຸ່ນດ່ຽງການຜະລິດ testosterone, estrogen ແລະຮໍໂມນອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານ. ການຂັດຂວາງບາງສ່ວນຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ. 

ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ

• DHEAມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຫນັບສະຫນູນ metabolism. 
• ປັບປຸງການໃຊ້ glucose ແລະ insulin.
• ດ້ວຍຜົນກະທົບນີ້, ມັນປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ. ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

DHEA ເຮັດວຽກແນວໃດໃນຮ່າງກາຍ?

ຮ່າງກາຍ, DHEAເຮັດມັນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນປ່ຽນເປັນ testosterone ແລະ estrogen, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. 

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫົວໃຈ, ສະຫມອງແລະ ສຸຂະພາບກະດູກສໍາຄັນເພື່ອປົກປ້ອງ. ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. 

DHEAບໍ່ມີແຫຼ່ງອາຫານທໍາມະຊາດ. ອາຫານບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນມັນຕົ້ນແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງສະບັບສັງເຄາະໃນອາຫານເສີມ.

ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ DHEAປະກອບດ້ວຍສານເຄມີຫຼາຍຄ້າຍຄືກັນກັບແລະ ຮໍໂມນ DHEA ດັດແກ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມຫ້ອງທົດລອງເພື່ອສ້າງ

ໃຊ້ DHEA ແນວໃດ?

• ປົກກະຕິແລ້ວປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນ 25-50 mg ຕໍ່ມື້. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພໃນການສຶກສາເຖິງສອງປີໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ DHEA ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ສິວ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ແລະ bikini ໄດ້ຖືກລາຍງານ.
• ອາຫານເສີມ DHEA ມັນບໍ່ຄວນກິນໂດຍຄົນເຈັບມະເຮັງທີ່ຮໍໂມນເພດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. 
• ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.

ມີອັນຕະລາຍໃດໆໃນການໃຊ້ DHEA?

DHEA ມັນເປັນຮໍໂມນທີ່ມີອໍານາດ. ເພາະສະນັ້ນມັນເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ. ຮໍໂມນບໍ່ໄດ້ຖືກຂັບຖ່າຍໄດ້ງ່າຍໂດຍຜ່ານທາງປັດສະວະ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮໍໂມນທັງຫມົດຕ້ອງການດຸ່ນດ່ຽງເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເມື່ອກິນຫຼືຜະລິດໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ. 

DHEA ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບດຽວກັນກັບທຸກຄົນ. ມັນມີຊີວະເຄມີທີ່ສັບສົນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແລະແຕກຕ່າງກັນ.

ອາຫານເສີມ DHEAບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄວນໃຊ້ມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ.

• ຜູ້​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​ຕໍ່າ​ກວ່າ 30 ປີ​ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ໄດ້​ຊີ້​ນໍາ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ໂດຍ​ທ່ານ​ຫມໍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ DHEA ບໍ່ຄວນໃຊ້. ນີ້​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ໄວ​ຫນຸ່ມ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​ຕ​່​ໍາ​ກວ່າ 30 ປີ​ມີ​ຕົນ​ເອງ​ພຽງ​ພໍ. DHEA ເຂົາເຈົ້າສາມາດຜະລິດ. ຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນວ່າມັນຖືກປ່ຽນເປັນຮໍໂມນເພດອື່ນໆ DHEA ການກິນມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນສິວ, ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ບັນຫາການຈະເລີນພັນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຫນວດໃນແມ່ຍິງ, ແລະ testosterone ສູງ.
• ຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate DHEA ບໍ່​ຄວນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງ prostate, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດລົງລະດັບ testosterone ໂດຍຜ່ານຢາເສບຕິດ. ພິເສດ DHEA ການກິນມັນເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ DHEA ບໍ່​ຄວນ.
• ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນເພດ DHEA ບໍ່ຄວນໃຊ້. 
• ຖ້າເຈົ້າກິນຢາເປັນປະຈຳ ຫຼືມີອາການໜັກໜ່ວງ. DHEA ຢ່າໃຊ້.