តើប្រេង cinnamon ធ្វើដូចម្តេច, ប្រើប្រាស់, អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

យើងដឹងពីរបៀបដែល cinnamon មានប្រយោជន៍។ អ្នកដែលឆ្ងល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងទេស "អត្ថប្រយោជន៍នៃ cinnamon" អានអត្ថបទរបស់យើងអំពីវា។

cinnamon គឺជាគ្រឿងទេសឱសថដែលទទួលបានពីសំបកនៃ cinnamon ។ ប្រេង cinnamon អញ្ចឹង។ 

ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបសម្រាប់ក្លិនក្រអូបរបស់វា។ ប្រេង​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផលិត​ចេញ​ពី​សំបក​ឈើ ឬ​ស្លឹក​របស់​ដើម cinnamon។

ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamonលក្ខណៈ​ពិសេស​បំផុត​គឺ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់។ ជាពិសេស ជំងឺរលាកសន្លាក់ មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអ្នកជំងឺ។ វាបន្សុទ្ធខ្យល់ជុំវិញពីបាក់តេរី និងការពារការឆ្លងបាក់តេរីជាមួយនឹងមុខងារនេះ។ វាគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវចំពោះស្ត្រី និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ។

មិន​មែន​និយាយ​ថា វា​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ និង​កាត់បន្ថយ​ដំណើរការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​។

អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនហួសប្រមាណ ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon យើងបានចងក្រង និងប្រមូលនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ តោះចាប់ផ្តើមនិយាយ។

តើប្រេង cinnamon មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

សុខភាពបេះដូង

• ប្រេង cinnamonវាបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល និងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ជាមួយនឹងមុខងារនេះ វាការពារសុខភាពបេះដូង។
• ការសិក្សាអំពីសត្វមួយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយលើរឿងនេះក្នុងឆ្នាំ 2014 និងការដកស្រង់សំបក cinnamon ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic វាត្រូវបានគេរកឃើញថាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តបេះដូងរួមគ្នា។
• ការសិក្សាបានកំណត់ថា ការដកស្រង់ cinnamon និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលសរុប និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ខណៈពេលដែលបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

• ប្រេង cinnamon ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូម្បីតែ ស្ករដែលលាក់ ក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផងដែរ។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីក

• ប្រេង cinnamon វាមានប្រសិទ្ធិភាពការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត សួត និងមហារីកសុដន់។
• នៅក្នុងការសិក្សា, នៃប្រេង cinnamonវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ឥទ្ធិពលដ៏សំខាន់នៃប្រេងនេះគឺដោយសារតែការបង្ក្រាបរបស់វានៃប្រូតេអ៊ីនមហារីក។

ឥទ្ធិពលថ្នាំសម្រើប

• នៅក្នុងការសិក្សាសត្វ ប្រេង cinnamonវាត្រូវបានគេកំណត់ថាវាបង្កើនការលើកទឹកចិត្តផ្លូវភេទ និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។
• ប្រេងសំបក cinnamonការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវដង់ស៊ីតេមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។
• ប្រេង​ក៏​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​តេស្តូស្តេរ៉ូន និង​គុណភាព​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​នៅ​ក្នុង​សត្វ​កណ្តុរ។

ការព្យាបាលដំបៅ

• ប្រេង cinnamonប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្ករោគ។
• ប្រេងសំបក cinnamonនៅក្នុងការសិក្សា  Helicobacter pylori រកឃើញថាជាអ្នកប្រឆាំងខ្លាំងបំផុត។ H. pylori គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃដំបៅក្រពះ និងមហារីកក្រពះ។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

• ប្រេង cinnamon, candida ជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត រួមទាំង ក្នុងករណីខ្លះវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត។
•  នៅក្នុងការសិក្សាមួយ, ប្រេង cinnamonត្រូវបានគេរកឃើញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានធ្វើតេស្ត។

ភាពតានតឹង

• ប្រេង cinnamonការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើនិស្សិតសាកលវិទ្យាល័យ វាត្រូវបានគេប្រើជាកម្មវិធីព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ ការប្រើប្រាស់ប្រេង cinnamonបានរកឃើញថាបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត

• ការសិក្សា ប្រេង cinnamonបានកំណត់ថាវារារាំងការលូតលាស់នៃប៉ារ៉ាស៊ីតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន។ 
• វាធ្វើបែបនេះដោយរំខានដល់ការសំយោគអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានរបស់ប៉ារ៉ាស៊ីត។

ឈឺបំពង់ក

• ប្រេង cinnamon វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ និងឥទ្ធិពលគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ វាប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

ឥទ្ធិពលលើមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំ

• ប្រេង cinnamonធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាល។ 
• វាបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងការបាត់បង់ការចងចាំ។

ឈាមរត់ឈាម

• ប្រេង cinnamon ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ 
• ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាមវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់កោសិកា។ 
• ការទទួលទានវាជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។

បំបាត់​ការឈឺចាប់

• ប្រេង cinnamonលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា បំបាត់ភាពរឹងនៃសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ 
• វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ និងឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង cinnamon សម្រាប់ស្បែក

• ប្រេងសំបក cinnamonវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការរលាកស្បែក ប្រេងរារាំងការផលិតប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរលាកស្បែក។
• ប្រេងសំបក cinnamonសម្បូរទៅដោយសារធាតុ cinnamaldehyde ដែលមានសមត្ថភាពព្យាបាលបញ្ហាស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង cinnamon សម្រាប់សក់

• ដំណក់ពីរបីសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកក្បាល ប្រេង cinnamonអ្វី ប្រេងអាល់ម៉ុង អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ដោយ​ផ្សំ​វា​ជាមួយ​ប្រេង​ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ជូន​ដូចជា​
• កក់ក្តៅសម្រាប់បបូរមាត់ ដោយប្រើប្រេង cinnamonវាធ្វើឱ្យពួកគេឡើងដោយបង្កើនឈាមរត់នៅក្នុងតំបន់នេះ។ ពីរដំណក់​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរមាត់​រីក​ ប្រេង cinnamonលាយវាជាមួយប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាបាយ។

តើប្រេង cinnamon ធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ទេ?

• cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិដុតខ្លាញ់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបាត់ការឃ្លានផ្អែម ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានតុល្យភាព និងធ្វើឱ្យអាហារផ្អែមតាមធម្មជាតិ។
• ប្រេង cinnamonCinnamaldehyde ជា​សមាសធាតុ​គីមី​ដែល​មាន​ក្នុង​ស្ករ​មាន​សក្តានុពល​អាច​ឱ្យ​កោសិកា​ខ្លាញ់​ដុត​ថាមពល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង cinnamon?

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រើប្រេង cinnamon នៅផ្ទះ៖

ក្រអូប

• ប្រេង cinnamonអ្នក​អាច​បញ្ចេញ​ក្លិន​ក្រអូប​ពេញ​ផ្ទះ​ដោយ​ប្រើ​ឧបករណ៍​សាយភាយ។ អ្នកក៏អាចស្រូបប្រេងដោយផ្ទាល់ពីដបដោយធុំក្លិនវា ត្រដុសលើស្បែក និងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ហើយក្លិនវាដូចទឹកអប់។

ប្រធានបទ

• មុនពេលលាបដោយផ្ទាល់លើស្បែក ប្រេង cinnamonអ្នក​គួរ​ពន្យឺត​វា​ក្នុង​សមាមាត្រ 1:1 ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​ក្រុមហ៊ុន​ដូចជា​ប្រេងដូង។

ខាងក្នុង

"តើអ្នកផឹកប្រេង cinnamon ទេ?" សំណួរក៏ចាប់អារម្មណ៍ដែរ។ ប្រេង cinnamonវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់, ផ្តល់ថាវាមានគុណភាពល្អ។  

• ដើម្បីប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងនេះ សូមជ្រើសរើសប្រភេទប្រេងសរីរាង្គ ដែលត្រូវបានសាកល្បង និងធានាថាវាគ្មានជាតិពុលគីមី សារធាតុបំពេញ ឬសារធាតុរំលាយ។
• ប្រេង cinnamonអ្នក​អាច​បន្ថែម​ទឹក​មួយ​ដំណក់​ទៅ​ប្រើ​ខាងក្នុង​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រឡុក ហើយ​យក​វា​ធ្វើជា​អាហារ​បំប៉ន​។
• សម្រាប់ចម្អិនអាហារផងដែរ។ ប្រេង cinnamon មាន។ ចំនួនតិចតួច (ពីរបីដំណក់) ទៅរូបមន្ត ប្រេង cinnamon បន្ថែមវា ប៉ុន្តែជៀសវាងកំដៅវានៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ហើយចម្អិនវាយូរពេក ព្រោះវាបំផ្លាញសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុសកម្មរបស់វា។ 

លាងមុខជាមួយទឹកឃ្មុំនិងប្រេង cinnamon

ហែម Bal លើសពីនេះទៀត cinnamon ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពស្បែកដោយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី រលាក ហើម និងក្រហម។ អ្នក​អាច​សាកល្បង​រូបមន្ត​លាង​មុខ​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ងាយៗ​នេះ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ពណ៌ ទឹកអប់ និង​ជាតិ​គីមី។

សមា្ភារៈ

• ប្រេងដូងសុទ្ធមួយស្លាបព្រាបាយ
• បីស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឆៅ
• មួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
• 20 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon
• ពីរគ្រាប់នៃ probiotics ផ្ទាល់

តើធ្វើដូចម្តេច?

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ ចាក់ចូលក្នុងដបហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់។ ប្រើវាពេលលាងមុខ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេង cinnamon ផ្សេងៗគ្នា

ខាំ/ខាំ

• ការធ្លាក់ចុះ ប្រេងសំបក cinnamonពនលាយ​វា​ជាមួយនឹង​ប្រេង​ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ជូន​បី​ដំណក់ ហើយ​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​ខាំ​។ បំបាត់ការឆ្លងនិងរមាស់។

ផ្លូវដង្ហើម

• ចំពោះបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺហឺត សាយភាយក្លិនរបស់វាទៅក្នុងខ្យល់។ អ្នក​ក៏​អាច​ពន្យឺត និង​ម៉ាស្សា​តំបន់​ដើមទ្រូង និង​ក​បាន​ផងដែរ​។

diverticulitis

• ពនឺ ប្រេង cinnamon ការ​ត្រដុស​តំបន់​ពោះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក និង​ជួយ​ឱ្យ​ជា​សះស្បើយ។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

• ប្រេង cinnamonបាញ់ទៅក្នុងខ្យល់ និងពនឺ ដើម្បីប្រើលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ឬនៅលើបាតជើង សម្រាប់ការស្រូបចូលលឿន។

ការ​ឆ្លង​មេរោគ

• អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគ, diluted ប្រេងសំបក cinnamon អ្នកអាចម៉ាស្សាបាតជើង និងតំបន់ដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយវា។

ផ្សិត

• ប្រេង cinnamonប្រើក្នុងផលិតផលលាងសម្អាត ចែកចាយជាប្រចាំនៅតំបន់ដែលងាយនឹងផ្សិត ឬប្រើដោយផ្ទាល់។

អស់កម្លាំងរាងកាយ

• ប្រេងសំបក cinnamon វាក្តៅខ្លាំង ហើយនៅពេលប្រើជាគ្រឿងក្រអូប វាបង្កើនចរន្តឈាម លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងផ្តល់ថាមពល។ រាលដាលក្លិនក្រអូបឬបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកងូតទឹក។

ការ​រលាក​សួត

• នៅទូទាំងជំងឺដើម្បីជួយដល់ដំណើរការព្យាបាល។ ប្រេងសំបក cinnamon បែកខ្ញែកនិងក្លិន។

ជំងឺុនះវៀន

• ការឆ្លងបាក់តេរីនេះ។ ប្រេង cinnamon អាចត្រូវបានសម្អាតជាមួយ ប្រើល្បាយដែលរលាយនៅលើបាតជើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬប្រើវាសម្រាប់ម៉ាស្សាពេញរាងកាយ។ 

ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស / រលាកទ្វារមាស

ពនឺ ប្រេង cinnamon ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងក្រលៀន ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងប្រដាប់ភេទ។

ប្រេង cinnamon វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជា:

• ប្រេង cinnamonវា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា​មាន​ឥទ្ធិពល​ឡើង​កម្ដៅ ដូច្នេះ​វា​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​សន្លាក់​ឆ្អឹង និង​សន្លាក់។
• ចំរាញ់ចេញពីសំបកដើម ដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប្រេង cinnamon លោក​អ្នក​អាច​ប្រើ។ ការប្រើប្រាស់វាក្នុងអាហារសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណឆ្លងនៅក្នុងខ្លួន។
• ប្រេង cinnamon អាចត្រូវបានប្រើជាអាហាររក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារដោយរំលាយវា វានឹងរក្សាភាពស្រស់នៃអាហារព្រោះវាដើរតួជាសារធាតុថែរក្សា និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
• ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមូស ប្រេង cinnamon លោក​អ្នក​អាច​ប្រើ។ ចំនួនតូចមួយនៃ ប្រេង cinnamonជ្រលក់វាក្នុងទឹក ហើយប្រោះវាជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក ឬកន្លែងទឹកដែលនៅទ្រឹង ដែលអ្នកគិតថាមូសលាក់ខ្លួន។
• ប្រេង cinnamon វាក៏ការពារមូសមិនឲ្យវាយប្រហារអ្នកផងដែរ។ បរិមាណតិចតួចចំពោះឡេលាបខ្លួន ប្រេង cinnamon លាបឬពនលាយប្រេងជាមួយទឹក ហើយប្រើវាដើម្បីបោកខោអាវ។ មូសនឹងនៅឆ្ងាយពីអ្នកដោយសារតែមាតិកា cinnamaldehyde នៃប្រេង។
• ប្រេង cinnamon ប្រើជាប្រេងក្រអូប។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវចិត្តដោយការធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងជំរុញការគេង។
• ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារាគ និងហើមពោះ ប្រេង cinnamon លោក​អ្នក​អាច​ប្រើ។ វាគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេង cinnamon នៅផ្ទះ?

នៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ ប្រេង cinnamonអ្នកអាចធ្វើរបស់អ្នក។ នេះគឺជារូបមន្ត;

សមា្ភារៈ

• ដំបង cinnamon មួយក្តាប់តូច
• មួយលីត្រនៃប្រេងអូលីវ
• ក្រណាត់ឈីស

តើធ្វើដូចម្តេច?

• ដាក់បន្ទះឈើ cinnamon បញ្ឈរក្នុងពាងធំទូលាយ។ បំពេញចន្លោះទាំងអស់នៅក្នុងពាងដោយដំបង។
• ចាក់ប្រេងអូលីវដើម្បីឱ្យវាគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងរបារ។
• ដាក់ពាងនៅកន្លែងកក់ក្តៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ដាក់វានៅជិតបង្អួច (សម្រាប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់) ដំណើរការល្អបំផុត។
• ទុក​ឱ្យ​វា​នៅ​បែប​នេះ​រយៈពេល​បី​សប្តាហ៍។
• អ្រងួនពាងម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងមូលដ្ឋាន (ប្រេងអូលីវ) បញ្ចេញប្រេងសំខាន់ៗបន្តិចម្តងៗ។
• បន្ទាប់ពីបីសប្តាហ៍, ច្របាច់ប្រេងចេញពីពាង។ អ្នកអាចប្រើ cheesecloth សម្រាប់គោលបំណងនេះ។ អ្នក​ក៏​អាច​ច្របាច់​ដំបង​ដើម្បី​យក​ប្រេង​ដែល​នៅ​សេសសល់​ចេញ។

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រេង cinnamon

ប្រេង cinnamon វាមានពីរប្រភេទ - ប្រេងសំខាន់ស្លឹក cinnamon និងប្រេងសំខាន់នៃសំបកឈើ cinnamon ។

ប្រេងសំខាន់ៗស្លឹក cinnamonខណៈពេលដែលស្លឹកឆ្លងកាត់ដំណើរការចំហុយ។ ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon barkត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលសែលឆ្លងកាត់ដំណើរការដូចគ្នា។

ប្រេងស្លឹកមានមាតិកា eugenol ខ្ពស់ជាងខណៈពេលដែលប្រេងសំបកគឺសម្បូរទៅដោយ cinnamaldehyde ។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាក់លាក់។

ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon Barkពូជទូទៅបំផុតដែលមាននៅលើទីផ្សារ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចេញ​ពី​សំបក​ឈើ​ណា​មួយ​នៃ​ប្រភេទ​ដើមឈើ​ពីរ​ផ្សេង​គ្នា​គឺ កាស៊ី ឬ​ស៊ីឡន។

Cassia cinnamon ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា cassia គឺជារឿងធម្មតាជាង ប៉ុន្តែក៏មានខ្ពស់នៅក្នុង coumarin ដែលជាសារធាតុគីមីធម្មជាតិដែលអាចពុលដល់ថ្លើម។

Ceylon cinnamon មានកំហាប់ coumarin ទាបជាងច្រើន ហើយមានសុវត្ថិភាពជាង cassia cinnamon ។ 

Coumarin អាចជាសារធាតុបង្កមហារីក។ ប្រយ័ត្នប្រើ Ceylon cinnamon ទោះបីជាវាមានតម្លៃថ្លៃក៏ដោយ។

ប្រេង cinnamon នៅផ្ទះ ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើវា ប្រើ Ceylon cinnamon ។ ប្រេង cinnamon ប្រសិនបើអ្នកទិញវាសូមប្រយ័ត្នថាវាត្រូវបានផលិតពី cinnamon Ceylon ។ 

តើប្រេង cinnamon មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?  

បញ្ហាស្បែក

• ប្រេង cinnamonមាតិកា coumarin នៅក្នុងវាបង្កឱ្យមានបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន។
• ការប៉ះពាល់ស្បែកនៃផលិតផលដែលមាន coumarin នាំឱ្យមានការស្រូបយក coumarin ជាប្រព័ន្ធ។ 
• Coumarin ក៏បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកផងដែរ។ មុនពេលប្រើប្រេងនៅលើស្បែក ធ្វើតេស្ដប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ ក៏មិនត្រូវលាបប្រេងដោយផ្ទាល់ដែរ។ ពនលាយជាមួយប្រេងរំអិល។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

• ប្រេង cinnamon អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការ​ប្រើ​ប្រេង​រួម​នឹង​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប​ពេក។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រេង cinnamon សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើវាបាន។

បញ្ហាថ្លើម

• Coumarin អាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាថ្លើម ចូរចៀសវាងការទទួលទានប្រេងសំខាន់ៗនេះ ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អន្តរកម្មគ្រឿងញៀន

• អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម ជាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុល ប្រេងសំបក cinnamon វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងការប្រើប្រាស់។ Cinnamaldehyde នៅក្នុងប្រេងដែលជាសារធាតុផលិតដោយធម្មជាតិដោយថ្លើម ជាតិ​ស្ករ​គ្រាប់វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រើប្រាស់