ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກນົມສົ້ມ? ສູດຫນ້າກາກນົມສົ້ມ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແມ່ນວິທີທີ່ບໍ່ແພງໃນການກະກຽມຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມພ້ອມ.

ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມມີສຸຂະພາບດີກ່ວາເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຂາຍໃນການຄ້າ.

ນົມສົ້ມສະຫນອງຜົນກະທົບມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຜິວຫນັງຫນຸ່ມແລະສວຍງາມດ້ວຍສັງກະສີແລະອາຊິດ lactic. ບໍາລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດ.

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມ, ບາດແຜຈາກແສງແດດ, ຈຸດສີດໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜື່ນຜິວຫນັງ. ມັນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະກັບຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວ.

ນົມສົ້ມມັນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເງິນກັບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສວຍງາມຕາມທໍາມະຊາດ.

ກັບສູດຫນ້າກາກນົມສົ້ມ ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ຜ່ານ​, ປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ນົມສົ້ມໃສ່ໃບຫນ້າໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ.

 ຜົນປະໂຫຍດໃບຫນ້າຂອງນົມສົ້ມ

ນົມສົ້ມໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງດ້ວຍສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນມິດກັບຜິວຫນັງແລະ ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມແມ່ນພະລັງງານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງປະສິດທິຜົນຂອງມັນ.

ສັງກະສີ

ມີສັງກະສີປະມານ 100 ມລກໃນ 1 ກຣາມຂອງນົມສົ້ມ. ແຮ່ທາດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເປັນຢາສະເຕີຣອຍ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ສັງກະສີ ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມ sebum ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ sebaceous, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງສິວແລະສິວ.

ດ້ວຍທາດການຊຽມ

ສູງໃນນົມສົ້ມ ດ້ວຍທາດການຊຽມ ມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

ວິຕາມິນບີ

ນົມສົ້ມ; ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B2, B5 ແລະ B12. ມັນແມ່ນວິຕາມິນ B2 ຫຼື riboflavin ທີ່ໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບດີ. Riboflavin ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຜິວຫນັງຈາກການທໍາລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູແລະການເຕີບໂຕຂອງເຊນ, ແລະມີບົດບາດໃນການຜະລິດໄຂມັນ cellular ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂຢເກິດຫນຶ່ງແກ້ວໃຫ້ 20 ຫາ 30 ເປີເຊັນຂອງປະລິມານທີ່ແນະນໍາປະຈໍາວັນຂອງ riboflavin.

ອາຊິດ lactic

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານອາຫານຫຼັກໃນນົມສົ້ມແລະປະກອບເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ ໜຶ່ງ ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ. ອາຊິດ Lactic ເປັນ exfoliant ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງ. ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານການແກ່ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນຂອງ wrinkles ແລະປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ wrinkles ໃຫມ່ແລະເສັ້ນດີ.

ຜົນປະໂຫຍດຫນ້າກາກນົມສົ້ມ

ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ

ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງເສື່ອມ ແລະອິດເມື່ອຍ, ໃຫ້ທານົມສົ້ມທຳມະຊາດໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເປັນວົງມົນ. ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນການຜ່ອນຄາຍຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງມັນ.

radiance ຜິວ​ຫນັງ​

ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຂັດຂວາງການຜະລິດເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ tyrosinase. enzyme ນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຜະລິດ melanin. ເມລານິນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມືດລົງ. ເມື່ອການຜະລິດເມລານິນຖືກຍັບຍັ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສີຜິວທີ່ສົດໃສ.

ປອກເປືອກຜິວຫນັງ

ນົມ​ສົ້ມ​ເປັນ exfoliant ຜິວ​ຫນັງ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​. ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມແມ່ນອາຊິດ alpha hydroxyl ທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ.

ອາຊິດ Lactic ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະຍັງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຈຸລັງຟື້ນຟູໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຜິວ​ຫນັງ​ບໍ່​ມີ​ຈຸດ​ອ່ອນ​ແລະ flawless​

ທຸກໆ​ມື້ ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມ ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະສິວ. ສັງກະສີທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ໍາມັນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ sebaceous.

probiotics ໃນນົມສົ້ມທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງນົມສົ້ມເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສະອາດ.

ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຢ່າງຖາວອນ. ສັງກະສີທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຮອຍແປ້ວອ່ອນລົງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດໃສ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມການ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ແຜ່ນ​ປ້າຍ​ວົງ​ກົມ​ສີ​ດໍາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​.

wrinkles

ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະລະຈາກການທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ wrinkles ແລະເສັ້ນດີ. ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ.

ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ

ອາຊິດ lactic ໃນນົມສົ້ມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມ ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດໃດໆ. 

ຜິວໄໝ້ແດດ

ສັງກະສີໃນນົມສົ້ມ soothes sunburns. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນແລະອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກການ sunburns.

ຖ້າທ່ານມີແສງແດດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າ. ສັງກະສີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການອັກເສບແລະຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ປະສົມນົມສົ້ມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ, ທໍາມະດາຫຼືປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນມິດກັບຜິວຫນັງ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມນີ້ແມ່ນອຸປະກອນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງ:

carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ

ຖ້າເຈົ້າມີຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຢາກໃຫ້ມັນເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີ, ອ່ອນນຸ້ມ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ຈືນເລັກນ້ອຍໃນນົມສົ້ມ carrots ຕື່ມມັນແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ມັນ rejuvenates ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນ glow ເປັນທໍາມະຊາດ.

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼືຈືດໆ, ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມໃສ່ນົມສົ້ມ. ມັນຈະຊ່ວຍລ້າງຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນແລະ exfoliate ຜິວຫນັງ. ນ້ໍານາວຈະອອກສີຜິວແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ.

Bal

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນນຸ້ມ, ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງບາງແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກທໍາມະຊາດ ແລະ locks ຄວາມຊຸ່ມຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງອອກ.

ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ wrinkles ກອບເປັນຈໍານວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການເກີດສິວແລະສິວ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່;

ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນດີສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມີບາງຈຸດທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ;

– ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເໜັງຕີງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ໜ້າກາກອະນາໄມ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການຄັນ ແລະ ບາດແຜ. ຖ້າປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ, ທັນທີລ້າງຫນ້າກາກໃບຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາ. ເຮັດການທົດສອບອາການແພ້. ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ກັບອາຊິດ lactic ຫຼື probiotics ທີ່ພົບໃນນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ.

– ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ການ​ແພ້​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ນົມ​, alpha ຫຼື beta-hydroxy acid​, ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້.

– ເມື່ອຊື້ນົມສົ້ມມາເຮັດໜ້າກາກໃບໜ້າ, ເລືອກແບບທຳມະດາ, ຜະລິດຈາກອິນຊີ ແລະ ນໍ້າມັນ. ນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນເຕັມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ນົມສົ້ມສູດ Mask ຜິວຫນັງ

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີສໍາລັບຫຼາຍບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ຫົວດໍາ, ຜື່ນ, ແສງແດດ, ສິວ, psoriasis.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າ.

– ລໍຖ້າ 15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍຜ້າປຽກ ຫຼື ນໍ້າອຸ່ນ.

– ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າໄດ້.

– ເຈົ້າສາມາດຂັດຜິວໜ້າໄດ້ໂດຍການຕື່ມເຂົ້າໂອດໃສ່ໃນນົມສົ້ມ ແລະໜ້າກາກນໍ້າເຜິ້ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສົດຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບໃບໜ້າ. 

ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມສົ້ມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ bran oat ແມ່ນກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

ນົມສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງແລະ Oat Bran Mask

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• oats 1 ບ່ວງກາເຟ

ການກະກຽມຂອງ

– ເອົາສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ໃນຖ້ວຍ ແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຖ້າຫນ້າກາກແຂງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນມະກອກສອງສາມຢອດເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

– ທາຜ້າໜາໃສ່ໃບໜ້າດ້ວຍປາຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດ. ພັກຜ່ອນ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາຫມົດເວລາ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ.

ນົມສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວຫນ້າກາກ

ມັນເປັນຫນ້າກາກທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງສະອາດແລະສົດຊື່ນ.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ແລ້ວ​ທາ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ໃບ​ໜ້າ​ແລະ​ລໍຖ້າ​ໃຫ້​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ 20 ນາທີ. 

– ລ້າງ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ທີ່​ກຽມ​ໄວ້​ດ້ວຍ​ໝາກ​ນາວ 1 ໜ່ວຍ​ບີບ​ໃສ່​ນ້ຳ 1 ລິດ.

ນົມສົ້ມ ແລະໜ້າກາກສະຕໍເບີຣີ

ຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງ flaky, ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
• ໝາກສະຕໍເບີຣີ 2 ໜ່ວຍ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມແລ້ວນວດໜ້າປະໄວ້ 2 ນາທີ. 

– ຮັກສາໜ້າກາກໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງຫຼັ່ງເອນໄຊທີ່ມີປະໂຫຍດ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຫນ້າກາກນົມສົ້ມແລະສະຕໍເບີຣີ. ສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ອາຊິດ salicylic ແລະອາຊິດ alpha hydroxy ແລະໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແກ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງທໍາມະຊາດແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ນົມສົ້ມ, Strawberry ແລະ Honey Mask

ອຸປະກອນ

• ໝາກສະຕໍເບີຣີ 2 ໜ່ວຍ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟ

ການກະກຽມຂອງ

– ໃນໂຖປັດສະວະ, ຟັກສະຕໍເບີຣີດ້ວຍສ້ອມ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນົມສົ້ມແລະປົນກັນດີ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກ.

– ໃຊ້ໜ້າກາກເປັນຊັ້ນໜາໃສ່ໃບໜ້າດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າ 15 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ.

 - ຖ້າໃບຫນ້າຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນມະກອກສອງສາມຢອດໃສ່ຫນ້າກາກ.

ນົມສົ້ມ, ອາໂວກາໂດແລະນ້ໍາມັນມະກອກ Mask

ຫນ້າກາກທີ່ດີເລີດເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ flaky. ການປະສົມປະສານຂອງອາໂວກາໂດ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະນົມສົ້ມຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼຸດການເກີດຮອຍແປ້ວ.

ອາໂວໂດໂດ ມັນບໍາລຸງຜິວດ້ວຍເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ E. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຍັງອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ E ແລະເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກ ທຳ ມະຊາດ.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ¼ ໝາກອາໂວກາໂດ

ການກະກຽມຂອງ

– ເອົາໝາກອາໂວກາໂດ້ໃຫ້ລະອຽດແລ້ວເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອລົງໄປປະສົມກັນ. 

– ທາໃສ່ໃບໜ້າເປັນຊັ້ນໜາ ແລ້ວລໍຖ້າ 15 ນາທີ. 

– ລ້າງ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ອຸ່ນ​ແລະ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ຂົນ​ຫນູ​ນ​້​ໍ​າ​.

– ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າໜ້າຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ເຈົ້າສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກພ້າວຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ນົມສົ້ມ ແລະ Apple Cider Vinegar Mask

ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບສິວແລະຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກ, ໃຊ້ອາບນ້ໍາໄອນ້ໍາໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫົວດໍາ.

ອຸປະກອນ

• ເຄິ່ງຈອກຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
• 1 ຢອດນ້ໍາມັນມະກອກ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ໃຫ້​ເຂົ້າກັນ​ຈົນ​ເຂົ້າ​ກັນ​ເປັນ​ຄຣີມ ແລະ​ທາ​ໜ້າ​ກາກ​ໃຫ້​ທົ່ວ. 

– ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ລໍ​ຖ້າ 10 ນາ​ທີ​, ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ເຢັນ​ແລະ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ຮ້ອນ​. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນອນຫລັບດີ.

ນົມສົ້ມແລະ Lavender Extract Mask

ມັນເປັນຫນ້າກາກສໍາລັບການບັນເທົາທຸກຂອງຜິວຫນັງທີ່ສໍາຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດ.

ອຸປະກອນ

• ດອກ lavender
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປຽກດອກລາเวนเดอร์ໃຫ້ປຽກ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງທີ່ຫ່າງໄກຈາກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມສະຫວ່າງ.

– ເພື່ອກະກຽມໜ້າກາກ, ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ 3 ຢອດ ແລະ ນົມສົ້ມ ບ່ວງແກງ.

- ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມໃບ mint ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. 

- ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມແລະແຕງ

ມັນເປັນຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອບັນເທົາການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະສີແດງ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຜິວຫນັງ.

ອຸປະກອນ

• ໝາກແຕງ ½
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ຜ່ານໝາກແຕງຜ່ານ rondo ແລະຕື່ມນົມສົ້ມ ແລະ ປະສົມ.

- ທາໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ.

– ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ລໍ​ຖ້າ 15 ນາ​ທີ​, ລ້າງ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ອຸ່ນ​ແລະ​ລ້າງ​ອອກ​ຄ່ອຍໆ​.

ucpucu: ສໍາລັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມພາຍໃຕ້ຕາ, ຕັດຫມາກແຕງອອກເປັນຮອບແລະວາງມັນໄວ້ທົ່ວຕາຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີ. ມັນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ການ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ເພື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ຕາ​ເມື່ອຍ​ແລະ​ໃຄ່​ບວມ​.

ນົມສົ້ມ, Mint ແລະຫນ້າກາກຫມາກໂມ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກບໍາລຸງນີ້ສໍາລັບທຸກສະພາບຜິວ.

ອຸປະກອນ

• ໝາກໂມ 1 ໜ່ວຍ
• ໃບ mint
• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າ.

– ລໍຖ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.

– ເຕີມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ກັບໃບໜ້າດ້ວຍຄຣີມເຊີ.

ນົມສົ້ມແລະຫນ້າກາກສີສົ້ມ

ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເບິ່ງ​ກ້ຽງ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ຫນ້າ​ກາກ​ນີ້​.

ອຸປະກອນ

• ສີສົ້ມໄຕມາດ
• ນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງກາເຟ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າ. 

– ຫຼັງຈາກລໍຖ້າສອງສາມນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຊຸ່ມຊື້ນໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຫນ້າກາກ.

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ໝາກອາໂວກາໂດ 1 ບ່ວງແກງ
• ເຂົ້າໂອດ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງໝົດ​ໃຫ້​ເປັນ​ແປ້ງ​ລະອຽດ. 

– ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລ້ວລໍຖ້າ 10 ຫາ 15 ນາທີ. 

– ເອົາ​ຜ້າ​ອັດ​ປາກ​ອອກ​ຈາກ​ໃບ​ໜ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ອ່ອນໆ​ປຽກ​ຊຸ່ມ.

ນົມສົ້ມ Mask ສໍາລັບຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສີແດງແລະອັກເສບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ, ການ sunburn ຫຼືເຫດຜົນອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນ ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມ ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການ soothing ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມທຳມະດາ 1/4 ຖ້ວຍ
• ແຕງ 1/4 ຖ້ວຍປອກເປືອກແລະຟັກ 
• gel aloe vera ອິນຊີ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນ chamomile

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທັງໝົດ​ໃຫ້​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ປັ່ນ​ປ່ວນ. 

– ເອົາໜ້າກາກໃສ່ໃບໜ້າ ແລ້ວລໍຖ້າປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. 

– ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນ.

ນົມສົ້ມ Mask ເພື່ອເອົາ blemish ແລະ pimples

ສິວແມ່ນເກີດມາຈາກການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີນເຕີບໂຕ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ ຫນ້າກາກຜິວຫນັງນົມສົ້ມຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ຄວນ​ຈະ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ sebum ໃນ​ໃບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ດຽວ​ກັນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣັຍ​. ນີ້ແມ່ນຫນ້າທີ່ຂອງຫນ້າກາກຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳໝາກນາວສົດ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ຜົງຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ດີ. ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. 

– ລ້າງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ແລະ​ໃຊ້​ຜ້າ​ເຊັດ​ມື​ອ່ອນ​ເຊັດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກນົມສົ້ມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເມື່ອຍລ້າແລະຫມັນ

ເນື່ອງຈາກເຫດຜົນເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງຈືດໆແລະເມື່ອຍລ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜ້າອັດດັງດ້ວຍນົມສົ້ມນີ້ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ອຸປະກອນ

• ນົມສົ້ມ 4 ບ່ວງແກງ
• ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມຂອງ

– ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດແລ້ວທາໃສ່ໃບໜ້າ. 

– ໜ້າກາກປະໄວ້ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ໃຫ້ມັນສຸຂະພາບແລະສົດໃສ.

ໃຊ້ໜ້າກາກໃບໜ້ານົມສົ້ມເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?

ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ, ອ່ອນນຸ້ມ, ອ່ອນໂຍນແລະບໍ່ມີຈຸດດ່າງ. ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານົມສົ້ມມັນຈະເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມຖີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

ສໍາລັບສິວແລະຜິວຫນັງ oily;

ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນທຸກໆມື້.

ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ;

ໃຊ້ຫນ້າກາກ 2 ຫາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ fungal;

ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້. ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ 4 ຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຈຸດສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາກ່ຽວກັບການດູແລຜິວຫນັງ

– ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້.

- ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ.

- ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ.

- ຢ່າສູບຢາ.

- ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

- ຢ່າອາບແດດຫຼາຍເກີນໄປ.

- ຢ່າໄປນອນໂດຍບໍ່ມີການຖອນເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານ.

 - ຊຸ່ມຊື້ນຜິວຂອງທ່ານທຸກໆມື້.

- ໃຊ້ຫນ້າກາກທຸກໆ 15 ມື້.

- ຢ່າບີບສິວຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

- ຢ່າຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດເປັນເວລາດົນ.

- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜິວຫນັງທີ່ດູແລແລະຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຊີວິດຕໍ່ມາ.