מהי Spondylosis צוואר הרחם, גורם לזה? תסמינים וטיפול

ספונדילוזיס של צוואר הרחםהוא מצב הקשור לגיל המשפיע על המפרקים והדיסקים בעמוד השדרה הצווארי בצוואר. אוסטיאוארתריטיס צוואר הרחם, דלקת מפרקים בצוואר ידוע גם כ.

זה מתפתח עם בלאי של סחוס ועצמות. למרות שזה בעיקר תוצאה של גיל, גורמים אחרים יכולים גם לגרום למצב. זה משפיע על יותר מ-60 אחוז מהאנשים בני 90 ומעלה.

מהי ספונדילוזיס צוואר הרחם?

ספונדילוזיס של צוואר הרחם, כאב צווארהוא כינוי לבלאי הקשור לגיל בעמוד השדרה הצווארי המוביל לתסמינים כמו נוקשות צוואר.

ספונדילוזיסהוא השחיקה הטבעית של חלקים בעמוד השדרה. הסחוס נשחק עם הזמן, הדיסקים מאבדים נפח, מתייבשים ונסדקים. רצועות מתעבות ונוצרים דורבנות בעצמות שבהן עצמות מתחככות זו בזו באזורים שאינם מכוסים עוד בסחוס. כל השינויים האלה ספונדילוזיס זה מוגדר כ.

מהם התסמינים של ספונדילוזיס צוואר הרחם

מהם הגורמים לספונדילוזיס בצוואר הרחם?

  • הספרס עצם: מדובר בצמיחת יתר של העצם. זוהי תוצאה של ניסיון הגוף לגדל עצם נוספת כדי לחזק את עמוד השדרה.
  • דיסקים בעמוד השדרה מיובשים: בין עצמות עמוד השדרה יש דיסקים עבים שסופגים את ההלם של פעילויות כמו הרמה וכיפוף. החומר דמוי הג'ל בתוך הדיסקים מתייבש עם הזמן. זה גורם לעצמות להתחכך זו בזו יותר. תהליך זה מתחיל בדרך כלל בשנות ה-30.
  • פריצת דיסק: דיסקים בעמוד השדרה מפתחים סדקים המאפשרים לחומר הריפוד הפנימי לדלוף.
  • פציעה: אם הייתה פגיעה בצוואר (למשל נפילה או תאונת דרכים), הדבר מאיץ את תהליך ההזדקנות.
  • קשיחות קשר: הרצועות הנוקשות המחברות את עצמות עמוד השדרה נעשות נוקשות עם הזמן, מה שמשפיע על תנועת הצוואר וגורם לצוואר להרגיש מתוח.
  • תנועות חוזרות: עיסוקים או תחביבים מסוימים דורשים תנועות חוזרות ונשנות או הרמה כבדה (כגון עבודות בנייה). זה מפעיל לחץ נוסף על עמוד השדרה, גורם לבלאי מוקדם.
  מהו גליצין, מה היתרונות שלו? מזונות המכילים גליצין

גורמים לספונדילוזיס צוואר הרחם

מהם התסמינים של ספונדילוזיס צוואר הרחם?

ספונדילוזיס של צוואר הרחם לרוב האנשים שיש להם את זה אין תסמינים משמעותיים. התסמינים נעים בין קל לחמור. זה מתפתח בהדרגה או מופיע בפתאומיות.

סימפטום שכיח הוא כאב סביב הכתף. חלקם מתלוננים על כאבים לאורך הזרוע והאצבעות. הכאב מתגבר כאשר:

  • מעמד
  • מתיישב
  • כשאתה מתעטש
  • כשאתה משתעל
  • כשאתה מכופף את הצוואר לאחור

סימפטום שכיח נוסף הוא חולשת שרירים. היחלשות השרירים מקשה על הרמת הידיים או אחיזה בחוזקה בחפצים. תסמינים נפוצים אחרים כוללים:

  • נוקשות צוואר
  • מתרחש בחלק האחורי של הראש כאב ראש
  • עקצוץ או חוסר תחושה שמשפיעים בעיקר על הכתפיים והידיים, אם כי זה יכול להופיע גם ברגליים.

סיבוכי ספונדילוזיס בצוואר הרחם

כיצד מטפלים בספונדילוזיס בצוואר הרחם?

טיפול בספונדילוזיס בצוואר הרחם עוזר להקל על הכאב, להפחית את הסיכון לנזק קבוע ולנהל חיים נורמליים. שיטות לא ניתוחיות יעילות מאוד בטיפול.

פיזיותרפיה: פיזיותרפיה עוזרת למתוח את שרירי הצוואר והכתפיים. זה הופך אותם לחזקים יותר ובסופו של דבר מקל על הכאב.

תרופות

  • מרפי שרירים לטיפול בעוויתות שרירים
  • הקלה בכאב
  • תרופות אנטי אפילפטיות לשיכוך כאבים הנגרמים מנזק עצבי
  • זריקות סטרואידים להפחתת דלקת ברקמות ולאחריה הקלה בכאב
  • תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) להפחתת דלקת

מבצע: אם המצב חמור ואינו מגיב לצורות טיפול אחרות, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. משמעות הדבר היא הסרת דורבנות עצם, חלקים מעצמות הצוואר או פריצות דיסק כדי לפנות יותר מקום לחוט השדרה ולעצבים.

  מהי אומגה 6, מה זה עושה? יתרונות ונזקים

ספונדילוזיס של צוואר הרחם לעתים נדירות יש צורך בניתוח רופא עשוי להמליץ ​​על אפשרות זו אם הכאב חמור ומשפיע על היכולת להזיז את הידיים.

פתרון טבעי לספונדילוזיס צוואר הרחם

אפשרויות טיפול ביתיות לספונדילוזיס צוואר הרחם

אם המצב קל, יש כמה אפשרויות טיפול ביתיות זמינות לטיפול בו:

  • פעילות גופנית סדירה: כמה תרגילים לכאבי צוואר יעזרו לשמור על פעילות ולהאיץ את ההתאוששות. צוואר אנשים הולכים כל יום ו כאבי גב תחתון פחות סיכוי לשרוד.
  • משככי כאבים: ספונדילוזיס של צוואר הרחם ייתכן שיהיה צורך ליטול משככי כאבים כדי לשלוט בכאב הקשור אליו
  • חום או קרח: מריחת חום או קרח על הצוואר מקל על שרירי הצוואר הכואבים.
  • קוֹלָר: קוֹלָרמאפשר לשרירי הצוואר לנוח. יש ללבוש את צווארון הצוואר לפרקי זמן קצרים מכיוון שהוא יכול להחליש את שרירי הצוואר.

כיצד לטפל בספונדילוזיס בצוואר הרחם

תרגילי ספונדילוזיס בצוואר הרחם

כמה פשוטים תרגיל צוואר הים ספונדילוזיס של צוואר הרחם ניתן להקל על התסמינים.

מתיחת צוואר

  • שמור על הגוף שלך ישר. דחוף את הסנטר קדימה כדי למתוח את הצוואר.
  • למתוח מעט את שרירי הצוואר. הישאר במצב זה למשך 5 שניות.
  • היכנס למצב שבו אתה דוחף את הראש קדימה.
  • שמור את הסנטר למעלה, דחף את הראש אחורה והחזק אותו למשך 5 שניות.
  • בצע 5 חזרות.

כניעה

  • הטה את ראשך קדימה כך שהסנטר שלך נוגע בחזה שלך.
  • למתוח מעט את שרירי הצוואר. הישאר במצב זה למשך 5 שניות.
  • החזר את הראש למקומו המקורי.
  • בצע 5 חזרות.

סיבוב צוואר

  • שמור על הסנטר באותו גובה, סובב את הראש הצידה ככל שיהיה נוח.
  • מתחו את שרירי הצוואר למשך 5 שניות.
  • החזר את הראש למקומו המקורי
  • חזור עם הצד הנגדי.
  • חזור על תרגיל זה 5 פעמים עם שני הצדדים.
  יתרונות בריאותיים מדהימים של קומבוצ'ה ומתכון ביתי

תרגילים אלו עוזרים להקל על ההשפעה של המצב, הכאב או תחושת הנוקשות. אבל ספונדילוזיס של צוואר הרחםזה לא מרפא.

שתפו את הפוסט!!!

השאירו תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה * מסומן ב-