GuggulEt ass ofgeleet vu verschiddene Planzen gebierteg zu Indien, Bangladesch a Pakistan.
E puer vun den Haapttypen Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. all Zorte Burseraceae ass Deel vu senger Famill.
Guggul Extrakt, Guggul, Gum Guggul, Guggula oder gugulipid Och bekannt duerch verschidden Nimm, wéi Ahornsirop, gëtt et aus der Planz extrahéiert, ähnlech wéi Ahornsirop aus Ahornbeem extrahéiert gëtt.
GuggulEt gouf zënter Jorhonnerte an der Ayurvedescher Medizin benotzt fir verschidde Gesondheetsbedéngungen ze behandelen wéi Adipositas, Arthritis, an Entzündung.
Guggulenthält eng Mëschung vu Planzverbindungen, dorënner Steroiden, äthereschen Ueleger, Lignanen, Flavonoiden, Kuelenhydrater an Aminosäuren, déi verantwortlech kënne sinn fir verschidde Gesondheetseffekter.
Behaapt anti-inflammatoresch an antioxidant Eegeschaften ze hunn guffEt gouf an der antiker Medizin benotzt fir géint verschidde Krankheeten ze schützen.
Guggul Virdeeler a Gebrauch
GuggulEt ass appréciéiert fir seng anti-inflammatoresch Eegeschaften.
virleefeg Fuerschung, selwer, eczema, psoriasis ve Giicht proposéiere datt et hëllefe kann e puer anti-inflammatoresch Konditiounen behandelen, wéi z
Et gouf och benotzt fir Gewiichtsverloscht ze förderen, Hypothyroidismus ze behandelen a Cholesterin a Bluttzockerspigel ze managen.
Wéi och ëmmer, klinesch Studien, déi all dës Virdeeler a Gebrauch ënnerstëtzen, gi mat limitéierter Fortschrëtt weider. Laut de Resultater vun de Studien déi bis elo gemaach goufen guffkann hëllefen déi folgend Konditiounen ze behandelen.
selwer
Guggulgouf studéiert fir säi Potenzial fir Akne ze behandelen.
Et gouf gewisen datt et effektiv a komplementär an alternativ Behandlungen fir nodulocystesch Akne ass, eng schwéier Form vun Akne, déi d'Gesiicht, d'Këscht an d'Réck beaflosst.
Eng Studie bei 21 Leit huet festgestallt datt 25 mg Guggulsteron mam Mond esou effektiv war wéi Tetracyclin, en Antibiotikum dat allgemeng benotzt gëtt fir Akne ze behandelen.
Zousätzlech hu Leit mat fettiger Haut wesentlech besser op Guggulsteron reagéiert wéi op Tetracyclintherapie.
Eng aner al Studie benotzt mëndlech fir 6 Wochen. guff fonnt datt et gehollef huet Akne ze behandelen ouni bedeitend Nebenwirkungen ze verursaachen.
Wärend d'Resultater vun dësen Studien verspriechend schéngen, ass méi aktuell Fuerschung gebraucht ier staark Conclusiounen gezunn kënne ginn.
Ekzeme, Psoriasis an Hautirritatiounen
eczema a Psoriasis sinn net-infektiiv Hautbedéngungen, déi haaptsächlech duerch Hautentzündung verursaacht ginn.
Guggul's Vill vun der Fuerschung iwwer seng Fäegkeet fir dës an aner Hautirritatiounen ze behandelen Boswellia serrata aus der Planz ofgeleet guggul's seng Effekter ënnersicht.
Guggul Baséiert Cremes goufen gemellt fir Jucken, Rötung oder Hautverfärbung, an Entzündung bei Leit mat Psoriasis an Ekzeme ze verbesseren.
Eng rezent Etude huet guff fonnt datt eng Crème-baséiert Crème Hautreaktiounen behandelt, déi als Nebenwirkung vun der Radiotherapiebehandlung fir Brustkrebs optrieden.
Guggul baséiert Crème gouf fonnt fir Hautsymptomer wéi Rötung, Entzündung, Zärtheet a Péng ze verbesseren an d'Bedierfnes fir topesch Steroidcremen fir d'Behandlung ze reduzéieren.
Wéi och ëmmer, Fuerschung ass limitéiert a guggul's Méi Studien si gebraucht fir seng behaapt Virdeeler fir d'Hautgesondheet ze bestätegen.
Hypothyroidismus ass eng Bedingung an där d'Schilddrüs net genuch Schilddrüs produzéiert fir de Kierper normal ze funktionnéieren.
E puer Déierstudien guggul ExtraktenStudien weisen datt Jod den Hypothyroidismus verbessert andeems d'Jodopnahm erhéicht gëtt an d'Aktivitéit vun Enzymen verbessert, déi vun der Schilddrüs produzéiert ginn.
Eng mënschlech Aarbecht Triphladia Guggulu Tabletten an a Punarnavadi Kashayam ënnersicht d'Gestioun vun Hypothyroidismus mat Abkochung.
D'Resultater weisen datt dës Behandlung d'Schëlder an d'Symptomer, déi mam Hypothyroidismus verbonne sinn, wesentlech verbessert huet, wéi Schwächt, Middegkeet a Muskelschmerzen.
Trotzdem sinn mënschlech Studien limitéiert. Schlussendlech muss méi Fuerschung gemaach ginn ier fest Conclusiounen iwwer dëst Thema gezunn kënne ginn.
Gewiichtsverloscht
Guggul's Et gëtt behaapt datt et hëlleft Adipositas ze behandelen andeems Dir Fettverloscht fördert an den Appetit ënnerdréckt. Wéi och ëmmer, et gëtt wéineg héichqualitativ Beweiser fir seng Notzung fir dësen Zweck z'ënnerstëtzen.
Eng Reagenzglieserstudie guggul's weist datt et d'Gewiichtsverloscht förderen kann andeems d'Fettofbau verursaacht, an doduerch de Volume vum Fettgewebe reduzéiert.
Eng aner Ratstudie, guggul's Hormonen déi den Appetit reguléieren ghrelin ve Leptin fonnt positiv Auswierkungen op Wéi och ëmmer, et ass onkloer ob dës Effekter fir Mënschen gëllen.
Eng fréier mënschlech Studie vu 58 Leit mat Adipositas, guggul's Hien huet uginn datt hien am Duerchschnëtt 2,25 kg extra Gewiicht am Verglach zu der onbehandelt Grupp verluer huet.
Zousätzlech Studien guggul Extrait Et gouf gewisen datt Kräiderergänzunge mat Kräiderergänzungen hëllefe kënnen d'Adipositas behandelen andeems d'Gewiichtsverloscht fördert an d'Hautfolddikt an d'Kierperumfang reduzéieren.
Och wann d'Resultater vun dësen Studien villverspriechend schéngen, guggul's si studéieren net spezifesch seng Effekter op Gewiichtsverloscht.
Hyperlipidämie
GuggulEt ass eng populär natierlech Behandlung fir Hyperlipidämie, de medizinesche Begrëff fir anormal héich Cholesterin an Triglyceridniveauen.
E puer Déierstudien guggul's weist datt et den Niveau vun Triglyceriden, Gesamt Cholesterin, an LDL (schlecht) Cholesterin hëllefe kann.
Guggul's D'Effekter op Cholesterin an Triglyceridniveauen bei Mënschen bleiwen onkloer.
E puer Fuerschung guggul's Obwuel et fonnt huet datt et Cholesterin-senkende Effekter huet, weist aner Fuerschung kee bedeitende Virdeel.
Kalkifizéierung
fréi Fuerschung, guggul's suggeréiert datt et d'Symptomer, déi mat Osteoarthritis verbonne sinn, erliichteren.
Guggul Eng al Studie an 30 Leit mat Knie-Osteoarthritis, déi mat rheumatoider Arthritis behandelt goufen, huet eng Erhéijung vun der Knieflexioun wéi och Verbesserungen am Knéi Schmerz a Knéi Schwellung gewisen.
Zousätzlech guff Déi, déi mam Medikament behandelt goufen, hunn hir Fouss Distanz erhéicht. Eng aner antik mënschlech Studie huet ähnlech Erkenntnisser bestätegt. Och wann zousätzlech Studien néideg sinn, guff Et schéngt ze hëllefen d'Osteoarthritis bei de Mënschen ouni signifikante Nebenwirkungen ze behandelen.
Şeker hastalığı
Guggul's Et gi Fuerderunge fir Bluttzocker ze senken an Diabetis ze managen. Mat dëser, guff an déi meescht vun der Fuerschung iwwer hiren Effekt op Bluttzockerspigel ass bei Déieren gemaach ginn.
Zousätzlech ass d'Placebo-kontrolléiert Studie guggul's fonnt datt et statistesch ineffektiv war fir Bluttzockerspigel bei Leit mat Typ 2 Diabetis ze senken.
Wann iergendeen, guggul's Méi Fuerschung ass néideg fir ze bestëmmen wat fir en Effekt et op Bluttzockerkontrolle bei Mënschen huet.
Guggul Side Effects and Cautions
GuggulEt gëtt als relativ sécher ugesinn wann se an der typesch recommandéierter Dosis geholl gëtt.
Och wann se an héijen Dosen geholl ginn, guff ass mat Liewer Schued verbonnen. Dofir, Leit mat Liewer Krankheet guff Vorsicht gëtt ugeroden beim Gebrauch.
Guggul's Wéinst dem Mangel u mënschlechen Studien iwwer seng Sécherheet an Effizienz, kënnt Dir e puer Nebenwirkungen erliewen, déi net wäit gemellt ginn.
Déi Persoun, déi Iech déi bescht Informatioun iwwer dëst Thema gëtt, ass en Dokter deen en Expert an dësem Thema ass.
Doséierung a Wéi huelen
Guggul ErgänzungeEt ass an enger grousser Villfalt vu Formen verfügbar, dorënner Kapselen, Extrakten, Pulver, a Lotionen, déi online oder an e puer Gesondheetsnahrungs- an Ergänzungsgeschäfter fonnt kënne ginn.
Doséierung Empfehlungen variéieren wäit tëscht Marken a Produkter. Typesch, mëndlech Ergänzungsdosen reeche vu 6.25-132 mg pro Dag.
Doséierungsleitung, typesch guff Et baséiert op der Quantitéit vum aktive Guggulsteron, e Planzesteroid, deen an engem Extrait oder Ergänzung enthale gëtt.
Guggul et kann och a Kombinatioun mat aneren natierlechen Kraider oder Extrakter verkaf ginn. Wéinst dem Mangel u Fuerschung, guff Et gëtt keng aktuell Empfehlung iwwer déi nëtzlechst Dosis fir
Iwwerdosis
déi aktuell ass guff Et ass net bekannt ob d'Dosis eng Iwwerdosis verursaacht a wéi eng Effekter als Resultat optrieden.
iwwer-de-Konter guff Doséierunge schéngen relativ sécher ze sinn soulaang se geholl ginn wéi op der Verpackung uginn.
Wéinst engem Mangel u Beweiser ass wéineg oder guer keng Informatioun iwwer d'Toxizitéit oder potenziell schiedlech Effekter vu méi héije Dosen bei Mënschen verfügbar.
Interaktiounen
Guggulkann den Taux erhéijen mat deem d'Liewer e puer Medikamenter metaboliséiert. A Kombinatioun mat Drogen metaboliséiert duerch Liewer Enzyme guff Dës Medikamenter huelen kann hir Effektivitéit reduzéieren.
Guggul's Wéinst hirem Effekt op Östrogenrezeptoren kann et och mat hormonellen Drogen interagéieren wéi Gebuertskontrollpillen oder hormonell Medikamenter déi benotzt gi fir Östrogen-sensibel Kriibs wéi Brustkrebs ze vermeiden.
eeler Wierker, guggul's uginn datt et d'Absorptioun vun e puer Blutdrock Medikamenter wéi Propranolol an Diltiazem reduzéiert. Well guff Et mat dësen Drogen ze huelen kann d'Effektivitéit vun den Drogen reduzéieren.
Guggulkann zousätzlech Drogen- oder Kraiderinteraktiounen hunn, déi nach net studéiert goufen.
Wéi mat all Zousaz, wann Dir de Moment Medikamenter hëlt, guff Consultéiert Äre Gesondheetsspezialist ier Dir ufänkt ze huelen.
Lagerung a Gebrauch
Guggul Ergänzunge, Lotionen, Extrakten a Pulver sollen an hiren originelle Behälter op enger cooler, dréchener Plaz bei Raumtemperatur gelagert ginn. Aussetzt de Produit net u Liicht, Hëtzt oder Feuchtigkeit.
Schwangerschaft a Stillen
Guggul's Et gouf dokumentéiert datt et als Gebärmutterstimulant handele kann, potenziell Gebärmutterkontraktiounen a fréizäiteg Liwwerung verursaachen.
Dofir, schwanger an lactating Fraen Gebrauch vun guggulvermeiden soll.
Am Allgemengen guffass sécher fir déi meescht Populatiounen déi net schwanger sinn oder Stillen.
E puer Beweiser guggul's weist datt et d'Fäegkeet vum Blutt ze clotéieren kann reduzéieren. Dofir sollten Leit mat Blutungsstéierungen, wéi och déi, déi Chirurgie gemaach hunn oder Medikamenter huelen, déi d'Bluttgerinnung beaflossen, et vermeiden.
GuggulWéinst sengem méiglechen Effekt op Östrogen- a Progesteron Rezeptoren, kënnen déi mat hormonellen empfindleche Kriibs wéi Brust-, Eierstock- a Gebärmutterkriibs och d'Benotzung brauchen.
Zousätzlech, Leit mat Liewer Krankheet, wéi héich Dosen Liewer Schued verursaachen guff sollt virsiichteg sinn wann Dir benotzt.
GuggulEt gëtt limitéiert Fuerschung iwwer d'Benotzung vu bei Kanner a Jugendlecher. Dofir sollt Ergänzung an dëser Bevëlkerung vermeit ginn, ausser et gëtt vun engem Gesondheetsspezialist geriicht.
