Kerd çi ye, ji bo çi baş e, çi feydeyên wê hene?

Donate, Biharatek ji tovên riwekên curbecur ên ji famîleya Zingiberaceae tê çêkirin.

Biharat li Hindistan, Bhutan, Nepal û Endonezyayê ye. pîçên kerdan Ew piçûk e, di beşa xaçê de sêgoşe ye.

Jê re "Qralîçeya Biharatan" tê gotin DonateLi dinyayê piştî zafran û vanillayê sêyemîn baharata herî biha ye.

Cûreyên Kerdê Çi ne?

Kartê kesk û reş Du celebên sereke hene.

rastî cardin jî wekî tê zanîn qerta kesk, Ew celebê herî gelemperî ye. 

Ji bo çêjkirina xwarinên şêrîn û şîrîn tê bikaranîn. Ji bo bîhnê bidin curry Tê zêdekirin li mixên baharatan ên wekî

kartê reş Ew li rojhilata Himalayayan xwecih e û bi piranî li Sikkim, rojhilatê Nepal û hin beşên Bengala Rojavayê li Hindistanê tê çandin. Qehweyî ye û hinekî dirêj e.

Van tovên qehweyî yên tarî bi nirxa xwe ya dermanî têne zanîn, nemaze ji ber naveroka xweya xwarinê (rûnên bingehîn, kalsiyûm, hesin, hwd.).

Nirxa Xwarinê ya Cardamom

 Feydeyên Kerdamê Çi ne?

Taybetmendiyên wê yên antîoksîdan û diuretîk tansiyona xwînê kêm dike

DonateJi bo kesên bi tansiyona bilind re sûdmend e. Di lêkolînek de, lêkolîneran rojê sê gram dan 20 mezinên ku nû bi tansiyona xwînê bilind bûne. toza kartê da. Piştî 12 hefteyan, asta tansiyona xwînê dîsa daketibû asta normal.

Encamên vê lêkolînê bi astên bilind ên antîoksîdan ên ku di kardamom de têne dîtin re têkildar in. Di dawiya lêkolînê de, rewşa antîoksîdan a beşdaran% 90 zêde bû. Antîoksîdan alîkariya kêmkirina tansiyona xwînê dike.

Lekolînwan her weha destnîşan dikin ku biharat dikare tansiyona xwînê kêm bike ji ber bandora xwe ya diuretîk, yanî ew mîzkirinê teşwîq dike da ku ava ku di laş de kom bûye, mînakî li dora dil paqij bike.

ekstrakta kardînêhate destnîşan kirin ku di mişkan de mîzê zêde dike û tansiyona xwînê kêm dike.

Têkeliyên şerkerê penceşêrê dihewîne

DonateTêkiliyên di wê de alîkariya şerkirina hucreyên penceşêrê dikin.

Lêkolînên li mişkan toza kartêdestnîşan kir ku ew dikare çalakiya hin enzîman zêde bike ku alîkariya şerkirina penceşêrê dikin.

Biharat di heman demê de şiyana şaneyên kujer ên xwezayî ku êrîşî tumoran bikin jî zêde dike.

Di lêkolînekê de, lêkolîneran du komên mişkan dan ber pêkhateyek ku dibe sedema penceşêra çerm û komekek bi 500 mg her kîloyek giraniya laş rojane. kertê erdî ew hatin xwarin.

Piştî 12 hefteyan, Donate Tenê 29% ji koma xwarinê kanserê pêşve çû, ji% 90 ji koma kontrolê.

Lêkolînên li ser hucreyên penceşêrê yên mirovî û kardamom encamên heman rengî didin. Lêkolînek destnîşan kir ku hin pêkhateyek di biharatê de hucreyên penceşêrê yên devkî di lûleyên ceribandinê de sekinandin.

Bi bandora xwe ya dij-înflamatuar ji nexweşiyên kronîk diparêze

biharata kerEw bi pêkhateyên ku dikarin bi iltîhaba şer bikin dewlemend e.

Iltîhaba dema ku laş bi maddeyên biyanî re rû bi rû bimîne çêdibe. Iltîhaba akût pêwîst û bikêr e, lê iltîhaba demdirêj dikare bibe sedema nexweşiya kronîk.

DonateAntîoksîdan, ku tê de pir e, hucreyan ji zirarê diparêze û pêşî li iltîhaba digre.

Di lêkolînek de, bi dozên 50-100 mg serê kg giraniya laş, ekstrakta kardînêhate dîtin ku bi kêmî ve çar pêkhateyên înflamatuar ên cihêreng ên di mişkan de bibandor in.

Di lêkolînek din de li ser mişkan, vexwarina toza kardamomHatiye destnîşan kirin ku ew iltîhaba kezebê ya ku ji ber parêzek bi karbohîdartan û rûn zêde dibe kêm dike.

Alîkariyê dike

DonateBi hezaran sal e ku ji bo xwarinê tê bikaranîn. Pir caran ew bi biharatên dermanî yên din re tê tevlihev kirin da ku êş, gêjbûn û vereşînê kêm bike.

DonateTaybetmendiya herî lêkolînkirî ya ji bo rakirina pirsgirêkên mîdeyê şiyana wê ya başkirina ulceran e.

Di lêkolînek de, mişk di ava germ de hatin derman kirin berî ku dozên bilind ên aspirin bidin ku pêşî li ulcera mîdeyê bigirin. Donate, eksê pelên turmerîk û sembungê hatin dayîn. Van mişkan li gorî mêşên ku bi tenê aspîrîn dixwarin kêmtir ulser peyda kirin.

Lêkolînek bi vî rengî li ser mişkan tenê ekstrakta kardînêWî dît ku derman dikare bi tevahî bi kêmanî 50% mezinahiya zikê pêşî lê bigire an kêm bike.

Bi rastî, di dozên 12.5 mg per kg de, ekstrakta kardînêji dermanek antî-ulcerê ya hevpar bi bandortir bû.

lêkolîna lûleya testê, Donatebakteriyek ku bi piranî bi ulcera mîdeyê ve girêdayî ye ji bo Helicobacter pylori Ew jî pêşniyar dike ku ew dikare li hember biparêze

Pêşiya bêhna nebaş û rizîbûna diranan digire

tenduristiya dev û bêhna nebaşKerd, dermanek e ku ji demên kevnar ve ji bo qenckirina çerm tê bikaranîn.

Di hin çandan de, piştî xwarinê kertên kerJi bo ku ew bi tevahî bixwin û bêhnê taze bikin tê bikar anîn.

DonateSedema ku bîbera nefesê teze dike ji ber şiyana wê ye ku li dijî bakteriyên devkî yên devkî şer bike.

lêkolînek, ekstraktên cardamomWê dît ku ew di şerê pênc bakteriyên ku dikarin bibin sedema kavilên diranan de bi bandor bû.

lêkolînên zêde, ekstrakta kardînêHate destnîşan kirin ku bakterî dikare jimara bakteriyan di nimûneyên salivayê de %54 kêm bike.

Bandora wê ya antî-bakterî dikare enfeksiyonan derman bike

Donate di heman demê de bandorek antîbakteriyal li derveyî devê jî heye û dikare enfeksiyonan derman bike.

Lêkolîn, ekstraktên cardamom û rûnên bingehîn pêkhateyên ku bi gelek celebên hevpar ên bakteriyan re şer dikin hene.

Lêkolînek lûleya ceribandinê destnîşan kir ku ev derdan hevîrtirşkek e ku dikare bibe sedema enfeksiyonên fungal. Candida bandora li ser cûreyên berxwedêr ên derman lêkolîn kir. Ekstraktan karîbûn mezinbûna hin cureyan bi 0,99-1.49 cm asteng bikin.

lêkolînên lûleya testê, rûnê kardêdibe sedema jehrîbûna xwarinê û iltîhaba mîdeyê ji Campylobacter re bakteriyên ku dibin sedema bi salmonella re Wî nîşan da ku ew şer dike.

Nefes û karanîna oksîjenê çêtir dike

DonateTevlîhevên tê de dikarin bibin alîkar ku herikîna hewayê ya pişikê zêde bikin û nefesê baştir bikin.

Dema ku di aromaterapiyê de tê bikar anîn, Donate Bêhnek zindî peyda dike ku şiyana laş a karanîna oksîjenê di dema werzîşê de zêde dike.

Lêkolînek destnîşan kir ku komek ji beşdaran rûnê bingehîn a kardamom berî ku di navberên 15 hûrdemî de li ser tîrêjê bimeşin, deqeyek nefehm kirin. Vê komê ji koma kontrolê girtina oksîjenê bi girîngî bilindtir bû.

DonateRêbazek din a zêdekirina nefes û karanîna oksîjenê bi rihetkirina riya hewayê ye. Ev bi taybetî di tedawiya astimê de bikêr e.

Di lêkolînek li ser mişk û kêvroşkan de, ekstrakta kardînê Hate dîtin ku derzî dikarin derbasbûna hewaya qirikê sivik bikin.

Asta şekirê xwînê kêm dike

Dema ku di forma tozê de tê girtin, Donate dikare şekirê xwînê kêm bike.

Lêkolînek dît ku xwarina parêzek bi rûn û karbohîdratên zêde (HFHC) dibe sedem ku asta şekirê xwînê ji xwarina parêzek birêkûpêk dirêjtir bilind bimîne.

mişk li ser parêza HFHC. toza kartê Dema ku tê rêvebirin, şekirê xwînê ji şekirê xwîna mişkên di parêzek normal de dirêjtir namîne.

Lêbelê, toz dibe ku di mirovên bi şekir 2 de xwedî heman bandorê nebe. Di lêkolîna 200 mezinên bi vê rewşê de, beşdaran ji bo heşt hefteyan rojane sê gram darçîn xwarin. Donate an jî ew di nav komên ku çaya reş an jî çaya reş bi gêzerê dixwarin hatin dabeşkirin.

Encam, Donate an jî gêzerê destnîşan kir ku kontrola şekirê xwînê baştir dike.

Tenduristiya dil pêşve dike

Taybetmendiyên wê yên antîoksîdan dikare tenduristiya dil pêşve bibe. Donate Di heman demê de fîberê jî heye, maddeya ku dikare asta kolesterolê kêm bike û tenduristiya dil baştir bike.

bi astimê re şer dike

DonateEw di şerê li dijî nîşanên astimê yên wek xixîn, kuxik, kurtbûna bêhnê û tengbûna sîngê de rolek dilîze. 

Biharat gera xwînê ya di pişikê de çêtir dike, nefesê hêsantir dike. Di heman demê de ew bi nermkirina membranên mukozê jî bi iltîhaba têkildar re şer dike.

raporek, kesk cardinEw dibêje ku ew dikare ji bo dermankirina astim, bronşît, û gelek pirsgirêkên din ên nefesê were bikar anîn.

Tenduristiya cinsî çêtir dike

DonateEw aphrodisiacek îsbatkirî ye. Biharat di pêkhateya bi navê cineol de dewlemend e û piçek piçûk jî heye toza kartê dikare stimulantên nervê berde.

Alîkariya hilkişînê dike

DonateEw xwedan taybetmendiyên relakskirina masûlkeyê ye, ku dikare alîkariya rihetkirina hiccupê bike. Di vê rewşê de, ya ku hûn hewce ne bikin, kevçîyek ava germ e. toza kartê zêdekirin e. Bila bi qasî 15 hûrdeman çêbibe. Hiş bikin û hêdî hêdî vexwin.

Alîkariya dermankirina êşa qirikê dike

DonateTêkeliya darçîn û îsota reş ji bo dermankirina êşa qirikê dikare were bikar anîn. Donateêşa qirikê sivik dike û acizbûnê kêm dike, darçîn Parastina antîbakteriyal peyda dike. 

Bibera reşbiyoberdestbûna her du pêkhateyan zêde dike. Her yekî 1 gram toza ker û darçîn, 125 mg îsota reş û 1 kevçîyek hingiv tevlihev bikin û wê têkelê rojê sê caran vexwin.

DonateDi heman demê de hate dîtin ku ew gêjbûnê kêm dike û pêşî li vereşînê digire. Di lêkolînekê de, toza kartê Mijarên ku tiryakê dane wan kêm caran kêmasî û dirêjahiya gêjbûnê û kêmbûna vereşînê nîşan didin.

Kezeb diparêze

ekstrakta kardînêDibe ku enzîmên kezebê, trîglîserîd û asta kolesterolê kêm bike. Di heman demê de ew dikare pêşî li mezinbûna kezebê û giraniya kezebê bigire, xetera nexweşiya kezeba qelew kêm bike.

Feydeyên Kerdamom ji bo Çermê

DonateFeydeyên kanabisê ji çerm re dikare bi taybetmendiyên wê yên antîbakterî û antîoksîdan ve were hesibandin. Biharat alîkariya dermankirina alerjiya çerm dike û rengê çerm baştir dike. Ew dikare wekî amûrek ji bo paqijkirina çerm jî were bikar anîn.

çerm çêtir dike

Feydeyên kartêYek ji wan ev e ku ew dikare rengê çermê ronî bike. rûnê kardêEw ji rakirina lekeyan dibe alîkar û çermek zelaltir dide.

Hûn dikarin hilberên lênêrîna çerm ên ku rûnê kardamom hene bikirin. An toza kartêHûn dikarin wê bi hingiv re tevlihev bikin û wekî maskek rû bidin.

گردشiya xwînê baştir dike

DonateVîtamîn C, antîoksîdanek bi hêz heye. Ew gera xwînê di laş de çêtir dike. Di heman demê de, gelek qatên phytonutrients di biharatê de dikarin gera xwînê baştir bikin, ku ji tenduristiya çerm re sûdmend e.

Alerjiya çerm derman dike

Donate, bi taybetî celebê reş, xwedan taybetmendiyên antîbakterî ye. li herêma bandorkirî Donate û sepandina maskek hingivîn (tevlihevkirina toza kardamom û hingiv) dibe ku rehetiyê peyda bike.

bîhn dike

Donate Ew pir caran ji bo belavkirina bîhnxweş di kozmetîkê de tê bikar anîn. Ji ber bêhna wê ya taybet a tûj û şîrîn, Donate di heman demê de rûnê kardê Di parfum, sabûn, şampûên laş, toz û kozmetîkên din de tê bikaranîn. 

Feydeyên dermankirinê ji çerm re peyda dike

DonateBi saya bandorên xwe yên dermankirinê, ew dikare di hilberên lênihêrîna çerm ên antîseptîk û antî-înflamatuar de were bikar anîn da ku çerm nerm bike. Dema ku li parfumê tê zêdekirin dikare hestan teşwîq bike. 

Donate Sabûnên rû bi kar tên çêkirin Ji bo armancên dermankirinê Donate Ev kosmetîk wekî hilberên aromaterapiyê têne zanîn.

Lênêrîna lêvan peyda dike

rûnê kardêBi gelemperî ew li hilberên kozmetîkî yên ku li ser lêvan têne sepandin (wek balimên lêvan) tê zêdekirin da ku rûn xweş bike û lêvan xweş bike.

Hûn dikarin rûnê berî razanê bidin ser lêvên xwe û serê sibê bişon.

Feydeyên porê Kerdê

Donatedikare beşdarî dermankirina hin pirsgirêkên çermê bibe.

Scermika mêşê dike

DonateTaybetmendiyên antîoksîdan ên leylanê û nemaze cûrbecûr reş çermê serê xwe xwar dike û tenduristiya wê baştir dike. 

Biharat jî pelikên porê xwar dike û hêza por zêde dike. Hûn dikarin porê xwe bi ava kerdê bişon (tûzê bi avê tevlihev bikin û berî şampuanê bikar bînin) da ku encamên xwestinê bi dest bixin.

Taybetmendiyên antîbakteriyal ên biharatê, heke hebe, enfeksiyonên serê serê xwe jî derman dike.

Tenduristiya porê çêtir dike

Biharat rehên porê xurt dike û şewq û zindîtiyê dide por.

Qerd Te Qels Dike?

Di lêkolînekê de li ser 80 jinên prediabetîk ên giran û qelew Donate û dora bejê hinekî kêmkirî hat dîtin.

Zerara Kerdamê Çi Ne?

Donate Ew ji bo pir kesan ewle ye. Di xwarinçêkirinê de bi piranî wek baharat tê bikaranîn.

Donate Lêkolîn li ser karanîna lêzêde, jêgirtin û rûnên bingehîn, û karanîna wan a derman berdewam dike.

Lêbelê, heya niha ji bo biharatê dozek pêşniyarkirî tune ji ber ku pir lêkolîn li ser heywanan hatine kirin. Pêdivî ye ku karanîna dermanan ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve were çavdêr kirin.

Ayrıca, Donate Dibe ku lêzêde ji bo zarok û jinên ducanî an şîrdanê ne guncan bin.

DonateHeke hûn dixwazin wê ji bo berjewendîyên tenduristiya wê yên baş bikar bînin, karanîna biharatê di xwarinê de riya herî ewledar e.

Meriv çawa kerdê bikar tîne? Kîjan tama xwarina we dike?