רגליים שטוחותכאשר רגל אחת או שתיהן אינן מעוקלות. הסיבה לכך היא שקשת כף הרגל אינה מתפתחת במהלך הילדות. רגליים שטוחות במקרה זה, בדרך כלל אין כאב. אבל זה יכול להיות תוצאה של פציעה או בלאי של הזדקנות. במקרים כאלה, יש כאב. רגליים שטוחות במקרה זה, יישור הרגליים עשוי להשתנות. זה מוביל לבעיות בקרסוליים ובברכיים. אין צורך בטיפול בכף רגל שטוחה אלא אם כן הוא גורם לכאב.
מה זה כף רגל שטוחה?
רגליים שטוחותהוא מצב שבו רגל אחת או שתיהן מעוקלות מעט או אינן מעוקלות כלל. כל כפות התינוקות לאחר הלידה סוליה שטוחההוא. קשתות נוצרות עד גיל 6 שנים. כששניים מתוך 10 ילדים הופכים למבוגרים רגליים שטוחות ממשיך.
טיפול ברגליים שטוחות
כיצד מתפתחת כף רגל שטוחה?
לכף הרגל האנושית 26 מפרקים שמחזיקות 33 עצמות שונות. ישנם גם יותר מ-100 שרירים, גידים ורצועות. החגורות פועלות כקפיצים. זה עוזר לחלק את משקל הגוף באופן שווה על הרגליים והרגליים. מבנה הקשתות קובע את הדרך שבה אדם הולך. חגורות חייבות להיות קשיחות וגמישות כאחד כדי להסתגל ללחץ ולמגוון משטחים.
סוליה שטוחה כפות הרגליים של אנשים עם קשקשים עלולות להתגלגל כלפי פנים תוך כדי הליכה. זה ידוע כ-over-pronation והוא יכול גם לגרום לכפות הרגליים להצביע החוצה. רגליים שטוחות זה מתפתח בעיקר בילדות. לפעמים זה יכול להתפתח גם בבגרות.
כשהילדים גדלים, כפות הרגליים מתעקלות. אם העקומה לא מתרחשת, האדם רגליים שטוחות זה אפשרי. אצל רוב האנשים רגליים שטוחות נגרם על ידי גנים.
תסמינים של כף רגל שטוחה
כאבים בכפות הרגליים, מתיחה של השרירים, הנגרמים על ידי הרצועות הרגליים השטוחות שלך הוא התסמין השכיח ביותר. כאב נפוץ ביותר בקרסוליים, קשתות, ברכיים, גב תחתון ורגליים תחתונות.
רגליים שטוחותייתכן שהעומס שנותן הגוף לכפות הרגליים לא יתחלק באופן שווה. במקרים כאלה, האדם מתקשה בהליכה ובריצה.
מי מקבל רגל שטוחה?
רגליים שטוחות למרות שרובם גנטיים, ישנם כמה גורמים המגבירים את הסיכון למצב זה;
דורום זה יכול לגרום לבעיות אם זה ממשיך אחרי הילדות או מתפתח לבגרות. סוגי רגליים שטוחות זה הוא כדלקמן:
רגליים שטוחות גמישות: רגליים שטוחות גמישות הוא הנפוץ ביותר. זה מתפתח במהלך הילדות או ההתבגרות. זה משפיע על שתי כפות הרגליים ומחמיר בהדרגה עם הגיל. מתיחה, קריעה ונפיחות של גידים ורצועות בקשת כף הרגל הם מצבים שכיחים.
סרטרגליים שטוחות: רגליים שטוחות קשות לאנשים אין חגורות בעמידה (עם משקל על הרגליים) או בישיבה (בלי לשים משקל על הרגליים). זה מתפתח בדרך כלל במהלך שנות העשרה ומחמיר עם הגיל.
אובדן עקומה : הסוג הזה רגליים שטוחות במקרה זה, קשת כף הרגל מתחילה להיעלם בפתאומיות. עקב הקשת האבודה, כף הרגל פונה החוצה. זהו תהליך כואב ובדרך כלל משפיע רק על רגל אחת.
טלוס אנכי : טלוס אנכי הוא מצב מולד המונע עקמומיות אצל תינוקות.
הרופא בודק את כפות הרגליים מאחור ומלפנים. מבקש לעמוד על בהונות כדי להתבונן במכניקה של כפות הרגליים. זה יכול גם לבחון את דפוס נעילת הנעליים. אם יש כאבים עזים בכפות הרגליים, הרופא יורה גם על הבדיקות הבאות:
רונטגן
סריקת סי טי
אולטראסאונד
MR
טיפול בכף רגל שטוחה
רגליים שטוחות אין צורך בטיפול אלא אם הוא גורם לכאב. במקרה של כאב, הרופא ימליץ:
תומך קשת (מכשירים אורתוטיים) : דוקטור, הרגליים השטוחות שלך עשוי להמליץ על תומכות קשת מיוחדות המעוצבות בהתאם לקווי המתאר של כפות הרגליים כדי להקל על הכאב הנגרם ממנה. תומך קשת רגליים שטוחות אינו מרפא. זה רק מפחית את הסימפטומים הנובעים מהמצב.
תרגילי מתיחה.
נעליים תומכות.
פיזיותרפיה.
פעולה : כמו קרע בגיד עם רגליים שטוחות לבעיה קשורה, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח. ניתוח בלבד פלטפוס לא נעשה כדי לתקן את זה. ניתוח עשוי להיעשות גם עבור בעיה קשורה, כגון קרע בגיד.
האם ניתן למנוע רגליים שטוחות?
רגליים שטוחות למנוע לעתים קרובות בלתי אפשרי. מתפתח לאחר פציעה במבוגרים תחתית שטוחהניתן למנוע k עם טיפול מתאים בכף הרגל. יש צורך לטפל בכפות הרגליים ולהיזהר לא לפצוע אותן. במקרה של סוכרת והריון, רגליים שטוחות סיכונים מתפתחים.
עודף משקל הוא גם גורם סיכון. הגעה ושמירה על המשקל האידיאלי מונעת כל מיני בעיות בריאותיות. רגליים שטוחות ממזער את הסיכון להתפתח
