დიდი ხანია ცნობილია, რომ სტაფილო აუმჯობესებს მხედველობას. სტაფილოის მდიდარია ვიტამინებით A, K, C, B6, B1, B3, B2 და სხვა საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ბოჭკოვანი, კალიუმი და ფოსფორი. ეს ნუტრიენტები სასარგებლოა ზოგადი ჯანმრთელობისა და კანის ჯანმრთელობისთვის.
ასევე ცნობილია, რომ სტაფილოში შემავალი ეს საკვები სასარგებლოა თმის ჯანმრთელობისთვის. გარდა იმისა, რომ ამცირებს თმის ცვენას, ის ასევე ხელს უწყობს თმის ნებისმიერი დაზიანებისგან თავის დაღწევას, როგორიცაა გაყოფილი ბოლოები. აი, რა შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის სხვადასხვა პრობლემისთვის სტაფილოს ნიღბის რეცეპტები თმისთვის...
რა სარგებელი მოაქვს სტაფილოს თმისთვის?
- სტაფილო შეიცავს A ვიტამინს, საკვებ ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია სკალპის განკურნება. ეს ხელს უწყობს თმის ცვენის წინააღმდეგ ბრძოლას.
- ანეკდოტური მტკიცებულებების თანახმად, სტაფილოს შეუძლია გაზარდოს თმის საერთო სიმტკიცე, გახადოს იგი უფრო სქელი და ბზინვარე.
- სტაფილოში შემავალ საკვებ ნივთიერებებს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა სკალპში, რაც ხელს შეუწყობს თმის ზრდას.
- სტაფილოში შემავალი ნუტრიენტები ხელს უშლის ნაადრევი შეფერილობის თავიდან აცილებას სისხლის მიმოქცევის გაზრდით და სკალპისა და თმის კვებას.
- სტაფილო ასევე აუმჯობესებს თმის ღეროების ხარისხს და ჯანმრთელობას, იცავს მათ გარემოს დაბინძურებისგან, მავნე ამინდის პირობებისგან და მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან, რომლებიც აზიანებს მათ.
– აღმოჩნდა, რომ სტაფილოს აქვს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ეხმარება სკალპზე ბაქტერიულ ან სოკოვან ინფექციებთან ბრძოლას და სკალპის ჯანმრთელობასა და სისუფთავეს ინარჩუნებს.
- სტაფილო ხელს უწყობს სკალპში ბუნებრივი ზეთების გამომუშავების სტიმულირებას, რაც ხელს უწყობს სკალპის უჯრედების დაცვას და მშრალი სკალპის და მშრალი თმის პრობლემებს.
- სტაფილოს დამატენიანებელი და მკვებავი თვისებები თმას უფრო გლუვს და ნათელს ხდის. მასში შემავალი ვიტამინები და მინერალები აძლიერებს თმას, ხდის მას სქელს და ჯანსაღს და ალამაზებს თმის იერს.
სტაფილოს ზეთი
მასალები
1 სტაფილო
ზეითუნის ზეთი
გრეტერი და მინის ქილა
როგორ კეთდება?
– გახეხეთ სტაფილო და ჩადეთ მინის ქილაში.
– დაასხით ზეითუნის ზეთი, სანამ ქილა არ გაივსება და დაახურეთ თავსახური.
- შეინახეთ ეს ქილა ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში.
– როცა ზეთი ნარინჯისფერი გახდება, გადაწურეთ ზეთი და გადაიტანეთ სუფთა ჭურჭელში.
- შამპუნის დაბანამდე 30 წუთით ადრე შეიზილეთ ეს ზეთი სკალპსა და თმაში.
სტაფილოს ზეთი კვებავს თმას ფესვებიდან და ხელს უწყობს თმის ზრდას. ამ ზეთის შენახვა შეგიძლიათ თვეების განმავლობაში.
ავოკადოსა და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
2 სტაფილო
1 მწიფე ავოკადო
1 სუფრის კოვზი თაფლი
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
როგორ კეთდება?
– სტაფილო გააცალეთ კანი და შეურიეთ 1 მწიფე ავოკადოს, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
- გადაიტანეთ ეს ნარევი სუფთა თასში.
- ნარევს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
– წაისვით ეს ნიღაბი თმასა და თავის კანზე და თითების დახმარებით წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ.
- გაიჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილ წყალში რბილი შამპუნით.
- დადებითი შედეგისთვის გამოიყენეთ ეს ნიღაბი თვეში ორჯერ მაინც.
avocadoშეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაზიანებული თმისა და გაყოფილი ბოლოების აღდგენას. სტაფილოსთან ერთად გამოყენებისას ხელს უწყობს თმის კვებას, რაც მას გლუვს და რბილს ხდის.
ქოქოსის ზეთისა და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
1 სტაფილო
2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
როგორ კეთდება?
– აიღეთ საშუალო ზომის სტაფილო და გახეხეთ ბლენდერში, რომ მიიღოთ თხელი პასტა.
– გამოყენებამდე გაათბეთ ქოქოსის ზეთი, თუ ის მყარია. ორივე ინგრედიენტი კარგად აურიეთ.
- წაისვით თმასა და სკალპზე და ნაზად შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
– გაიჩერეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ მაინც.
ქოქოსის ზეთიშეიცავს თვისებებს, რომლებიც ხელს უწყობს თმის და სკალპის დატენიანებას. ეს ნიღაბი ასევე დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მშრალი და ქავილის სკალპისგან.
იოგურტისა და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
2 სტაფილო
2 სუფრის კოვზი იოგურტი
როგორ კეთდება?
– ჯერ სტაფილო გაასუფთავეთ და დაჭერით წვრილად და დაჭერით ბლენდერში.
- ეს სტაფილოს პასტა სუფთა თასში გადაიტანეთ.
– სტაფილოს პასტას დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი და ორივე ინგრედიენტი კარგად აურიეთ.
– წაისვით ეს სტაფილო იოგურტის ნიღაბი თმასა და თავის კანზე და წრიული მოძრაობებით ნაზად შეიზილეთ თითის წვერებით.
- გაიჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით შამპუნით.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ უფრო სწრაფი და უკეთესი შედეგისთვის.
იოგურტიმასში შემავალი რძემჟავა ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმისა და ჭუჭყის გაწმენდას სკალპიდან. ის ასევე აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს.
ლიმონისა და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
1 სტაფილო
1 ხახვი
2-3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
როგორ კეთდება?
- სტაფილო და ხახვი დავჭრათ წვრილად და შევურიოთ წვრილ პასტს.
– გახეხეთ ლიმონი და სტაფილოს პასტას დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ახალი ლიმონის წვენი და 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
- თითის წვერებით წაისვით ეს პასტა თმასა და თავის კანზე.
- გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით.
- გაიმეორეთ ეს ნიღაბი ორ კვირაში ერთხელ. ეს ნიღაბი არა მხოლოდ არბილებს თმას, არამედ ხელს უწყობს თმის ცვენის შემცირებას.
ხახვის წვენი არის ინგრედიენტი, რომელიც აკონტროლებს თმის ცვენას და ხდის თმას გლუვს და რბილს. Limonშეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს ქერტლის და სკალპის ნებისმიერი ინფექციის შემცირებას.
იოგურტის, ბანანის და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
1 სტაფილო
2 სუფრის კოვზი იოგურტი
1 ბანანი
როგორ კეთდება?
– სტაფილო და ბანანი დავჭრათ წვრილად.
– დააბლენდერეთ ბლენდერში ორ სუფრის კოვზ იოგურტთან ერთად.
– წაისვით ეს ნიღაბი მთელ თმაზე, დაიდეთ თმის ქუდი და დაელოდეთ 30 წუთი. დაიბანეთ რბილი შამპუნით.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ.
თმის ამ ნიღაბს შეუძლია თავიდან აიცილოს ბოლოების გაყოფა და ხელი შეუწყოს თმის ზრდას. ის ასევე ხდის თმას რბილს და მორჩილს.
პაპაიას, იოგურტის და სტაფილოს თმის ნიღაბი
მასალები
2 სტაფილო
4-5 მწიფე პაპაია
2 სუფრის კოვზი იოგურტი
როგორ კეთდება?
– ორი სტაფილო დავჭრათ ნაჭრებად.
– კვების პროცესორში აურიეთ სტაფილოს ნაჭრები და ოთხი-ხუთი მწიფე პაპაია და ორი სუფრის კოვზი იოგურტი.
- წაისვით ეს ნიღაბი თმასა და თავის კანზე და გაიჩერეთ 30 წუთი. დაიბანეთ რბილი შამპუნით.
Papayaზეითუნის ზეთში შემავალი ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობას. ნიღაბში შემავალი იოგურტი ასუფთავებს სკალპს კანის მკვდარი უჯრედებისა და ქერტლის მოცილებით, რომელსაც შეუძლია ფორების ჩაკეტვა.
სტაფილოსა და ალოე ვერას წვენის თმის ზრდის სპრეი
მასალები
2 სტაფილო
50 მლ ალოე ვერას წვენი
100 მლ სპრეის ბოთლი
როგორ კეთდება?
- ორი სტაფილო დაჭერით კვების პროცესორში და გაწურეთ პასტა, რომ წვენი ამოიღოთ.
- შეავსეთ სპრეის ბოთლი ნახევრად სტაფილოს წვენით და 50 მლ ალოე ვერას წვენით. Აანჯღრიე კარგად.
– დაასხურეთ ეს ხსნარი მთელ სკალპზე და შეიზილეთ თითებით 10 წუთის განმავლობაში.
- დატოვეთ ხსნარი ღამით ან ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ. გააკეთეთ ეს კვირაში ორჯერ.
ორივე სტაფილო და ალოეს ვერაშეიცავს A და C ვიტამინებს. ეს საკვები ნივთიერებები აუმჯობესებს თმის ჯანმრთელობას. ალოე ვერაში არსებული ფერმენტის შემცველობა ხელს უწყობს თმის ცვენის თავიდან აცილებას. ეს ფერმენტები იცავს თავის კანს ნებისმიერი დაავადებისგან.
- ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ.
- წაისვით ეს პასტა ნაზად შეიზილეთ სკალპში, დარწმუნდით, რომ კარგად დაფარეთ სკალპი და თმის ღერები.
- გაიჩერეთ 30 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი მცენარეული შამპუნით.
- შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ მიმართოთ.
ნატურალური ზეთები, რომლებიც გამოიყენება შამპუნამდე რუტინაში, აქვს მაღალი ცილის და ცხიმის მაღალი შემცველობა, რაც ხელს უწყობს თმის უჯრედების და სკალპის გაძლიერებას და კვებას.
ის ასევე იყენებს თაფლს და იოგურტს, რომლებიც შესანიშნავი დამატენიანებელი და კონდიციონერია. ისინი ასევე ანტიბაქტერიულია, ამიტომ ისინი ხელს უწყობენ სკალპის გაწმენდას და გაძლიერებას.
ვისაც სცადა სტაფილოს თმის ნიღბები, შეგიძლიათ გაგვიზიაროთ კომენტარები.
