ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າຊັອກໂກແລດ? ຜົນປະໂຫຍດແລະສູດ

ຊັອກໂກແລັດແມ່ນອາຫານທີ່ຫວານທີ່ສຸດແລະແຊບທີ່ສຸດທີ່ຄົນທຸກໄວມັກກິນ. ຊັອກໂກແລັດວັນເກີດ, ຊັອກໂກແລັດວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ ຫຼືຊັອກໂກແລັດຂອງແຟນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊັອກໂກແລັດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຂອງຂວັນ. 

ເຈົ້າຖາມວ່າເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າຊັອກໂກແລັດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີຮອຍແປ້ວ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊັອກໂກແລັດສໍາລັບຜິວຫນັງແມ່ນຫຍັງ?

ຊັອກໂກແລັດ; ໂດຍສະເພາະ ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜິວຫນັງເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

– ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມມີ catechins, polyphenols ແລະ flavanols. ທາດປະສົມອິນຊີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. 

– ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມຖືວ່າເປັນໝາກໄມ້ສຸດຍອດໃນດ້ານຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຖົ່ວໂກໂກ້ ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດຈາກສານສະກັດຈາກ. ການສຶກສາຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊັອກໂກແລັດໂກໂກ້ຊ້ໍາມີ flavanols, polyphenols ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກວ່າຫມາກໄມ້ອື່ນໆ.

- ປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ. Flavonols ທີ່ພົບໃນຊັອກໂກແລັດບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດ.

– ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມຊ່ວຍຕ້ານຄວາມຄຽດ. ຄວາມກົດດັນ collagen ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການທໍາລາຍຜິວຫນັງແລະ wrinkles. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ cocoa ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ.

- ສານສະກັດຈາກໂກໂກ້ ຜິວໜັງ atopic ມັນຍັງອາດຈະປັບປຸງອາການ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບຫນູທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ Seoul ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Massachusetts ພົບວ່າ polyphenols ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກ cocoa ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປັບປຸງອາການແພ້ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຜິວຫນັງ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຊັອກໂກແລັດທີ່ເຮັດດ້ວຍມືງ່າຍໆ

ຫນ້າກາກຊັອກໂກແລັດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນແລະເປັນສິວ

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ (ບໍ່ຫວານ)
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງໄຄ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ (ອໍແກນິກ)

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ເອົາໂຖປັດສະວະແລ້ວປະສົມຜົງໂກໂກ້, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະໄຄນາມອນໃສ່.

– ເຮັດ​ໃຫ້​ເປັນ​. ຖ້າແປ້ງແມ່ນຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍ.

– ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ.

– ປະໄວ້ 20-30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຊັອກໂກແລັດແລະນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນແລະອ່ອນນຸ້ມ.

ຫນ້າກາກຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ

ອຸປະກອນ

• ຊັອກໂກແລັດ 2 ແທ່ງ (ໃຊ້ໂກໂກ້ຢ່າງໜ້ອຍ 70%)
• ⅔ ນົມຈອກ
• ເກືອທະເລ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ຳຕານຊາຍ 3 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ລະ​ລາຍ​ຊັອກ​ໂກ​ແລັດ​ໃນ​ໂຖ​ປັດ​ສະ​ວະ​.

– ຕື່ມເກືອ, ນໍ້າຕານ ແລະ ນົມໃສ່ແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

– ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ.

– ປະໄວ້ 15-20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາ ມັນບໍາລຸງຜິວແລະປົກປ້ອງມັນຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຫນ້າກາກຊັອກໂກແລດແລະດິນເຜົາ

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ ¼ ຖ້ວຍ
• ດິນເຜົາ 2 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົ້ມທຳມະດາ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ 1 ບ່ວງກາເຟ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ລະອຽດ.

– ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງສໍາລັບ 15-20 ນາທີ.

– ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ນ້ໍານາວແລະ ນົມສົ້ມ ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະເປີດຮູຂຸມຂົນ. ຜົງໂກໂກ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະພ້ອມກັບນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະດິນເຜົາ, ຟື້ນຟູຜິວໜັງ.

ຫນ້າກາກຊັອກໂກແລັດດ້ວຍຜົງໂກໂກ້

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ (ບໍ່ຫວານ)
• ຄີມ 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມຜົງໂກໂກ້ກັບຄຣີມໜັກ ແລະເຮັດເປັນແປ້ງ.

– ລ້າງ​ໜ້າ​ໃຫ້​ສະອາດ​ແລ້ວ​ທາ​ຜ້າ​ອັດ​ປາກ.

– ປະໄວ້ 15-30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເຫມາະສໍາລັບທຸກສະພາບຜິວ. ມັນ soothes ຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະ plump, ແລະກ້ຽງໃນເວລາດຽວກັນ.

ຫນ້າກາກເລດສີ

ອຸປະກອນ

• ຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍ (50 ກຣາມ)
• ໝາກກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ
• ໝາກສະຕໍເບີຣີ 1 ຖ້ວຍ
• ໝາກໂມ 1 ຖ້ວຍ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມໝາກໄມ້ ແລະ ຕື່ມຊັອກໂກແລັດໃສ່ເທິງ.

– ໃຊ້ໜ້າກາກອະນາໄມ ແລະ ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ນີ້ຫມາກໄມ້ປະສົມແລະ ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຊັອກໂກແລັດ ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດ. ມັນ moisturizes ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ.

Cocoa Skin Mask Recipes

Cocoa Mask ສໍາລັບຜິວຫນັງຫມັນ

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 4 ບ່ວງແກງ (ບໍ່ຫວານ)
• ຜົງກາເຟ 4 ບ່ວງແກງ
• ຄີມ 8 ບ່ວງແກງ (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມ almond, ນົມສົ້ມຫຼືນົມຫມາກພ້າວແທນທີ່ຈະເປັນຄີມຫນັກ)
• ນ້ຳໝາກພ້າວ 2 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

- ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ.

– ປະໄວ້ 20-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍາລຸງຜິວ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເບົາບາງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົງໂກໂກ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.

ຫນ້າກາກປອກເປືອກເຮັດດ້ວຍໂກໂກ້

ອຸປະກອນ

• ⅓ ຈອກຜົງໂກໂກ້ບໍ່ຫວານ
• ນ້ຳເຜິ້ງອິນຊີ ¼ ຖ້ວຍ
• ນ້ຳຕານຊາຍ 2 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງ​ໝົດ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເປັນ​ແປ້ງ​ໜາ.

– ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ.

– ລໍຖ້າເວລາໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

– ປອກເປືອກມັນຊ້າໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນວດດ້ວຍນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ rinsing.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ໂກໂກ້ແລະນໍ້າຕານເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເປີດຮູຂຸມຂົນ. ນໍ້າເຜິ້ງຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

Cocoa Mask ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ກ້ວຍອົບ ½ ຖ້ວຍ
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ໃນຖ້ວຍ.

– ທາໃຫ້ໜາແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ.

– ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຜົງໂກໂກ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະ ກ້ວຍ ມັນ moisturizes ຜິວຫນັງແລະຮັກສາ elasticity ຂອງຕົນ. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເລີດ ແລະເປັນໂຕນຂອງນົມສົ້ມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

Rejuvenating Cocoa Mask

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ
• ຄີມ 1 ບ່ວງ (ຄີມສົ້ມຫຼືສົ້ມ)
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າຈະໄດ້ຄວາມໜາແໜ້ນຄ້າຍຄືເຄື່ອງປຸງ.

– ກະຈາຍສ່ວນປະສົມໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານໂດຍການນວດເບົາໆ.

– ປະໄວ້ 20-30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ທ່ານສາມາດທາຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຜົງໂກໂກ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຟື້ນຟູຜິວຫນັງ. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ ແລະ ຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນ. ຄີມບໍາລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.

Cocoa Mask ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ ½ ຖ້ວຍ
• ເຂົ້າໂອດ 3 ບ່ວງແກງ
• 1 ບ່ວງກາເຟຄີມຫນັກ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

- ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

– ໃຊ້ປາຍນິ້ວມືທາໜ້າກາກໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າ ແລະ ຄໍຄ່ອຍໆ.

– ລໍຖ້າປະມານ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

- ທ່ານສາມາດທາຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ເຂົ້າໂອດມ້ວນ ມັນເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຜິວເນື້ອສີຂາວທັງຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ຍືດເຍື້ອແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເມື່ອຍ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະສົດໃສແລະຜ່ອນຄາຍດ້ວຍຫນ້າກາກນີ້.

Moisturizing Cocoa Face Mask

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ ½ ຖ້ວຍ
• ໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ 1 ບ່ວງແກງ (ບໍ່ໄດ້ກັ່ນ)

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ໃນຖ້ວຍ.

– ໃຊ້ຜ້າອັດປາກໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ.

– ປະໄວ້ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນີ້ບໍາລຸງລ້ຽງແລະ hydrates ຜິວຫນັງ. ມັນປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

Cocoa Beauty Care Mask

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ ½ ຖ້ວຍ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ
• ວິຕາມິນອີ 2 ແຄບຊູນ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ເຈາະແຄບຊູນວິຕາມິນ E ແລະສະກັດຂອງແຫຼວ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ.

– ໃຊ້ໜ້າກາກໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງແລ້ວລ້າງອອກ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຜົງໂກໂກ້ແມ່ນພະລັງງານຂອງແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຮ່ວມກັນກັບວິຕາມິນອີ, ມັນປ້ອງກັນແລະສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຮູບລັກສະນະທີ່ແຫນ້ນຫນາ.

Cocoa Mask ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ wrinkles

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ¼ ໝາກອາໂວກາໂດສຸກ
• ນ້ຳໝາກພ້າວ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ໝາກງາ 2 ບ່ວງກາເຟ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ຕື່ມຜົງໂກໂກ້ ແລະສ່ວນປະສົມອື່ນໆໃສ່ໃນໝາກອະໂວກາໂດ້. ປົນກັນ.

– ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ.

– ລໍຖ້າໃຫ້ແຫ້ງແລ້ວລ້າງອອກ.

- ທ່ານສາມາດທາຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສານ Flavonoids ໃນຜົງໂກໂກ້ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ພົບໃນອາໂວກາໂດ, ນົມຫມາກພ້າວແລະນ້ໍາມັນມະກອກ / ຫມາກງາ, ປົກປ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງຈາກການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

Cocoa and Green Tea Face Mask

ອຸປະກອນ

• ຜົງໂກໂກ້ ½ ຖ້ວຍ
• ຊາຂຽວ 2 ຖົງ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ເອົາ​ຖົງ​ຊາ​ຂຽວ​ຕົ້ມ​ແລ້ວ​ເອົາ​ນ້ຳ​ອອກ. ລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນ.

– ຕື່ມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ ແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

– ທາໜ້າກາກໃບໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ທ່ານສາມາດທາຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ທັງຊາຂຽວ ແລະຜົງໂກໂກ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນເປັນຫນ້າກາກຕ້ານການແກ່ອາຍຸທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາຍຸແລະໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນົມສົ້ມຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຈຸດດ່າງດຳ.

Cocoa ແລະ Lemon Mask ສໍາລັບຜິວຫນັງສົດໃສ

ອຸປະກອນ

• ແປ້ງສາລີ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ຜົງໂກໂກ້ ½ ຖ້ວຍ
• ½ ໝາກນາວ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ຕື່ມແປ້ງຖົ່ວເຫຼືອງ, ນົມສົ້ມ ແລະ ຜົງໂກໂກ້ໃສ່ໃນຖ້ວຍ ແລ້ວບີບໝາກນາວເຄິ່ງໜ່ວຍໃສ່ໃສ່.

– ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວທາໜ້າກາກອະນາໄມ.

– ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ແປ້ງ chickpea ແລະນາວເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງດໍາ. ນົມສົ້ມຊ່ວຍຫຼຸດຈຸດອາຍຸ ແລະຮອຍຫ່ຽວ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

ຫນ້າກາກກາເຟທີ່ຊ່ວຍລົດຮອຍຫ່ຽວ

ອຸປະກອນ

• ຜົງກາເຟ 1 ບ່ວງແກງ  

• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

• 1 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

– ຕື່ມຜົງກາເຟ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຖ້ວຍນ້ອຍ.

– ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຝຸ່ນກາເຟ Nescafe ຫຼືຕຸລະກີທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ.

– ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ຜົງກາເຟ.

– ດຽວນີ້ເອົາເຂົ້າໜົມປັງລົງ ແລະປະສົມທັງສາມສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນເປັນແຜ່ນລຽບ.

– ເມື່ອ​ການ​ຜະ​ສົມ​ສໍາ​ເລັດ​ຮູບ​, ປະ​ໄວ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​.

– ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນກ່ອນທາໜ້າກາກອະນາໄມ. ນ້ໍາຮ້ອນເປີດຮູຂຸມຂົນເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດຄວາມສະອາດພວກມັນຈາກພາຍໃນ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ຫນ້າກາກ, ມັນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

– ປະໄວ້ໜ້າກາກໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ນ້ໍາເຢັນຈະປິດຮູຂຸມຂົນທີ່ສະອາດຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຊັດຫນ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.

– ເຮັດໜ້າກາກໃບໜ້ານີ້ຊ້ຳຢ່າງໜ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. 

ຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນຜົງກາເຟຊ່ວຍເອົາຄວາມຫນຽວອອກຈາກຜິວຫນັງ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມອ້ອມຕາ. ມັນຍັງເຮັດຄວາມສະອາດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານການແກ່ແລະລ້າງໃບຫນ້າຂອງ wrinkles ແລະສິວ.

Curd, ອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ lactic, ຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງແລະໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ. ມັນ ກຳ ຈັດອາການຂອງຜິວ ໜັງ ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຕ້ານການເກີດສິວ, ສິວອັກເສບ ແລະຮອຍຫ່ຽວ ແລະເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານການແກ່.

ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ກ່ອນໃສ່ໜ້າກາກຊັອກໂກແລັດ

– ກ່ອນໜ້າກາກອະນາໄມ, ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດສະເໝີ, ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທັງໝົດອອກ.

– ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜ້າອັດປາກແຫ້ງໝົດ. ເອົາອອກເມື່ອແຫ້ງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫນ້າກາກໃບຫນ້າແຫ້ງຫມົດ, ເອົານ້ໍາບາງແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະເອົາມັນອອກ. ຖ້າມັນແຫ້ງຫມົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຂັດມັນອອກຍາກ, ເຊິ່ງບໍ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ.

– ເມື່ອເອົາໜ້າກາກຊັອກໂກແລັດອອກ, ໃຫ້ນວດຜິວໜັງສະເໝີດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.

– ຄວນລະວັງເມື່ອໃສ່ໜ້າກາກໃສ່ບໍລິເວນຕາ. ຢ່າທາໃກ້ຕາເກີນໄປ ເພາະມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ.

ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໜ້າກາກຊັອກໂກແລັດບໍ? ເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜົນກະທົບບໍ?