តើជំងឺស្បែក psoriasis ជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

ជំងឺស្បែក psoriasis ដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាមវិទ្យាសាស្ត្រថាជាជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំកោសិកាស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាបណ្តាលឱ្យមានដំបៅក្នុងទម្រង់ជាចង្កោមលើផ្ទៃស្បែក។ មានការរីករាលដាលនៃការរលាក និងក្រហមជុំវិញមុខរបួស។ រូបរាងធម្មតានៃគុជខ្យងគឺពណ៌ស - ប្រាក់ដែលមានបំណះពណ៌ក្រហមក្រាស់។ ជួនកាលដំបៅទាំងនេះប្រេះនិងហូរឈាម។

តើជំងឺស្បែក psoriasis ជាអ្វី?

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺស្បែកអូតូអ៊ុយមីនដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាស្បែកកើនឡើងច្រើនដងលឿនជាងធម្មតា។ នៅក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺសកម្មខ្លាំងណាស់។ រាងកាយវាយប្រហារ និងបំផ្លាញជាលិការបស់វា។ 

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការផលិតស្បែកដែលពន្លឿន។ នៅក្នុងដំណើរការផលិតធម្មតា កោសិកាស្បែកចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ហើយកើនឡើងបន្តិចម្តងៗទៅលើផ្ទៃ។ ទីបំផុតពួកគេដួល។ វដ្តជីវិតធម្មតានៃកោសិកាស្បែកគឺ 1 ខែ។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis ដំណើរការផលិតនេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះកោសិកាស្បែកមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្លាក់ចុះទេ។ ការផលិតហួសប្រមាណយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាស្បែក។

ជាធម្មតា ដំបៅកើតឡើងនៅសន្លាក់ ដូចជាកែងដៃ និងជង្គង់។ វាក៏អាចអភិវឌ្ឍគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើរាងកាយដូចជាដៃ ជើង ក ស្បែកក្បាល មុខ។ នៅក្នុងប្រភេទជំងឺស្បែករបកក្រហម រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះក៏ត្រូវបានគេឃើញនៅជុំវិញក្រចក មាត់ និងប្រដាប់ភេទផងដែរ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យជំងឺស្បែក psoriasis?

នៅក្នុងជំងឺស្បែករបកក្រហម អង់ទីហ្សែនផ្សេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកានៅក្នុងស្បែក។ អង់ទីហ្សែនទាំងនេះដើរតួនាទីក្នុងការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្ម។ កោសិកាភាពស៊ាំសកម្មត្រឡប់ទៅស្បែកវិញ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការរីកសាយកោសិកា និងការបង្កើតបន្ទះដែលមានជំងឺជាក់លាក់នៅក្នុងស្បែក។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ វាត្រូវបានគេកំណត់ថាជំងឺនេះផ្អែកលើមូលហេតុពីរគឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងហ្សែន។

• ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ

ជំងឺស្បែករបកក្រហម ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនឡានដឹកទំនិញ។ ជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាឈាមសដែលគេស្គាល់ថាជាកោសិកា T វាយលុកកោសិកាស្បែកដោយច្រឡំ។ 

ជាធម្មតា កោសិកាឈាមសមានភារកិច្ចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារដោយបាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគ។ ការ​វាយ​ប្រហារ​ដោយ​ចៃដន្យ​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរ​ការ​ផលិត​កោសិកា​ស្បែក​ត្រូវ​បាន​ពន្លឿន​ខ្លាំង​ពេក។ ការពន្លឿនការផលិតកោសិកាស្បែកអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាស្បែកអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពួកវាត្រូវបានរុញទៅផ្ទៃស្បែក និងប្រមូលផ្តុំនៅលើស្បែក។

នេះបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំដែលជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺស្បែក psoriasis ។ ការ​វាយ​ប្រហារ​លើ​កោសិកា​ស្បែក​ធ្វើ​ឱ្យ​តំបន់​ឡើង​ក្រហម​បង្កើត​ឡើង​លើ​ផ្ទៃ​ស្បែក។

• ពន្ធុវិទ្យា

មនុស្សមួយចំនួនផ្ទុកហ្សែនដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺស្បែក psoriasis ។ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារមានជំងឺស្បែក psoriasis ឬជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ។ អត្រា​នៃ​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ​ដោយ​មធ្យោបាយ​ហ្សែន​មាន​កម្រិត​ទាប​ដល់​ទៅ ២% ឬ ៣%។

រោគសញ្ញាជំងឺស្បែក psoriasis

• ម្តាយ​នៃ​គុជ​ខ្យង​ខ្ទេច​ខ្ទី និង​ក្រហាយ ជាពិសេស​ត្រង់​ជង្គង់ និង​កែង។ ដំបៅស្បែកទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ ក្រចក និងស្បែកក្បាលផងដែរ។ វាក៏មានកន្ទួលស្បែកពណ៌ប្រផេះ-ស និងសំបកនៅលើដៃ ជើង បាតដៃ និងបាតជើងដែលមានចំណុចក្រហម។
• ប្រហោងក្នុងក្រចក ឡើងក្រាស់ ការបង្កើតពណ៌លឿង ហើម និងក្រហមជុំវិញក្រចក
• ស្បែកស្ងួត អារម្មណ៍ឆេះ រមាស់ និងហូរឈាម
• ឈឺចាប់ ហើម និងក្រហមក្នុងសន្លាក់
• ឈឺចាប់នៅជុំវិញចំណុច

រោគសញ្ញាជំងឺស្បែក psoriasis ច្រើនតែប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស ហើយអាស្រ័យលើប្រភេទជំងឺស្បែក psoriasis ។

មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis អាចមានរោគសញ្ញា។ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរលេចឡើងពីរបីថ្ងៃឬច្រើនសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកវាបាត់ស្ទើរតែទាំងស្រុង ឬមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាល់តែសោះ។ ជំងឺនេះផ្ទុះឡើងនៅពេលដែលមានស្ថានការណ៍កើតឡើង។ ពេលខ្លះវាបាត់ទាំងស្រុង។ នោះគឺជំងឺនេះនៅតែស្ថិតក្នុងការធូរស្បើយ។ ការបាត់ខ្លួនវាមិនមានន័យថាជំងឺនេះនឹងមិនផ្ទុះឡើងនោះទេ។

ប្រភេទនៃជំងឺស្បែក psoriasis 

ជំងឺស្បែក psoriasis កើតឡើងក្នុងទម្រង់ប្រាំផ្សេងគ្នា: ជំងឺស្បែករបកក្រហមបន្ទះ, ជំងឺស្បែករបកក្រហម guttate, ជំងឺស្បែករបកក្រហម pustular, ជំងឺស្បែករបកក្រហមបញ្ច្រាសនិង erythrodermic psoriasis ។

• ជំងឺស្បែករបកក្រហម (Plaque psoriasis)

ប្រភេទនេះគឺជាប្រភេទជំងឺស្បែក psoriasis ទូទៅបំផុត។ ជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទ Plaque មានចំនួន 80% នៃអ្នកជំងឺស្បែក psoriasis ។ វាបណ្តាលឱ្យមានដំបៅរលាកក្រហមដែលគ្របលើស្បែក។ ដំបៅទាំងនេះភាគច្រើនគ្របដណ្ដប់ដោយជញ្ជីងពណ៌ស-ប្រាក់ និងបន្ទះ។ បន្ទះទាំងនេះបង្កើតនៅលើកែងដៃ ជង្គង់ និងស្បែកក្បាល។

• ជំងឺស្បែករបកក្រហម Guttate

ជំងឺស្បែករបកក្រហម Guttate គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងវ័យកុមារភាព។ ជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទនេះបណ្តាលឱ្យមានបំណះពណ៌ផ្កាឈូកតូចៗ ហើយមានទំហំប៉ុនកាក់។ កន្លែងទូទៅនៃជំងឺស្បែក psoriasis គឺ ដើមដៃ និងជើង។

• ជំងឺស្បែក psoriasis

ជំងឺស្បែក psoriasis ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ វាបណ្តាលឱ្យមានពងបែកពណ៌ស ខ្ទុះ និងក្រហម រលាកលើតំបន់ធំនៃស្បែក។ Pustular psoriasis ជាធម្មតាលេចឡើងនៅលើតំបន់តូចៗនៃរាងកាយដូចជាដៃឬជើង។ 

• ជំងឺស្បែក psoriasis បញ្ច្រាស

ប្រភេទនេះមានពណ៌ក្រហមភ្លឺចាំងនិងរលាក។ ដំបៅ​កើត​នៅ​ក្លៀក ឬ​សុដន់ នៅ​ក្រលៀន ឬ​តំបន់​ប្រដាប់បន្តពូជ ដែល​ស្បែក​បត់។

• ជំងឺស្បែក psoriasis erythrodermic

ជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទនេះ ជាធម្មតាគ្របដណ្តប់ផ្នែកធំៗនៃរាងកាយក្នុងពេលតែមួយ ហើយកម្រមានណាស់។ ស្បែកមើលទៅស្ទើរតែដូចជាការ sunburn ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis គ្រុនក្តៅ ឬឈឺ។ អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​ព្យាបាល​ក្នុង​បន្ទប់​សម្រាក​ព្យាបាល និង​មន្ទីរពេទ្យ។

បន្ថែមពីលើប្រភេទនៃជំងឺស្បែករបកក្រហមដែលបានរាយខាងលើក៏មានរូបរាងដែលឃើញនៅលើក្រចកនិងស្បែកក្បាលដែលត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមតំបន់ដែលវាកើតឡើង។

ជំងឺស្បែក psoriasis

ការចូលរួមរបស់ក្រចកនៅក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ក្រចកដៃមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងក្រចកជើង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានយល់ច្រឡំជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតនៃក្រចក។

ក្នុងករណីនេះ រន្ធក្រចក ចង្អូរ ការប្រែពណ៌ ការប្រេះ ឬបំបែកនៃក្រចក ស្បែកក្រាស់នៅក្រោមក្រចក និងចំណុចពណ៌នៅក្រោមក្រចកកើតឡើង។ 

ជំងឺស្បែក psoriasis នៅក្នុងសក់

ជំងឺស្បែករបកក្រហម វា​បង្ហាញ​ដោយ​បន្ទះ​អង្គែ​ពណ៌​ស​ដែល​មាន​រង្វង់​មូល​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​លើ​ស្បែកក្បាល។. ដំបៅគឺរមាស់. វាអាចបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចលាតសន្ធឹងដល់ក មុខ និងត្រចៀក ហើយអាចជារបួសធំ ឬដំបៅតូចជាង។

ក្នុងករណីខ្លះវាថែមទាំងធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការថែរក្សាសក់ទៀតផង។ ការ​កោស​ច្រើន​ពេក​បណ្តាល​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ និង​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ស្បែក​ក្បាល។ នេះបង្កើតជាប្រភពនៃភាពតានតឹងក្នុងសង្គម។ ការព្យាបាលតាមប្រធានបទមានប្រសិទ្ធភាព ទាមទារការថែទាំជាប្រចាំ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលពីរខែដំបូង។

តើជំងឺស្បែក psoriasis ឆ្លងទេ?

ជំងឺស្បែក psoriasis មិនឆ្លងទេ។ នោះគឺវាមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតតាមរយៈស្បែកទេ។ ការ​ប៉ះ​ដំបៅ​រលាក​ស្បែក​ដោយ​អ្នក​ផ្សេង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​នេះ​វិវត្តន៍​ទៅ​មុខ​ទេ។

តើជំងឺស្បែក psoriasis ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺស្បែក psoriasis ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយនៅពេលដែលវាសកម្ម។ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយ រាងកាយត្រូវបានពិនិត្យ ជាពិសេសស្បែកក្បាល ត្រចៀក កែងដៃ ជង្គង់ ប៊ូតុងក្បាលពោះ និងក្រចក។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានភាពស្រពិចស្រពិល ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតមិនចង់ចាកចេញពីបន្ទប់សម្រាប់ការសង្ស័យនោះទេ ដុំស្បែកតូចមួយត្រូវបានគេយក ហើយការធ្វើកោសល្យវិច័យត្រូវបានស្នើសុំ។ គំរូស្បែកត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ជាលទ្ធផលជំងឺស្បែក psoriasis ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

មូលហេតុនៃជំងឺស្បែក psoriasis

មូលហេតុដែលល្បីបំផុតនៃជំងឺស្បែក psoriasis គឺភាពតានតឹង។ ការ​មាន​កម្រិត​ស្ត្រេស​ខ្ពស់​ជាង​ធម្មតា​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា។ ស្ត្រេសគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺស្បែក psoriasis ដោយសារតែស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ លក្ខខណ្ឌដែលបង្កឱ្យមានជំងឺស្បែក psoriasis រួមមាន:

• ភាពតានតឹង

ការ​មាន​កម្រិត​ស្ត្រេស​ខ្ពស់​ខុស​ធម្មតា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនឹងថយចុះ ប្រសិនបើអ្នករៀនគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក និងខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្បែក psoriasis ។ ភាពញឹកញាប់នៃការផឹកស្រាកាន់តែខ្ពស់ ការកើតមានជំងឺស្បែក psoriasis កាន់តែញឹកញាប់។

• របួស

ការ​មាន​ឧប្បត្តិហេតុ ការ​កាប់​ខ្លួនឯង ឬ​កោស​ស្បែក​អាច​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ស្បែក​ psoriasis ។ ការរងរបួសស្បែក ការចាក់វ៉ាក់សាំង ការ sunburn អាចបង្កើតផលប៉ះពាល់បែបនេះលើស្បែក។

• ថ្នាំ

ថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺស្បែក psoriasis ។ ថ្នាំទាំងនេះគឺថ្នាំលីចូម ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺគ្រុនចាញ់ និងថ្នាំលើសឈាម។

• ការ​ឆ្លង​មេរោគ

ជំងឺស្បែក psoriasis បណ្តាលមកពីផ្នែកមួយដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយលុកកោសិកាស្បែកដោយច្រឡំ។ នៅពេលអ្នកឈឺ ឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើការលឿនពេកដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឆ្លង។ ស្ថានភាពនេះបង្កឱ្យមានជំងឺស្បែក psoriasis ។

ការព្យាបាលស្បែក psoriasis

ការព្យាបាលជម្ងឺស្បែក psoriasis មានគោលបំណងកាត់បន្ថយការរលាក និងការធ្វើមាត្រដ្ឋាន ពន្យឺតការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែក និងធ្វើឱ្យស្នាមជាំស្រាល។ ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ​ចែក​ចេញ​ជា​បី​ប្រភេទ៖ ការ​ព្យាបាល​តាម​ប្រធានបទ ថ្នាំ​ជា​ប្រព័ន្ធ និង​ការ​ព្យាបាល​ស្រាល។ 

ការព្យាបាលតាមប្រធានបទ

ក្រែម និងកមួនដែលលាបដោយផ្ទាល់លើស្បែក ជួយព្យាបាលជំងឺស្បែក psoriasis កម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ខាងក្រោម​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក​ psoriasis​៖

• ថ្នាំ corticosteroids ក្នុងតំបន់
• ថ្នាំ Retinoids ប្រធានបទ
• អង់ត្រាលីន
• វីតាមីន D បន្ថែម
• អាស៊ីត salicylic
• សួត

ថ្នាំជាប្រព័ន្ធ

អ្នកដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមពីមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ និងអ្នកដែលមិនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលប្រភេទផ្សេងទៀតគួរតែប្រើថ្នាំតាមមាត់ ឬចាក់ថ្នាំ។ ថ្នាំទាំងនេះជាច្រើនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​។ ថ្នាំរួមមាន:

• ថ្នាំ Methotrexate
• cyclosporine
• ជីវសាស្រ្ត
• ថ្នាំ Retinoids

ការព្យាបាលដោយពន្លឺ (ការព្យាបាលដោយពន្លឺ)

កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេឬពន្លឺធម្មជាតិត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្លាប់កោសិកាឈាមសដែលសកម្មខ្លាំងពេក ដែលវាយប្រហារកោសិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងបណ្តាលឱ្យមានការរីកសាយកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងពន្លឺ UVA និង UVB មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺស្បែក psoriasis កម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមពីមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាល។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះប្រើច្រើនជាងមួយប្រភេទនៃការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ មនុស្សខ្លះបន្តព្យាបាលពេញមួយជីវិត។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលម្តងម្កាល ប្រសិនបើស្បែករបស់ពួកគេមិនឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេកំពុងប្រើ និងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

ថ្នាំដែលប្រើក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis

ថ្នាំមហារីកដូចជា methotrexate, cyclosporine, ទម្រង់វីតាមីន A ដែលគេស្គាល់ថាជាថ្នាំ retinoids និង fumarate derivative គឺជាថ្នាំដែលប្រើជាប្រព័ន្ធក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ថ្នាំ​ដែល​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​បំផុត​តាម​មាត់ និង​ថ្នាំ​ចាក់​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក​ psoriasis រួម​មាន៖

• ថ្នាំជីវសាស្រ្ត

ថ្នាំទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វារារាំងអន្តរកម្មរវាងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងផ្លូវរលាកដែលពាក់ព័ន្ធ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចាក់ ឬចាក់ដោយការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម (ការគ្រប់គ្រងថ្នាំ ឬវត្ថុរាវចូលទៅក្នុងសរសៃវ៉ែនតាមប្រព័ន្ធបំពង់)។

• ថ្នាំ Retinoids

ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការផលិតកោសិកាស្បែក។ នៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើវា ជំងឺនេះទំនងជានឹងត្រលប់មកវិញ។ ផលរំខានរួមមានការបាត់បង់សក់ និងរលាកបបូរមាត់។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​អាច​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​រយៈពេល​បី​ឆ្នាំ​ខាងមុខ មិនអាច​ប្រើ​ថ្នាំ Retinoids បានទេ ដោយសារ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ពី​កំណើត​។

• cyclosporine

ថ្នាំនេះរារាំងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ ផលរំខានរួមមានបញ្ហាតម្រងនោម និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

• ថ្នាំ Methotrexate

ដូចថ្នាំ cyclosporine ថ្នាំនេះទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាបង្កើតផលរំខានតិចជាងនៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតទាប។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​រយៈពេល​វែង វា​អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ទាំងនេះរួមមានការខូចខាតថ្លើម ការថយចុះការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងស។

អាហារូបត្ថម្ភក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis

អាហារ វាមិនអាចព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហមបានទេ ប៉ុន្តែរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជួយសម្រាលដំណើរនៃជំងឺនេះ។ តើ​អ្នក​ជំងឺ​ស្បែក​របកក្រហម​គួរ​ញ៉ាំ​យ៉ាង​ណា ហើយ​តើ​ពួកគេ​គួរ​កែប្រែ​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ជីវិត? ចូរយើងរាយបញ្ជីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា។

ស្រក​ទម្ងន់

• ការសម្រកទម្ងន់កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ វាក៏ធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ 

ទទួលទានអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្លាស់ប្តូរដំណើរនៃជំងឺ។ ដោយសារវាជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន អាហារដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងបំបាត់ការរលាក គួរតែត្រូវបានគេទទួលទាន។

• អាហារសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែ គ្រាប់ និងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលត្រូវបានណែនាំប្រឆាំងនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហម។
• ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនៅពេលត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងបន្លែ និងផ្លែឈើដូចជា ប៉េងប៉ោះ ឪឡឹក ការ៉ុត និងផ្លែឪឡឹក ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង D គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលគួរអនុវត្តសម្រាប់ជំងឺស្បែករបកក្រហម។
• អាហារសម្បូរស័ង្កសីដូចជាទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ និង kefir អាហារសម្បូរប្រូបាយអូទិក សាច់គោ សណ្តែក និងគ្រាប់ អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែក។
• ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដូចជាត្រីសាម៉ុង ត្រីសាឌីន និងបង្គាគួរត្រូវបានបង្កើន។ 

នៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង

• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ដកធាតុនេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ 

ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ

• វីតាមីន D ការរក្សាកម្រិតធម្មតាអាចជាការពិបាកដោយមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យកម្រិតមធ្យម។ នៅក្នុងជំងឺស្បែករបកក្រហម ការមានវីតាមីន D ក្នុងកម្រិតធម្មតាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាកាត់បន្ថយការផលិតកោសិកា។
• ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរនៅក្រោមព្រះអាទិត្យពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ វាជាការល្អក្នុងការទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យ 20 នាទីនៅពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 

រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម

• ជាមួយនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហម ស្បែកស្ងួត គ្រើម រមាស់ ឬរលាកដែលត្រូវការជាតិទឹក ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុងប្រេងធម្មជាតិដែលចុចត្រជាក់ដូចជាប្រេងអូលីវ និងប្រេង avocado ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងជួយរក្សាកម្រិតសំណើមរបស់វា។
• ប៉ុន្តែ​ស្បែក​ស្ងួត​អាច​នឹង​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅ​នឹង​ការ​លាង​សម្អាត​នៅពេល​ប្រើ​សាប៊ូ និង​សាប៊ូកក់សក់។ សូម្បីតែទឹកក្តៅក៏បំផ្លាញស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺស្បែក psoriasis ។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​គួរ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។

ខ្លាញ់ត្រី

• ប្រេងត្រីល្អសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis ។ ការកែលម្អកម្រិតមធ្យមត្រូវបានសម្រេច។

របបអាហារគ្មានជាតិ gluten

• នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថារបបអាហារគ្មានជាតិស្ករគឺល្អសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic

ចំពោះអ្នកជំងឺស្បែក psoriasis មួយចំនួន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារលើសន្លាក់ ក៏ដូចជាស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាឈ្មោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចំពោះការរលាកសន្លាក់ដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងប្រហែល 15-20% នៃអ្នកជំងឺស្បែក psoriasis ។

ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នេះបណ្តាលឱ្យហើម ឈឺចាប់ និងរលាកក្នុងសន្លាក់ និងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជារឿយៗវាច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ វត្តមាននៃតំបន់ស្បែកដែលរលាក និងក្រហមជាមួយនឹងបន្ទះជារឿយៗបែងចែកប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នេះពីអ្នកដទៃ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហម រោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ psoriatic អាចផ្ទុះឡើង ឬស្ថិតក្នុងការធូរស្បើយ។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់នៃរាងកាយផ្នែកខាងក្រោម រួមទាំងជង្គង់ និងកជើង។ 

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ដោយជោគជ័យបំបាត់រោគសញ្ញា និងការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃសន្លាក់។ ដូចគ្នានឹងជំងឺស្បែករបកក្រហមដែរ ការសម្រកទម្ងន់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងការកេះនឹងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការខូចខាតសន្លាក់។

តើជំងឺស្បែករបកក្រហមត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីណា?

មិនមានដំណោះស្រាយច្បាស់លាស់ ឬការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis ដែលមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ឬជំងឺឆ្លងនោះទេ។ ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតលើប្រធានបទផ្សេងៗត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីធម្មជាតិដើម្បីកាត់បន្ថយដំណើរនៃជំងឺនេះ។ ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិមិនអាចព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហមបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏ពួកគេបង្កើនគុណភាពជីវិតដោយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

តើអ្វីល្អសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis?

• ប្រេងអូលីវ 
• ប្រេង rosehip
• ប្រេង linseed
• ប្រេងដូង។
• ប្រេង​ដើម​តែ
• ខ្លាញ់ត្រី
• កាបូន
• អំបិលសមុទ្រស្លាប់
• រមៀត
• ខ្ទឹម
• ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ
• ទឹកស្មៅស្រូវសាលី
• តែ​បៃតង
• តែ saffron
• Buttermilk

ប្រេងអូលីវ

• លាប​ប្រេង​អូ​លីវ​ទៅ​កន្លែង​របួស​ដែល​កើត​លើ​ស្បែក។ លាបប្រេងម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។

ប្រេងអូលីវ វាដើរតួជាសារធាតុ emollient ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ការ​លាប​វា​ជា​ប្រចាំ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ស្បែក​ដែល​របួស។

ប្រេង rosehip

• លាបប្រេង rosehip លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយទុកវាចោល។ លាបច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រេង Rosehip មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា វីតាមីន A និង E និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សារធាតុទាំងនេះចិញ្ចឹមស្បែក បំបាត់ភាពស្ងួត និងរមាស់។ វាក៏ព្យាបាលកោសិកាដែលខូច និងរលាកផងដែរ។

ប្រេង linseed

• លាបប្រេង flaxseed ពីរបីដំណក់ទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយម៉ាស្សាពីរបីនាទី។ ប្រើប្រេងនេះបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេង linseedវាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាអាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេនិច (ALA) អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 តូកូហ្វឺរ៉ល និងបេតាការ៉ូទីន។ វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតម្លៃ pH នៃស្បែក និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ នៅក្នុងវិធីនេះ, ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ប្រេងដូង។

• លាប​ប្រេងដូង​ដោយ​សេរី​លើ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក និយម​បន្ទាប់​ពី​ងូតទឹក​រួច​។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេងដូងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា រក្សាស្បែកឱ្យឆ្ងាយពីការឆ្លងមេរោគ និងផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ទន់របស់វា។

ប្រេង​ដើម​តែ

• លាយប្រេងដើមតែ ៣-៤ ដំណក់ជាមួយប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ 
• លាបប្រេងនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគ។

ប្រេងដើមតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារការឆ្លងដែលអាចកើតមាននៅក្នុងស្នាមប្រេះដែលបណ្តាលមកពីការកោសស្បែកនៅពេលកោស។ ប្រេង​ដើម​តែ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។

ប្រយ័ត្ន!!!

ធ្វើតេស្តប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី មុនពេលប្រើប្រេងដើមតែ។ ប្រសិនបើវាមិនស័ក្តិសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នកទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យជំងឺនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ខ្លាញ់ត្រី

• ចោះកន្សោមប្រេងត្រី ដើម្បីទាញយកប្រេងដែលមាននៅខាងក្នុង។ 
• លាបដោយផ្ទាល់លើស្បែក។ 
• អ្នកក៏អាចលេបថ្នាំខ្លាញ់ត្រីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis ខ្លាញ់ត្រី វា​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ការងារ​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​លើ​វា។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 នៅក្នុងមាតិការបស់វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកលើស្បែក និងបំបាត់ការរលាក។ ជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានជាប្រចាំ វាធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងទន់រលោង។

កាបូន

• ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងអាង ហើយបន្ថែម ⅓ ពែងនៃសូដាដុត។ លាយវាឱ្យល្អ។
• ត្រាំតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ក្នុងទឹកនេះប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកធម្មតា។
• អ្នក​ក៏​អាច​បន្ថែម baking soda ទៅ​ក្នុង​អាង​ទឹក​មួយ ហើយ​ត្រាំ​ក្នុង​វា​។
• ការអនុវត្តនេះ ធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់បីសប្តាហ៍ នឹងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ។

កាបូនគឺអាល់កាឡាំងបន្តិច។ វាធ្វើនិយ័តកម្ម pH នៃស្បែក និងបង្កើនលំហូរនៃអេឡិចត្រូលីតទៅលើផ្ទៃស្បែក។ វា​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក និង​ក៏​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ និង​ស្ងួត​ផងដែរ​។

អំបិលសមុទ្រស្លាប់

• បន្ថែមអំបិលសមុទ្រ 1 ពែងទៅក្នុងទឹកក្តៅ ហើយត្រាំរយៈពេល 15 ទៅ 30 នាទី។
• បន្ទាប់មកលាងសម្អាតខ្លួនរបស់អ្នកដោយទឹកស្អាត។
• អ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អំបិលសមុទ្រស្លាប់សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជា សូដ្យូម ម៉ាញេស្យូម និងប្រូមៃ ដែលធ្វើសកម្មភាព និងព្យាបាលស្បែកដែលរលាក និងរលាក។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួត ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

វីតាមីន D

• ជំងឺស្បែក psoriasis បណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធការពាររាងកាយហួសប្រមាណ។ សកម្មភាពហួសហេតុនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការប្រើប្រាស់វីតាមីន D ។ វីតាមីន D ការ​មាន​អាហារ និង​អាហារ​បំប៉ន​អាច​បំបាត់​ការ​រមាស់ និង​ភាព​មិន​ស្រួល​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​ស្បែក​ psoriasis។
• អ្នកអាចញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន D ដូចជាត្រី ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ។

• អ្នកក៏អាចលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ផងដែរ។ 

វីតាមីន E

• វីតាមីន E ការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វាក៏ចិញ្ចឹម និងរក្សាវាឱ្យទន់ផងដែរ។ នៅពេលដែលមិនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់តាមធម្មជាតិដោយរាងកាយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្បែក psoriasis ។
• ការ​បន្ថែម​វីតាមីន E ប្រចាំថ្ងៃ​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ដើម្បី​ប៉ះប៉ូវ​ការ​ខ្វះខាត​នេះ។ ប្រេង​វីតាមីន E ក៏​អាច​លាប​លើ​ស្បែក​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​រមាស់ និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ស្ងួត។

រមៀត

• បន្ថែមម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ ទៅក្នុងទឹក ២កែវ។ ចំអិនពីរបីនាទីលើកំដៅទាប។ ការបិទភ្ជាប់ក្រាស់នឹងបង្កើត។
• ទុកម្សៅឱ្យត្រជាក់។ លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទុកសល់ក្នុងទូទឹកកក។
• ទុកចោល ១៥ ទៅ ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
• អនុវត្តវិធីនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រមៀតវាគឺជាសារធាតុ nutraceutical ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ ប្រឆាំងនឹងការរលាក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួស។ វាជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងរលាកចំពោះអ្នកជំងឺស្បែក psoriasis ដោយគ្រប់គ្រងអ្នកទទួលស្បែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។

ខ្ទឹម

• លាប​ប្រេង​ខ្ទឹម​ពីរបី​ដំណក់​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា។ 
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម អ្នកអាចពនលាយវាជាមួយប្រេងអូលីវបន្តិច។ 
• អ្នកអាចលាបប្រេងខ្ទឹមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ទឹមវាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ។

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ

• បើកស្លឹក aloe vera ហើយលាបជែលនៅខាងក្នុងទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ 
• ម៉ាស្សាក្នុងចលនារង្វង់ពីរបីនាទី។ 
• លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​ក្រោយ​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ 
• លាបជែល aloe បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍របស់វាកាត់បន្ថយការហើម រមាស់ និងក្រហមដែលឃើញនៅក្នុងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រាស់នៃកំទេចកំទី និងជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាស្រស់។ វាផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក ធ្វើឱ្យវាទន់ និងមានសុខភាពល្អ។

ទឹកស្មៅស្រូវសាលី

• កាត់ដើមស្រូវសាលីដោយកាំបិត ហើយលាយវាជាមួយទឹកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
• ច្របាច់ទឹកដោយប្រើកណាត់។
• បន្ថែមទឹកក្រូច ឬទឹកក្រូចឆ្មារមួយភាគបួននៃទឹកស្រូវសាលី។ ផឹកនេះនិយមនៅលើពោះទទេ។
• ទុកទឹកស្រូវសាលីដែលនៅសល់ក្នុងទូទឹកកក។
• ផឹកវារាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

ក្រៅពីមាតិកា chlorophyll ខ្ពស់របស់វា ទឹកស្រូវសាលី វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B និង C និងសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម កាល់ស្យូម និងជាតិដែក។ ផឹកទឹកស្រូវសាលី បន្សុទ្ធឈាម និងបន្សាបជាតិពុល។ វាក៏ជួយជំរុញការលូតលាស់កោសិកាថ្មីផងដែរ។

តែ​បៃតង

• ត្រាំថង់តែបៃតងក្នុងទឹកក្តៅប្រហែលប្រាំនាទី។ 
• យកថង់តែចេញ ហើយផឹកតែពេលវាក្តៅ។ 
• ផឹកតែបៃតងពីរទៅបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែ​បៃតង វាត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ វាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺ។ កម្ចាត់កេះ ឬជាតិពុលដែលអាចបង្កើនកន្ទួល និងរមាស់។

តែ saffron

• បន្ថែមម្សៅ saffron 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងពែង ហើយចាក់ទឹកក្តៅពីលើវា។
• លាយល្អហើយរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់។
• ច្របាច់ និងផឹកតែនេះមុនពេលចូលគេង។
• អ្នកអាចផឹកតែ saffron រៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។

Saffron មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលស្បែក។ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលព្យាបាលជំងឺ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងកន្ទួល។

Buttermilk

• ត្រាំគ្រាប់បាល់កប្បាស 1 នៅក្នុង buttermilk ហើយលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
• លាងជម្រះវាចេញបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។
• លាបពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Buttermilk វាបន្ធូរស្បែកដែលរលាក និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH នៃស្បែក។ 

ផលវិបាកនៃជំងឺស្បែក psoriasis

ជំងឺស្បែករបកក្រហមគឺជាជំងឺដែលពិបាកដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​គ្រប់គ្រង​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ ជំងឺ​ស្បែក​នេះ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​ក្នុង​ដំណើរការ​នៃ​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ទៀត​។ 

ក្នុងករណីខ្លះ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដោយសារជំងឺស្បែក psoriasis អាចកើតឡើងនៅកដៃ ម្រាមដៃ ជង្គង់ កជើង និងសន្លាក់ក។ ក្នុងករណីទាំងនេះក៏មានដំបៅស្បែកផងដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមគឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម;

• លើសឈាម
• កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺបេះដូង
• Depresyon

ប្រភព៖ 1, 2, 3