Ger min bipirse ka çi fêkiyên wek leymûn, porteqal, greypfruit û mandarin hene, ez dizanim ku dê heman bersiv were bîra her kesî. fêkiyên citrus û parastinê xurt bikin ji ber ku ew gelek vîtamîna C hene.
Bersiva bê guman rast. Ger min ji we re bigota ku van fêkiyên citrus xwedî taybetmendiyek din a hevpar e? Limonene pêkhateyek bi navê…
Limonene, rûnek ku ji pelikên citrus tê derxistin. Fêkiyên citrus yên ku herî zêde têne derxistin porteqal û leymûn in. Limonene Divê ne zehmet be ku meriv wekheviya navê wê bi leymûnê re bibîne.
Ev rûnê bingehîn bi rastî demek berê hate kifş kirin. Îro ew wekî dermanek xwezayî tê bikaranîn.
ger limonene Ger ew meraqa we kişand û hûn dixwazin li ser wê bêtir fêr bibin, wê hingê gotarê bixwînin.
Limonene çi ye?
lemon,lime û kîmyewiyek ku di çermê fêkiyên citrus ên wekî pirteqal de tê dîtin limoneneBi taybetî di çermê porteqalî de tê dîtin. Pelê porteqalîJixwe rastiyek tê zanîn ku bi qasî 97% ji xwarinê rûnên bingehîn hene. Ger forma wê ya kîmyayî ya sereke be d-limonene.
Bêhna xurt a vê pêkhateyê ji komek pêkhateyên ku bi navê terpenes têne zanîn e ku nebatan ji heywanan diparêze. Ji ber vê yekê, ne tesaduf e ku ev madde di dermanên kêzikan de tê bikar anîn.
LimoneneEw di xwezayê de yek ji terpenên herî gelemperî ye û ji laşê me re gelek feydeyên xwe hene. Ew xwedan taybetmendiyên antîoksîdan, antî-înflamatuar û antî-stresê ye.
Bikaranîna Limonene
Ev rûnê bingehîn; Ew pêvekek e ku di xwarin, kozmetîk, materyalên paqijkirinê û kêzikên ku bi xwezayî têne hilberandin têne bikar anîn. Vexwarinên gazandîHer wiha ji bo ku tama lîmonê bide xwarinên şîrîn û şêrîn jî tê bikaranîn.
"Limonene çawa tê wergirtin?" Dibe ku hûn meraq bikin ji ber ku pêvajoya derxistina rûnê ji çermê fêkî divê dijwar be.
Limonene Ji bo veqetandina pêkhateyê ji çermê fêkiyan, çermên fêkiyan di nav avê de dihêlin, molekulên fêkiyan dihelînin û bi buharê têne berdan û heya ku ji hev vediqetin têne germ kirin. Ji vê pêvajoyê re bi "hydrodistillation" derxistina tê gotin.
Ji ber bêhna wê ya xurt limonenewek kêzikek tê bikaranîn. Ew hêmanek çalak e ku di kêzikên hawirdorparêz de ye.
Berhemên din ên malê yên ku vê tevliheviyê dihewîne sabûn, şampuan, lotion, bîhnxweş, paqijkerê cilşûştinê, û nûjenkerên hewayê ne. Ji ber taybetmendiyên xwe yên dermankirinê di aromaterapiyê de wekî sedatîf tê bikar anîn.
Feydeyên Limonene çi ne?
Anodoksîdek hêzdar
Di hin lêkolînan de, ev pêkhateya citrus hate dîtin ku iltîhaba kêm dike. Ew nîşanên iltîhabayê kêm kir, nemaze di nexweşiya osteoarthritis de ku ji hêla iltîhaba kronîk ve hatî çêkirin.
Limonene Bandora antîoksîdan a pêkhateyê di nav bûyerên ku di lêkolînan de hatine tespît kirin de ye.
antîoksîdan Ew ji bo laşê me pir girîng in ji ber ku ew zirara hucreyê ya ku ji hêla radîkalên azad ve têne kêm kirin kêm dikin. Di vê lêkolînê de hat tesbîtkirin ku ew radîkalên azad ên di şaneyên leukemiyê de jî tune dike.
Bandora antî-kanserê
Limonene maddeyek li dijî penceşêrê. Lêkolînên li ser mişkan, limonene Hate dîtin ku înflamatuar û stresa oksîdative asteng dike û mezinbûna tîmorên çerm di mişkan de ku lêzêde tê dayîn asteng dike. Di van lêkolînan de vedîtinek girîng e ku ew dikare bi cûreyên penceşêrê yên wekî kansera pêsîrê re şer bike.
Bandora li ser tenduristiya dil
Limonene rîska nexweşiya dil kêm dike ji ber ku ew faktorek xeternak e ji bo nexweşiya dil kolesterolê bilindEw bandorek erênî li ser asta şekir û trîglîserîdên xwînê dike.
Kêmkirina êşê
lêkolînên mişkî limonene destnîşan kir ku tevlihev hesasiyeta li hember êşa ku ji stresa laşî pêk tê kêm dike.
Tê fikirîn ku ew êşa berbelav di hestî û masûlkeyên mişkan de bi çalakiya li ser nervan kêm dike.
Di lêkolîna 100 jinên ducanî de limonene,aromatherapy Wek rûn dihat bikaranîn û bêhna wê li hawîrdorê belav dibû. Di van jinên ku di qonaxa yekem a ducaniyê de ne, nemaze li wan deveran ku nexweşiya sibê gelemperî ye, gêjbûn, vereşîn û êş kêm bûne.
Kêmkirina nîşanên dilşewatiyê
dilşewatî an serdilşewatî, dibe sedema pirsgirêkên mîdeyê, ev jî dibe nîşana ducaniyê. Sedem çi dibe bila bibe, ew we hestek tirsnak dike.
Her çend ava fêkiyên citrus dilşewatiyê xirab dike jî, limonene kompleks dikare di çareserkirina nexweşiyê de rolek girîng bilîze.
Di lêkolîneke ku li ser 19 kesên ku ji bo dilşewatiyê derman dixwin, du hefte her roj tenê yek vexwarin. limonene Di 17 kesên ku ew girtin de ti nîşanên dilşewatiyê nehat dîtin.
Di lêkolînek din de, du hefte paşê limoneneHate dîtin ku derman ji bilî yek ji nexweşan nîşanên dilşewatiyê kêm dike.
Tevgera roviyan bi rêk û pêk dike
Limonene herikîna roviyan bi rêk û pêk dike û roviyan zêde dike. Ev jî xetimandinî Nûçeyên pir baş ji bo kesên ku pirsgirêk hene…
Teşwîqkirina parastinê
Limonenehucreyên parastinê yên di pankreas û rûvî de teşwîq dike. Ji ber ku ew şiyana laş li hember enfeksiyonên bakterî zêde dike reaksiyonên alerjîk jî kêm dike.
Stres, fikar û depresyonê
LimoneneTaybetmendiya dijî-înflamatuar a mişkan di mêşên lêkolînê de stres kêm kir. Limonene Asta fikarên mişkên nefesê bi awayekî berbiçav kêm bû.
Limonene Ew ji ber ku pir guhezbar e navdar e, yanî ew bi hêsanî diherike û vediguhere gazê, karanîna wê wekî rûnek aromaterapiyê hêsan dike.
sendroma metabolîk
sendroma metabolîk, nexweşiya dil, stok û şekir 2 rîska şekirê xwînê, rûn, kolesterolê, însulînê zêde dike berxwedan û derketina faktorên wekî tansiyona bilind.
di lêkolînan de limonenetansiyona xwînê, rêjeya dil û şekirê xwîna mişkan kêm kir, ji ber kombûna rûnên zêde di kezebê de nexweşiya kezeba rûn a bêalkolîk rîska pêşveçûnê kêm kir
Di mişkên qelew de limonene, asta şekirê xwînê kêm kir, kolesterolê xirab kêm kir û asta kolesterolê baş di xwînê de zêde kir.
Dîtineke din a pir girîng a van lêkolînan heye. Limonene Di heman demê de xwarin kêm kir û perçebûna şaneyên rûnê zêde kir. Ji ber vê yekê, ew alîkariya mişkên di lêkolînê de kir ku giraniya xwe winda bikin.
Iltîhaba rovî
Limonenerûvî diparêze. Di lêkolînek hucreyê de limonenecureyên oksîjena reaktîf û sîtokînên înflamatuar di şaneyên leukemiya mirovan de kêm kirin.
Di mişkên bi iltîhaba rûvî de, ew nexweşiya înflamatuar a rûvî hêdî dike û zirarê nedaye rûviya rûviya mezin.
Lezkirina başbûna birînan
Ji ber bandora wê ya dijî-înflamatuar li çermê mişkan tê sepandin. limonene, zerar, iltîhaba û rijandin kêm kir. Ew hilberîna hucreyên nû zêde kir û piştî birînek di mişkan de başbûna çerm zûtir kir.
li çermê mişkên bi diyabetî tê sepandin limoneneEw iltîhaba û mezinahiya birînê kêm kir û hişt ku birîn zûtir baş bibe.
Çavan diparêze
Stresa oksîdatîf, Ew ji hêla radîkalên azad ên ku zirarê didin hucreyan pêk tê. Ji ber taybetmendiyên wê yên antîoksîdan limoneneşaneyên çavê mirovan ji zirarê diparêze.
Limonene Ew pêkhateyek bi xetereya bandorên alî kêm e û ji bo mirovan ewle tê hesibandin.
Tenê ji ber ku ew ewle ye nayê vê wateyê ku hûn dikarin wê rasterast li çerm bixin, ji ber vê yekê wê neceribînin ji ber ku hate dîtin ku di hin kesan de dibe sedema acizbûnê, ji ber vê yekê dema ku wê wekî rûnek bingehîn bikar bînin baldar bin.
Limonene di formên pêvek ên ku di konsantretê de têne amade kirin peyda dibin. Bi taybetî, D-limonene wekî lêzêdekirina xwarinê tê firotin. Ji ber awayê ku laş wê dişikîne, vexwarina bi vî rengî ewle tê hesibandin.
Lêbelê hişyariyên hişyariyê hene, ji ber ku lêkolîna mirovî ya li ser vê mijarê kêm e. Bi taybetî, îhtîmalek heye ku dozên bilind di hin kesan de bibe sedema bandorên alî.
Ne pêkan e ku bandora wê li ser jinên ducanî û şîrmij were ceribandin, û ji bo van kesan nayê pêşniyar kirin ku wê bikar bînin.
d-limonene Tevlîhev di kezebê de ji hêla heman enzîma ku hin derman ji bo metabolîzekirinê têne bikar anîn tê perçe kirin. Ji ber vê yekê, bi têkiliya bi hin dermanan re, dibe ku giraniya van dermanan zêde bike an kêm bike.
Bi girtina dermanan di demên cûda de û hiştina wan herî kêm çar demjimêran di navberê de ev têkilî kêm dibe. Çêtir e ku hûn ji doktor bipirsin berî ku hûn dermanên weha bikar bînin û jê re bibêjin ka hûn çi dermanan bikar tînin.
