Birch Pollen kann eng Quell vun Allergien fir Allergiker am Fréijoer sinn, awer all Deel vun dësem Bam - vun der Schuel bis op d'Blieder - ass iwwerraschend gutt a potenziell fir d'allgemeng Gesondheet.
Birkesaftoch bekannt als Birch Jus, Betula kënnt aus Beem vun der Gattung Gattung.
Wärend d'Popularitéit viru kuerzem fir seng Gesondheetsvirdeeler gewonnen huet, ass et zënter Jorhonnerte an Nordeuropa a China verbraucht ginn.
Et gëtt och a Kosmetik an aner Hautpfleegprodukter benotzt.
Wat ass e Birch Tree?
Birchass e ganz allgemenge Laufbaum deen iwwerall op der nërdlecher Hemisphär wächst, vun Däitschland bis Kanada. Et ass unerkannt fir seng Pabeier-ähnlech wäiss Rinde souwéi seng flaach, dënn, spadefërmeg Blieder.
Et huet d'Basis vu Folk Heilmittel fir Joerhonnerte geformt. De Saft vum Bam gëtt haut nach ëmmer als traditionell Getränk an Nordeuropa a China gefläscht.
Wat ass Birch Juice?
Birch Jusass de Saft vu Birkebeem a gëtt am Fréijoer gesammelt. Am Wanter späichere Birkebeem Nährstoffer, déi an hire Jus erauskommen.
Wann d'éischt extrahéiert ass, ass et eng liicht séiss, kloer, faarweg Flëssegkeet. No 2-3 Deeg fänkt et un ze fermentéieren, e méi sauerem Aroma z'entwéckelen.
Et gëtt op Fläsche verkaaft, awer Zocker a Séisser ginn un dës kommerziell verfügbar Produkter bäigefüügt.
Wat sinn d'Virdeeler vum Birch Tree?
Dorënner déi folgend Birchhuet vill Virdeeler:
- Birch, Harnweeër InfektiounenEt handelt als Diuretik, wat hëllefe kann Akne behandelen, de Kierper entgëften an d'Eliminatioun vun ongewollten Substanzen beschleunegen.
- Déi aktiv Zutaten an dësem Kraider sinn och guttEt hëlleft d'Kristallbildung vun Harnsäure opzeléisen, déi aner Aarte vu Steng verursaacht, wéi Gallerbladder an Niersteng.
Rindeextrakt gëtt benotzt fir actinesch Keratose ze behandelen a gëtt topesch als Salbe applizéiert.
- Zousätzlech gëtt dëse Rindextrakt och an der topescher Behandlung vu Wonnen an Ausschlag benotzt a beschleunegt den Heelprozess vun der beschiedegter Haut.
Et ass anti-inflammatoresch a gëtt benotzt fir Muskelschmerzen, Entzündung, Arthritis Schmerz a Schwellung vu Rheuma duerch topesch Uwendung ze entlaaschten.
- Birch BliederKann als topesch Wäschung fir Hoerverloscht benotzt ginn.
- Birch PollenDéi aktiv Substanzen an et sinn effektiv bei Verdauungsprobleemer well se d'Leberkrankheeten hëllefen andeems de Kierper Galle produzéiert.
- D'Blieder vun dëser Planz sinn eng exzellent Quell vu Vitamin C, déi den Immunsystem ënnerstëtzt.
- Eng Abkochung vun de Blieder vun dëser Planz kann verbraucht ginn fir Insomnia ze vermeiden an en entspaanten, onënnerbrach Schlof ze bidden.
Wat sinn d'Virdeeler vum Birch Tree Waasser?
Enthält vill Nährstoffer
Birch Jusbitt e Räichtum vun Nährstoffer, besonnesch Vitamine a Mineralstoffer. Eng 300 ml Fläsch enthält:
Kalorien: 9
Kuelenhydrater: 3 Gramm
Zocker: 3 g
Kalzium: 2% vum deegleche Wäert (DV)
Magnesium: 95% vun der DV
Mangan: 130% vun der DV
Zénk: 3% vun DV
Studien weisen och ënnerschiddlech Quantitéiten u Phosphor, Kalium, Folsäure, Vitamin C a Kupfer. Zousätzlech, Birch Juskleng Quantitéiten vun Aminosaier Saieren a grouss Quantitéiten vun Aminosaier Saieren déi hëllefen oxidative Stress am Kierper bekämpfen.polyphenol antioxidant Et bitt.
Räich u Mangan
Mangan, Et ass e wesentlecht Mineral fir d'Entwécklung vu Schanken.
Tatsächlech hunn d'Studien gewisen datt wann se kombinéiert mat Kalzium, Zink a Kupfer - all am Birchjus fonnt ginn - Mangan hëllefe kann d'Spinalknuetverloscht bei eelere Fraen reduzéieren.
Zousätzlech hëlleft Mangan en Antioxidant genannt Superoxid Dismutase (SOD) ze bilden, deen d'Zellen géint oxidativen Schued schützt an de Risiko vu verschiddene chronesche Krankheeten reduzéiere kann.
Huet antioxidant Eegeschaften
Birch Jus, Et ass héich an Polyphenol Antioxidantien, déi Zellen schützen géint Schued vun onbestänneg Moleküle genannt fräi Radikale.
D'Fuerschung weist datt Polyphenole géint eng Vielfalt vu Bedéngungen schütze kënnen, dorënner Häerzkrankheeten, Typ 2 Diabetis, Osteoporose, Alzheimer, Parkinson, a souguer e puer Aarte vu Kriibs.
Birch Jus, ähnlech wéi e mächtegen AntioxidantVitamin C Et enthält.
Nëtzlech fir d'Hautgesondheet
Birch JusEt gëtt a Lotionen an aner kosmetesch Produkter benotzt fir seng befeuchtend an antioxidant Eegeschaften.
Eng Test-Tube-Studie seet datt d'Benotzung vu Birkesaft amplaz Waasser an engem Hautpfleegprodukt d'Produktioun vun Hautzellen, genannt Keratinozyten, wesentlech erhéicht.
Dës Virdeeler vun Birch WaasserDëst ass wéinst sengem Vitamin C Inhalt, deen d'Produktioun vu Kollagen stimuléiert, e Protein dat hëlleft d'Haut staark, mëll a hydratiséiert ze halen.
Zousätzlech schützt Vitamin C d'Haut géint schiedlech UV-Strahlen, déi Falten an aner Zeeche vun Alterung verursaache kënnen.
Stäerkt d'Hoer
collagen zu der Produktioun anEisen Absorptiounfir wat hëlleft Birch JusVitamin C an et stäerkt d'Hoer.
Studien weisen datt souwuel Kollagen wéi Eisen d'Hoerwachstum a Struktur ënnerstëtzen. Zousätzlech schützt Vitamin C géint fräi Radikale, déi d'Hoerzellen beschiedegen an d'Hoerwachstum hemmen.
Moisturizes de Kierper
Birch JusEt ass manner u Kalorien an Zocker wéi ähnlech Gedrénks wéi Ahorn oder Kokosnosswaasser.
Och wa se als eng gutt Quell vun Elektrolyte vermaart ginn wéinst sengem Magnesium- a Kaliumgehalt, ënnerstëtzt keng Fuerschung de Moment seng Notzung fir den Elektrolytgehalt no der Ausübung ze treffen.
Wéi och ëmmer, säin eenzegaartege Goût a Mineralgehalt, Birch JusEt mécht et eng lecker Alternativ zum Waasser.
Wat sinn d'Virdeeler vum Birch Ueleg?
BirchRinde, Blieder an SAP vun Birch Ueleg Et gëtt och fir verschidde Virdeeler benotzt;
Verhënnert bakteriell a Pilzinfektiounen
Dës, Birch Uelegsinn seng zwee wichtegst Funktiounen. Et schützt d'Haut vu bakteriellen a Pilzinfektiounen.
Hëlleft mat Diabetis Gestioun
Laut enger Studie publizéiert am Journal of Natural Products, Birch Rinde kann eng effektiv Optioun sinn fir Woundheilung ënner diabetesche Bedéngungen. Dëst muss duerch klinesch Studien bestätegt ginn.
Reduzéiert de Schmerz
Birch UelegEt hëlleft Schmerz a Gelenker a Muskelen ze reduzéieren, souwéi Schmerz mat Kappwéi a Zännwéi. Et ass och antispasmodesch a lindert Krämp am Kierper.
Entlaascht Symptomer vun Arthritis
Well et stimuléiert den Zirkulatiounssystem a verbessert d'Zirkulatioun Birch UelegEt ass ganz nëtzlech fir Erliichterung bei Zirkulatiounsbezunnen Krankheeten wéi Ödem (Schwellung), Rheuma an Arthritis ze bidden.
Birch UelegSeng Entgiftungseigenschaften entfernen Toxine aus dem Kierper, déi d'Ursaach vun dësen Zirkulatiounskrankheeten sinn.
Wierkt als Haut Toner
duerch d'Zäitalter Birch Ueleg Et gëtt als Haut Toner benotzt. Regelméisseg extern Applikatioun (a klengen Dosen) reduzéiert effektiv Falten a verstoppt Haut a Muskelen.
Seng astringent Eegeschafte stäerkt d'Zännfleesch, d'Hoer a verstäerkt d'Muskelen. Sou mécht et Iech méi jonk.
Entgift de Kierper
Birch UelegEt hëlleft Toxine wéi Harnsäure aus dem Blutt ze läschen duerch erhéicht Urinatioun a Schweess (et ass diuretesch a stimulant an der Natur). An anere Wierder, et botzt d'Blutt.
Behandelt Hautkrankheeten
Birch äthereschen UelegEt ass effektiv an der Behandlung vun Ekzeme, Ringworm, aner Hautkrankheeten an Infektiounen haaptsächlech wéinst der Präsenz vu Salicylsäure a Methylsalicylat präsent an et. Birch Uelegass eng natierlech Quell vun dësen nëtzlechen Verbindungen.
Fördert Urinatioun
Birch äthereschen Ueleg fördert d'Urinatioun. Betulenol a Butylen sinn déi zwee Komponente verantwortlech fir dës Immobilie. Urinéieren hëlleft de Kierper op vill Manéiere.
Et hëlleft Gewiicht ze verléieren, Toxine aus dem Kierper ze entfernen, Verdauung förderen, Infektiounen am Harnsystem behandelen, d'Nieren botzen an de Blutdrock reduzéieren.
Wat sinn Birch Tree Waasser Schued?
Birch Jus Et ass allgemeng sécher wann et a Moderatioun verbraucht gëtt. Awer wéinst limitéierter Fuerschung sinn hir potenziell Nebenwirkungen net voll verstanen.
Jiddereen allergesch fir Birch Pollen Birch Jus Sidd virsiichteg beim Drénken.
Ausserdeem sollt een net ze vill drénken, well et e Risiko vu Mangantoxizitéit besteet. Dëst kann geféierlech sinn, besonnesch fir Leit mat Leberdysfunktioun.
Als Resultat vun;
Birch JusEt ass ofgeleet vu Birkesaft a bitt vill Mineralstoffer an Antioxidantien.
Et ass besonnesch räich u Mangan a Magnesium, an ass niddereg u Kalorien an Zocker. Et ass nëtzlech fir d'Haut an d'Hoer Gesondheet.
