ტაძრებიდან ცვივა თმა, შემაშფოთებელია. უჭირთ ისეთი მარტივი საქმეების გაკეთებაც კი, როგორიცაა თმის კუდში აწევა. თმის ცვენა ტაძრებზე ქალებში ხშირია და ძალიან რთულია მასთან გამკლავება.
თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით, როგორიცაა არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, ალერგია, ჰორმონალური დისბალანსი, თმის ცუდი მოვლა და გენეტიკა.
განზავება ტაძრებშიმოდით, ჯერ გადავხედოთ თმის ცვენის მიზეზებს, რომ გავიგოთ თმის ცვენის მიზეზი. შემდეგი "როგორ მკურნალობენ ტაძრებზე თმის ცვენას ბუნებრივად?" მოდი ვეძებოთ პასუხი.
რა არის დროებითი თმის ცვენა?
თმის ცვენა ტაძრებიდან, ეს არის თმის შეთხელება ტაძრის მიდამოში. ამ ტიპის თმის ცვენა ხშირია როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში.
თმა ტაძრებზე თუ ცვივათ, სავარაუდოდ, თმაც თქვენი თავის მეორე ნაწილზეც გეცლებათ. ხუმრობის დაღვრა მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ორივე მხარეს, ან შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთ მხარეს.
ტაძრებში დაღვრის მიზეზები
Დროის უმეტესი ნაწილი ტაძრის არეში თმის ცვენა ეს არის გენეტიკური და მემკვიდრეობითი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ხდება ისეთი მიზეზების გამო, როგორიცაა თმის დაგრძელების გადაჭარბებული გამოყენება, მჭიდრო ლენტები.
ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ისეთი პრობლემებით, როგორიცაა PCOS და ჰორმონალური დისბალანსი მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ამ ტიპის თმის ცვენა.
დროებითი თმის ცვენის ბუნებრივი მკურნალობის მეთოდები
ზეითუნის ზეთი
კვლევებმა აჩვენა, რომ სკალპის ზეთით მასაჟს შეუძლია თმის სისქის გაზრდა. ზეითუნის ზეთი იმის გამო, რომ მას შეუძლია შეაღწიოს თმის ღეროებში, თმისა და სკალპის მასაჟი ხელს შეუწყობს მათ შიგნიდან გაძლიერებას.
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზეითუნის ზეთზე დაფუძნებული მცენარეული ფორმულირება იწვევს თმის ზრდას. ზეითუნის ზეთი ასევე შეიცავს ოლეუროპინს, რომელიც გამოვლინდა თაგვებზე ჩატარებული კვლევების შედეგად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ზრდა.
გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი რამდენიმე წამით. შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, აქცენტი გააკეთეთ ტაძრებზე.
მას შემდეგ, რაც სკალპი მთლიანად დაიფარება, დარჩენილი ზეთი წაისვით თმაზე.
დატოვე ზეთი 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით და თბილი წყლით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ.
ალოეს ვერა
ალოეს ვერამას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დამატენიანებელი თვისებები. ის არა მხოლოდ ამშვიდებს სკალპის გაღიზიანებას, არამედ ატენიანებს სკალპს და თმის ღეროებს. ის ასევე ხელს უწყობს ქერტლის შემცირებას. ამან ასევე შეიძლება შეამციროს თმის ცვენა.
ამოიღეთ დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი ახალი ალოე ვერას გელი. თუ არ გაქვთ ახალი ალოე ვერა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეძენილი სუფთა ალოე ვერას გელი.
წაისვით გელი დაზიანებულ ადგილებში და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ წყლით ან რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით. გააკეთეთ ეს კვირაში 3-4 ჯერ.
ხახვი
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხახვის წვენს შეუძლია თმის ზრდა გამოიწვიოს. სხვა კვლევაში ნათქვამია, რომ ხახვს აქვს გოგირდის მაღალი შემცველობა, რაც ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების რეგენერაციას და თმის ზრდის სტიმულირებას.
ამოიღეთ ხახვის წვენი და წაისვით ტაძრებზე და სკალპის სხვა დაზიანებულ ადგილებში.
ხახვის წვენი გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით და თბილი წყლით. წაისვით კვირაში 2-3-ჯერ.
Მწვანე ჩაი
კვლევები, მწვანე ჩაიაჩვენებს, რომ EGCG (ეპიგალოკატექინ გალატი) in ის ასევე აფერხებს 5α-რედუქტაზას ფერმენტის აქტივობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.
მწვანე ჩაი ასევე ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას ცხიმიან სკალპში. მას შეუძლია გააუმჯობესოს სკალპი და თმის საერთო ჯანმრთელობა.
მოადუღეთ ჭიქა ჩაი ორი ტომარა მწვანე ჩაით და გაცივდით. წაისვით სკალპსა და თმაზე. დარწმუნდით, რომ დაფარეთ დაზიანებული ადგილები თქვენს ტაძარზე და სკალპზე. გააჩერეთ ჩაი 30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით. შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ მიმართოთ.
კარტოფილის წვენი
კარტოფილის წვენიარ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ის აჩერებს თმის ცვენას. კვლევები აჩვენებს, რომ კარტოფილის წვენს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. ეს ხელს შეუწყობს ოქსიდაციური სტრესის შემცირებას, თმის ცვენის საერთო მიზეზს.
მოხარშეთ ორი საშუალო ზომის კარტოფილი და შეაგროვეთ წვენი ქილაში. გააჩერეთ გასაგრილებლად.
დაიბანეთ და შეიზილეთ თმა ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ. როგორც საბოლოო ჩამობანა, დაასხით გაცივებული კარტოფილის წვენი თმაზე. შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ მიმართოთ.
ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთიშეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აღწევენ თქვენს სკალპსა და თმას, კვებავს და არბილებს მათ. პროტეინი, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი თმისთვის, ასევე ამცირებს თმის ცვენას.
გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი რამდენიმე წამით. შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, აქცენტი გააკეთეთ ტაძრებზე. მას შემდეგ, რაც სკალპი მთლიანად დაიფარება, დარჩენილი ზეთი წაისვით თმაზე.
დატოვე ზეთი კიდევ 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით და თბილი წყლით. შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ მიმართოთ.
თაფლი, დარიჩინი და ზეითუნის ზეთი
დარიჩინითაგვებზე ჩატარებულ კვლევებში დადგინდა, რომ ის შეიცავს პროციანიდინებს, რომლებიც იწვევს თმის ზრდას. ზეითუნის ზეთი დაგეხმარებათ თმის დატენიანებასა და შენარჩუნებაში. თაფლი არის დამარბილებელი საშუალება, რაც მას კარგ კონდიციონერად აქცევს. მას ასევე შეუძლია ქერტლის მკურნალობა და სკალპის pH-ის რეგულირება.
მასალები
1 სუფრის კოვზი დარიჩინი
1 სუფრის კოვზი თაფლი
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
განაცხადი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, რომ მიიღოთ გლუვი ნარევი.
- წაისვით ეს ნარევი თავის კანსა და თმაზე.
– მას შემდეგ, რაც სკალპი და თმა დაიფარება, ნიღაბი თმაზე გაიჩერეთ 40 წუთის განმავლობაში.
- დაიბანეთ რბილი სულფატისგან თავისუფალი შამპუნით და თბილი წყლით.
– შეგიძლიათ გააკეთოთ კვირაში 2-ჯერ.
ნემსის ფოთლები
კვლევებმა აჩვენა, რომ ნემსის ექსტრაქტის ანტიფუნგალურ თვისებებს შეუძლია შეაფერხოს ქერტლის გამომწვევი სოკოების ზრდა.
მას აქვს იმუნიტეტის გამაძლიერებელი, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები. ეს თვისებები დაგეხმარებათ სკალპის და თმის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.
ანეკდოტური მტკიცებულებები ვარაუდობენ, რომ ნემსი ხელს უწყობს თმის ზრდას და ამცირებს თმის ცვენას.
მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს გამომშრალი და გახეხილი თმის გამოცოცხლებას. თუმცა, არ არსებობს სამეცნიერო კვლევები ამ ეფექტების დასადასტურებლად.
დააქუცმაცეთ ერთი მუჭა ნემსის ფოთლები, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა. სწორი კონსისტენციის მისაღებად პასტას შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა წყალი.
წაისვით ნემსის პასტა თქვენს ტაძრებზე და სკალპის დაზიანებულ უბნებზე. გააჩერეთ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვირაში 4-5 დღე.
კვერცხი
კვერცხიეს არის ცილისა და გოგირდის მდიდარი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. ცილის ხშირი გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია სქელი და ჯანსაღი თმისთვის.
მასალები
1 მთლიანი კვერცხი
1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
შხაპის ქუდი
განაცხადი
– თასში შეურიეთ კვერცხი ზეითუნის ზეთს, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.
– წაისვით ნარევი თმაზე და თავის კანზე ფესვებიდან ბოლოებამდე.
– მას შემდეგ რაც სკალპი და თმა მთლიანად დაიფარება ნარევით, გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
- ამ დროს დაიფარეთ თმა შხაპის ქუდით, რათა თავიდან აიცილოთ არეულობა.
- დაიბანეთ თმა შამპუნით და ცივი წყლით. ამ დროს არ გამოიყენოთ თბილი წყალი თმის დასაბანად, რადგან მას შეუძლია კვერცხის მოხარშვა.
– ამ აპლიკაციის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 1-2-ჯერ.
avocado
avocadoშეიცავს A, B6, C და E ვიტამინებს. ეს ნუტრიენტები ხელს უწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას. ის ასევე შეიცავს ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავებს და აუცილებელ ამინომჟავებს, რომლებიც ღრმად კვებავს და აუმჯობესებს თმას და ფოლიკულებს.
მასალები
1 მწიფე ავოკადო
1 მწიფე ბანანი
შხაპის ქუდი
განაცხადი
- ავოკადო და ბანანი დაფქვით თასში, სანამ არ მიიღებთ გლუვ მასას.
– წაისვით ნარევი თმაზე და თავის კანზე ფესვებიდან ბოლოებამდე.
– მას შემდეგ რაც სკალპი და თმა მთლიანად დაიფარება ნარევით, გაიჩერეთ დაახლოებით 30 წუთიდან ერთ საათამდე. დაიფარეთ თმა შხაპის ქუდით.
- დაიბანეთ თმა შამპუნით და ცივი წყლით.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კვირაში ერთხელ.
ინდური Gooseberry
სხვა სიტყვებით ამლა აძლიერებს თმას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. C ვიტამინის მაღალი რაოდენობა ამ აპლიკაციაში ხელს უწყობს კოლაგენის დონის ამაღლებას სკალპში, რითაც აჩქარებს თმის ზრდას.
მასალები
1 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 კოვზი ლიმონის წვენი
განაცხადი
– თანაბარი რაოდენობით აურიეთ ამლას ფხვნილი და ლიმონის წვენი, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.
– წაისვით ნარევი თმაზე და თავის კანზე ფესვებიდან ბოლოებამდე.
– მას შემდეგ რაც სკალპი დაიფარება ნარევით, გააჩერეთ სანამ არ გაშრება.
