Темирдин жетишсиздиги - минералдык жетишсиздиктердин бири. Организмде темирдин жетишсиздиги же жетишсиз сиңиши айрым ооруларга алып келет. Алардын бирөөсү темирдин жетишсиздигинен аз кандуулукж. Темирдин жетишсиздиги аз кандуулук белгилери Аларга муздак кол-бут, алсыздык, тырмактын сынышы, терисинин кубаруусу кирет.
Темир жетишсиздик анемиясы деген эмне?
анемияБул кызыл кан клеткаларында (Эритроциттерде) гемоглобиндин деңгээли төмөндөгөндө пайда болот. Гемоглобин - бул ткандарга кычкылтекти жеткирүү үчүн жооптуу эритроциттеги белок.
Темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук Бул аз кандуулуктун эң көп кездешкен түрү жана организмде темир минералдары жетишсиз болгондо пайда болот.
Гемоглобинди жасаш үчүн денеге темир керек. Канга жетиштүү темир болбосо, дененин калган бөлүгү керектүү кычкылтекти ала алышпайт.
Бул жалпы шарт болсо да, көптөгөн адамдар темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук аны билбейт. Төрөт курагындагы аялдарда, темир жетишсиздиги аз кандуулук оорусуТамак оорусунун эң көп тараган себеби - этек кирдин кансырап кетишинен же кош бойлуулуктан улам кандагы темирдин жоголушу.
тамактануу жетишсиздиги жетемирдин сиңишиАшказанга таасир эткен ичеги оорулары да себеп болушу мүмкүн.
Темирдин жетишсиздигинен улам аз кандуулук эмнеден келип чыгат?
темирдин жетишсиздиги Бул аз кандуулуктун эң кеңири таралган себеби. себептериАны төмөнкүдөй тизмектеп алсак болот.
Узак убакыт бою темирди жетишсиз кабыл алуу
Төрөт курагындагы аялдардын кош бойлуу кезинде айыз учурунда кан жоготуу же эненин жана баланын темирге болгон муктаждыгынын жогорулашы. темир жетишсиздик анемия себептериБул.
Ашказан жарасы, жоон ичегидеги полиптер, жоон ичеги рагы ички кан агууга алып келиши мүмкүн. Бул дагы темирдин жетишсиздигинен аз кандуулуккозгогучтар.
Адекваттуу темир керектелсе да, ичегилерге таасир эткен кээ бир оорулар же операциялар темирди организмдин сиңирүүсүнө тоскоол болот.
аялда эндометриоз Эгерде бар болсо, ал ичтин же жамбаштын аймагында жашырылгандыктан, ал көрө албаган оор кан жоготууга алып келиши мүмкүн.
Белгилери Башында жумшак жана байкалбай калышы мүмкүн. Көпчүлүк адамдар кадимки кан анализин тапшырмайынча жеңил аз кандуулук жөнүндө билишпейт.
Орточо жана оор темирдин жетишсиздиги аз кандуулуктун белгилери камтыйт:
Чарчоо жана алсыздык
боз тери
Дем алуу
Баш айлануу
Топурак, муз же чопо сыяктуу азык-түлүк эмес нерселерди жегенге кызыктай каалоо.
буттарында кычышуу сезими
Тилдин шишиги же оорушу
колу жана буту муздак
Жүрөктүн тез же бир калыпта согушу
морт тырмактар
баш оору
Темирдин жетишсиздигинен улам аз кандуулук кимде болот?
Анемия жалпы оору болуп саналат жана бардык курактагы эркектерде да, аялдарда да пайда болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар башкаларга караганда көбүрөөк темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук коркунучу бар:
төрөт курагындагы аялдар
Кош бойлуу аял
начар тамактанган адамдар
Кан тапшырган донорлор
Ымыркайлар жана балдар, айрыкча эрте төрөлгөн же чоңойгондор
Эттин ордуна темирдин башка булактарын колдонбогон вегетариандар.
Темир жетишсиздик анемиясы кантип аныкталат?
доктор темир жетишсиздик анемия диагностикасыАл кан анализи менен аныкталат. Бул тесттер:
Толугу менен кан клеткасын (CBC) анализдөө
Толук кан эсептөө (CBC) адатта дарыгер колдоно турган биринчи тест болуп саналат. CBC кандагы бул компоненттердин санын өлчөйт:
Кызыл кан клеткалары (Эритроциттер)
Ак кан клеткалары (WBCs)
Гемоглобин
гематокрит
тромбоциттер
Башка тесттер
Анемия CBC тести менен ырасталышы мүмкүн. Дарыгер анемия канчалык оор экенин аныктоо жана дарылоону аныктоого жардам берүү үчүн кошумча кан анализин тапшырышы мүмкүн. Ал канды микроскоп менен текшере алат. Башка кан анализдерине төмөнкүлөр кирет:
кандагы темирдин деңгээли
RBC
Ферритин деңгээли
Жалпы темир байлоо жөндөмдүүлүгү (TDBK)
Ферритин денеде темирди сактоого жардам берген белок. Ферритиндин төмөн деңгээли темирдин аз сакталышын көрсөтүп турат. TIBC тести темирди алып жүрүүчү трансферриндин көлөмүн аныктоо үчүн колдонулат. Трансферрин - темирди алып жүрүүчү протеин.
Ички кан анализдери
Эгерде дарыгер ички кан агуу аз кандуулукка алып келет деп шек санаса, ал кошумча анализдерди тапшырат. Кыла турган тесттердин бири - заңдагы канды издөө үчүн заъдын жашыруун кан анализи. Заъдагы кан ичегидеги кан агууну көрсөтүшү мүмкүн.
Кош бойлуулук, этек кирдин катуу агышы жана жатындын миомалары аялдардын бул ооруга көбүрөөк дуушар болушуна себеп болот.
Аялдын этек киринин каны башка аялдарга караганда узакка созулуп, тез-тез келип калганда катуу этек кир кан агуу болот. Кадимки этек кир кан 4-5 күнгө созулат, ал эми жоголгон кандын көлөмү 2-3 аш кашыкка чейин жетет. Катуу этек кир кан келген аялдар бул мезгилди жети күндөн ашык башташат жана нормадан эки эсе көп кан жоготот.
Төрөт курагындагы аялдардын 20% темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук деп болжолдонууда.
Кош бойлуу аялдар да темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук болушу мүмкүн. Анткени алар өсүп келе жаткан наристелерин багуу үчүн көбүрөөк канга муктаж.
Темир жетишсиздик анемиясына эмне себеп болот?
Темир жетишсиздиги аз кандуулугу барларАлардын көбү жумшак. Бул кыйынчылыктарды жаратпайт. Кырдаал, адатта, оңой эле оңдолот. Бирок анемия же темир жетишсиздигин дарылабаса, анда башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн:
Тез же тартипсиз жүрөктүн кагышы: Сизде аз кандуулук болгондо, жүрөк аз кычкылтектин ордун толтуруу үчүн көбүрөөк кан сорушу керек. Бул жүрөктүн кагылышына алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуулуктун кыйынчылыктары: Темир жетишсиздигинин оор учурларында бала мөөнөтүнөн эрте төрөлүшү же салмагы аз төрөлүшү мүмкүн. Кош бойлуу аялдардын көбү мунун алдын алуу үчүн перинаталдык кам көрүүнүн бир бөлүгү катары темир кошулмаларын алышат.
Ымыркайларда жана балдарда кечигип өсүү: Оор темир жетишсиздиги менен ымыркайлар жана балдардын өнүгүүсү артта калышы мүмкүн. Алар ошондой эле инфекцияларга көбүрөөк дуушар болушат.
Темир жетишсиздик анемиясын кантип дарылайт?
бекемдөөлөрдү алуу
Темир кошулмасы денедеги темир көлөмүн толуктоого жардам берет. Дарыгердин кеңешисиз колдонууга болбойт жана дозасын дарыгер тууралашы керек. Темирди ашыкча алуу организмге анын жетишсиздиги сыяктуу эле зыяндуу болушу мүмкүн.
Бул ооруну дарылооТамактан темирди жетиштүү өлчөмдө алуу маанилүү.
Темир жетишсиздиги аз кандуулугу үчүн эмне жеш керек?
Кызыл эт
Кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар
Кургатылган жемиштер
Жаңгактар фундук сыяктуу
Темир менен бекемделген дан эгиндери
С витамини. организмге темирди сиңирүүгө жардам берет. Эгер сиз темирге кошумча дары ичсеңиз, анда дарыгер таблеткаларды С витамининин булагы бар апельсин ширеси же цитрус жемиштери сыяктуу ичүүнү сунуш кылышы мүмкүн.
Кан агуунун негизги себебин дарылаңыз
Эгерде ашыкча кан агуу жетишсиздикке алып келсе, темир кошулмасы жардам бербейт. Дарыгер оор кан менен аялдарга бойго болтурбоочу таблеткаларды бериши мүмкүн. Бул ай сайын этек кирдин санын азайтышы мүмкүн.
Темир жетишсиздик анемиясын кантип дарылайт?
Бул ооруну дарылоонун эң табигый жолу - темирдин жетишсиздигин алдын алуу. Темирдин жетишсиздигинен аз кандуулуктун алдын алуу Темирге жана С витаминине бай тамактарды жеш керек. Энелер ымыркайларын эмчек сүтү же темир менен байытылган балдардын тамагы менен азыктандырышы керек. Темирге бай азыктарга төмөнкүлөр кирет:
Козу, тоок жана уй эти сыяктуу эттер
буурчак
Ашкабак жана ашкабактын уруктары
Шпинат сыяктуу жашыл жалбырактуу жашылчалар
Мейиз жана башка кургатылган жемиштер
Жумуртка
Устрица, сардина, креветка сыяктуу деңиз азыктары
С витамини жогору азыктарга төмөнкүлөр кирет:
Апельсин, грейпфрут, кулпунай, киви, коон сыяктуу жемиштер
