Биз көк чай билебиз, жашыл кофе жөнүндө эмне айтууга болот? Жашыл кофенин пайдасы Бизде маалымат барбы
Жашыл кофе кофенин дагы бир түрү.Кофе даныал куурулган эмес. Курамында хлороген кислотасы бар. Хлороген кислотасы ичке майдын топтолушуна жол бербейт.
Жашыл кофенин пайдасыхлороген кислотасы менен байланыштуу. Бул инсулин сезгичтигин жогорулатат. Денедеги сезгенүүнү кетирүү менен жүрөктүн ден соолугун жакшыртат.
жашыл кофе экстракты, Анын курамында кофеге караганда азыраак кофеин бар жана арыктоо үчүн колдонулат.
жашыл кофе буурчак деген эмне?
Куурулбаган кофе буурчактары - жашыл кофе буурчактары. Биз ичкен кофе куурулган жана иштетилет. Ошондуктан анын түсү кара күрөң жана өзгөчө жыты бар.
Жашыл кофе буурчактары кофеге караганда такыр башкача даамга ээ. Ошондуктан, кофе сүйүүчүлөргө жакпай калышы мүмкүн.
Жашыл кофенин буурчактарында канча кофеин бар?
Бир чыны кофеде болжол менен 95 мг кофеин бар. Жашыл кофе даныКофеиндин мазмуну капсулада болжол менен 20-50 мг түзөт.
Жашыл кофенин кандай пайдасы бар?
Ал кандагы кантка оң таасирин тийгизет. Ал глюкоза көлөмүн төмөндөтөт жана энергия менен камсыз кылат.
Ал кандагы кантты тең салмактагандыктан, кант диабетинин рискин азайтат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кан басымын түшүрүүдө да эффективдүү.
Анын антиоксидант касиеттери карылыктын таасирин басаңдатат.
Анткени анын курамында стимул берүүчү зат болгон кофеин бар жашыл кофенин пайдасыАлардын бири - чарчоо сезимин азайтуу.
Кофенин бул түрү кофеин Бул көңүл, маанай, эс тутум, сергектик, мотивация, реакция убактысы, физикалык көрсөткүчтөр сыяктуу психикалык ден соолукту жана мээнин иштешин жакшыртат.
«Жашыл кофе арыктайбы? Кызыккандар үчүн жакшы кабарыбыз бул; жашыл кофе менен арыктоо мүмкүн. Кантип? Арыктоо үчүн төмөнкү рецепттерди аткарыңыз:
Жашыл кофе
Эгер аны төө буурчак катары сатып алсаңыз, жашыл кофе данын майдалап, порошок кылып тартыңыз.
Жашыл кофени кофени кандай даярдасаңыз, ошондой даярдаңыз.
Кант же жасалма таттууларды колдонбоңуз.
Жашыл кофе жана жалбыз
Жашыл кофеге жалбыз жалбырактарын кошуңуз.
5 мүнөт демдегенден кийин ичиңиз.Жалбыз Ал арыктоого жардам берүү өзгөчөлүгү менен бирге организмден токсиндерди чыгарат.
Cinnamon Green Coffee
Бир стакан сууга бир корица таякчасын кошуңуз. Бир түн күтө тур. Эртеси эртең менен жашыл кофе даярдоо үчүн бул сууну колдонуңуз.
Cinnamonкандагы кантты жөнгө салууга жардам берет. Бул инсулин сезгичтигин жакшыртат. Ал LDL холестеролду төмөндөтөт жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Ginger Green Coffee
Жашыл кофе даярдап жатканда бир чай кашык майдаланган имбирь кошуңуз.
Жашыл кофеге бир чай кашык майдаланган куркума кошуңуз. 3 мүнөт демдейбиз.
КуркумаМайдын метаболизмин тездетүү аркылуу инсулинге сезгичтикти жакшыртат.
Ал сезгенүүнү азайтып, арыктоого жардам берет.
Жашыл кофе капсуласы
Аны арыктоо үчүн колдонуунун дагы бир жолу - капсула түрүндө кабыл алуу. Жашыл кофе капсуласы Анын курамында хлороген кислотасы көп. Бул капсулаларды дарыгерге кайрылбастан ичүүгө болбойт. Анткени ашыкча доза ден соолукка көптөгөн коркунучтарды жаратат.
