selete mirîşkê Bi naveroka xwe ya proteîn we têr dihêle. Bi vê taybetmendiyê, ew di pêşekên parêzê de neçar e. Hûn dikarin wê bi tevlihevkirina wê bi pêkhateyên cûda re amade bikin. Li vir cuda ne recipes selete mirîşkê diet...
Chicken Salad Recipes
Salata xwarinê ya mirîşkê
materyalên
- 500 gram goştê ranê mirîşkê yê kelandî
- 4 pelên salonê
- 3-4 tomato kiraz
- 1 îsota kesk
- Nîv komek parsley
- Ava nîv lîmonê
- rûnê zeytê
- Xwê, bîber
amadekarî
- kesk û firingîWan bişon û biçirînin. Di kulikê de bigirin.
- Goştê mirîşka kelandî, rûnê zeytûnê, ava lîmonê, xwê û îsotê biavêjin ser.
- Veguhezînin tabaka servîsê û servîs bikin.
Seleteya mirîşkê korn
materyalên
- 1 pêsîra mirîşkê
- 2 + 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 5 pelên salonê
- 1 xiyar
- Qedehek ceh
- 1 îsotên sor
- 1 lîreyê lemonê vedixwe
amadekarî
- 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê têxin tenûrê û germ bikin.
- Memikên mirîşkê julienne birrîn. Di rûnê zeytê de bişewitînin.
- Ji sobê derxînin û sar bikin.
- Di kulikê saladê de bistînin.
- Salat û xiyar bi hûrî hûr bikin û lê zêde bikin.
- Xwarinê lê zêde bikin.
- Bibera sor bi hûrî hûr bikin û lê zêde bikin.
- 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê û ava lîmonê lê zêde bikin.
- Hemî malzemeyan tevlihev bikin.
- Ji bo xizmetê amade ye.
Salad Chicken bi Peas
materyalên
- 2 pêsîra mirîşkê
- 3+3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 1 salon
- 2 tomato
- 5 çiqilên dîlanê
- 1 kasa pisîk
- 1 lîreyê lemonê vedixwe
- 3 çiqilên mintê teze
amadekarî
- 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê têxin tenûrê û germ bikin.
- Memikên mirîşkan bi hûrî hûr bikin. Di rûnê zeytê de bişewitînin.
- Ji sobê derxînin û sar bikin. Di kulikê saladê de bigirin.
- Salat, tomato û dîl bi hûrî hûr bikin û lê zêde bikin.
- Pîlan zêde bikin.
- Rûnê zeytûnê lê bikin û ava lîmonê lê bikin.
- Menê teze bi hûrî hûr bikin û lê zêde bikin.
- Hemî malzemeyan tevlihev bikin.
- Ji bo xizmetê amade ye.
Salata Chicken Genim
materyalên
- 1 kasa genim
- 6 kernelên gûzê
- 1 îsota sor a sorkirî
- 4 behîsên hişkkirî
- 1 komek roket
- Xiyarek tirş
- 1 perçe goştê mirîşkê
amadekarî
- Piştî birrîna mirîşkê, ew julienne birrîn.
- Rûkenê bişon û hişk bike.
- Bîharan bikin çar par.
- Rukola bixin ser tabelaya servîsê.
- Bîhar, gûz, çermê lîmonê yê relandî, îsotên sorkirî yên hûrkirî, û genimê teze kelandî lê zêde bikin. Lihevxitin.
- Ji bo sosê, rûnê zeytûnê, şerbeta hêrê û çermê lîmoya rîtkirî lê zêde bikin.
- Dîsa tevlihev bikin.
- Sûxrekirin.
Salad Chicken bi Mayonezê
materyalên
- Nîv komek dîl û parsley
- 2 kevçî mast
- du kulîlkên sîr
- 2 îsotên kesk
- 3 pîvazên biharê
- 1 xiyar
- 2 gêzer
- 1 sîng
- Toza çilî, îsota reş, xwê
amadekarî
- Sînga mirîşkê bikelînin. Mirîşk hûrik hûr bikin.
- Biharat û xwê tevlihev bikin.
- Hemû sebzeyan bişon. Biçûk hûr bikin.
- Hemî bi hev re tevlihev bikin. Kûçek çay danin aliyekî. Pîrê mayî bi mirîşkê re tevlihev bikin.
- Li aliyê din, mayonez û mast biqelînin. Havan û mirîşkê tevlihev bikin.
- Tevliheviya mastê baş tevlihev bikin.
- Wê di nav şûşek cam de bigirin. Zeleta parastî lê zêde bikin.
Salad Qeyser Chicken
materyalên
- 1 nîvê seleteya xiyar (parçeyên hişk dê bên bikaranîn)
- 2 pariyên nanê genim
- 2 pelikên mirîşkê
Ji bo sosê;
- Nîv qedeh ava lîmonê
- Xwê, bîber
- 1 kulîlkên sîr
- 1 kevçîyê xwarinê xerdelê
- 2 kevçîyên xwarinê soya sosê
- 1 zerika hêkê
To xemilandin;
- penêr parmesan
amadekarî
- Hinek xwê û îsotê bi ser mirîşkê de birijînin. Tevlihev bikin û bixwin.
- Çend rûnê zeytûnê bixin tavê. Dema germ bû, mirîşkan li kêleka hev bipijînin. Mirîşka sorkirî bidin aliyekî ku sar bibe.
- Pelên saloxê bişon û hişk bike. Ji plakaya servîsê rakin. Li ser nanê genimê perçekirî rêz bikin.
- Tasek ava lîmonê bistînin.
- Xerdel, soya sosê, zerika hêkê ya ku we di ava germ de hiştiye, sîr hûrkirî, xwê û îsotê lê zêde bikin û tevlihev bikin.
- Sosa ku we amade kiriye li ser nan û hêşînahiyan belav bikin.
- Mirîşka pijandî dema ku germ e, bike rîçên zirav. Bixin ser seletê. Penîrê parmesan li ser birijînin.
- Salata we amade ye.
Salad Noodle Chicken
materyalên
- Goştê mirîşkê
- 1 kevçî vermicelli ceh
- gêrîkên tirş
- Garniture
- xwê
amadekarî
- Mirîşkê bikelînin û hûr bikin.
- Nîvê bi hindik rûn bipijînin, ava germ lê bikin û bipêjin. Bila sar bibe.
- Mirîşka, vermişel, gêrîkên hûrkirî bixin nav tasê û tev bikin. Hinek xwê jî têxin.
- Ji bo xizmetê amade ye.
Salad Chicken Walnut
materyalên
- 1 pakêt sînga mirîşkê
- 4-5 pîvazên biharê
- gêrîkên tirş
- 8-10 kernelên gûzê
- mayonezê
- Xwê, îsotê, paprika
- dill li ser daxwaza
amadekarî
- Piştî kelandina sînga mirîşkê, bi hûrî hûr bikin.
- Pîvazên biharê, gêrîskên tirş, dîl û gûzan bi hûrî hûr bikin û lê bikin.
- Xwê, îsotê û îsotê li gor tama xwe eyar bikin. Herî dawî mayonezê zêde bikin û tevlihev bikin.
- Piştî ku 4-5 saetan di sarincê de rawestin, dê ji bo servîsê amade be.
Salad Chicken Grilled
materyalên
- 1 pêsîra mirîşkê
- yek tomato
- 1 deste zebeş
- 1 deste kale
- Nîv tasek ceh kelandî
- Mint, xwê, îsotê, rozmarî, tirş
- Limon
- nanê nîsk
- şerbeta hêrê
- 1 kevçîyên şîr
amadekarî
- Hemî sebzeyan hûr bikin û bixin tasek.
- Rozmarî, tirş, 2 kevçî rûnê zeytûnê, şîr û mirîşka hûrkirî di tasek din de marîne bikin.
- Pêşî û paşiya mirîşka marînekirî her yek 2 hûrdeman hûr bikin. Bixin ser seletê.
- Biharat û tirşiyê biavêjin ser û bi mentiq, tomato û nan dixemilînin.
- Ger hûn bixwazin, hûn dikarin tovên semayê li marinada mirîşkê zêde bikin.
Vegetable Chicken Salad
materyalên
- 500 gram sînga mirîşkê
- 1 gêzer
- 300 gram kivark
- 1 kevçîyê çayê peas
- 5-6 gêrîkên tirş
- 4 kevçîyê xwarinê mayonezê
- 1 kasa mast
- 1 îsotên sor
- Xwê, bîber
amadekarî
- Piştî ku sînga mirîşkê tê kelandin wê hênik bikin û hûr bikin.
- Kîvarkê bi hûrî hûr bikin û bişon.
- Ger hûn baqilên konserveyê bikar bînin, ne hewce ne ku werin kelandin. Lê belê, baqilên teze heta ku nerm bibin bipijînin.
- Van malzemeyan têxin mirîşkê.
- Li ser tirşiyê biçirînin û gêzerê hûr bikin.
- Bibera sor hûr bikin û lê zêde bikin.
- Herî dawî xwê, îsotê, mayonez û mast lê zêde bikin û tevlihev bikin.
- Di sarincokê de bi sar bixwin.
Salad Pasta Chicken
materyalên
- Nîv pakêt pasta
- 1 pêsîra mirîşkê
- Kulîlkek garnîtur
- 1 tasek mast
- 2 kevçîyê xwarinê mayonezê
- 1,5 kevçîyên xerdelê
- 4 xiyar tirş
- 4-5 çiqilên dîlanê
- 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 1 kevçîyê çayê xwê û îsotê
amadekarî
- Avê germ di kulikê de bistînin. Xwê û rûn lê bixin û bidin kelandin.
- Paşê makarona lê zêde bike û bikelîne. Dema ku tê kelandin tê rijandin.
- Mirîşka xwe di tepsiyeke biçûk de bikelînin. Paşê bikolin.
- Hemî malzemeyên pêwîst ji bo seletê veguhezînin tasek.
- Malzemeyên baş tevlihev bikin.
- Dûv re veguhezînin tabloyek servîsê. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin wê bi kesk xemilînin.
- XWIRINA XWE BÊ KIRIN!
selete mirîşkê we reçeteyên wan ceriband? Li benda şîroveyên we me.
Gotarên Divê Hûn Bixwînin
