ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದರೂ ಸಹ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆ...

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ

ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಶವರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಜೊತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳ ಶಾಖವು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶಾಂಪೂವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಾವು 2-3 ಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಶಾಂಪೂ ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ವಿಪರೀತ ಗೋಜಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸಣ್ಣ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಇಡೀ ಕೂದಲಿಗೆ ಮೂಲದಿಂದ ತುದಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯದಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ

ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಶವರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ

ಶವರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಟವೆಲ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಜಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫ್ರಿಜ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯಬಹುದು.

ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳಂತೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಭಾಗಶಃ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಬ್ಲೋ-ಡ್ರೈ

ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು 70% ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಚಣಿಗೆ

ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಂಡಿಷನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅಗಲ-ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಲು ನೀವು ರೌಂಡ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಲ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಈ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ತುದಿಗಳಿಂದ ನೆತ್ತಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ

ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಜಲುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಡೆಯಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿ.

ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ಗಳಂತಹ ಶಾಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಶಾಖ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಖ ಶೈಲಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಟ್ರಿಕ್ ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತುದಿಗಳು ಮುರಿದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಶಾಖ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಖ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸ್ಫೋಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ 

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ. ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ / ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಳವಾದ ಆರೈಕೆ

ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಂದ, ಶುಷ್ಕ ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಡೀಪ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:

ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟುವಾಗ, ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಕ್ಲಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರೇಡ್, ಬನ್ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹಾರುತ್ತೇವೆ. ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಂಚಿ ಅಥವಾ ಬಂದಣ್ಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ರೇಷ್ಮೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ / ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ರೇಷ್ಮೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆ / ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಪಿಲ್ಲೊಕೇಸ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿ ಮೆತ್ತೆ ಕವರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸವೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುದಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗೆ ನೀವು ಆರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ) ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ

ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಣಗಿದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಲೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ನೆತ್ತಿಯ ಮೊಡವೆ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಂದ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಮೊಸರು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೊಸರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್

ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಮುರಿದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆನ್ನಾ

ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ, ನಾಲ್ಕು ಟೀ ಚಮಚ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರಚಿಸಿ. ಈ ಗೋರಂಟಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಇದು ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು:

ಮೊಟ್ಟೆಯ

ಮೊಟ್ಟೆಯಒದಗಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್

ಲಿಮೋನ್ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಅವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ (ಪಾಲಕದ ಹಾಗೆ). ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆವಕಾಡೊ

ಆವಕಾಡೊಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣ, ಬಯೋಟಿನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ.

ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡ ತಯಾರಿಸುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು…

ಕೂದಲು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ?

ಒಣಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸ್ಟ್ರೈಟೈನರ್‌ಗಳು, ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು, ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಶಾಖ-ಹೊರಸೂಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳುಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳುಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಸೆಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮಾಸ್ಕ್

ಪಪಾಯ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

- ಪಪ್ಪಾಯಿ

- 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

- ಮೊದಲು ಪೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು.

- ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಾಳೆ ಮಾಸ್ಕ್

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

- 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

- 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದಪ್ಪ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಈಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಸ್ಕ್

ಕಿತ್ತಳೆಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ 3-4 ಟೀ ಚಮಚ

ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

- 1 ಚಮಚ ಮೊಸರು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

- ಇದಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಾಸ್ಕ್

ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಹಣ್ಣು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಟ್ರಕ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

- 5-6 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ

- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಗುವಾ ಮಾಸ್ಕ್

ಪೇರಲವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೇರಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

- 2-3 ಪೇರಲ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಾಗಿದ ಗೌವಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.