Linealnëtzlech Uebst. Obwuel et ausgesäit wéi eng Orange, et schmaacht ganz sauer. Fir vun de Virdeeler vun der Uebst ze profitéieren, gëtt se allgemeng verbraucht andeems de Jus gepresst gëtt oder den äthereschen Ueleg aus der Schuel extrahéiert gëtt benotzt.
Grapefruit Ueleg En orange-faarweg, Zitrus-parfuméiert Ueleg. D'Ueleg gëtt aus der Grapefruitschielen duerch Kältepressen extrahéiert.
Grapefruit äthereschen UelegEt bitt verschidde Virdeeler wéi Blutdrock erofsetzen a Stress erliichteren. Et huet och Virdeeler wéi d'Immunitéit stäerken, virzäitegen Alterung verhënneren, an d'Nervenstéierunge eliminéieren.
Dësen Ueleg, deen en Zitrusgeroch huet, Et gëtt an Aromatherapie, natierlech Schéinheet a Kierperfleegprodukter benotzt.
Wat ass Grapefruit äthereschen Ueleg?
Grapefruit Ueleggëtt aus Grapefruit kritt. Ueleg huet verschidde Benotzungsberäicher mat senge ville Funktiounen:
Botzen vun de Flächen.
Botzen vum Kierper.
Depressioun reduzéieren.
Stimulatioun vum Immunsystem.
Reduzéiert Ödem.
Ofschneiden op Zockerverlaangen.
Ofhuelen.
Grapefruit UelegEt enthält Antioxidantien a Phytochemikalien déi den oxidativen Stress a Krankheet verursaachen Entzündung reduzéieren. limonene ass ee vun hiren Haaptkomponenten.
Limonene schützt DNA an Zellen vu Schued, kämpft Tumoren, ass Anti-Kriibs. Zesumme mat Limonene, Grapefruit äthereschen UelegEnthält mächteg Antioxidantien wéi Vitamin C, Myrcen, Terpinen, Pinen an Citronellol.
Wat sinn d'Virdeeler vum Grapefruit Ueleg?
Ënnerdréckung vum Appetit
Grapefruit Ueleg ënnerdréckt den Appetit.
Eng Etude iwwer dëst Thema war fir 3 Minutten, 15 Mol pro Woch. Grapefruit Ueleg Doftfonnt datt Ratten ausgesat Ratten eng Ofsenkung vum Appetit a Kierpergewiicht erlieft hunn.
Stëmmung änneren
Besuergnëss veDepressiounen Wéinst den Nebenwirkungen vun e puer Medikamenter, déi an der Behandlung benotzt ginn, ginn alternativ Léisunge probéiert ze produzéieren.
Studien hu gewisen datt Aromatherapie e positiven Effekt op Stëmmung huet. Et kann eng komplementar Behandlung sinn fir Angscht ze entlaaschten.
Grapefruit UelegEt huet berouegend an anti-Angst Effekter.
Hormone stimuléieren
Grapefruit UelegEt huet e stimuléierende Effekt op Kierper a Geescht.
Et aktivéiert d'Gehir.
Et stimuléiert och d'endokrine Drüsen.
Et fördert déi richteg Sekretioun vun Hormonen an Enzymen. Also beschleunegt et de Metabolismus.
Blockéiert Bakterien a Keimen
Grapefruit UelegEt huet antimikrobiell an antibakteriell Effekter.
Reagenzglieserstudien hu festgestallt datt et inhibitoresch Eegeschafte géint schiedlech Bakterien wéi "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" an "Escherichia coli" weist.
"H. pyloriEt hëlleft och Bauchgeschwëster ze vermeiden verursaacht vu Bakterien wéi ".
Fuerschungen, Grapefruit Uelegweist datt et effektiv ka sinn fir verschidden Aarte vu Pilze ze bekämpfen, sou wéi "Candida albicans", déi bei Leit mat geschwächtem Immunsystem optrieden.
Senkung vum Stress a Blutdrock
Héich Blutdrock Rezept Medikamenter ginn benotzt. Et ginn och natierlech Behandlungen, déi hiren Effekt reduzéieren.
D'Fuerscher bemierken datt Aromatherapie hëllefe kann de Blutdrock a Stress kontrolléieren.
Verhënnerung vun Entzündung
Fuerschung weist datt d'Verbindung Limonene, déi a Grapefruit an aner Zitrusöle fonnt gëtt, hëlleft Entzündung ze reduzéieren an déi natierlech Immunreaktioun ze reguléieren.
Verdauungseffekt
Grapefruit Ueleg Et huet e positiven Effekt op Verdauung.
Et bekämpft Mikroben am Darm an aner Verdauungsorganer.
Präventioun vun Akne
Virdeeler vum Grapefruit Ueleg fir d'HautEe vun de Weeër ass d'Hautgesondheet ze schützen andeems Dir Hautbedéngungen wéi Akne verhënnert a behandelt.
Vill Gesiichtslotionen a Cremes enthalen Zitrus äthereschen Ueleger fir hiren erfrëschende Geroch an antioxidant Aktivitéit.
Dës Ueleger hu keng Bakterien op der Haut, wat den Akne-Heilungsprozess ënnerstëtzt.
Virdeeler vum Grapefruit Ueleg fir Hoer
Grapefruit Ueleg Wann et zu Shampoing oder Conditioner bäigefüügt gëtt, botzt et d'Hoer an d'Kopfhaut.
Et gëtt och benotzt fir Uelegheet an den Hoer ze reduzéieren, Volumen a Glanz ze addéieren.
Schützt gefierft Hoerstrécke vu Schued verursaacht duerch Sonneliicht.
Gitt Grapefruit Ueleg Iech Gewiicht ze verléieren?
Obwuel Studien an dësem Beräich limitéiert sinn, Grapefruit UelegEt gëtt ugeholl datt et zum Gewiichtsverloscht bäidréit.
An enger Ratstudie, richen Grapefruit Ueleg, huet d'Verschlechterung vum Fettgewebe verursaacht an zu enger Reduktioun vun der Nahrungsaufnahme gefouert.
Topesch Uwendung vum Ueleg fördert Gewiichtsverloscht bei Mënschen. Allerdéngs ass dësen Effekt limitéiert.
Wéi benotzen ech Grapefruit Ueleg?
Grapefruit Ueleg kann wéi follegt benotzt ginn;
De Geroch vu Grapefruit UelegInhaléieren et direkt aus der Fläsch hëlleft Stress a Kappwéi ze entlaaschten.
Grapefruit Uelegwaat jojoba Ueleg Mix mat engem Träger Ueleg wéi z Fëllt topesch op schmerzhafte Muskelen fir Erliichterung.
E Drëps oder zwee fir Akne ze behandelen Grapefruit UelegMix et mat Jojoba oder Kokosnossueleg (1/2 Teelöffel). Gëlle op d'Akne-betroffene Beräich.
Wat sollt berücksichtegt ginn wann Dir Grapefruit Ueleg benotzt?
Grapefruit UelegEt ass sécher topesch oder duerch Inhalatioun ze benotzen. Wéi och ëmmer, et gi Saachen déi Dir sollt bewosst sinn:
Verdünnung: Wann Dir äthereschen Ueleger topesch benotzt, ass et néideg en Trägeröl ze benotzen fir den Ueleg ze verdënnen.
Fotosensibilitéit: D'Uwendung vun Zitrusöle virun der Sonnebelaaschtung verursaacht Fotosensibilitéit an Hautentzündung.
Puppelcher a Kanner: Ier Dir äthereschen Ueleger bei Kanner benotzt, ass et néideg d'Zustimmung vum Dokter ze kréien.
Schwangerschaft: E puer äthereschen Ueleger si sécher während der Schwangerschaft ze benotzen, awer et ass ëmmer nach eng gutt Iddi en Dokter ze konsultéieren.
Hausdéieren: D'Benotzung vun äthereschen Ueleger topesch oder an der Aromatherapie kann Hausdéieren beaflossen. Hausdéieren si méi empfindlech op äthereschen Ueleger wéi Mënschen.
Wärend déi meescht ätherescht Ueleger sécher si fir topesch an an der Aromatherapie ze benotzen, se mam Mond huelen ass geféierlech. A groussen Dosen kann et souguer fatal sinn.
