Wéi maachen ech Grapefruit Juice, mécht et Iech schwaach? Virdeeler a Schued

Grapefruit Jus Grapefruit UebstEt ass de Jus deen kritt gëtt andeems de Uebstjus presséiert. Et ass reich an Vitamin C an huet e séissen bis sauere Goût.

Wat sinn d'Virdeeler vum Grapefruit Juice?

Et ass niddereg Kalorie 

• Grapefruit ass en Haaptgrond vu ville Diäten. Dëst ass well et eng vun den niddregsten Kalorie Friichten ass.
• Soulaang keen Zocker dobäi ass Grapefruit Jus Et ass och niddereg an Kalorien. 

Quelle vu Vitaminnen A a C

• Grapefruit schützt d'Aen an d'Hautgesondheet Vitamin A a punkto héich. 
• Et erlaabt och den Immunsystem normal ze funktionéieren. Vitamin C ass d'Quell.

Enthält Flavonoiden

• Flavonoide si Planzverbindunge, déi natierlech an e puer Uebst a Geméis fonnt ginn, wéi Grapefruit. 
• Fuerschung weist datt et hëllefe kann d'Gehirfunktioun an d'Erënnerungsfäegkeeten verbesseren.

Erlaabt Toxine ze entfernen

• Drénken Grapefruit Jusfördert den Entgiftungsprozess. Et hëlleft fir d'Toxine lass ze ginn, déi am mënschleche Kierper accumuléiert sinn. 
• Grapefruit's Fasergehalt hëlleft festen Offall ze entfernen, während säi Vitamingehalt de Schued reparéiert deen Ënnerernährung verursaache kann.
• Soluble Faser fonnt an Grapefruit an PektinEt ass nëtzlech fir Verdauung. 
• Grapefruit JusEt lindert heartburn, hëlleft Gas an bloating reduzéieren, a gëtt kierperlech Confort fir de ganze Kierper.

senkt de Féiwer

• Grapefruit Extrait a JusHëlleft Patienten mat Féiwer séier erholen. 
• Et bitt Heelung vu Erkältung a verschidde gemeinsame Krankheeten. 

Verhënnert e puer Krankheeten

• Vitamin CEt ass e mächtege Liewensmëttel mat vill Virdeeler. 
• Iessen héich an Vitamin C reduzéiert de Risiko vum Doud duerch Ursaachen wéi Häerzkrankheeten, Schlaganfall a Kriibs. 
• Grapefruit Jus Et reduzéiert Aciditéit am Kierper. Reduzéiert Aciditéit hëlleft Féiwer, Pneumonie a Erkältung ze vermeiden.
• Grapefruit bitt Erliichterung fir Arthritispatienten. 
• Organesch Salicylsäure, déi an der Grapefruit fonnt gëtt, hëlleft Kalzium, deen an de Gelenker deposéiert gëtt, ze eliminéieren. 
• Grapefruit Jussenkt Cholesterin. Antioxidantien an der Grapefruit Häerzkrankheet reduzéiert de Risiko.

Nëtzlech bei der Behandlung vu Malaria

• Grapefruit Uebst an Grapefruit JusEt ass sou wäertvoll wéi natierlecht Kinin fir d'Behandlung vu protozoalen Infektioun benotzt. 
• Quinine ass och en antimalariat Medikament lupusEt ass eng organesch Verbindung déi fäeg ass laangfristeg mat protozoaler Infektioun wéi Arthritis a Beenkrampen ze këmmeren. 
• Grapefruit ass ee vun de rare Liewensmëttel wou dës Verbindung ka fonnt ginn. 

Nëtzlech fir Kriibs an Diabetis

• eng Fuerschung, Grapefruit JusEt gouf gewisen datt et nëtzlech ass fir d'Entwécklung vu Kriibszellen ze stoppen, besonnesch bei Fraen déi mat Brustkrebs kämpfen. 
• D'Flavonoiden, Liminoiden, Glukaraten a LycopenEt bekämpft Kriibs zesumme mat anere Krankheeten. 
• Zousätzlech zu Lungenkrebs reduzéiert et d'Wahrscheinlechkeet fir Niersteng z'entwéckelen, blockéiert Darmkrebs.
• Leit mat Diabetis kënnen och sécher sinn Grapefruit Jus drénken kann. Well et hëlleft Zocker a Stärke am System ze reduzéieren.

Schützt géint Gripp

• D'Naringin Verbindung, déi a Grapefruit fonnt gëtt, huet antiviral, antifungal, anti-Kriibs an anti-inflammatoresch Eegeschaften. Dës Verbindung erstellt eng Verteidegungslinn am Kierper, schützt géint d'Iwwerdroung vun der Gripp.

Senkt Cholesterin a Blutdrock

• Grapefruit enthält vill Vitamine a Mineralstoffer. Dozou gehéieren Folsäure, Kalzium, Kalium a Phosphorgehalt gëtt fonnt. 
• Dank dësem Inhalt Grapefruit JusEt kann benotzt ginn fir héich Blutdrock ze behandelen. 
• D'Pektinfaser, déi a Grapefruit fonnt gëtt, hëlleft Cholesterin ze senken.

Entlaascht Indigestion

• Grapefruit ass effektiv fir de Problem vun der Dyspepsie ze léisen. 
• Et ass ganz mëll am Verglach mat verschiddene Liewensmëttel an wierkt dofir direkt op Bauch Onbequemlechkeet andeems d'Reizung an d'Hëtzt am Bauch generéiert gëtt. 

Erliichtert Verstopfung

• E Glas frësch gepressten Moien Drénken Grapefruit Jus, lindert Verstopfung.

Wat sinn d'Virdeeler vum Grapefruit Juice fir d'Haut?

• Grapefruit JusHeefeg Drénken ass gutt fir d'Hautgesondheet.
• Et ass effektiv fir Hautproblemer wéi Akne ze eliminéieren. 
• Dank hirem Vitamin C Inhalt collagen Et stäerkt d'Haut andeems se hir Produktioun stimuléieren.
• Vitamin C hëlleft Wounds a Narben heelen.

Schwaacht Grapefruit Juice?

• Grapefruit JusHëlleft de Gewiichtsverloschtprozess ze beschleunegen. 
• Grapefruit Jus enthält eng grouss Quantitéit u Fettverbrennungsenzyme. Esou Enzyme, kombinéiert mat dem héije Waassergehalt vu Grapefruit, beschleunegen de Stoffwechsel.
• Grapefruit Jus Et verbessert net nëmmen d'metabolesch Aktivitéit, mee verbrennt och Fett a gëtt Energie.

Wéi gëtt Grapefruit Juice gemaach?

• Schielt d'Haut vun enger grousser Grapefruit. Huelt déi geschälte Grapefruit an de Mixer.
• Füügt e Glas kale Waasser. Füügt en Esslöffel Hunneg. Hunneg Grapefruit JusEt gëtt benotzt fir Schmerz ze reduzéieren.
• Mix op héijer Geschwindegkeet fir eng Minutt bis se flësseg ass.
• Serve an engem Glas. Drénkt et sou séier wéi méiglech fir datt et seng Vitaminnen net verléiert.

Wat sinn d'Nebenwirkungen vum Grapefruit Juice?

Grapefruit JusObwuel et vill Virdeeler huet, huet et och e puer negativ Auswierkunge fir oppassen:

• Grapefruit an Grapefruit Jus kann mat e puer, awer net all, Medikamenter interagéieren. Fir dëst, liest d'Package-Inserts vun den Drogen.
• Statine sinn Medikamenter déi benotzt gi fir Blutt Cholesterinspiegel ze senken. Leit, déi Statin Medikamenter huelen Grapefruit Jus soll net drénken. Grapefruit Jus Erhéicht den Effekt vu Statine am Kierper. Dëst kann geféierlech sinn a Krankheeten verursaachen.