sêva darçînEw fêkiyek populer e ku ji ber tama xwe ya berbiçav û feydeyên tenduristiyê yên balkêş e. Ew xurdemendî ye û mîqdarek baş fîber û vîtamîna C peyda dike, di heman demê de pir hindik kalorî jî dihewîne.
Fêkiya Graviola çi ye?
Graviola, soursop bi navên cuda yên wek sêva darçîncureyekî darê xwecihê tropîkên Amerîkayê ye ya Annona muricata fêkî ye.
Ji ber ku ev fêkiya kesk a tûj xwedan tevnek kremî û bîhnek xurt e, pir caran wusa ye sifir an strawberries danberhev bi.
sêva darçînBi nîvîkirina fêkî û jêkirina goştê xav tê xwarin.
Fêkî dikare bi mezinahî cûda bibe û pir mezin be, ji ber vê yekê dibe ku hewce be ku dema xwarinê ew li çend beşan dabeş bikin.
Nirxa Xwarinê ya Fêkiyê Soursop
Tîpîkî ya vê fêkiyê ev e ku her çend ew di kaloriyê de kêm e, di heman demê de di nav maddeyên cûrbecûr ên wekî fiber û vîtamîna C de jî zêde ye.
raw sêva darçînProfîla xwarinê ya 100-gramek xizmetê
Kalorî: 66
Proteîn: 1 gram
Karbon: 16,8 gram
Fîber: 3.3 gram
Vîtamîn C: 34% ji RDI
Potassium: 8% ji RDI
Magnesium: 5% ji RDI
Thiamine: 5% ji RDI
sêva darçîn jî mîqdarek piçûk niacinRiboflavîn, folat û hesin dihewîne.
Gelek beşên fêkî, pel, fêkî û stûn jî di nav de, di dermanan de têne bikar anîn.
Lêkolîn di salên dawî de sêva darçînfeydeyên tenduristiyê yên cihêreng eşkere kir
Hin lêkolînên lûleya ceribandinê û heywanan dîtin ku ew dikare bi hin mercan re bibe alîkar, ji sivikkirina iltîhaba heya hêdîkirina mezinbûna penceşêrê.
Feydeyên Sêva Darçîn Çi ne?
fêkî tirşgelek phytonutrients hene ku dikarin li dijî hucreyên ku dibin sedema nexweşiyê û tewra hin celebên tumoran jî şer bikin.
Van xwarinan taybetmendiyên antîoksîdan hene ku tenduristiya giştî baştir dike. Ew alîkariya şerkirina penceşêrê dikin, tenduristiya çavan baştir dikin, û enfeksiyonên cihêreng derman dikin.
Di antioxidantên bilind de
sêva darçînGelek feydeyên wê yên naskirî ji ber naveroka wê ya bilind a antîoksîdan in. antîoksîdanEw alîkariya bêbandorkirina pêkhateyên zirardar ên bi navê radîkalên belaş ên ku dikarin zirarê bidin hucreyan dike.
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku antîoksîdan dibe ku di kêmkirina xetera gelek nexweşiyan de, wek nexweşiya dil, penceşêr û şekir, rolek girîng bilîzin.
Lêkolînek lûleya ceribandinê sêva darçînWî taybetmendiyên antîoksîdan ên ananas lêkolîn kir û kifş kir ku ew dikare bi bandor li hember zirarên têkildar ên radîkalên azad biparêze.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê, Extract Sêvê DarçînWî antîoksîdanên di wê de pîva û destnîşan kir ku ew alîkariya pêşîgirtina zirara hucreyê dike.
Wekî din, fêkî antîoksîdan wekî luteolin, quercetin û tangeretin, û pêkhateyên cûrbecûr yên nebatî dihewîne.
Digel ku piraniya lêkolînan naha bi lêkolînên lûleya ceribandinê re sînorkirî ne, hin lêkolîn sêva darçîndît ku ew bi potansiyel dikare bibe alîkar ku hucreyên penceşêrê ji holê rakin.
Lêkolînek lûleya ceribandinê Extract Sêvê Darçîn Hucreyên kansera pêsîrê bi
Ekstrakta fêkî dikare mezinahiya tumorê kêm bike, hucreyên penceşêrê bikuje û çalakiya pergala parastinê zêde bike.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê di şaneyên leukemiyê de hate dîtin ku hate dîtin ku mezinbûn û avakirina şaneyên penceşêrê rawestîne. Extract Sêvê Darçînbandorên lêkolîn kirin
Lêbelê, van lêkolînan Extract Sêvê DarçînLêkolînên lûleya testê bi dozek bihêz Lêkolînên din hewce ne ku lêkolîn bikin ka xwarina fêkî çawa dikare bandorê li penceşêrê li mirovan bike.
Dibe ku alîkariya şerê bakteriyan bike
Ji bilî taybetmendiyên wê yên antîoksîdan, hin lêkolîn sêva darçînEv pêşniyar dike ku ew dikare taybetmendiyên antî-bakterî yên xurt jî hebe.
Di lêkolînek lûleya ceribandinê de, li ser cûreyên cûda yên bakteriyan ku têne zanîn ku dibin sedema nexweşiyên devkî de, hûrgelên cûda hatin dîtin. ekstraktên sêvê darçîn bikaranîn.
sêva darçîn, gingivitiskarîbû hejmareke mezin ji bakteriyan bikuje, di nav wan de cureyên ku dibin sedema rizîbûna diran û enfeksiyonên hevîrtirşkê.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê, jêgirtina sêvê darçînji kolera ûStaphylococcus" destnîşan kir ku ew li dijî bakteriyên ku ji enfeksiyonên wê berpirsiyar in dixebite.
Dibe ku iltîhaba kêm bike
Hin lêkolînên heywanan sêva darçîn û dît ku pêkhateyên wê dibe ku alîkariya şerkirina iltîhaba bike.
Iltîhaba bertekek normal ya bêparastinê ye ji zirarê re, lê delîlên mezin destnîşan dikin ku iltîhaba kronîk dikare bibe sedema nexweşiyê.
Di lêkolînekê de, mişk bi jêgirtina sêvê darçîn hate dermankirin û hate dîtin ku werimandinê kêm dike û iltîhabê sist dike.
Lêkolînek din jî encamên heman rengî hebûn, Extract Sêvê DarçînEncam nîşan didin ku mêş ji sedî 37 rêjeya birînê kêm dike.
Digel ku lêkolîn naha ji lêkolînên heywanan re sînorkirî ye, dibe ku ew bi taybetî di dermankirina şertên înflamatuar ên wekî gewrîtis de bikêr be.
Di lêkolînek heywanan de, jêgirtina sêvê darçînhate dîtin ku asta hin nîşangirên înflamatuar ên ku di gewrîtisê de têkildar in kêm dike.
Alîkariya asta şekirê xwînê dike
sêva darçînEw di hin lêkolînên heywanan de hate destnîşan kirin ku ji bo sererastkirina asta şekirê xwînê dibe alîkar.
Di lêkolînekê de, mişkên diyabetîk du hefte hatin xwarin. Extract Sêvê Darçîn derzî kirin. Yên ku ekstrakt stendine asta şekirê xwînê pênc qat kêmtir ji koma ku nehatine derman kirin.
Di lêkolînek din de, mişkên diyabetîk Extract Sêvê Darçînpêkanîna asta şekirê xwînêHat destnîşan kirin ku ew ji% 75 kêm dike
Tenduristiya çavan baştir dike
sêva darçîn gelek antîoksîdan hene. Di nav van antîoksîdan de, nemaze vîtamînên C û E, zinc û beta-carotene hatine dîtin ku xetera nexweşiya çav kêm dikin.
Li gorî lêkolîneke Malezyayê, Extract Sêvê Darçîndi mişkên ku ji bo nexweşiyên gurçik û kezebê têne derman kirin de ewledar e. Çavdêriyên bi vî rengî li mirovan jî hatine kirin.
Li gorî lêkolîneke din a Hindistanê, acetogenînên di fêkî de dikarin şaneyên xerab ên 12 cureyên penceşêrê bikujin û yek ji wan jî kansera kezebê ye.
Lêkolînek Nîjeryayî diyar dike ku pelên dara fêkî di dermankirina nexweşiyên nefesê yên wekî astimê de bi bandor in.
Alîkariya kêmkirina stresê dike
Li gorî raporek Zanîngeha Connecticut, sêva darçînEw dikare ji bo dermankirina pirsgirêkên din ên wekî stres û depresyonê were bikar anîn.
Tenduristiya gastrointestinal çêtir dike
Di heman demê de fêkî jî hate dîtin ku xwedan taybetmendiyên dijî ulcerê ye. Fêkî zirara oksîdasyonê ditepisîne û mukusa dîwarê mîdeyê diparêze.
Taybetmendiyên girîng ên antîoksîdan û antî-înflamatuar fêkî dibe ku bibe alîkar ku tenduristiya gastrointestinal çêtir bikin.
Lêkolînek ku li Brezîlyayê hate kirin taybetmendiyên anthelmîntîk (qabiliyeta kuştina parazîtan) ya ekstrakta pelê fêkî lêkolîn kir. Wan bandorên kurmê parazît ku di miyan de dibe sedema pirsgirêkên gastrointestinal lêkolîn kirin.
Armanca lêkolînê lêkolînkirina bandorên pelê li ser hêk û formên mezin ên parazîtê bû.
Di lêkolînê de hat destnîşankirin ku fêkî dibe ku di mirovan de xwedî bandorên wekhev be ji ber ku ew antîhelmîntîkek xwezayî ye û dikare parazîtên ku di miyan de dibin sedema pirsgirêkên gastrointestinal bikuje.
Lêbelê, lêkolînên li ser vê mijarê berdewam dikin.
Pergala Bêmalbûnê xurt dike
Lêkolînek Koreyî diyar dike ku xwarina sêvên darçîn dikare parastinê zêde bike. Ev ji ber çalakiya pêkhateyên biyoaktîf ên ku di fêkî de hene.
Hatiye dîtin ku vexwarina devkî ya ekstraktên pelên fêkiyan edema di paçikên mişkan de kêm dike, ku bi gelemperî ji ber qelsbûna pergala berevaniyê çêdibe.
Xwendina zanko, pelê sêvê darçîn destnîşan kir ku ekstrakt xwedan potansiyela teşwîqkirina berevaniyê ye û ji ber vê yekê dikare di dermankirina nexweşên bi immunocompromised de were bikar anîn.
Êşê sivik dike (wek analjezîk dixebite)
Li gorî Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Dewletên Yekbûyî sêva darçîn Ew dikare wekî analjezîk bixebite.
tayê derman dike
sêva darçîn Bi kevneşopî ji bo dermankirina tayê tê bikar anîn. Li Afrîkayê, pelên fêkiyan têne kelandin da ku nîşanên febrîlî û girtinên konvulsîyonê kontrol bikin.
Li gorî lêkolînek Hindistanê, sêva darçîn û ava wê ne tenê tayê derman dike, lê ji îshalê re jî derman dike dîzenterî Ew di heman demê de wekî astringent tevdigere.
Fêkî jî dikare alîkariya dermankirina tayê li zarokan bike; sêva darçîn Ji bo vê armancê li Afrîkayê pir tê bikar anîn.
Alîkariya dermankirina hîpertansiyonê dike
sêva darçînEw bi kevneşopî ji bo dermankirina hîpertansiyonê tê bikar anîn. Li gorî lêkolînek ji Nîjeryayê, ev dikare ji potansiyela antîoksîdan a fenolên di fêkiyê de were hesibandin.
Li gorî raporek lêkolînê ya li Endonezyayê, fêkî di nav mezinan de xurdemeniyên ku dikarin tansiyona xwînê kêm bikin hene.
Alîkariya dermankirina romatîzmê dike
negihîştî li Afrîkayê sêva darçîn Ew ji bo dermankirina êşa romatîkî û gewrîtîk tê bikar anîn. Tewra pelên wê yên pelçiqandî jî ji bo dermankirina romatîzmê tê bikaranîn.
Di fêkî de antocyanîn, tannin û alkaloids jî hene ku bandorên antî-romatîkî nîşan didin.
Feydeyên sêva darçîn ji bo çerm
Li gorî raporek ku di Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Dewletên Yekbûyî de hatî weşandin, jêgirtina pelên sêvê darçîndikare bibe alîkar ku pêşî li papillomaya çerm bigire, nexweşiyek ku dibe sedema tîrêjên tumorê yên li ser çerm.
Bi rastî, fêkî ji bo çerm ewqas bikêr e ku pelên nebatê ji bo aramkirina çermê zarokan tê bikar anîn.
Çawa Sêvên Darçîn Bixwin
sêva darçînEw dikare bi awayên cûrbecûr were bikar anîn, ji ava vexwarinê bigire heya qeşayê, li hin welatan wekî malzemeyek populer.
Ew fêkiyek e ku nû li welatê me hatî nas kirin û feydeyên wê dest pê dikin hîn dibin.
Goştê fêkiyê dikare li vexwarinên wek şûjinan were zêdekirin, çayê were çêkirin, an jî ji bo tamkirina xwarinên pijandî were bikar anîn.
Lêbelê, ji ber ku ew xwedan bîhnek xwezayî ya xurt e, sêva darçîn Bi piranî xav tê xwarin.
Dema ku fêkî hildibijêrin, yên nerm hildibijêrin an jî berî xwarinê bihêlin çend rojan bigihin. Paşê bi dirêjahî birî, goşt ji qalikê derxîne û kêfê bike.
Ji ber ku ew annonacin, neurotoxinek heye ku dibe ku beşdarî pêşkeftina nexweşiya Parkinsonê bibe, sêva darçîn Tovên fêkî nexwin.
Darçîn Sêva Milkshake
materyalên
Qedehek şîr
1/2 kevçîyê sêvê darçîn
7-8 kubên qeşayê
1 û nîv kevçîyê şekir
1/2 kevçîyê fistiqan
Itawa tête çêkirin?
– Fêkiyê nîvco bike. Pîrê derxin û tov jê derxin.
– Hemî malzemeyan têxin blenderekê û bêhnekê çêkin.
– Smoothie têxin şûşeyek servekirinê û bi fistiqan xemilînin.
- Gava ku hûn kulîlkên qeşayê bi malzemeyên din re tevlihev bikin, hûn fêkiyek sar distînin.
Bandorên Alî yên Sêva Cinnamon Çi ne?
iltîhaba çavan
Tov û çermê fêkiyan bi jehr têne hesibandin. Ew pêkhateyên potansiyel ên jehrîn ên wekî anonain, asîda hîdrosîanîk û muricin vedihewîne. Ev dikarin bibin sedema iltîhaba çavan.
Pirsgirêkên Ducanî û Şîrkirinê
Ji jinên ducanî re tê pêşniyar kirin ku vê fêkî nexwin.
Ji ber ku enerjiya bilind a di şaneyên fetusê yên pêşkeftî de dikare çalakiya toksîk a fêkiyê bide destpêkirin - ku potansiyel zirarê bide pitikê û dayikê, digel ku pitik di xetereyek mezin de ye.
Dema ducanî an şîrdanê sêva darçîn dixwe bêbawer e.
Weight Loss Extreme
Li gorî lêkolînek, sêvên darçîn vexwarindi mêşên ku beşdarî ceribandinê bûn de bû sedema kêmbûna giraniya giran. Bandorên bi vî rengî li mirovan jî têne dîtin.
Nexweşên Parkinson
Li gorî lêkolîneke fransî, sêva darçîn dixwedibe sedema pêşveçûna nexweşiya Parkinson.
Wekî encamek
lûleya testê û jêgirtina sêvê darçînLêkolînên heywanan ên ku vê fêkiyê bikar tînin, di derheqê feydeyên potansiyel ên tenduristiyê yên vê fêkî de hin encamên sozdar eşkere kirin.
Lêbelê, van lêkolînan dît ku ji yek xizmetê pir pirtir dikare were bidestxistin. Extract Sêvê DarçînGirîng e ku ji bîr mekin ku ew li bandorên dozek giran dinêre
