Шоколад баардык жаштагы адамдарга жагымдуу болгон эң таттуу жана даамдуу тамак. Туулган күнүнө арналган шоколад, Валентин күнүнө арналган шоколад же кызга шоколад суроо. Чындыгында, шоколад белек эмес.
Сиз эмне үчүн деп сурадыңыз? Анткени шоколад кемчиликсиз териге жетишүү үчүн эң сонун компонент.
Шоколаддын териге кандай пайдасы бар?
Шоколад; айрыкча Кара шоколад Ден-соолукка жана жалпы ден-соолукка ден-соолукка эбегейсиз зор пайдасы бар.
- Курамында кара шоколад, катехиндер, полифенол жана флаванол бар. Бул органикалык бирикмелер аны күчтүү антиоксидант кылат.
- Антиоксидант сыйымдуулугу жагынан супер жемиш деп эсептелген кара шоколад какао буурчак Ал экстракттардан жасалат. Бир изилдөө кара какао шоколадында башка жемиштерге караганда флаванол, полифенол жана башка антиоксиданттар көп экени көрсөтүлгөн.
- Терини күндөн коргойт. Шоколаддын курамындагы флавонолдар терини зыяндуу ультрафиолет нурларынан сактап калбастан, теринин нымдуулук деңгээлин жогорулатып, кан агымын тездетет.
Кара шоколад стресстен арылууга жардам берет. Стресс коллаген Бул анын бузулушунун жана бырыш түшүшүнүн негизги себептеринин бири. Бир изилдөөдө какао стресс гормондорунун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам бергени аныкталды.
Какаонун экстракттары атопиялык дерматит Ошондой эле белгилерди жакшырта алат. Сеул Улуттук университетинин жана Массачусетс университетинин изилдөөчүлөрү чычкандарга жүргүзгөн изилдөөсүндө какао экстракттарындагы полифенол сезгенүүнү азайтып, теринин абалына байланыштуу башка аллергиялык белгилер жакшыргандыгы аныкталды.
Үйдө жасалган жеңил шоколаддуу бет маскалар
Майлуу жана безетки сезгич териге арналган шоколад маскасы
материалдар
1 аш кашык какао порошогу (шекерсиз)
Бир чымчым корица
1 аш кашык бал (органикалык)
Кандай?
Бир табакты алып, какао порошогун, бал жана корицаны аралаштырыңыз.
- Паста жаса. Эгерде паста өтө коюу болсо, ага дагы бал кошуп коюңуз.
Бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп коюңуз.
20-30 мүнөт отуруп, анан жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Шоколад менен бал антиоксидант касиетке ээ, алар терини кургатпай безетки пайда кылган бактерияларды жок кылат. Ошондой эле терини жумшак жана ийкемдүү кылат.
Кара шоколад маскасы
материалдар
2 бар кара шоколад (кеминде 70% какао колдонуңуз)
⅔ стакан сүт
1 чай кашык деңиз тузу
3 аш кашык күрөң шекер
Кандай?
- Шоколад барларын идишке салып эриңиз.
Ага туз, шекер жана сүт кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Аны муздатып, андан кийин бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп коюңуз.
Аны 15-20 мүнөт коё туруп, андан кийин жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Антиоксиданттарга бай кара шоколад бет маскасы Ал терини азыктандырып, зыяндуу эркин радикалдардан сактайт.
Шоколад жана чопо маскасы
материалдар
¼ стакан какао порошогу
2 кашык чопо
2 аш кашык жөнөкөй айран
1 чай кашык лимон ширеси
1 чай кашык кокос майы
Кандай?
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Аралашманы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз. Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.
- Муздак суу менен жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Лимон ширеси жана айран терини агартат жана тешикчелерди ачат. Какао порошогу антиоксиданттарга бай жана кокос майы жана чопо менен кошо терини жандандырат.
Какао порошогун калың каймак менен аралаштырып, паста жасаңыз.
Бетиңизди жакшылап тазалап, бет маскаңызды сүйкөңүз.
15-30 мүнөт отуруп, анан жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Бул укмуштай азыктандыруучу жана нымдандыруучу бет маскасы теринин бардык түрүнө туура келет. Ал терини тынчтандырып, жумшак жана толмоч кылып, ошол эле учурда жылмакай кылат.
Color Chocolate Mask
материалдар
Эритилген шоколад (50 г)
1 банан
1 стакан кулпунай
1 стакан дарбыз
Кандай?
Мөмөлөрдү аралаштырып, шоколад кошуп коюңуз.
Бет маскасын сүйкөп, кеминде 20 мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Бул аралаш жемиш жана бет шоколад маскасы ал өтө нымдуу. Ал терини нымдап, ден-соолукту чыңдайт. Бул бет маска терини, айрыкча жай мезгилинде, өтө тынчтандыруучу таасир берет.
Какаонун терисинен жасалган маска рецепттери
Өңдүү териге арналган какао маскасы
материалдар
4 аш кашык какао порошогу (шекерсиз)
4 аш кашык кофе порошогу
8 аш кашык катуу каймак (катуу каймактын ордуна бадам сүтү, йогурт же кокос сүтүн колдонсоңуз болот)
2 кашык кокос сүтү
Кандай?
Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Аралашманы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз.
20-30 мүнөт отуруп турсун. Андан кийин аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Масканы жумасына бир жолу сүйкөп туруңуз.
Бул бет маска терини гана азыктандырбастан, аны жеңил сезет. Кокос майы жана сүт терини нымдап, какао порошогу сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгондуктан терини тынчтандырат.
Какао менен жасалган тазалоочу маска
материалдар
⅓ чөйчөк кошулбаган какао порошогу
¼ стакан органикалык бал
2 аш кашык күрөң шекер
Кандай?
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, коюу паста түзүңүз.
Бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп коюңуз.
Кургаганча бир аз күтө туруңуз.
- Жай чечип сал. Чайкап жатып, суу менен укаласаңыз болот.
Масканы жумасына бир жолу сүйкөп туруңуз.
Какао жана шекер бетиңиздеги өлгөн тери клеткаларынын бардыгын кетирип, тешикчелерди ачат. Бал бактерияларды өлтүрүп, терини нымдайт.
Жаркыраган териге арналган какао маскасы
материалдар
1 аш кашык какао порошогу
1 аш кашык бал
½ чыны банан пюре
1 аш кашык йогурт
Кандай?
Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз.
Калың паста жасап, бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөп коюңуз.
- Кургап калсын. Андан кийин аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Какао порошогунун курамында антиоксиданттар жана Muz терини нымдап, ийкемдүүлүгүн сактайт. Бал - антибактериалдык жана йогурттун мыкты обондору жана терини жарык кылат.
Жашартуучу Какао Маскасы
материалдар
1 аш кашык какао порошогу
1 аш кашык каймак (оор же каймак)
1 аш кашык бал
Кандай?
Калың пастага окшогон консистенцияны алганга чейин, бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
- Масканы жумасына бир же эки жолу сүйкөсөңүз болот.
Какао порошогунда терини жашартуучу антиоксиданттар бар. Бал терини кылдаттык менен тазалап, тыгылып калган тешикчелерди ачуучу эң сонун антибактериалдык зат. Крем терини нымдандырат.
Кургак териге арналган какао маскасы
материалдар
½ стакан какао порошогу
3 аш кашык овсянка
1 чай кашык оор каймак
1 чай кашык бал
Кандай?
Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
Масканы бетиңизге жана моюнуңузга акырын сүйкөө үчүн манжаларыңыздын жардамы менен колдонуңуз.
Болжол менен 15-20 мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Масканы жумасына бир жолу сүйкөсөңүз болот.
Даярдалган сулу Өлгөн тери клеткаларын теринин бетинен алып салганда, башка ингредиенттер терини жумшартып, созуп, нымдаштырат. Бул маска менен териңиз жаркырап, чарчаган күндөн кийин эс алат.
Нымдуулукчу какао бет маскасы
материалдар
½ стакан какао порошогу
1 жумуртканын сарысы
1 аш кашык зайтун майы же кокос майы (тазаланбаган)
Кандай?
Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз.
- Бет маскаңызды бетиңизге жана мойнуңузга тегиз сыйпаңыз.
Аны 20 мүнөт кургатыңыз. Андан кийин аны суу менен жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Бул нымдандыруучу бет маскасы терини азыктандырат жана нымдайт. Кургактыктын алдын алат жана теринин тегиз эместигин бир топ төмөндөтөт.
Какао сулуулугуна кам көрүү маскасы
материалдар
½ стакан какао порошогу
1 аш кашык бал
2 аш кашык йогурт
2 витамин Е капсула
Кандай?
- Е витамининин капсулаларын тешип, суюктугун бөлүп алыңыз. Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Масканы бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз. Кургап, жууп салыңыз.
Бул масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Какао порошогу минералдардын жана антиоксиданттардын кубаты. Е витамини менен бирге теринин жабыркашын алдын алат жана калыбына келтирет. Бул бет маска териңизге бекем көрүнүш берет.
Бырыштарды азайтуу үчүн какао маскасы
материалдар
1 чай кашык какао порошогу
¼ бышкан авокадо
2 чай кашык кокос сүтү
2 чай кашык зайтун майы же күнжүт майы
Кандай?
Какао порошогун жана башка ингредиенттерди эзилген авокадога кошуңуз. Аны жакшылап аралаштырыңыз.
Бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөп коюңуз.
Аны кургатып, жууп салыңыз.
- Масканы жумасына бир жолу сүйкөсөңүз болот.
Какао порошогундагы флавоноиддер зыяндуу эркин радикалдар менен күрөшөт. Мындан тышкары, авокадо, кокос сүтү жана зайтун / күнжүт майындагы витаминдер жана май кислоталары терини нымдуулуктан сактайт жана жумшартат.
Какао жана жашыл чайдын бет маскасы
материалдар
½ стакан какао порошогу
2 жашыл чай баштык
1 аш кашык зайтун майы
1 аш кашык йогурт
1 аш кашык бал
Кандай?
Көк чай пакетин кайнатып, суюктугун бөлүп алыңыз. Анын муздашын күтүп туруңуз.
Бардык ингредиенттерди көк чайдын экстрактына кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Бет маскасын сүйкөп, кургаганга чейин жууп салыңыз.
- Масканы жумасына бир же эки жолу сүйкөсөңүз болот.
Көк чайдын дагы, какао порошогунун дагы курамында антиоксиданттар бар. Бул карылыкка каршы мыкты маска, карылыктын белгилерин азайтып, жаш көрүнгөн терини камсыз кылат. Ошондой эле бал жана айран кара тактарды азайтууга жардам берет.
Идишке ноут уну, йогурт жана какао порошогун кошуп, ичине жарым лимонду эзип алыңыз.
Жакшылап аралаштырып, бет маскасын сүйкөйбүз.
Аны 30 мүнөттөй кургатып, андан кийин жууп салыңыз.
Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз.
Нокот уну жана лимон терини тазалап, кара тактарды кетирет. Йогурт курактагы тактарды жана бырыштарды азайтып, терини агартууга жардам берет.
Бырыштарды азайтуучу кофе маскасы
материалдар
1 аш кашык кофе порошогу
1 аш кашык бал
1 аш кашык быштак
Кандай?
Кичинекей идишке бир аш кашык кофе порошогун кошуңуз.
- Nescafe же түрк кофесинин порошогун үйүңүздө колдонсоңуз болот.
Кофе порошогуна бир кашык бал кошуңуз.
Эми быштак кошуп, үч ингредиентти тең аралаштырып, жылмакай паста түзүңүз.
Аралаштырып бүткөндөн кийин, пастаны бир нече мүнөт тындырып, андан соң бетиңизге сүйкөп коюңуз.
Бет маскасын сүйкөөдөн мурун, бетиңизди ысык суу менен жууңуз. Ысык суу бетиңиздеги тешикчелерди ачып, аларды ичтен тазалайт, андыктан масканы сүйкөгөндөн кийин натыйжалуу болот.
Масканы кеминде 15 мүнөт кургатып, муздак суу менен жууп салыңыз. Муздак суу бетиңиздеги тазаланган тешикчелерди жабат. Сүлгү менен бетиңизди кургатыңыз.
Бул бет масканы жумасына жок дегенде эки жолу кайталап, керектүү натыйжага жетиңиз.
Кофе порошогундагы кофеин теринин жабышкактыгын кетирүүгө жардам берет. Ошондой эле, көздүн тегерегиндеги шишикти азайтууга жардам берет. Ошондой эле өлгөн тери клеткаларын кетирет. Ошондой эле, ал карылыкка каршы каражаттын ролун аткарат жана беттеги бырыштардан, ысыктардан тазалайт.
Сүт кислотасына бай быштак теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет жана териге жаркырайт. Ал теридеги эрте картаюунун белгилерин жок кылат.
Бал безетки, ысык жана бырыш менен күрөшүүгө жардам берет жана карылыкка каршы каражат катары иштейт.
Шоколад маскаларын сүйкөөдөн мурун көрүлүүчү чаралар
- Бет маскасын колдонуудан мурун ар дайым бетиңизди тазалап, бардык кирлерди жана калдыктарды кетирип алыңыз.
- Бет маскасынын толук кургап кетишине жол бербеңиз. Ал жарым кургак болгондо, аны алып салыңыз. Эгерде бет маскасы толугу менен кургап калса, анда суу алып, бир нече мүнөт күтүп, аны алып саласыз. Эгер ал толугу менен кургап калса, аны кетирүү үчүн катуу сүртүшүңүз керек, бул сиздин териңизге жакшы эмес.
- Шоколад маскасын алып жатканда терини ар дайым тегерек түрүндө массаж жасаңыз.
- Бет контурун көздүн контуруна жакын сүйкөгөндө этият болуңуз. Эч качан көзгө өтө жакын койбоңуз, анткени ал өтө сезимтал.
